К сожалению, многим из нас знакомы ситуации, когда срочно нужны деньги, а до очередной зарплаты еще не скоро. Если подобное случается изредка, то ничего страшного в этом нет. Можно одолжить у подруги или родителей. Но в случае, когда вы одалживаете из месяца в месяц, а тем более, берете один займ, чтобы перекрыть другой, то правило 10 % может стать для вас эдакой палочкой-выручалочкой.

Допустим, вам никогда не хватает денег, чтобы покрыть свои затраты, а зарплата и доходы семьи на достойном уровне. В таком случае следует пересмотреть семейный бюджет и распределить его согласно простого правила 10 процентов. Тогда вы эффективно распределите ваши доходы и, возможно, определите, как научиться больше откладывать на крупные траты.

Важно! Распределять доход или зарплату нужно сразу при получении, а не растрачивать по мелочам, а потом думать, куда же разошлись все деньги всего за несколько дней.

Цель № 1: достижение финансовой независимости

Первые десять процентов откладывать следует на будущее с целью достижения пассивного дохода или инвестиций. Например, на приобретение акций или недвижимости. Эти деньги сложно не потратить, поддавшись сиюминутному соблазну в виде очередной «хотелки». Дабы этого избежать, можно открыть депозитный счет и сразу же перечислять на него определенные суммы. Более того, это будет приумножать накопленные средства. Главное, выбрать надежное финансовое учреждение. Если вы не сильны в экономических вопросах, то обратитесь за помощью к финансовому консультанту.

Цель №2: крупные покупки и траты

Следующие 10% целесообразно распределять на покупку бытовой техники или гаджеты, на будущий отдых или ремонт в доме. Многим знакомо, когда весь год работали не покладая рук, а к отпуску не накопилось суммы даже на бюджетный отдых. Подобная ситуация может здорово разозлить и даже ввести в состояние депрессии. Но, как видите, можно заранее собирать финансовые средства, сохраняя спокойствие и ни в чем себе не отказывать.

Цель №3: здоровье

Наше здоровье – наш главный капитал. И чтобы постоянно поддерживать себя в форме, необходимо регулярно проводить диагностику всего организма, посещать стоматолога, гинеколога и других специалистов, заниматься спортом и проходить курсы массажа. Все это требует существенных финансовых трат, к которым лучше подготовиться заранее.

Цель №4: самообразование и хобби

Небольшую сумму в виде десяти процентов от зарплаты следует, не скупясь, откладывать на курсы повышения квалификации или для освоения новых знаний. Это также считается инвестицией – вложение в личностный рост и в будущем вы сможете занять более высокооплачиваемую должность или даже запустить свой уникальный и успешный стартап.

Если у вас есть мечта, например, пойти в актерскую студию или научиться лепить из глины, не отказывайте себе в этом. Например, в будущем некоторые хобби могут принести хороший доход в семейный бюджет.

Также в эту группу целесообразно отнести планируемые расходы на посещение кино, театров и выставок, прочие мероприятия.

Благотворительность

Благотворительность должна стать для вас регулярной статьей бюджета. Пусть это будут всего 3 – 5 % от вашего заработка, но это деньги следует отдавать не скупясь. Всегда если что-то отдаете с легким сердцем, вам вернется в десятки раз больше. А сколько добра вы сможете подарить другим людям и самому стать более счастливым!

Также вам будет полезно узнать правило 7 конвертов, как нужно тратить деньги

Какое 10% -ное правило сбережений? 2020

Правило экономии 10 процентов говорит, что вы должны сэкономить около 10% своего дохода для выхода на пенсию. Хотелось бы, чтобы это не называлось, как правило. Если вы не представляете, сколько нужно сохранить, это дает вам начальное место, но это НЕ правило одного размера. больше общего руководства, которое может или не может работать для вас.

В действительности, чем больше вы делаете, и чем позже вы начнете экономить, тем больше вам нужно сэкономить. Так что, возможно, если вы начнете экономить в начале 20-х годов и последовательно сохраните 10% всего, что вы сделали, то правило десяти процентов экономии будет работать.

Но сколько же 20-вещей?

Большинство людей оказываются в середине 40-х или 50-х годов, когда они впервые задумываются о спасении для выхода на пенсию. Если это вы, и ваша карьера преуспевает, 10% -ная сберегательная ставка, вероятно, не будет достаточной. Но 10%, или любое количество регулярных сбережений, безусловно, лучше, чем никто.

Когда правило 10% не работает?

У каждого из вас есть другое финансовое положение; разные возрасты, супружеские ситуации, размер пенсии, карьера и т. д. Ни одно правило экономии не может применяться ко всем этим различным ситуациям.

В моей статье «Сколько нужно экономить на пенсии» я объясняю четыре фактора, которые определяют, сколько вам нужно сэкономить. Это индивидуальный расчет, который необходимо выполнить.

Если вы являетесь высокодоходным источником дохода, вам нужно будет сэкономить гораздо больше десяти процентов вашего дохода, если вы хотите сохранить аналогичный образ жизни на пенсии. Альтернативой экономии больше будет запланированный образ жизни, если вы уйдете на пенсию; это означает меньший дом, менее дорогие автомобили, больше домашней кулинарии и т. д.

Что делать, если вы не можете сэкономить 10%?

Если вы не можете сэкономить десять процентов своего дохода, не обескураживайте и не сдавайтесь. Взгляните на факты и установите цель сбережений, которую

Правило 10 процентов! Что оно нам дало?

Правило 10 процентов! Что оно нам дало?

Такое простое правило… просто откладывать 10 процентов своих доходов в резерв. А каких больших результатов можно с помощью него добиться. Используем мы это правило совсем недавно. Чуть больше полугода. Просто планомерно откладываем 10% с любых доходов поступающих в наш бюджет. Любые доходы — это и зарплата, и подарки, и пособия и т.д. Но хоть прошло совсем немного времени, мы уже видим положительный результаты от такой стратегии.

1) Денег стало просто хватать! Это удивительно, но это так. Доходы не увеличились, но зато к расходам мы стали относиться более внимательно.

2) Пропал страх появления неожиданных расходов и головная боль от постоянных переживаний, где бы перезанять, чтоб потом переотдать. Теперь, мы всегда можем занять сами у себя, но в следующем месяце, обязательно вернем должок.

3) Появился финансовый запас.

4) Появился пассивный доход. Пусть он пока не большой, но здесь нужно помнить, что главный союзник инвестора – это время. И всего лишь 1000 вложенная сегодня, через 10 лет может превратиться в 500 000.

5) Появилась уверенность в своих силах и желание строить планы на будущее.

Начните использовать это правило уже сегодня и вскоре Вы тоже станете более уверенными в финансовом плане. Подберите наиболее удобный для вас процент. Можно откладывать и 15, и 20, и 50 процентов от доходов, как вам комфортно. Но желательно не меньше 10 процентов.

Главное, применяя правило 10 процентов, вы должны сначала отложить 10 процентов и забыть про них, и только оставшиеся деньги распределять на свое усмотрение.

Если у вас хромает самодисциплина, то вам сложно будет удержаться и не потратить с трудом сформированный запас. А все-таки, на что можно потратить эти деньги? Конечно, здесь правила устанавливает каждый сам для себя. Но однозначно не разумно тратить эти деньги на развлечения, дорогую бытовую технику, подарки, предметы роскоши и дальше по аналогии.

Удачи Вам!

источник

Ваша онлайн – реклама на сайте « Ясный свет»

Лекция 2 Правила, принципы, законы экологии и охраны окружающей среды

Дисциплина «Экология» рассматривает принципы управления природными и природно-антропогенными системами в процессе природопользования с целью обеспечения устойчивого развития данных систем. Для этого, прежде всего, необходимо знать и учитывать правила, принципы и законы функционирования биосферы.

Правила

Правило одного процента. согласно правилу одного процента изменение энергетики природной системы в пределах 1% (от немногих десятых до, как исключение, единиц процентов) выводит природную систему из равновесного (квазистационарного) состояния. Все крупномасштабные явления на поверхности Земли (мощные циклоны, извержения вулканов, процесс глобального фотосинтеза), как правило, имеют суммарную энергию, не превышающую 1 % от энергии солнечного излучения, падающего на поверхность нашей планеты. Переход энергетики процесса за это значение (1%) обычно приводит к существенным аномалиям: резким климатическим отклонениям, переменам в характере растительности, крупным лесным и степным пожарам.

Примечание. Особое значение Правило одного процента имеет для глобальных систем. Их энергетика, видимо, принципиально не может превзойти уровень примерно 0,2% от поступающей солнечной радиации (уровень энергетики фотосинтеза) без катастрофических последствий. Вероятно это непреодолимый порог и лимит для человечества (из него следует и «ядерная зима»).

Правило десяти процентов (закон пирамиды энергии). В соответствии с законом пирамиды энергии, с одного трофического уровня экологической пирамиды переходит на другой ее уровень в среднем не более 10% энергии. Закон пирамиды энергии позволяет делать расчеты необходимой земельной площади для обеспечения населения продовольствием и другие эколого-экономические подсчеты.

Среднемаксимальный переход энергии (или вещества в энергетическом выражении) с одного трофического уровня экологической пирамиды на другой составляет 10% (правило 10%), может колебаться от 7 до 17%. Эта величина не приводит к неблагоприятным для экосистемы последствиям и поэтому может быть принята за норму для природопользования в хозяйственной деятельности человека. Превышение же этой величины недопустимо, так как в этом случае

могут произойти полные исчезновения популяций. Закон пирамиды энергий и правило десяти процентов служат общим ограничением в природопользовании для хозяйственной деятельности человека.

Правило обязательности заполнения экологических ниш. Пустующая экологическая ниша всегда бывает естественно заполнена. Экологическая ниша как функциональное место вида в экосистеме позволяет форме, способной выработать приспособительные особенности, заполнить эту нишу, но иногда это требует значительного времени.

Нередко так называемые экологические ниши являются всего-навсего обманом зрения (для специалистов). В действительности же экологические ниши заполнены порой самым неожиданным образом.

В связи с возможностью существования псевдопустующих экологических ниш никогда не следует торопиться с выводами о возможности заполнения этих ниш путем акклиматизации видов, так как акклиматизационные и реакклиматизационные работы будут эффективны лишь при действительном наличии свободных экологических ниш, что бывает крайне редко.

Примечание. Вероятным примером правила обязательности заполнения экологических ниш служит возникновение новых заболеваний, например, СПИДа (синдрома приобретенного иммунодефицита). Он был гипотетически предсказан более чем за 10 лет до выявления болезни как гриппоподобный вирус с высокой летальностью заболевших. Основанием для предсказания служило то, что победа над многими инфекционными болезнями человека высвободила экологические ниши, которые неминуемо должны были быть заполнены. Поскольку при экологическом дублировании, как правило, смена идет в направлении от более крупных по размерам и высокоорганизованных форм к менее крупным и организованным, было предположено, что одна из экологических ниш будет заполнена именно вирусом с высокой степенью изменчивости. Вирус гриппа имеет частоту мутации 1:10⁵ при средней нормальной частоте процесса 1:10⁶. Вирус СПИДа еще более изменчив — у него регистрируется частота мутаций 1:10⁴ . Таким образом, гипотеза, видимо оправдалась.

Правило неизбежных цепных реакций («жесткого» управления природой). «Жесткое» техническое управление природными системами и процессами чревато цепными природными реакциями, значительная часть которых экологически, социально и экономически не приемлема в длительном интервале времени. Пример с Аральской катастрофой. Переброска вод северных рек привела бы к нежелательным экологическим эффектам (затопление громадной площади земель, гибель лесных, нефтяных, газовых месторождений и др.)

Правило «мягкого» управления природой. «Мягкое» (опосредованное) управление природой вызывает желательные для человека цепные реакции.

«Мягкое» управление более предпочтительно, чем «жесткое» техногенное решение, несмотря на большие первоначальные затраты. Это правило целесообразного преобразования природы. В отличие от «жесткого» управления (см. Правило цепных реакций при «жестком» управлении) «мягкое» управление, основанное на восстановлении бывшей естественной продуктивности экосистем или её повышении путем целенаправленной и основанной на использовании объективных законов природы серии мероприятий, позволяет направлять природные цепные реакции в благоприятную для хозяйства и жизни людей сторону. Примером может служить сопоставление двух форм ведения лесного хозяйства – сплошнолесосечных («жесткое» воздействие) и выборочных рубок («мягкое» воздействие). Считается экономически более рентабельной сплошная рубка, при которой в один прием забирается вся древесина. При выборочной рубке возникает много осложнений технического порядка, и поэтому себестоимость заготовки древесины оказывается дороже. При этом предполагается, что на сплошных лесосеках лес можно и нужно восстанавливать путем его массовой посадки (и это мероприятие обходится в целом недорого). Однако при сплошных рубках постепенно теряется сама лесная среда, что ведет к падению уровня рек, в других местах – к заболачиванию, зарастанию лесосеки нелесными видами растений, препятствующим росту леса, возникновению очагов размножения вредителей леса и др. неблагоприятным последствиям. Более низкие начальные затраты «жесткого» мероприятия дают цепь ущербов, требующих затем больших расходов на их ликвидацию. Наоборот, при выборочных рубках восстановление леса облегчается из-за сохранения лесной среды. Повышенные начальные затраты постепенно окупаются в результате предотвращения экологических ущербов.

Переход от «мягкого» к «жесткому» управлению целесообразен лишь при одновременной замене экстенсивных форм хозяйства предельно интенсивными и, как правило, в пределах относительно коротких интервалов времени. В долгосрочной перспективе эффективно только «мягкое» управление природными процессами. См. также Принципы преобразования природы.

Правило «Экологично-экономичное». Нельзя противопоставлять экономику и экологию. Нельзя снижать темпы индустриализации – это будет означать своего рода экономический утопизм, точно также нельзя снижать усилия в области экологии – это будет экологический экстремизм. Решение вопроса находится где-то посередине.

Правило экономико-экологического восприятия. Нельзя иметь ввиду, что число степеней свободы в действиях наших потомков будет убывать, а не возрастать. Мы живем в кредит у наших внуков. Потомки будут платить очень дорого по векселям природы, значительно дороже, чем мы.

Правило основного обмена, о преимуществе расхода вещества и энергии на самоподдержание системы. Соотношение между основным обменом и полезной работой в человеческом хозяйстве до определенной степени можно улучшить, как и любой КПД. Для механических систем он может быть весьма высок, хотя не достигает никогда 100 %, эффективность сложных динамических систем лишь на короткое время может достигать относительно больших значений, но не более 30%. Остальное идет на внутренний обмен, иначе бы не существовали бы сами системы. Долгоживущие крупномасштабные экосистемы нельзя приравнивать к короткоживущим механическим системам. В живых системах много «горючего» уходит на «ремонт» на самоподдержание и саморегуляцию, а при расчете КПД двигателей не учитываются расходы энергии на ремонт и т.д.

Правило интегрального ресурса. Конкурирующие в сфере использования конкретных природных систем отрасли хозяйства неминуемо наносят ущерб друг другу тем сильнее, чем значительнее они изменяют совместно эксплуатируемый экологический компонент или всю экосистему в целом. Правило интегрального ресурса ещё одно прикладное следствие закона внутреннего динамического равновесия. Например, в водном хозяйстве гидроэнергетика, транспорт, коммунальное хозяйство, орошаемое земледелие и рыбная промышленность связаны таким образом, что в наименее выигрышном положении оказывается промысел рыбы. Чем полнее гидроэнергетическое использование вод, тем сложнее ведение других отраслей водного хозяйства: развитие водного транспорта осложняет другие способы использования воды, а орошение вызывает затруднения в сопряженных формах эксплуатации вод.

Правило демографического насыщения. В глобальной или регионально изолированной совокупности количество народонаселения соответствует максимальной возможности поддержания его жизнедеятельности, включая все аспекты сложившихся потребностей человека.

По сути, данное правило гласит, что человек, как и любой другой биологический вид, будет увеличивать свою численность до максимально возможных размеров, которые определяются емкостью среды, и не более. Однако человечество создает давление на среду не столько биологически, сколько техногенно. Фактически сейчас в мире наблюдается не демографическое насыщение, а с учетом всех потребностей человека, а техническое перенасыщение. Несоблюдение правила демографического

насыщения дает резкий дисбаланс в системе взаимоотношений «человек-природа». Теоретически возможна ситуация, когда реализуются ограничивающие механизмы и произойдет демографическая катастрофа (резкое снижение численности популяции человека).

Правило исторического роста продукции за счет сукцесснонного омоложения экосистем. так как чистая продуктивность сообщества максимальна на ранних стадиях развития экосистем, основным источником роста продукции в ходе исторического развития общества было сукцессионное омоложение экосистем. (Сукцессия – смена одного сообщества организмов (биоценозов) другими в определенной последовательности).

Чистая продуктивность сообщества (годовой прирост биомассы) велика на ранних стадиях развития и практически равна нулю в зрелых экосистемах. Изначально сукцессионно зрелые экосистемы были основой для собирательства и охоты. С определенного момента они начинают сменяться производственными ценозами. В последних выход чистой продукции выше. Ранее по мере роста численности населения происходило увеличение площади омоложенных систем экстенсивный путь развития сельскохозяйственного производства. Далее включается следующий механизм повышения продуктивности экосистемы: интенсивный путь развития – увеличение количества энергии, вкладываемой в производство. Однако и этот механизм не безграничен. Наступает момент, когда дополнительное вложение энергии в агроэкосистему приводит к ее разрушению, так как наступает энергетический предел. Современный исторический финал такого развития — переход на эксплуатацию предельно омоложенных экосистем с резким скачком энергозатрат. Экосистемные методы допинга с помощью сукцессионного омоложения практически исчерпаны. дальнейшее вложение антропогенной энергии в земледелие приведет к разрушению природных структур, поэтому потребуются другие технологии – более эффективные и малоэнергоемкие.

Правило ускорения исторического развития. чем стремительнее под воздействием антропогенных факторов изменяется среда обитания человека и условия ведения им хозяйства, тем скорее по принципу обратной связи происходит перемена в социально-экологических свойствах человека, экономическом и техническом развитии общества. Эта система имеет тенденцию к самоускорению.

Например, в ответ на ухудшающиеся показатели среды жизни, вызванные антропогенной деятельностью, возникают механизмы, стремящиеся ее улучшить (смена поколений техники, ресурсберегающее наукоемкое производство, демографическое регулирование). Вопрос лишь в том, насколько ускорение исторического развития будет соответствовать в действии правилу демографического насыщения и принципа Ле Шателье-Брауна.

Пока историческое развитие явно отстает и это создает опасность для благополучия людей.

Почему откладывать 10% дохода — глупо ~ Личные финансы

В чем слабость совета по откладыванию части дохода?

Есть ряд причин, по которым следование этому совету подходит, по крайней мере, не всем людям:

• В для некоторых людей правильнее откладывать больше или меньше. 10% — это как приговор суда, никакой гибкости, никакого снисхождения к реальным условиям жизни реального человека. 
• Аналогично: у любого человека бывают колебания уровня дохода и меняются условия жизни. Когда-то правильнее отложить больше, когда-то меньше. Например, назрела выгодная сделка — и чем больше вложишь, тем больше получишь. Есть ли смысл класть деньги под подушку или на низкодоходный банковский депозит?
• Как я уже писал в статье про денежный успех, далеко не каждый должен копить и инвестировать для достижения финансовой самостоятельности. Вкладывать деньги и иметь резервный фонд — необходимо всем, но всем ли обязательно связывать свое будущее именно с постепенным обогащением путем накопления и инвестирования?

Наконец, самое главное. Следовать заповеди «отложи 10 лет процентов и спи спокойно» — означает снять с себя ответственность за состояние своих финансов. Ограничить своей влияние на свой бюджет. Конечно, деньги остаются вашими. Но железное правило не «отложи и не трогай» мешает вам по-настоящему активно и свободно добиваться своих финансовых целей. Таким образом, данный способ приближения к накоплению богатства подходит толком людям слабым, не имеющим дисциплины в денежных делах, не умеющим себя контролировать.
Разве такие качества нужны человеку, который стремится к богатой и качественной жизнью?

Какова альтернатива постоянному откладыванию?

Альтернатива — нормальное, разумное управление. Я уже писал о неплохой системе (ее с успехом использую не только я) взамен экономии в соответствующей статье.

Значит ли все здесь написанное, что копить вообще не нужно?

Конечно, нет! Накопление порой просто жизненно необходимо. Например, для крупных покупок или создания резервного фонда («финансовой подушки») — в этих случаях без него попросту не обойтись. Мне просто не нравится сам подход: бери и копи по 10%, ничтожный слабак, других шансов стать состоятельным человеком у тебя нет! На самом деле, путей у всех масса, вот только следование догмам (пусть даже навязанным самыми знаменитыми гуру и с самыми благими намерениями) сужает ваши возможности выбора до минимума.

Выводы, я думаю, очевидны:

Не стоит послушно следовать чужим советам просто так. Всегда нужно задумываться об альтернативах, искать другие пути. А в отношении откладывания денег так и подавно — вам самим должно быть лучше известно, как наладить наиболее эффективный и правильный процесс накопления (если неизвестно, прочитайте с этого сайта еще несколько статей).

А совет «откладывай по 10% в месяц» хорош лишь тем, что не требует от человека никаких волевых и умственных усилий — разве что один раз, пойти и дать указания в банке, который начисляет вам зарплату или в котором у вас расчетный счет. Ну а в итоге за эту приходится расплачиваться — причем в самом прямом смысле — деньгами.

Правило 10/10/10 поможет принять трудное решение

Когда люди делятся сделанными в их жизни наихудшими решениями, они часто ссылаются на то, что выбор был сделан в приступе инстинктивных эмоций: гнева, страсти, страха, алчности.

Наша жизнь была бы совсем другой, если бы в жизни действовало Ctrl+Z, которое отменяло бы принятые решения.

Но мы — не рабы своего настроения. Инстинктивные эмоции имеют свойство притупляться или вовсе сходить на нет. Поэтому народная мудрость рекомендует в случае, когда надо принять важное решение, лучше отправляться спать. Хороший совет, кстати. Его не помешает взять на заметку! Хотя для многих решений одного сна недостаточно. Нужна особая стратегия.

Один из эффективных инструментов, который мы хотели бы вам предложить, стратегию достижения успеха на работе и в жизни от Сьюзи Уэлч (Suzy Welch) — бывшего главного редактора Harvard Business Review, популярного автора, телекомментатора и журналиста. Она называется 10/10/10 и подразумевает принятие решений сквозь призму трех разных временных рамок:

• Как вы будете относиться к этому спустя 10 минут?
• Что будете думать об этом решении спустя 10 месяцев?
• Какова будет ваша реакция на это через 10 лет?

Концентрируя свои внимание на этих сроках, мы дистанцируемся на некоторое расстояние от проблемы по принятию нами важного решения.

А теперь рассмотрим действие этого правила на примере.

Ситуация: у Вероники есть парень Кирилл. Они встречаются уже 9 месяцев, но их отношения сложно назвать идеальными. Вероника утверждает, что Кирилл — замечательный человек, и во многих отношениях он именно тот, кого она искала в течение всей жизни. Однако она сильно переживает, что их отношения не продвигаются вперед. Ей 30, она хочет семью и детей. Бесконечного количества времени на то, чтобы развивать отношения с Кириллом, которому под 40, у нее нет. За эти 9 месяцев она так и не встретилась с дочерью Кирилла от первого брака, и в их паре так и не прозвучало заветного «Я люблю тебя» ни с той, ни с другой стороны.

Развод с женой был ужасным. После этого Кирилл решил избегать серьезных отношений. Кроме того, он держит дочь в стороне от своей личной жизни. Вероника понимает, что ему больно, но ей тоже обидно, что такая важная часть жизни ее любимого закрыта для нее.

Вероника знает, что Кирилл не любит спешить с принятием решений. Но должна ли она в таком случае сама сделать шаг и сказать «Я люблю тебя» первой?

Девушке посоветовали воспользоваться правилом 10/10/10, и вот что из этого вышло. Веронику попросили представить, будто прямо сейчас она должна решить — признается ли Кириллу в любви на выходных или нет.

Вопрос 1: Как вы отнесетесь к этому решению спустя 10 минут?

Ответ: «Я думаю, я бы переживала, но в то же время гордилась собой, что рискнула и сказала это первой.»

Вопрос 2: Что бы вы подумали о своем решении, если бы прошло 10 месяцев?

Ответ: «Я не думаю, что буду жалеть об этом спустя 10 месяцев. Нет, не буду. Я искренне хочу, чтобы все получилось. Кто не рискует, то не пьет шампанского!»

Вопрос 3: Как вы отнесетесь к своему решению спустя 10 лет?

Ответ: «Независимо от того, как отреагирует Кирилл, через 10 лет решение признаться в любви первой вряд ли будет иметь значение. К этому времени либо мы будем счастливы вместе, либо я буду состоять в отношениях с кем-то другим.»

Заметьте, правило 10/10/10 работает! В результате мы имеем довольно простое решение:

Вероника должна взять на себя инициативу. Она будет гордиться собой, если сделает это, и искренне верит, что не пожалеет о содеянном, даже если с Кириллом итоге ничего не получится. Но без сознательного анализа ситуации по правилу 10/10/10 принятие важного решения казалось ей крайне сложным. Краткосрочные эмоции — страх, нервозность и боязнь быть отвергнутой — были отвлекающими и сдерживающими факторами.

Что же случилось с Вероникой после, — вероятно, поинтересуетесь вы. Она все-таки сказала «Я люблю тебя» первой. Кроме того, она постаралась сделать все, чтобы изменить ситуацию, и перестать чувствовать себя в подвешенном состоянии. Кирилл не признался ей в любви. Но прогресс оказался на лицо: он стал ближе к Веронике. Девушка верит, что он любит ее, что просто ему требуется еще немного времени, чтобы преодолеть свой страх и признаться во взаимности чувств. По ее мнению, шансы, что они будут вместе, достигают 80%.

В итоге

Правило 10/10/10 помогает вам одержать победу на эмоциональном поле игры. Чувства, которые вы испытываете сейчас, в эту минуту, кажутся насыщенными и резкими, а будущее — наоборот, расплывчатым. Поэтому эмоции, испытываемые в настоящем, всегда на первом плане.

Стратегия 10/10/10 заставляет сменить угол своего зрения: рассмотреть момент в будущем (например, через 10 месяцев) с той же точки, что вы смотрите в настоящем.

Этот метод позволяет представить ваши краткосрочные эмоции в перспективе. Речь вовсе не о том, что вы должны игнорировать их. Зачастую они даже помогают получить то, что вы желаете в той или иной ситуации. Но вы не должны позволить эмоциям возобладать над вами.

Помнить о контрасте эмоций необходимо не только в жизни, но и на работе. Например, если вы намеренно избегаете серьезного разговора с боссом, вы позволяете эмоциям взять верх над вами. Если вы представите возможность проведения беседы, то через 10 минут вы так же будете нервничать, а спустя 10 месяцев — будете ли вы рады, что решились на этот разговор? Облегченно вздохнете? Или будете чувствовать гордость?

А что, если вы хотите поощрить работу отличного сотрудника и собираетесь предложить ему повышение: будете ли вы сомневаться в правильности своего решения через 10 минут, будете ли вы сожалеть о содеянном спустя 10 месяцев (вдруг другие сотрудники почувствуют себя обделенными), и будет ли это повышение иметь какое либо значение для вашего бизнеса спустя 10 лет?

Как видите, краткосрочные эмоции не всегда приносят вред. Правило 10/10/10 предполагает, что рассмотрение эмоций в длительной перспективе — не является единственно верным. Оно лишь доказывает, что переживаемые вами краткосрочные чувства не могут стоять во главе стола при принятии вами важных и ответственных решений.