Как максимально эффективно ставить цели вразрез привычным техникам?
Как максимально эффективно ставить цели вразрез привычным техникам?
Автор: Анастасия Ануфриева, коуч, бизнес-тренер, аналитик системы Human Design, член общества и закрытого вип-клуба «Деловые женщины России».
Продолжает начатую в декабре тему подведения итогов вторая статья из цикла о том, как проживать собственную жизнь без принятых шаблонов и притянутых интроектов, в которой я расскажу о том, что важно учитывать при постановке целей.
Уверена, что большинство из вас уже перепробовали все принятые системы и методы постановки целей. Я же поделюсь с вами своей собственной действенной пошаговой инструкцией, которая проверена не только моим опытом, но и опытом моих клиентов. Она работает применимо к любой сфере жизни.
Помните о том, что это шаг номер 2 после того, как вы правильно подвели итоги прошедшего года/цикла/проекта и т.п.
1. В первую очередь проверьте цель на корректность для вас. Действительно ли это ваша цель? А может, она навязана ближним окружением или социальными трендами? Отправив на временный отдых свой разум, ибо это лишь наш инструмент, прислушайтесь к своему телу: вам комфортно от желания достичь этой цели? Или же присутствует внутренний дискомфорт и отторжение? Поэкспериментируйте с разными формулировками. Если в цели присутствуют суммы, то попробуйте их сделать выше или ниже. Наблюдайте за внутренним принятием каждой формулировки цели.
2. Определите временной промежуток и опишите в деталях для себя тот результат, который хотите получить к его завершению. Погрузитесь в эмоциональное состояние, словно вы уже достигли желаемого результата. Проживите это чувство на максимуме: образы, цвета, звуки, возможно запахи.
3. Разделите свою цель на составные части. Из чего она состоит? Например, получение новой должности. Что в ней важно? Квалификация, образование, достижения на работе, лидерские качества, смелость просто поговорить с начальством или что-то еще (зависит от каждого случая отдельно). Что из этого у вас уже есть? Чего не хватает, и как вы это можете улучшить? Распишите абсолютно все возможности с помощью майнд-карты (mind-map).
4. Оформите получившуюся картину в этапы. Что будет вашим первым шагом, вторым, третьим и т.д.? А что вы сделаете уже в первые 24 часа? После этого вам будет гораздо проще определиться с временными интервалами на достижения каждого этапа.
5. Подсказка для тех, кто знает свой дизайн (Human design). Если у вас неопределенный корневой центр, то закладывайте немного больше времени на достижение цели. Для вас это крайне необходимо. А если же в вас заложена важность собственных жизненных ритмов, «бытовых ритуалов», то вы можете их использовать для доступа к энергии на достижение вашей цели.
На консультациях чаще всего мы с клиентами заходим через комплекс: разбор их дизайна и последующий коучинг. Это дает невероятно мощные и быстрые результаты, а также несет за собой шлейф серьезных перемен, наполняющих жизнь истинными и корректными для каждого красотой и энергией.
Если у вас есть вопросы, то можете смело задать их мне в социальных сетях или по электронной почте:
VK: https://vk.com/anastacia_anufrieva
Instagram: https://www.instagram.com/anastacia_anufrieva/
E-mail: [email protected]
http://anufrieva-anastasiya.ru/
TED talks RUS: Весь TED talks на русском языке
Мы проводим около трети нашей жизни во сне – может показаться, что все время, проведенное в постели, является пустой тратой времени. Но со слов нейробиолога Рассела Фостера, все совсем наоборот. В сегодняшней речи на TEDGlobal Фостер отвечает на вопрос, на который никто не может дать окончательного ответа, — почему мы спим. Мы знаем, что это […]
«Когда мы думаем о том, как люди работают, мы наивно полагаем, что люди, как мыши в лабиринте», говорит поведенческий экономист Дэн Ариэли в сегодняшней речи на TEDxRiodelaPlata. «У нас действительно есть невероятно упрощенное представление о том, почему люди работают, и как выглядит рынок труда». Если вы посмотрите внимательнее на то, как люди работают, говорит он, […]
Нью-Йорк — площадка для абсурдностей любого толка. Я провел здесь последние десять лет своей жизни, и с тех пор как мной был съеден мой первый ланч в парке на нижнем Манхеттене, я слепо принимал необъяснимое поведение всех людей в этом городе, и даже тех, которые стояли в длиннющей очереди за кронатами (своего рода гибрид пончика […]
Самая любимая обязанность Колина Стоукса как отца – делиться фильмами с его двумя малышами. Пока любимым фильмом дочери остается «Волшебник страны Оз», сын не на штуку увлекся «Звездными войнами», с тех пор как мельком увидел фрагмент фильма в возрасте трех лет. «Он оказывает на него влияние, сродни влиянию мамы-утки на своих утят», — говорит Стоукс. […]
Художник Джулия Фриман создает кинетические скульптуры, конструкции и анимации на основе данных, взятых из природы. Например, движения рыбы, или дрожание крыльев мотылька. На этой неделе Джулия Фриман представила свою новую работу в рамках программы членов сообщества TED. Это произведение, под названием «Нам нужны мы», представленное в онлайн-режиме, основано на сборе данных и изучает природу метаданных. Сейчас […]
На прошлой неделе был сделан значительный шаг назад для ЛГБТ-сообщества. Верховный Суд Индии вернул в силу пункт 377 Уголовного Кодекса — закон 153-летней давности, рассматривающий гомосексуальность среди мужчин как преступление. Этот закон был пересмотрен Верховным Судом Дели в 2009 году, руководствуясь тем, что не следует аппелировать к консенсуальным актам, и, по сути дела, рекриминализовал гомосуксуальность. […]
«Есть ли причина у правительства, брать на себя ответственность за деньги?», — спрашивает Пол Кемп-Робертсон в сегодняшней беседе. Судя по количеству альтернативных валют – начиная от цифровых монет до бонусных систем, которые получают покупатели определенных брендов — когда-нибудь ответ может стать «нет». Снова. По мнению Кемп-Робертсона, в наши дни, многие люди, доверяют брендам больше, чем […]
В Нью Йорке вы можете услышать десять разных языков просто по пути на работу. А для студентов нью-йоркского Lycée Français этот мульткультурный опыт не заканчивается и на пороге школы. С помощью совмещенного франко-английского расписания в этой начальной и средней школе обучаются студенты более 50 национальностей. Неудивительно, что когда TED-Ed Клуб Французского лицея выбирал тему […]
На конференции TED2014, Чармиан Гуч по традиции высказал желание обладателя TED Prize, которое заключается в том, чтобы начать новую эру открытости в бизнесе и положить конец явлению анонимных компаний. «Анонимные компании делают трудным, а иногда невозможным, обнаружение людей, ответственных за действительно ужасные преступления»,- утверждает Гуч. Так как же работают анонимные компании? Эта инфографика объясняет основы. […]
Примечательный факт: «Мозговой штурм был изобретен в 1930х как практическая техника генерации идей для регулярного использования «креативщиками» в рекламном агентстве BBDO». Но все переменилось в 1942, когда Алекс Осборн — «О» в аббревиатуре BBDO — выпустил книгу под названием How to Think Up («Как находить решения» — прим.: на русском не издавалась), взволновавшую умы […]
Экономист Кейт Чен (Keith Chen) (Речь на TED: Может ли родной язык влиять на способность денежного накопления?) начал сегодняшний разговор со следующего тезиса: «Говоря «это мой дядя» по-китайски, вы обязаны сообщить куда больше информации, чем говоря эту же фразу по-английски. Язык требует, чтобы вы отметили, с какой стороны этот дядя; относится ли он к ней […]
Дэвид Келли: Как поверить в свои творческие способности | TED talks на русском языке
ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ЗАПУСКА РУССКОЙ ОЗВУЧКИ:
Нажмите на «Play» трека «SOUNDCLOUD» под видео, когда спикер начнёт своё выступление.
Приносим извинения за неудобства.
Существует ли в вашей школе или на работе разделение людей на «творцов» и практиков? Дэвид Келли считает что творчество не удел лишь избранных. Он рассказывает истории из своей легендарной карьеры дизайнера и собственной жизни и предлагает пути создания уверенности в своих творческих способностях.
Я хотел бы поговорить с вами сегодня об уверенности в творческих способностях. Начать я собираюсь с третьего класса средней школы Окдейл в Барбертон, штат Огайо. Помню, мой лучший друг Брайан работал над проектом. Он мастерил лощадь из глины, которую наш учитель держал под раковиной. Как-то одна из девочек, которая сидела за его столом, наблюдала за тем, что он делал, наклонилась к нему и сказала: «Это ужасно. И на лощадь совершенно не похоже».
Руки Брайана опустились. Он скомкал глиняную лощадь и выбросил в мусорку. Никогда больше я не видел Брайана за такими проектами. Интересно, как часто такое происходит. Кажется, что когда я рассказываю историю Брайана в классе, многие хотят подойти ко мне после занятий и рассказать о своём подобном опыте. Как учителя ставили их на место, или как одноклассники жестоко к ним относились. В такой момент многие перестают верить в свои творческие способности.
Я вижу, как такие разочарования происходят в детстве, укореняются и превращаются в уверенность к тому моменту, когда человек становится взрослым. Так что мы часто с этим встречаемся. Когда у нас мастер-класс, или когда нам приходится работать плечом к плечу с клиентами, в конце концов приходит момент, когда процесс теряет свою шаблонность. И, в конце концов, эти большие шишки выхватывают свои Блэкбери из кармана, говорят, что им надо сделать очень важный звонок, и устремляются к выходу. Им так неловко. Если мы проследуем за ними и спросим, что происходит,они скажут что-то вроде: «Просто я не творческий человек».
Но мы-то знаем, что это неправда. Если они продолжат работать, если займутся этим, то в конце концов создадут потрясающие вещии сами удивятся, насколько новаторскими они и их команды могут быть. Я думал о нашем страхе критики. Мы не просто не делаем вещи, мы боимся, что нас раскритикуют. Если мы не будем говорить правильные творческие вещи, нас раскритикуют.
Главный прорыв произошёл, когда я встретил психолога Альберта Бандуру. Не знаю, знаете ли вы Альберта Бандуру. Но если в Википедии вы увидите, что он на четвёртом месте в списке самых важных психологов в истории —то есть Фрейд, Скиннер, кто-то ещё и Бандура. Бандуре сейчас 86 и он продолжает работать в Стэнфорде. Он замечательный человек.
Я встретился с ним, потому что он долгое время работал над фобиями, что меня тоже очень интересует. Он разработал способ, методологию, которая излечивала людей за очень короткий период времени. За четыре часа он излечивал от фобии огромное количество людей. Мы говорили о змеях. Не знаю, почему мы говорили о змеях, но мы говорили о змеях и боязни змей как фобии. Это был увлекательный, очень интересный разговор.
Он рассказал, что приглашал испытуемого и говорил: «Знаете, в другой комнате находится змея, и мы туда зайдём». На что, как он рассказал, большинство отвечало: «Ну уж нет, я туда не пойду, ни за что, если там змея». Но Бандура применял пошаговый метод, который был очень успешным. Он приводил людей в помещение с зеркалом Гизелла, где они наблюдали за комнатой со змеёй, и помогал им смириться с этой мыслью.
Затем шаг за шагом он помогал им продвинуться, и они оказывались стоящими в открытых дверях, и смотрели в комнату. Он помогал им успокоиться. И через много-много крошечных шажков, они заходили в комнату, надевали кожаные перчатки, похожие на перчатки сварщиков, и в итоге дотрагивались до змеи. И когда они дотрагивались до змеи, всё было нормально. Они излечивались. На самом деле, всё было намного лучше, чем нормально.
Эти люди, которые на протяжении всей своей жизни боялись змей, говорили что-то вроде: «Посмотрите, какая змея красивая». Они держали её на коленях. Бандура называл этот процесс «направленное овладение». Я люблю этот термин: направленное овладение. Кое-что ещё происходило. Эти люди, которые проходили терапию и дотрагивались до змеи, в итоге легче относились к другим вещам в жизни. Сильнее старались, упорнее добивались и проще относились к неудачам. Они получали новую уверенность.
Бандура называет эту уверенность самоэффективностью — чувством, что ты можешь изменить мир и можешь достичь того, для чего был предназначен. Встреча с Бандурой для меня была катарсисом, потому что я осознал, что этот известный учёный задокументировал и научно обосновал то, за чем мы наблюдали последние 30 лет. Мы можем взять людей, которые боялись, что не обладали творческими способностями, и через ряд шагов, через своего рода маленькие победы, можем привести их к тому, что страх сменится дружественностью, и они поразятся себе. Этот переход невероятен. Мы постоянно встречаемся с этим в d.school.
Люди из всех сфер деятельности, они считают себя чистыми аналитиками. Они приходили к нам, проходили эту терапию, нашу терапию и приобретали уверенность и меняли отношение к себе. У них была буря эмоций по поводу того, что они ходили и считали себя творческими людьми. Я решил, что одной из вещей, которые я сделаю сегодня,будет то, что я покажу вам, как выглядит это путешествие. Для меня это путешествие выглядит как история Дага Диетца.
Даг Диетц занимается техникой. Он проектирует оборудование в сфере медицинской визуализации. Очень массивное оборудование. Он работал на Дженерал Электрик и сделал потрясающую карьеру. Но в один момент у него случился кризис. Он был в больнице и наблюдал за работой аппарата магнитно-резонансной томографии, когда увидел молодую семью.
Там была маленькая девочка, и эта девочка плакала и была напугана. Даг был очень разочарован, узнав, что около 80% всех пациентов педиатрического отделения принимали успокоительные, чтобы пройти процедуру на этом томографе. Для Дага это было большим разочарованием, так как до этого он очень гордился своей работой. Он спасал жизни с помощью этого аппарата. Но его очень огорчил страх, который вызывал этот аппарат у детей.
В это время он посещал курсы дизайна в Стэнфордском университете. Он изучал наши методы, дизайнерское мышление, эмпатию, итеративный прототипный дизайн. Он получал эти знания и использовал их совершенно потрясающе. Он полностью изменил процесс сканирования.
И вот к чему он пришёл. Он сделал томограф аттракционом для детей. Он раскрасил стены и сам аппарат, и сама процедурапроводилась специалистами, которые умели обращаться с детьми, как персонал в музеях для детей. Теперь, когда ребёнок приходит, это целое событие. Им рассказывают о звуках и движениях корабля. И когда дети приходят, им говорят: «Сейчас ты отправишься на пиратский корабль, но не шевелись, иначе пираты тебя найдут».
Результат был просто потрясающим. Процент детей, нуждавшихся в успокоительном, снизился с 80 до 10. Больница и Дженерал Электрик тоже были счастливы. Потому что не надо было постоянно вызывать анестезиолога, они смогли обследовать больше детей. Так что по количественным показателям результат был потрясающим. Но Даг больше переживал за качественные показатели. Он находился с одной из матерей, ожидавщей своего ребёнка после обследования.
Когда девочка вышла после процедуры, она подбежала к матери и сказала: «Мам, можно мы вернёмся сюда завтра?» (Смех) Я слышал эту историю от Дага много раз, о его личном преобразовании и его прорыве в дизайне, что явилось результатом. Но никогда он не мог рассказать историю о девочке без слёз в глазах. История Дага произошла в больнице. Я немного знаю о больницах.
Пару лет назад я обнаружил шишку слева на шее, и теперь была моя очередь проходить магнитно-резонансную томографию. Это был рак. Очень нехороший вид. Мне сказали, что у меня 40% выжить. Пока я сидел с другими пациентами в пижамах, все бледные и исхудавшие, ожидая моей очереди проходить лучевое облучение, я думал о многих вещах. Большей частью: «Выживу ли я?» Я много думал о том, как будет жить моя дочь без меня. Но и о многих других вещах. Я много думал о том, зачем я жил на Земле?
В чём было моё призвание? Что мне следовало сделать? Мне повезло, потому что у меня было много вариантов. Мы работали в сфере здравоохранения, образования, развивали мир. Было много проектов, над которыми я мог работать. Но я принял решение и в какой-то момент посвятил себя тому, чего я хотел больше всего — помогать как можно большему количеству людей заново обрести уверенность в творческих способностях. И я собирался выжить, этого я тоже очень хотел.
И я выжил, чтобы вы знали. (Смех) (Аплодисменты) Я правда верю, что когда люди обретают эту уверенность — мы постоянно видим это в d.school и в IDEO — они начинают заниматься вещами, которые действительно важны в их жизни. Мы видели, как люди бросали старую работу, и следовали новым направлениям. У них появлялось больше идей, и просто более интересных идей, теперь они могли выбирать из лучших идей. И они принимали лучшие решения. Знаю, на TED вы выступаете с идеями, меняющими мир. У каждого есть меняющие мир идеи.
Если существует одна для меня, то вот она. Помогать этому случиться. Надеюсь, вы ко мне присоединитесь — как интеллектуальные лидеры. Было бы здорово, если бы вы не позволяли делить мир на творчество и не-творчество, словно это Богом данная вещь, и помогать людям осознать, что они творческие от рождения. И они должны дать волю своим идеям. Они должны достичь того, что Бандура называет самоэффективностью. Вы можете сделать то, для чего вы предназначены, вы может достичь уверенности в творческих способностях, и коснуться змеи.Спасибо.
Источник: http://www.ted.com/talks/david_kelley_how_to_build_your_creative_confidence?language=ru
7 советов по подготовке к TED Talk
Автор статьи Анна Иванова — тренер по публичным выступлениям, спичрайтер, организатор TEDx
После того, как я организовала несколько событий TEDx, я хочу поделиться некоторыми советами, которые помогут вам подготовиться к выступлению.
1. Не тренируйтесь. Вместо этого репетируйте.
Вспомните отрывки из фильмов, где молодые музыкальные группы репетируют свои номера в гараже. Оратору нужно также погрузиться в ситуацию. Лучше всего, конечно, репетировать на сцене. Там, где планируется выступление. Т.е. Нужно воссоздать реальную ситуацию. Но ведь не всегда есть возможность репетировать на сцене. Поэтому создайте как можно реальную ситуацию.
Обычно, во время репетиции спикера сложно оторвать от заметок. Не читайте свои заметки. Привыкайте говорит без них.
На сцене TEDx всегда есть таймер обратного отсчёта. Ставьте себе тайминг, чтобы знать в какое время вы укладываетесь.
Кроме того, на сцене TEDx спикер стоит на определённом месте. Учитесь говорить не «гуляя» по сцене.
Красная большая точка на сцене позволит вам комфортно себя чувствовать. Ну да, это ещё очень удобно для операторов, которые вас снимают.
2. Один час на одну минуту выступления.
Запланируйте, по крайней мере, один час репетиции для каждой минуты вашей презентации. Например, чтобы подготовить десяти минутное выступление вам нужно 10 часов репетиций.
3. Привыкайте к ритму, а не к определенному набору слов.
Аудитория не знает, что вы собираетесь сказать, у них нет точного текста вашего выступления. И они не будут сравнивать ваше выступление и ваш текст.
Даже если вы замените какую-нибудь фразу, слушатели не будут знать об этом.
Тем не менее, они будут обращать внимание на поток мыслей, смыслов и стиль презентации. Заученный текст будет вас сбивать от вашего естественного ритма. А это аудитория точно заметит.
Репетиции как раз нужны для того, чтобы не заучивать текст, а находить нужные слова в момент выступления.
Практика не делает вас совершенным, только совершенная практика делает вас совершенным
4. Настройка маркеров.
Часто, то, что происходит на репетиции отличается от вашего живого выступления. Это потому, что мы часто не в состоянии объяснить реакцию аудитории или свое нервное состояние, которое часто сбивает с мысли или заставляет говорить быстрее или медленнее.
Если будете репетировать с таймером обратного отсчета вы будете меньше нервничать, когда увидите, как пролетают минуты. Но, сделайте сверхусилие: создайте определенные точки (и соответствующие слайды презентации) для определенного времени, чтобы вы знали, что вы на идёте точно по своему курсу. Например, когда остается только одна минута, вы должны перейти к выводу или окончательной истории. Когда вы только на стадии подготовки к выступлению, выясните, сколько времени требуется для наиболее важных моментов. И создайте тайминг-лист своего выступления, чтобы должны знать что именно вы должны говорить на 5 минуте или за 1 минуту до конца выступления.
5. Слушайте себя…
Один из моих любимых способов подготовки — слушать свое выступление снова и снова, как если бы это было песня или подкаст. Это не только помогает с запоминанием, но это также помогает слушать свой тон, темп. И просто, позволяет привыкнуть к звуку своего голоса. Примерно за две-три недели до события, репетируя, записывайте свою речь. Затем, слушайте за рулем, катаясь на велосипеде, во время приготовления ужина и т.д.
6. …И следи за собой.
Снимайте свою репетицию на видео. Это позволит вам контролировать жесты, неудобные движения тела, вашу осанку, голос, дикцию.
7. Репетируйте перед зрителями
Репетируйте перед другими как можно чаще. Они не только могут дать вам обратную связь о вашем стиле презентации, ваших движениях и вашей истории, но репетиция перед аудиторией также поможет вам оценить их реакцию на ваши истории, шутки, преодолеть страх и научиться работать с аудиторией.
TED talks RUS: Весь TED talks на русском языке
На этой замедленной съемке Рио-де-Жанейро, которую показывали во время первой сессии TEDGlobal 2014, волны охватили берега Копакабана Бич в прекрасном ритме, и одежда от дуновения ветра в фавеле шлепнулась на береговую линию. В это время можно видеть, как пар танцует, исходя из водопада, и корабли выписывают пируэты по городскому причалу. Ниже приведены некоторые вопросы, которые […]
Олимпийский девиз “Citius, Altius, Fortius” звучит по-русски как “Быстрее, выше, сильнее». Спортивный репортер Дэвид Эпштейн обращает внимание со сцены TED2014, что «Спортсмены претворили этот девиз в жизнь — и сделали это довольно быстро». Эпштейн пытается разобраться, почему год от года бегуны, пловцы, гимнасты, баскетболисты и многие другие способны вывести свои виды спорта на новый уровень. […]
Как поставить цель и точно осуществить ее в новом году Сейчас то самое время года, когда оптимизм снова зашкаливает, и мы говорим себе: на этот раз наши планы на новый год точно осуществятся. Не обращая внимания на то, что мы забыли про них в прошлом году. И в позапрошлом тоже. Ну, вы знаете, как это […]
Майя Пенн – маленькая, но могучая сила природы. Она предприниматель, филантроп, дизайнер, аниматор, блоггер, писатель и иллюстратор. Она находится в авангарде многообещающего бизнеса эко-моды и некоммерческих организаций в области экологической осведомленности. Она постоянно придумывает множество новых творческих проектов. Вероятно, следует упомянуть – Майе только 13. История Майи началась с маленького кусочка ткани, валяющегося дома. Она сделала […]
Запись Ghetto life 101 изменила мою жизнь. 25 лет тому назад я начал работать на документальном радио. Я дал кассетные диктофоны двум мальчикам, которые росли в районе Ida B. Wells Homes в Чикаго. Этот район является одним из самых печально известных в Америке. Я попросил этих ребят записать на диктофон неделю из своей жизни. […]
Июнь 2013 г. стал месяцем потрясений (в хорошем смысле) для Дэна Паллотты. «Мне казалось, я живу в альтернативной вселенной, или что-то в этом роде», — он говорит, — «Как будто преисподняя начала замерзать». В июне произошли две вещи, которые Паллотта никогда не ожидал увидеть. Во-первых, будучи геем и отцом тройняшек, он увидел, как Верховный Суд США […]
17 ноября журналисты в сфере молодежной политики Сади Круз и Ниа Эшли провели множество интервью со спикерами на конференции TEDYouth. Их интервью-сессия будет публиковаться в TED Blog на протяжении нескольких последующих недель. Ниже представлено интервью, которое провела Ниа. Руководитель Миссии Марсохода, Бобак Фердоуси, наиболее известен посадкой двухтонного робота на Марс. «Мохавк Гай» — как его […]
Прошло всего несколько месяцев после окончания обучения, что означает, что удачливые выпускники колледжей уже вовсю вовлечены в стажировки и работу на стартовых вакансиях. Как же выделиться? Бизнес писатель Маргарет Хеффернан предлагает: начните проводить кофе-брейки с коллегами. Компании растут лучше, когда работники включены в систему социальных связей. Её книга, «Без границ: большой смысл в мелочах», обобщает […]
Родриго Каналес начал сегодняшнюю речь с упоминания о Марше Мира, вызывающий чувство полного замешательства. После того, как в 2010 году борьба между мексиканскими правоохранительными органами и наркокартелем Ла Фамилия Мичоакана на целых 2 дня превратила город Апатзинган в поле битвы, мэр городка решил провести Марш Мира. На Марш вышли тысячи человек. И в то время, […]
Если вы смотрели мое выступление на TED Talk в 2010, вы, должно быть, видели самоуверенную 12-летнюю девочку, отпускающую шутки и вышагивающую по сцене в очках, то и дело съезжающих с носа. Вы не увидите меня идущей домой в слезах или начинающей каждую страницу своего дневника словами: «Как мне сегодня грустно». Я разделила свою жизнь на […]
Изображение мужчины в толстовке и джинсах, гуляющего по Нью-Йорку, выглядит довольно сдержанным, за исключением того, что оно достигает около 46 метров в длину и расположено на открытой площадке рядом с Флэтайрон-билдинг. Такси и автомобили объезжают его, а пешеходы пробегают мимо. Эта фотография, сделанная победителем TED Prize JR, появилась на обложке журнала New York Times Magazine на […]
В нашей маленькой быстроразвивающейся некоммерческой компании, каждый занимается несколькими видами деятельности одновременно, поэтому приложения, повышающие производительность, помогают нам справляться со своими обязанностями, которые варьируются от программирования и дизайна до проведения конференций дважды в год. Мы спросили сотрудников TED, без каких приложений они не представляют свою жизнь. И помимо классики – Instagram, Google Maps, Spotify, Uber, […]
TED talks RUS: Весь TED talks на русском языке
Кейтлин — скромная семиклассница средней школы Лютера Бербанка в городе Бербанк, штат Калифорния. Над ней издевались ее одноклассники, потому что она носила одни и те же ковбойские ботинки каждый день. «Остальные дети были в ужасе от этого» — говорит учительница английского языка Ребекка Милиуоки. Уже десять лет она вспоминает Кейтлин и вряд ли забудет ее. […]
Нам легко управлять своей жизнью, находясь в безопасности. Мы, конечно, не можем контролировать некоторые вещи, например, заболеем ли мы или произойдет ли несчастный случай, но мы можем выбирать, где жить и что есть, а также, когда и сколько тренироваться. Некоторые из нас живут в окружении культуры здорового образа жизни – времени и месте, где, действительно, есть […]
Лон Ходж со своим лабрадуделем, Гандером, остановились в Макдоналдс возле военно-морской станции Грейт Лейкс в Иллиноисе, на быстрый перекус, путешествуя по Соединенным Штатам. «Он никогда не отходит от меня, — объясняет Ходж любопытной женщине, похлопывая Гандера по боку, — он особенный». Ходж и Гандер путешествуют и берут интервью у семей ветеранов США, которые совершили самоубийство, […]
«Фильмы служат проводником человека в мир магии», — говорит Дон Леви в сегодняшней речи. Член Академии кинематографических искусств и наук и старший экс-вице-президент по маркетингу и коммуникациям Sony Pictures, Леви всегда был очарован ловкостью кинематографистов, с которой те создают иллюзии. Он знает, что далеко не одинок в своем утверждении. Спустя 117 лет, с тех пор как […]
Ханна Бренчер вышла на сцену TED с лекцией «Любовные письма для незнакомцев» (Love Letters to Strangers), прижимая к себе ящик Почтовой службы США. Этот контейнер, под завязку набитый письмами, стал метафорой всей последующей жизни девушки — ящиком, полным сюрпризов и возможностей. Поднявшись на сцену Joe’s Pub в июне 2012 года, Ханна рассказала о том, как […]
В 19-м веке около 50 тысяч бурых медведей-гризли бродили по просторам западных штатов США. Сегодня этих медведей можно увидеть на территории, которая составляет менее 2% от их былого ареала. Член сообщества TED-Ed Дэвид Ласкин использует спутники NASA для того, чтобы следить за изменяющейся взаимосвязанной структурой сегодняшней популяции гризли и мест их обитания. В своей […]
Должна ли у родителей быть возможность отбирать таланты и личностные качества детей? Каким бы ни было ваше мнение, это как раз тот тип вопросов, которые Джулиан Савулеску хотел бы, чтобы вы восприняли всерьез. Профессор практической этики Университета Оксфорда, Савулеску глубоко изучает этическую сторону биологического усовершенствования человеческой расы. По его мнению, вы не только должны перестать […]
Для многих слова «профессиональное развитие» вызывают мысли о пребывании в офисе персонала и просмотре серий странных обучающих видео, после чего следует обязательный тест. Команда TED поняла: так быть не должно. Ранее в этом году, они начали думать о том, как компании могли бы использовать TED Talks, чтобы побудить людей к осмыслению их профессиональной роли. Сейчас команда […]
В 2014 году Джина Росеро совершила довольно смелый поступок: она пришла на конференцию TED. Модель-транссексуал выбрала Ванкувер для того, чтобы открыть всему миру правду – она была рождена мужчиной. «Я решила открыться для того, чтобы другие транссексуалы смогли жить, не испытывая чувство стыда и страха», — заявила Джина во время сегодняшней беседы. Сообщество транссексуалов привлекло […]
В 2009 году эпидемиологи Ричард Вилкинсон и Кейт Пикетт опубликовали книгу «Духовный уровень», доказывающую, что экономическое неравенство в обществе, величина разрыва между бедными и богатыми, оказывают разрушающее воздействие на общество с самого дна до его верха. Вилкинсон говорил о своей книге и исследовании на TED-Global этим летом; в начале этой недели он рассказал TED Blog […]
В конце 2010 года, Брене Браун, исследователь из США, изучающая отношения между людьми, выступила с докладом на местной конференции TED Talks в городе Хьюстон, штат Техас. Видео с её выступлением, которое называется «Сила уязвимости», стало пользоваться большим успехом – миллионы людей посмотрели его и делились им. Многие из них стали писать нам, чтобы сказать как […]
Волонтеры TED.com переводят лекции на многие языки, от распространенных — испанского или китайского, до менее известных, таких как клингонский. Совсем недавно в ряды новых языков вступили – латгальский и татарский. Официально, латгальский занимает 104-ю позицию в списке языков перевода наших лекций. На латгальском языке говорят в Латгалии, восточной части Латвии с населением в 165 000 человек. […]
TED talks RUS: Весь TED talks на русском языке
Когда бывший бухгалтер Санга Мозес встретил на дороге, вдали от дома, свою сестру, которая носила дрова вместо того, чтобы быть в школе, его жизнь изменилась. Он знал, что быстро исчезающие леса Уганды оказывают огромное влияние на окружающую среду, но он не осознавал повседневного эффекта, который этот процесс оказывает на жизнь его семьи и всей […]
Философ-моралист Питер Сингер начинает последнюю конференцию TED 2013 с такого интересного термина, как «волновой эффект», демонстрируя шокирующее видео, как в Китае фургон сбивает 12-летнюю девочку, затем по телу проезжается еще один, причем люди безразличным образом проходили мимо, игнорируя страдания девочки, умирающей прямо посреди улицы. Он обращается к аудитории: «А вы бы остановились и помогли бы ни […]
Пико Айэр –писатель, путешествующий по всему миру, его истории привели его на снежные горы Японии и кинофестиваль в Пхеньян, Северная Корея. Автор книги TED “Искусство спокойствия” также является мастером искусства “уходить в никуда” — созерцательное состояние разума, способное превратить полёт в Бутан в утреннюю прогулку в саду. Как же применять этот навык в реальной жизни? […]
Какой будет жизнь в 2035 году? Будут ли аудитории оборудованы обычными досками, или же все будет виртуальным? Какие вопросы мы будем обсуждать? И что именно будут делать студенты? У взрослых всегда в голове много идей, но у них не всегда есть ответы на все вопросы. Если Вам от 13 до 18 лет, Вы можете стать […]
На выходных перед TED конференцией каждый спикер репетирует свое выступление в студии TED. Для них это шанс познакомиться с пространством, для кураторов — дать последние наставления относительно содержания выступления, а для тренеров спикеров – дать совет каждому выступающему, как отлично себя чувствовать в день выступления. Как раз в это время, мы случайно услышали, как тренеры спикеров […]
В 1995 Киз Мойликер услышал громкий шум от удара, раздавшийся из нового крыла Роттердамского музея Естественной Истории. Он точно знал, что это было. Будучи куратором музея, Мойликер привык к звукам столкновения птиц с наружными стеклами нового крыла, и даже начал собирать мертвых птиц для музейной коллекции. Но, как сам Мойликер объясняет в своем юмористическом выступлении […]
Нам всем, время от времени, бывает одиноко. Но бывают случаи, когда одиночество полностью нами овладевает. Психолог Гай Винч назвал несколько простых эффективных советов, помогающих справиться с болезненным чувством глубокого одиночества. Одиночество – весьма субъективное понятие. В вашем окружении могут присутствовать самые разные люди, родственники, друзья, коллеги – но вы все равно ощущаете эмоциональную и социальную […]
Алекса Мид не использует обычные холсты при создании своих картин. Как она объяснила во время выступления на TEDGlobal 2013, в качестве холстов для написания картин она использует нечто совсем иное — человеческую кожу. «Если мне хочется написать ваш портрет, я рисую его прямо на вас — в буквальном смысле. Это значит, что в конечном счете […]
ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ЗАПУСКА РУССКОЙ ОЗВУЧКИ: Нажмите на «Play» трека «SOUNDCLOUD» под видео, когда спикер начнёт своё выступление. Приносим извинения за неудобства. Существует ли в вашей школе или на работе разделение людей на «творцов» и практиков? Дэвид Келли считает что творчество не удел лишь избранных. Он рассказывает истории из своей легендарной карьеры дизайнера и собственной жизни и […]
4 февраля 2012 года режиссер фильмов об океане Дегруи умер в результате крушения вертолета вместе с пилотом Эндрю Райтом по пути в командировку в Австралию. Дегруи стал победителем премии Эмми в области документальных фильмов и центром программы «Неделя акул»; он также работал с Джеймсом Кэмероном над документальными фильмами о Титанике и Бисмарке, и о жизни […]
Чарльз Робертсон, соавтор «Самого быстрого миллиарда» (The Fastest Billion), — второй спикер на сессии «Сила перемен» на TEDGlobal 2013. Его послание четкое и ясное: Африку ждет светлое будущее. Африка бурно развивается: доход на душу населения, по сравнению с 2000 годом, удвоился; ожидаемый уровень жизни увеличивается каждые три года на целый год; а уровень ВИЧ-инфекции снизился […]
Лиза Бу, один из членов TED, выступила на сцене TED2013 с глубоко личным рассказом о своем литературном путешествии, которое началось с несбывшейся мечты. Жившие 70-е годы в городе Хунан, Китай, родители Бу (да, у нее была очень строгая мама) считали, что есть только один верный путь к счастью – это иметь стабильную и высокооплачиваемую работу, […]