Как правильно задавать себе вопросы?
Люди ищут ответы на свои вопросы в умных книгах, но на самом деле, они есть в каждом из нас. Нужно просто научиться их слышать. Сегодня расскажем, почему важно не найти ответы, а научиться формулировать вопросы. Читайте статью и смотрите видео, как правильно задавать себе вопросы. Правильные вопросы помогут вам сократить духовный путь. Не ищите ответы, ищите правильные вопросы.
Литературный сериал КТО Я? Цикл статей с подсказками для лучшего понимания себя.
Разбор ваших вопросов на примерах
Пример 1:
«На днях выразила намерение увидеть, где я чувствую себя недостойной своей защиты и понеслось… Что делать? Больше не хочу такого«.
Пример 2:
«Лена, добрый вечер! Посмотрела видео «Как правильно формулировать вопросы?», но не решилась написать в комментариях очень волнующий меня вопрос. Мое лицо часто краснеет. Это ещё со школы, от этого много у меня много скованности, неуверенности, страх публичных выступлений и др.
Размышляла на эту тему: что испытываю при покраснении (стыд, стресс, ужас), в каких ситуациях это происходит, что я думаю по этому поводу (что подумают и скажут обо мне люди). Я выписала все ответы.
Мой вопрос себе можно сформулировать так: «Что мне нужно делать, чтобы всегда чувствовать себя уверенной?». Помогите, пожалуйста.
Решили поделиться опытом и объяснить, что делать в этих ситуации. Важно понять, что когда вы задаете подобные вопросы, мир тут же отвечает. Всей гаммой чувств.
Много лет мы метались и задавали свои «Почему?» и «За что мне это?». Пока не дошли до дна и не поняли, что на вечные «Почему?» − мир отвечает: «Потому что…» и далее сотни вариантов.
Подробнее о пути поиска причин в статье «1001 причина, почему нет денег и выход из замкнутого круга«. Если ищите свои «почему» и «для чего» − почитайте. Отрезвляет.
- «Где я чувствую..?»;
- «Почему я..?»;
- «В чем я..?»;
- «За что мне это?»;
- «Почему это происходит со мной?» и подобные.
Попробуйте вместо: «Где я чувствую себя недостойной?», задать вопрос: «Что мне внутри поможет чувствовать, что я достойна ощущать себя целостной женщиной?». Так как чувство защищенности приходит всегда изнутри, то вам придут подсказки от мира, как экологично ощутить свою целостность и силу.
Или: «Что внутри меня поможет чувствовать себя уверенной?». Именно внутри, так как женщина может уходить в сомнения и поиски внешней опоры и уверенности.
При формулировании вопроса, ориентируясь на внутреннее, приходит, что, например, нужно принять в себе какое-то чувство или качество. Тогда получишь желаемый результат.
Например, самоуверенность. То есть, приняв самоуверенность, получишь уверенность.
КАК ПРАВИЛЬНО ЗАДАВАТЬ СЕБЕ ВОПРОСЫ:
- 1) Подышите и успокойтесь
Видео о 5 чудесных свойствах вашего дыхания.
- 2) Выразите намерение найти оптимальный выход из ситуации и найти вопрос, который продвинет вас
Для того, чтобы правильно формулировать вопросы понадобилось несколько лет и набить много шишек. Поначалу ум может не понимать, чего вы от него хотите. Однако не оставляйте попыток.
Просто выразите намерение задавать вопросы, которые приведут вас к большей полноте вашей сути. Скоро вы начнете понимать, как правильно формулировать запрос вселенной, своему МИРУ. И как плавно проходить свою собственную эволюцию.
Как правильно задавать себе вопросы [видео, 10 минут]
Источник: kak-pravilno-zadavat-sebe-voprosy
Вопросы самому себе, на которые нужно ответить
Всю жизнь мы ищем ответы, но зачастую важнее задать себе правильные вопросы. Вовремя заданный себе вопрос может поменять жизнь и кардинально изменить судьбу в лучшую сторону. Мудрые вопросы самому себе, на которые нужно ответить сегодня.
Ключом к закрытым дверям и новым возможностям является поиск нужных вопросов. Задай себе следующие вопросы и дай на них ответы. Это поменяет твою линию судьбы в положительную сторону.Вопросы самому себе, на которые нужно ответить
Если ты не знаешь, что для тебя важно, то как расставлять приоритеты? Ты будешь отвлекаться на тысячу вещей, так и не сконцентрировавшись на главном. Кем ты хочешь быть? Чего хочешь достигнуть? Куда ты двигаешься? Каковы твои планы? Найди свой собственный путь и не отвлекайся на «успехи» других людей. Иди к своим целям, составляй свои планы и достигай свои собственные мечты.
Как ты реагируешь на жизнь?
Жизнь непредсказуемая штука, но не настолько, чтобы списывать на нее все свои поражения, неудачи и проблемы. Согласно исследованиям только 10-20% жизни зависит от внешних факторов. Оставшиеся 80-90% судьбы зависит от человека. Как ты реагируешь на возникающие препятствия и сложности? Что ты делаешь, чтобы достичь желаемого? Неприятность доставила тебе максимально 20% проблем. Оставшиеся 80% будут, если загоняться, опускать руки и сдаваться. Но можно воспринять удар судьбы как вызов и свести все неприятности в минимум. Как ты реагируешь на жизнь? Выбор за тобой.
С кем ты общаешься?
Древнегреческий драматург и поэт Еврипид писал: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты». Мы часто забываем эту прописную истину. Внимательно присмотрись с кем дружишь и общаешься. Ты – это усредненная копия своего окружения. Возьми ближайших пять людей, с кем больше всего проводишь время: друзья, коллеги, знакомые. В ближнем круге у тебя люди, которые не вызывают уважения, не имеют цели, любят только лениться и выпивать? Если хочешь добиться большего, то окружай себя теми, кто будет тянуть вверх. Кто имеет схожие цели и мечты. Кто вдохновляет и поддерживает. Хочешь быть спортсменом – общайся со спортсменами. Хочешь быть фотографом – общайся с фотографами. Хочешь быть предпринимателем – общайся с предпринимателями.
Правильные вопросы самому себе:
1. Что ты должен сделать сегодня, чтобы достичь своих целей завтра?
2. Какие твои самые сильные стороны и какие самые слабые?
3. Что делает тебя счастливым?
4. Чем ты хочешь заниматься и чего достичь?
6. Нужны ли тебе действительно вещи, которые хочешь купить и к которым стремишься?
7. Имеет ли значение мнение окружающих и критиков?
8. Как обстоят дела с самообразованием и не стоишь ли ты на месте?
9. Каковы твои планы на этот год, на два и пять лет?
10. Что ты сделаешь после прочтения этой статьи?
9 вопросов, которые мы боимся себе задать
Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.
Преподаватель и писатель. Делится вдохновляющими историями в своей группе в соцсети «ВКонтакте».
Почему важно задавать себе вопросы? Продемонстрирую на примере. Скажите, где вы находитесь?
Уверен, ответов будет много: в метро, дома, на прогулке. Однако важно другое. Важно, что вы обратили на это внимание. Пока я не задал вопрос, вы спокойно сидели и скользили глазами по строчкам, думали о своём.
Другими словами, вопрос управляет нашим вниманием. Он направляет его туда, где оно особенно требуется. К сожалению, мы нечасто задаём себе вопросы. Может, в силу привычки, а может, потому, что боимся разочароваться в ответах.
Я собрал вопросы, которые обращают нас к важным темам. Таким, о которых мы предпочитаем не думать, но которые необходимы для нашего развития.
1. Почему я потакаю своим слабостям?
Мы не думаем о том, откуда берутся наши привычки. Неважно, вредные или полезные. Со временем кажется, что это просто обязательная часть жизни: выкурить сигаретку или заесть печаль тортиком.
К сожалению, большинство наших слабостей — попытка заглушить неуверенность и неврозы. И без внимания к ним к решению проблем не приблизиться.
2. Почему мои планы на жизнь не осуществились?
Каждый любил помечтать в детстве. Кем стать, чего достичь. Тогда мы были предельно честны с собой и выбирали только то, что по-настоящему привлекало. Когда вы последний раз сверялись с этими планами?
Грустно признавать, но стабильность оказалась превыше личного выбора, и мы приравняли желания к мечтам. Поэтому не стоит удивляться, что они так и не исполнились.
3. Чего я жду от жизни?
Люди постоянно чего-то ждут. Иногда от жизни в целом, иногда от других людей: «И почему это люди вокруг ведут себя не так, как я задумал?»
Открою секрет: единственный способ реализовать свои ожидания — самому соответствовать им. Ждёшь справедливости? Будь справедлив. Ждёшь любви? Люби.
4. Почему я не довожу дела до конца?
Сам факт, что человек регулярно откладывает дела, — признак сильной неуверенности. Он считает, что у него это либо не получится, либо получится плохо. Никому не нравится это признавать.
Хотя есть ещё третий вариант — ему это дело не нравится. Но тогда зачем было начинать?
5. Что я сделал сегодня, чтобы упростить себе жизнь?
Мы боимся этого вопроса, потому что зачастую ответ — «ничего». Рутина, в которой повторяется скучный сценарий, мешает нам получать удовольствие от жизни. А ведь счастье заключается в деталях, маленьких делах, которые высоко ценятся. Нужно только добавить их в расписание.
6. Зачем я держусь за то, что пора оставить позади?
Обиды и ошибки прошлого — есть люди, которые не могут и дня прожить без того, чтобы не припомнить их кому-нибудь. Это простой способ снять с себя ответственность. «Не я такой, жизнь такая». Знакомо?
Держаться за то, что было, — значит упускать возможности сейчас.
7. Я себе нравлюсь?
Вопрос, лежащий в основе самооценки. Один раз на него ответить просто, но эффект даёт только регулярность. Легко нравиться себе в костюме и при галстуке. Труднее делать это, глядя на свои недостатки.
Дело в том, что недостатки — это тоже вы. Все ваши привычки, принципы, идеи. Нет ничего лишнего. Так зачем это отрицать?
8. Я несу ответственность за то, что имею?
Почему у меня такая профессия? Такие отношения? Ответ «потому что таков мой выбор» лишает нас права жаловаться.
Это понятно на примере отношений. Вот вы выбираете партнёра за лучшие качества, но не терпите его недостатков. Получается, вы любите только ту часть человека, с которой удобно. Но выбирали-то вы всё.
Жизнь — эта сумма ваших выборов. Уважайте их.
9. Как я живу?
Самый сложный вопрос. Нужно задавать его себе регулярно и регулярно давать честный ответ.
Наше поведение каждый день — отражение нашего отношения к жизни в миниатюре. Если сегодня мы поддаёмся гневу, то почему считаем, что завтра избавимся от него?
Этот вопрос одновременно возвращает к настоящему моменту и показывает, над чем стоит поработать.
В заключение
Практика убивает страх. Поэтому задавайте себе вопросы как можно чаще.
Начните сейчас. Пока вы читали, в голове наверняка возникали ваши варианты ответов. Потратьте пять минут, чтобы решить, устраивают ли они вас. И помните: иногда вопрос — это и есть ответ.
Читайте также
Предложения со словосочетанием ЗАДАТЬ СЕБЕ ВОПРОС
Именно тогда я впервые начал задавать себе вопросы. Раскройте своё сердце, войдя в состояние расслабления тела, задайте себе вопрос — Что же явилось предпосылкой такого вашего недоразумения в жизни? Всю дорогу он задавал себе вопрос, как это может быть, и пытался представить будущее, в котором он становился королём, но мысль о том, что королём должен стать старший брат очень ему мешала. По дороге я задавал себе вопрос, существуют ли сегодня святые. Давайте зададим себе вопрос — для чего мы вырабатываем, а потом используем электроток?
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова насаждать (глагол), насаждал:
Кристально
понятно
Понятно
в общих чертах
Могу только
догадываться
Понятия не имею,
что это
Другое
Пропустить
Как задавать правильные вопросы самому себе
Автор статьи – Стив Павлина, stevepavlina.com.
Тони Роббинс рассматривает мышление как процесс последовательной постановки вопросов и получения ответов. Он подчеркивает значимость формулирования правильных вопросов, чтобы приходить к правильным ответам, и, посредством их, к верному результату. И я с ним абсолютно согласен. Большинство людей задают себе просто дурацкие вопросы. Нежелательные вопросы отвлекают ваше внимание от того, чего вы хотите, на то, чего вы как раз не хотите. И, поскольку мы ежедневно мысленно спрашиваем себя и отвечаем, наши вопросы оказывают огромное влияние на наши результаты.
Технике сильных вопросов можно научиться. Вот несколько примеров неправильных вопросов в противопоставлении их с правильными вопросами самому себе:
О том, чтобы рано вставать
Слабый: Может, я опять усну? Может, опять лечь в постель?
Сильный: Что бы сделать, чтобы день начался наилучшим образом? Что мне поможет активизироваться? Что бы такое вдохновляющее и мотивирующее мне сделать прямо сейчас?
Намереваясь делать упражнения (и не чувствуя мотивации)
Слабый: А не чересчур ли жарко/холодно сегодня для упражнений? Может, пропущу сегодня? Ничего не случится, если я пропущу один день. Неужели я не заслужил выходной?
Сильный: Не будет ли здорово заскочить потом в душ? Что бы мне послушать, пока я буду заниматься? Вот будет хорошо, когда я достигну своих фитнес – целей. Как бы в этот раз мне позаниматься повеселее?
Раздумывая об улучшении питания
Слабый: От каких продуктов мне придется отказаться? Как я буду жить при таких ограничениях? Неужели мне придется так питаться всегда?
Сильный: Что из того, что мне нравится, я смогу употреблять больше? С какими новыми видами пищи я поэкспериментирую? Разве не здорово будет, когда у меня будет такой вес, какого я хочу? Как только я добьюсь успеха, кому еще я смогу с этим помочь?
Ближе к концу рабочего дня
Слабый: Достаточно ли я поработал, чтобы окончание моей работы на сегодня было оправдано? Не пора ли заканчивать? Может, я сделаю это завтра?
Сильный: Ну, что там у нас еще? Как бы еще вот это закончить? Сколько я еще смогу сделать сегодня?
Проводя время с детьми
Слабый: Почему я должен заниматься детьми столько времени? Кажется, они вытянут из меня сегодня все соки. Что я могу сделать, чтобы, как минимум, не давать им баловаться? Может, положить их спать пораньше?
Сильный: Чем бы таким сегодня заняться с детьми, чтобы у меня потом еще остались силы? Что я ценю больше всего в своих детях? Я ведь могу сегодня заняться с ними чем-то, что доставляет мне удовольствие. Ну и что случится, если дети сами решат, как мы проведем вместе время?
Оказываясь в незнакомой жизненной ситуации
Слабый: Что я должен сделать, чтобы не выглядеть идиотом? О чем я должен говорить? Как мне оставаться спокойным и избежать излишней застенчивости? Как я оказался в такой ситуации? Смогу ли я из нее выйти?
Сильный: Возможно, это будет весело и позволит мне познакомиться с новыми людьми? Если я увижу, что кто-то робеет, что я смогу сделать, чтобы он/она почувствовали себя увереннее?
Чувствуя подавленность, тревогу или иными отрицательные эмоции
Слабый: Почему мне так плохо? Почему я не могу быть счастлив? Почему у меня никогда нет времени на себя?
Сильный: Что бы мне сделать, чтобы подзарядиться энергией? С кем я могу поговорить, кто бы мог подбодрить меня? Что бы могло вдохновить меня: какая книга или музыка? Все эти эмоции как будто подсказывают мне что-то, может, начать записывать их? Как долго мне придется носить притворную улыбку прежде, чем я начну опять чувствовать себя хорошо?
В чем же разница?
Безвольные слабые вопросы вселяют неуверенность. Они заставляют нас сконцентрироваться на своем эго, своих проблемах и недостатках. Безвольные вопросы держат ваше внимание на том, что неправильно, на том, что не получается. Это может казаться не так уж и плохо, но это только еще более усугубляет положение дел, которое вы пытаетесь изменить. Слабые вопросы заставляют наш мозг искать ответы, которые бесполезны, заставляют нас зацикливаться.
Кроме всего прочего, слабые вопросы переходят в привычку. На первый взгляд может показаться, что они помогают, и именно поэтому они так коварны. Вы думаете только о том, что вы подавлены. Бытует мнение, что точно сформулированный вопрос это половина ответа, и кажется, что самое лучшее, что вы можете сделать – это спросить: “почему я так подавлен”? Возможно, если бы вы распознали проблему, вы смогли бы справиться с ней. Но этого не происходит. Находясь в негативном состоянии или ситуации, вы с самого начала не можете начать мыслить ясно.
Вы не в состоянии самостоятельно точно диагностировать проблему. По сути, вы слепы. Поэтому ответы, которые вы генерируете, ничего не стоят. В лучшем случае, у вас появляются лишь временные решения, но то, что лежит в основе, не меняется, и проблема только уходит под воду и снова всплывает на поверхность через какое-то время, возможно совсем в иной форме. С точки зрения психологии если вы спрашиваете себя, почему вы подавлены, то только подпитываете свою депрессию. Отвечая на вопрос ”почему”, вы возводите все новые этажи вашей депрессии. Это уводит вас в сторону от признания своей депрессии и попыток что-то изменить.
Сильные вопросы воодушевляют. Они помогают вам сосредоточиться на решении, и на том, что вы в состоянии контролировать. Когда вы думаете о том, что вы можете сделать, вас не охватывает паралич анализирования. Способ выхода из негативной ситуации – искусство правильных вопросов. Неправильное мышление водит вас по кругу. Правильное мышление подталкивает вас к действиям.
Возвращаясь к примеру с депрессией, главное, что нужно сделать, – перейти в более позитивное эмоциональное состояние. В действительности это можно сделать в считанные минуты или даже секунды, например, если вы обучались НЛП. Техника сильных вопросов поможет вам переключить внимание с депрессии и мыслей, которые ее усиливают, на деятельность. Если же вы слишком много думаете о том, что не поддается вашему контролю или что вам не нравится, депрессия будет естественным следствием. Если вы начнете задавать себе другие вопросы, нацеленные на то, что вы можете контролировать и что вам нравится, депрессия отступит.
Посредственные результаты, как правило, следуют за посредственными вопросами. Хорошие результаты появляются вслед за сильными вопросами. Если вас не удовлетворяют ваши успехи, попробуйте обращаться с совсем другими вопросами к тем, кого вы обычно спрашиваете. Задавайте такие вопросы, которые направят ваше внимание на вашу цель, вместо того, чтобы отвлекать вас от нее. Задайте вопросы, которые позволят вам получать больше удовольствия от жизни, а не такие, которые усиливают страдания.
100 вопросов, чтобы познать себя
Большинство людей никогда не задавали себе этих вопросов. А если и задавали, то не пытались найти на них правдивый ответ. Дело даже не в самом ответе, а в его поиске. Каждый из этих вопросов способен натолкнуть вас на определенные размышления о себе самом и мире вокруг, даже если вы не найдете ответа. Кого-то они способны сдвинуть с мертвой точки и заставить думать о том, о чем они обычно не хотят думать.
Порядок вопросов не имеет особого значения, я их публиковал в той последовательности, в какой они приходили в голову. Хотя несколько вопросов, которые идут друг за другом могут быть связаны логически. Не надо зацикливаться на формулировке воспроса и поиске ответа на него. Прежде всего, вы должны начать думать, размышлять и это основная задача, которую я вкладываю в эту статью. Поэтому не нужно искать никакой скрытой подоплеки в формулировках. Просто думайте.
Предупреждаю, многие вопросы неудобные, они могут задевать ваше самолюбие, наводить на воспонимания о чем-то неприятном, но задавать их себе надо, потому что многие проблемы не получится просто игнорировать. И лучше задать их себе сейчас, внимательно обдумать и прийти к какому-нибудь решению, чем пожинать последствия заблуждений и неправильного выбора потом.
Пускай эти вопросы и наталкивают на неприятные чувства, но цель этих вопросов это не огорчить вас, а побудить к определенным действиям. Не свыкнуться с проблемами, а найти для них решение! Многие из этих вопросов я задавал и задаю себе сам, и они помогают мне узнать себя глубже и, пользуясь этим знанием, двигаться дальше. Если вы не уверены в своих моральных силах, страдаете депрессией, то лучше эту статью пропустить, так как в этом случае, вопросы могут ввергнуть вас в уныние.
Если я понимаю, что мне сложно общаться с некоторыми людьми, то я думаю как этого избежать.
Если я понимаю, что я ленив, то я думаю о том, как укрепить дисциплину.
В общем, я настроен на решение проблемы, а не на то, чтобы просто опустить голову и покорно смириться с обстоятельствами. Я хочу, чтобы также были настроены и вы.
Как отвечать на вопросы?
Не обязательно отвечать на все сразу. Возможно, придется основательно подумать. Не спешите сразу дать ответ на вопрос, это может оказаться шаблонный ответ, обусловленный стереотипами, сложившимся в вашем мышлении. Эти стереотипы призваны упрощать ваше мышление и оберегать ваше самолюбие от возможности самообвинений. Они срабатывают мгновенно, предлагая вам наиболее психологически «комфортный» ответ. Но такой ответ не значит честный. Поэтому выделете время, чтобы поразмышлять, постарайтесь докопаться до сути и быть максимально честными с собой. При необходимости возвращайтесь к статье.
Подсказка: большинство проблем заключены в вас самих, а не во внешнем мире. И эти проблемы можно решить работая над собой.
Также некоторые подсказки можно обнаружить переходя по ссылкам, которые я приведу в посте.
Некоторые вопросы включают в себя утверждение. Например, «почему вы курите?» Если вы не курите — пропускайте вопрос это к вам не относится. То же самое касается всех подобных вопросов.
Одни вопросы могут озадачить одних, но оставить равнодушными других людей. Это нормально. Нельзя заранее предсказать по какому пути пойдет ваша цепочка мышления и что способно обратить на себя ваше внимание.
Вопросы
- Почему меня должно тревожить мнение других людей о себе?
- Как ко мне относятся знакомые?
- Почему я не могу оставаться один?
- Почему я пью алкоголь?
- Зачем я стесняюсь и робею?
- Как ко мне относятся мои дети?
- Почему мне трудно заводить друзей?
- Разве я должен быть абсолютно во всем лучше остальных?
- Судьба несправедлива со мной. Ну и что?
- Почему я много ругаюсь матом?
- Что происходит в мире?
- Что происходит в моей стране?
- Что происходит на моей работе?
- Чего я хочу от жизни?
- Почему мои планы не исполняются?
- Доволен ли я своим выбором?
- Зачем нервничать и волноваться?
- Кто несет ответственность за то, что в моей жизни сложилось в так, а не иначе?
- Кто несет ответсвенность за то, что я стал таким?
- Неужели тот жизненный путь, который я избрал для себя, единственно возможный?
- Что мне мешает жить той жизнью, которой я хочу жить?
- Разве мне кто-то чем-то обязан?
- Разве я кому-то чем-то обязан?
- Почему я ругаюсь с женой/мужем? Какой в этом смысл? Приходим ли мы к чему-то ценному в результате этих конфликтов?
- Почему мои эмоции берут надо мной верх?
- У меня плохое настроение. Ну и что?
- Зачем мне десятое платье или третьи часы?
- Что будет со мной через десять, двадцать, тридцать лет? Моя жизнь как-то изменится, если я буду продолжать делать то что делаю? Меня устраивают эти перспективы?
- Что будет с моим здоровьем, если я буду продолжать вести тот образ жизни, который веду сейчас?
- Что со мной будет когда я состарюсь и не смогу находить удовольствие в тех вещах, которые мне доставляют радость сейчас (секс, еда, выпивка)?
- Мне нравится моя работа?
- Устраивает ли меня моя работа в качестве источника дохода и дела всей жизни?
- Почему я не могу организовать другие источники дохода?
- Что будет, если я лишусь работы?
- Почему я не работаю удаленно?
- Почему я не занимаюсь своим бизнесом?
- Мне повезло меньше чем другим. Ну и что?
- Что я буду делать на этих выходных? А на следующих? Что я делаю каждые выходные?
- Зачем я курю?
- Хватает ли мне отдыха?
- Мне хватает свободного времени?
- Я высыпаюсь?
- Я нахожусь в хорошей физической форме?
- Я хорошо себя чувствую?
- Удается ли мне сохранять концентрацию внимания?
- Как правильно питаться?
- Я достаточно уделяю времени близким?
- Зачем я задерживаюсь на работе? Что будет, если я стану уходить во время?
- Почему я исповедую именно эту религию, а не другую? Все другие религии ошибаются?
- Я прилежно выполняю заповеди своей веры? Если нет, то как я могу быть уверен в спасении души?
- Какой смысл в страдании?
- Какие мои интересы, хобби? Чем я увлекаюсь?
- Сколько я провожу времени в социальных сетях?
- Сколько времени я смотрю телевизор?
- Сколько я прочитал книг за последний год?
- Какая есть еще интересная музыка?
- Я достаточно образован и эрудирован?
- Почему Земля не падает на Солнце?
- Каким образом кодируется генетическая информация?
- Из чего состоит атом?
- Сколько иностранных языков я знаю?
- Я адекватно реагирую на критику в свой адрес?
- Когда я последний раз соглашался с чужим мнением, которое было отлично от моего и открыто это признавал?
- Какой смысл в тех спорах, в которых каждый участник не хочет принимать мнения другого? Разве в таких спорах рождается истина?
- Зачем мне кому-то что-то доказывать?
- Когда я последний раз хвалил людей, говорил им искренние комплементы?
- Чем я лучше тех людей, которых не люблю?
- За что меня не любят некоторые люди?
- За что меня любят?
- За что я люблю тех кого люблю?
- Достаточно ли я приложил сил, чтобы усилить свои сильные качества и избавиться от недостатков?
- Давно ли я дарил подарки просто так, без повода?
- Давно ли я навещал своих пожилых родственников?
- Много ли существует людей, которые окажут мне бескорыстную помощь, если я в ней буду нуждаться?
- Когда я последний раз убирался дома?
- Часто ли я остаюсь один и размышляю о жизни?
- Когда я последний раз делал то, что другие не одобряли, а в итоге я осталися доволен своим выбором?
- Я доводижу дела до конца?
- Развитое ли у меня чувство юмора?
- Много ли я смеюсь?
- Получаю ли я удовольствие от жизни?
- Счастлив ли я?
- Часто ли я жалуюсь на жизнь?
- Многие люди живут в условиях голода, недостатка жилья и их жизнь подвергается постоянной опасности. Почему я считаю свои проблемы такими значительными и серьезными?
- Все ли я делаю для того, чтобы улучшить свою жизнь?
- Почему происходят войны?
- Откуда происходят мои страхи? Почему я боюсь мышей, если они не могут причинить мне вреда?
- Зачем мне обижаться на других?
- Зачем мне притворяться тем, кем я на самом деле не являюсь?
- Какие мои самые серьезные жизненные ошибки?
- Почему я одинок?
- Чем помогают мне мои принципы, мое мировоззрение?
- Что за люди мои друзья? Почему мы вместе?
- Что определеяет мое поведение?
- Когда я последний раз наводил порядок в своей квартрие или на рабочем месте?
- Что такое хорошо, что такое плохо?
- Внимательно ли я слушаю других людей?
- Много ли я страдания доставил окружающим?
- Почему я стыжусь своих близких?
- Что я знаю о смерти?
Как правильно задавать вопросы себе: Окончательные вопросы
Насколько стремительным может быть ваш личностный рост, во многом определяется тем, можете ли вы сформировать для себя правильный вопрос, задать его и честно на него ответить.
Правильные вопросы – это навигатор, что ведет человека по дороге его жизни. Мы уже рассмотрели на основе утренних и вечерних мотивирующих вопросов, как правильно задавать вопросы к жизни. А сегодня речь пойдет об очень интересной их разновидности – об окончательных вопросах.
Окончательные вопросы – это то, о чем думает каждый человек перед последним вдохом. В этот миг он наконец-то останавливает бесконечный марафон, который он называл жизнью, но который, по сути, был всего лишь бегом в колесе. Теперь он спокойно может оглянуться назад, на свою жизнь, чтобы оценить ее.
Как же печально, если он вдруг понимает, что жизнь уже прошла. А была вовсе не такая, о которой он мечтал. Посмотрите еще раз на пять наиболее частых сожалений людей перед смертью. Неужели это не цепляет вас?
Чтобы избежать столь печального конца, надо почаще задавать себе ОКОНЧАТЕЛЬНЫЕ вопросы, чтобы суметь вовремя скорректировать свою жизнь.
Три самых важных
окончательных вопроса
В народе бытует мнение, что в течение жизни человек должен
- посадить дерево;
- построить дом;
- родить сына.
Будет ли он в свой последний миг думать о том, построил ли он дом или живо ли дерево, которое он посадил? Конечно же, нет.
Окончательные вопросы, словно вспышка молнии, выделяют САМОЕ ГЛАВНОЕ в жизни. Их немного – все три, т.к. главных целей не может быть много.
Итак, о чем спрашивает себя человек перед последним своим вздохом:
- Была ли моя жизнь гармонична и мудра?
- Любил ли я по-настоящему?
- Хорошо ли я служил людям?
Почаще спрашивайте себя об этом. И если вас интересует, как правильно задавать вопросы к себе, чтобы получить максимальную отдачу от работы над ними, то ответ прост – надо думать. Правильная работа над собой – это работа с ручкой над своим Дневником.
А когда вы будете размышлять над ними, стоит еще задуматься и о некоторых важных вещах, как-то:
- Стоит ли ваша жизнь работы с утра до вечера, а чаще всего и дополнительной подработки?
- Надо ли ценить самое главное, что есть в вашей жизни – ваше здоровье?
- Как много моментов радости вы видите в своей жизни?
- Стоит ли разменивать свою жизнь на одноминутные увлечения?
- Умеете ли вы выделять приоритеты в своей жизни?
- Насколько ваша жизнь ценна для других?
- Можно ли вообще вашу жизнь назвать жизнью
Нет ничего глупее, чем бессмысленный бег по кругу. Неужели ради этого вы решили прийти на эту Землю? Джим Рон как-то сказал удивительные слова:
Когда ты родился,
мир радовался твоему появлению на свет,
а ты при этом плакал.
Проживи жизнь так,
чтобы мир плакал,
когда ты,
исполненный радости,
покинешь его.
Задавайте почаще себе окончательные вопросы. Чтобы ответить на них, вам вовсе не надо много времени. Просто почаще вспоминайте и думайте о них.
Еще по теме:
Как составить
личную программу саморазвития