Как достичь совершенства в верховой езде?

        В жизни я всегда руководствуюсь правилом: если чего-то очень сильно захотеть  и приложить к этому усилия, то твоё желание обязательно сбудется. Эта  необъяснимая уверенность в человеческих способностях не раз выручала меня в трудных ситуациях,  когда, казалось бы, положительное решение вопроса невозможно никоим образом. 
       Не знаю, то ли дело в этой моей абсолютной вере в себя и свои силы, то ли это действительно работает для каждого. Хотя, скорее, первое — причина второго. Недавно моё правило было подтверждено мудрыми словами Ричарда Баха, который сказал однажды:   «Если тебе когда-нибудь захочется найти человека, который сможет преодолеть любую, даже самую невероятную преграду, когда этого не может больше никто — просто посмотри в зеркало и скажи: «Привет!»». 
     Именно такой подход к жизни в целом, а также к своей мечте и к себе, не повзолил мне в своё время бросить скачки  (а довести дело до разумного конца через страх и физические нагрузки), помогает и сейчас, когда мне не всегда удаётся справиться с Моррисом. 
     Продолжая тяжёлую борьбу за право называться настоящим всадником (ох, уж этот мне максимализм!), я полагаюсь не только на опыт, получаемый на тренировках, не только на советы тренера, но и наблюдая за другими всадниками,  и думаю: «Если они смогли, значит и я смогу». Но бывает и так, что пытаясь делать всё то же самое, что делают коллеги по цеху, конь по-прежнему ведёт себя по-другому, не слушается и всячески выводит меня из себя. И тогда мой умный мозг отказывается понимать: ну, если я всё делаю так, как мне говорят, почему же тогда не получается? К сожалению, даже у тренера не всегда найдется что на это ответить…. Но упрямый характер твердит своё: значит есть причина, надо только её найти. Я облазила весь интернет, задавала вопросы на конных форумах, приставала к жокеям на скаковом отделении со своими вопросами, но решение всё не находилось. Оно было где-то рядом, казалось, его можно даже потрогать, но всё же ускользало от меня, не даваясь в руки. 
     Когда ты  ищешь ответ на вопрос, который мучает тебя уже достаточно долгое время, Вселенная обязательно найдет способ тебе помочь. Так случилось и в этот раз. Мне просто дали почитать книгу, на вид совершенно обычную книгу о верховой езде, каких у меня дома не мало, ведь я  скупала всё, что только видела на прилавках. Но это оказалась совершенно особенная книга, там не было ни слова о технике верховой езды, она целиком и полностью была посвящена одному:  КАК надо ездить…

 Получив книгу в руки, я шла по ипподромному полю и читала на ходу, так как не могла оторваться (хорошо, что хоть качалкой с ног не сбили).  Да и как же иначе, если в одночасье в твоих руках лежали ответы на все те вопросы, что ты безуспешно пытался понять. 
     Я знаю, что меня читают многие начинающие всадники, у которых, как и у меня, есть ещё масса непонятного в тандеме «человек-лошадь», поэтому, начиная с этой статьи,  я бы хотела привести в моем журнале отрывки из этой замечательной книги, а также опыт применения этих советов на практике. Думаю, мои эксперименты многим окажутся полезными. 
     Немного слов об авторе. Книга, под названием «Как достичь совершенства в верховой езде» была написана Салли Свифт в ответ на просьбы многих людей, которым помогли её уроки. Сара Родмен Свифт родилась в 1913 году, а впервые села верхом в 1916. А в 1920 у неё диагностировали тяжелую степень сколиоза и она была вынуждена носить корсет большую часть своей жизни.  Многие годы борясь с тяжелым недугом, учась, размышляя, экспериментируя, обучая и изо всех сил стремясь жить полной жизнью, Сильная женщина со Светлым Умом, в возрасте 72 лет написала блистательную «Центрированную езду». Переведенная на пятнадцать языков, эта книга навсегда останется в  золотом фонде мировой конной литературы. Продолжение этой книги вышло в свет, когда автору было 89 лет. Тренер с искрой гения умерла в зените всемирной известности в 95. 
    Её великолепный труд, появившийся вследствие  нестандартного подхода к управлению лошадью, а также знание основ анатомии человека и лошади, позволил Салли вывести четыре основных принципа верховой езды, главное место среди которых занимает понятие «центрирования», необходимость осознанных действий и спокойствия уравновешенного тела. 
    Обо всём этом, а также о том, как принципы гениального тренера я попробовала воплотить на практике,  я напишу в моей следующей статье. А пока, посмотрите   восхититесь  женщиной, которую не только не сломил страшный недуг, но которая смогла прожить жизнь так, как она хотела, помогая своим опытом тем, кто в этом больше всего нуждался. Браво!

       

Яркий финал: что такое сквирт — Рамблер/женский

Сквирт (женская эякуляция) — один из самых спорных сюжетов в сексологии. Есть ли он вообще? А если есть, то почему не у всех?

Рассказывает Алла Деларье, сексотерапевт, секс-коуч, член Российской ассоциации сексологов, эксперт магазина intimi.shop:

— Squirt — в переводе с английского означает «брызгать струей», вот почему его второе название — «струйный оргазм» или «мокрый оргазм». Иногда оргазм у женщины может быть настолько интенсивным, что из уретры выделяется струя жидкости.

Долгое время бытовала версия, что эта жидкость — моча, но это не так. Даже если перед сексом вы опустошите свой мочевой пузырь, то сквирт возможен. Более того, исследования химического состава выделяемой жидкости показали, что к моче она отношения не имеет.

С точки зрения сексологии и физиологии сквирт действительно является женской эякуляцией.

Анатомия процесса

Сквиртовой секрет вырабатывается в парауретральных железах Скина (название в честь первооткрывателя этих желез А. Скина). Эти железы, расположенные на передней стенке влагалища, вокруг нижней части мочеиспускательного канала, и затрагивают тело клитора, которое распространяется во влагалище. Все это связано с точкой G, находящейся там же, на передней стенке влагалища в виде бугристой поверхности. Вот почему для того, чтобы получить струйный оргазм, надо активно задействовать саму точку G.

Когда у женщины в процессе секса происходит сильная половая стимуляция, то железы Скина начинают увеличиваться, потому что в них вырабатывается щелочной секрет, который по химическому составу похож на семенную жидкость мужчин, только не содержит сперматозоидов и не имеет ни цвета, ни запаха. Как только женщина достигает высокой степени возбуждения, жидкость выбрасывается наружу. А так как железы обхватывают мочеиспускательный канал, то при набухании они давят на него (это может быть похоже на позыв к мочеиспусканию). Выброс происходит «где-то в районе» уретры, поэтому версия о том, что сквирт есть оргазмическое недержание мочи, существовала очень долго.

Как получить сквирт

Физиологически каждая женщина может испытать сквирт. Каждая! Но из-за определенных причин этим искусством владеют единицы.

В первую очередь это главное и физиологически единственное условие: у вас должна быть активная точка G. Без нее в этом вопросе ничего не получится. Поэтому, нацеливаясь на сквирт, надо сначала исследовать свое тело, найти и пробудить эрогеные зоны, научиться получать вагинальный оргазм. Второе необходимое условие — умение расслабиться и полностью довериться партнеру. Неспособность отключить голову во время занятий любовью затрудняет не только сквирт, но и просто оргазм.

Во время полового акта для достижения сквирта требуется не так уж много:

— Общее расслабленное состояние. Концентрироваться здесь совсем лишнее. Слушайте свое тело, и оно подскажет и ритм, и амплитуду, и дыхание.

— Четкие действия партнера. Мокрого оргазма можно достичь только при точной стимуляции зоны G членом или руками.

— Работа мышцами влагалища. Как только почувствуете приближение оргазма, надо немного себе помочь выдавливающими движениями интимных мышц.

Что может помешать струйному оргазму

Самая главная ошибка большинства женщин — это на грани оргазма сжать интимные мышцы или свести ноги. Мужчине это может понравиться. Но у женщин из-за таких действий возбуждение спадает и струйный оргазм не происходит.

Кстати, вполне может оказаться, что вы переживаете сквирт, но не догадываетесь об этом. В заблуждение может ввести сам термин «струйный оргазм». К тому же, насмотревшись фильмов для взрослых, вы можете представлять себе сквирт как струю из брандспойта или хотя бы впрыскивание инжектора. Но в порно такого визуального эффекта достигают путем специальных подготовок. В реальном мире сквиртовый секрет выделяется от несколько капель до 3 столовых ложек максимум и может вытекать, а не выстреливать. В результате, даже если мужчина использует презерватив, вы после секса можете обнаружить под собой мокрое пятно. Возможно, это и был сквирт.

Не расстраивайтесь, если, следуя всем правилам, вы с первого раза не достигнете нужного эффекта. Для вашего организма это тоже новые действия и ощущения. Здесь главное не останавливаться на достигнутом, и с каждым разом результаты будут все лучше и лучше.

Видео дня. Чем занимаются дочь и внук Аллегровой

Читайте также

Техника секса. Как достигнуть сквирта?

Оргазм – удовольствие, доступное для всех мужчин и лишь для немногих женщин.
Существует мнение, что достичь его удается более опытным или ранее рожавшим женщинам. А некоторые считают, что об оргазме девушки должен позаботиться ее партнер.

Но ни один мужчина не знает тело женщины так, как она сама. Эрогенные зоны, возбуждающие прикосновения, кружащие голову поцелуи — от всего этого зависит успешность акта, и будет ли его окончание сносящим голову. А в зависимости от вида стимуляции, при традиционном сексе женщина может достичь четыре вида оргазма:

• клиторальный;
• вагинальный;
• маточный;
• струйный, или сквирт.

Сквиртинг

Сквирт – мощный женский оргазм, сопровождающийся выбросом прозрачной жидкости (эякулята) под определенным напором из половых путей за счет стимуляции точки G. Количество эякулята может достигать семидесяти миллилитров.

Ощущения при интенсивной стимуляции точки G напоминают сильный позыв к мочеиспусканию, поэтому и выделяемая жидкость долгое время считалась лишь мочой. В опровержение этому было доказано, что жидкие выделения появляются не из мочевого пузыря, а из парауретральных желез.

К сожалению, не каждая женщина слышала о существовании этой кнопки удовольствия, а если и слышала, то попросту не знает, как достигнуть сквирта.

Многие девушки, испытавшие струйный оргазм, говорят, что ощущения от него намного ярче и полнее, а эмоциональная разрядка наступает быстрее, чем от обычного вагинального.

Стеснение и предрассудки

Многие мужчины также озабочены сквиртом, ведь не каждый может найти и правильно стимулировать точку G, доведя этим девушку до пика блаженства. Хотя многие партнерши целенаправленно отказывают своим мужчинам, мотивируя это чувством стыда (ведь процесс напоминает мочеиспускание) и боязнью мокрых простыней. Анатомия у всех одинакова, поэтому главное — расслабиться и начать действовать, а уж то, как достигнуть сквирта, будет делом техники и тренировки.

Общие рекомендации

Для начала нужно найти саму точку G. Для этого стоит нащупать ее пальцами, и делать подобное лучше сразу после классического оргазма, т. к. она в это время будет немного объемной, похожей на горошину, расположенную в 5-7 см от входа во влагалище.

Определить точное местоположение помогут и яркие необычные ощущения, после чего можно приступить к стимуляции. Первое время лучше не использовать игрушки или вибраторы, так как достигнуть сквирта именно ими будет намного сложнее.

Между прочим, в первые несколько минут стимуляции ощущения могут быть неприятными или даже немного болезненными. Кроме того, может появиться желание сходить в туалет. Значит, нужно заранее об этом позаботиться и опорожнить мочевой пузырь — так вы сможете понять, что позывы во время стимуляции ложные и на них не стоит обращать внимания.

Не всегда удается довести дело до конца с первого раза, но отчаивается не стоит — иногда точка требует длительной стимуляции. Когда же дойдет до реальных ощущений и потечет жидкость — матка начнет сильно пульсировать, а тело содрогаться. Главное, не останавливаться на достигнутом.

С чего следует начать

Даже если первая попытка будет не совсем удачной, она точно запомнится незабываемыми, пусть и не такими, как от струйного оргазма, ощущениями, главное — продолжать попытки и манипуляции.

Начать нужно с откровений, поговорив с партнером, почитав книги или поискав другую информацию на подобную тематику, досконально описывающую технику струйного оргазма. Если девушка переживает, мужчине следует ее успокоить, сказав, что мокрые простыни и необычные выделения не будут поводом для насмешек с его стороны, а наоборот, станут предметом гордости за свое мастерство.

Так как достигнуть сквирта с первого раза получается не у всех, не следует торопить партнершу. Почувствовав приятные ощущения, женщина сама будет настаивать на продолжении эксперимента, продвигаясь с каждым разом все ближе и ближе к заветному удовольствию.

Как достигнуть

Сквирт (техника секса поможет вам достичь желаемого) требует особой последовательности действий:

1. Расслабление. Начать следует с романтического ужина при свечах и нежного эротического массажа с легкими поцелуями и поглаживаниями. Задача массажа — максимально раскрепостить и расслабить девушку. Если она слишком зажата, разговоров, как достигнуть сквирта, быть не может. От стеснения и зажатости все старания пойдут насмарку.
2. Поза. От выбора правильного положения зависит многое. Рекомендуемая в технике сквирта поза для девушки — лежа на спине с полусогнутыми коленями. Как вариант, под ягодицы можно положить небольшую плотную подушку или одеяло, свернутое валиком.
3. Стимуляция. Перед тем как начать стимулировать точку G, следует, легко поглаживая лобок и клитор, погрузить указательный и средний палец во влагалище, а большим помассировать колечко ануса. Но при условии, что для женщины анальные ласки допустимы и приемлемы. Прямыми пальцами необходимо скользить внутри влагалища, совершая легкие поступательные движения. При этом ладонью второй руки необходимо сильно надавливать на живот, начиная его массировать в одинаковом направлении с точкой G, постепенно увеличивая скорость, но не доводя до болевых ощущений.

Если девушка начала выгибаться или сжимать ноги, значит, техника работает, и вскоре непривычные желания и ощущения сменятся оргазмом.

Три правила струйного оргазма

Для описываемых ощущений очень важно правильное дыхание, особенно, когда речь идет о таком виде оргазма, как сквирт. Как достичь совершенства в этом? Ответ один — контролировать дыхание. Оно должно быть глубоким и несбивчивым, ведь чем быстрее кровь насытится кислородом, тем быстрее наступит наслаждение.

Не менее важно развить мускулатуру влагалища. Достичь этого можно специальными упражнениями или шариками с противовесом. От силы интимных мышц зависит не только быстрое наступление оргазма, но и необычное, ни с чем несравнимое удовольствие, которое может доставить женщина, сжимая орган мужчины пульсообразными движениями внутри себя в процессе полового акта.

И самое важное в решении вопроса, как девушке достигнуть сквирта, — изучить себя. Ведь ни один мужчина не заставит женщину кончить, если она не будет знать своих эрогенных точек, будет пассивна и не способна оказать ему помощь.

Струйный оргазм без помощи мужчины

Многие женщины полагают, что оргазм — это удел избранных. Это не так! Порой, чтобы достичь желаемого результата, нужно упорно работать, но в итоге упорство будет вознаграждено желанным призом. Так как самой достигнуть сквирта может быть сложно, нужно морально к этому подготовиться и не паниковать, если оргазма не будет в первый раз.

Начать нужно с удобной позы и расслабляющих поглаживаний наиболее приятных мест, медленно продвигаясь к лобку и клитору, когда возбуждение будет на пределе, можно ввести два средних пальца во влагалище и аккуратными движениями найти небольшой бугорок размером с бусину.

Массировать точку G нужно в разном темпе начиная легко и медленно, постепенно делая движения более резкими. Во время этого можно аккуратно сжимать мышцы таза для ускорения эффекта. Позывы к мочеиспусканию и легкое пульсирование во время манипуляций первый признак приближающегося оргазма, а значит, останавливаться не стоит. Через некоторое время стимуляцию можно разнообразить, используя небольшой вибратор или игрушки.

Итог

Оргазм – то, к чему стремится каждая женщина и мужчина, пожелавший подарить ей наслаждение. Если женщина испытает струйный оргазм благодаря партнеру, не будет ничего удивительного, если однажды она вновь сообщит: «Хочу сквирт!» Как девушке достичь струйного оргазма? Конечно же, довериться партнеру, раскрепоститься и верить в себя, найдя ту самую точку удовольствия!

Осваиваем Swift за 30 дней: опыт разработчика

Подборка курсов, сайтов и рассылок, которые помогут освоить Swift в течение месяца.

Я начал изучать Swift ровно 30 дней назад. Три дня назад моё приложение было утверждено Apple для бета-тестирования. Понятно, что бета ещё далеко не идеал, но для меня это было большим достижением.

У меня нет ни степени в области компьютерных наук, ни опыта работы разработчиком, но последние 5 лет я был продакт-менеджером в команде разработки ПО и писал Ruby on Rails приложения ради забавы. Мне хотелось быть более близким к тем вещам, с которыми я работаю, поэтому я начал кодить.

Постоянный рост популярности мобильных приложений

Я хотел работать над тем, что нужно людям, и мне всегда нравилась близость со смартфонами у пользователей. Наши устройства знают о нас всё: когда мы просыпаемся и когда ложимся спать, где мы и как мы туда попали, наше расписание, наше отношение к друзьям и семье и многое другое, о чём не знает даже сам пользователь. Мне это нравится. А ещё, я уже давно являюсь поклонником Apple, так что это было естественно начать именно с iOS. Некоторое время я разбирался с Objective-C, мне не понравилось, и я решил изучать Swift.

Ограничения играют на пользу

Разработка приложений в рамках, заданных Apple, вполне доступна новичку и не сильно ограничивает возможности. Зато у меня не было соблазна отвлекаться на что-либо другое и вынуждало меня больше думать о UX.

Swift — быстроразвивающийся язык.

Мне нравится находиться у истоков, вместе расти и развиваться, по этой причине я предпочитаю работать в стартапах. Так и тут, Swift ещё не настолько популярен, и мне нравится быть вместе с сообществом единомышленников.

Когда я начал изучение, у меня была идея простенького приложения. Это помогло мне сохранить мотивацию и шаг за шагом изучать основы.

Я потратил кучу времени в поиске хороших ресурсов, инструкций и онлайн-курсов. Я нашёл много крутых вещей для начинающих, для тех, кто не видел ни строчки кода, и решил, что это будет слишком медленно. В то же время технические статьи и справочные материалы (в том числе от Apple) оказались рассчитаны на более опытных разработчиков.

В конце концов я нашёл золотую середину, ниже приведены материалы, которые я счёл наиболее полезными:

Доступно бесплатно в iTunes U (в том числе на Windows). На просмотр первых пяти лекций и выполнение домашнего задания у меня ушло около недели. В процессе обучения я столкнулся с трудностями, и мне пришлось перейти к другим ресурсам. Тем не менее скоро я планирую продолжить обучение. А этот сайт поможет вам разобраться с тем, что вы не понимаете.

Курс основан на книге «Swift: Programming Language». Для обучения потребуется опыт разработки на любом языке программирования (хотя бы на уровне основ). В целом курс даёт хорошую подготовку для начала работы над своими приложениями.

Нет, это не чей-то персональный сайт. Это лучшее, что я когда-либо находил. Если вы только начинаете, советую подписаться на рассылку и воспользоваться учебником, размещённым на сайте. Благодаря ему я впервые узнал о странных вещах и нашёл, как с ними справляться. После прочтения приступайте к поиску идей. Если не получается — погуглите.

Неделя 1. Я погрузился в лекции и задания Стэнфордского курса, параллельно читая книгу, на основе которой был создан курс ВШЭ, и изучая ресурсы RayWenderlich.com. В конце первой недели я решил, что готов к старту работы над приложением.

Недели 2 и 3. В это время я отправился в небольшое путешествие, в пути у меня не было доступа к интернету, и я заранее загрузил более 40 вкладок. Это дало мне возможность работать над приложением, не отвлекаясь. Каждой день я думал о том, как сделать его лучше.

Неделя 4. Я продолжал зачистку ненужного кода, рисовал логотип в Sketch и готовил приложение к отправке Apple на рассмотрение. Я получил ответ меньше, чем через сутки.

Я провел 15 часов, работая в Xcode, 3 часа в iOS эмуляторе, больше 4 часов ушло на чтение учебников и около часа на поиск ответов на Stack Overflow. Ещё кучу времени я был занят изучением материалов с помощью смартфона (это время я не считал).

Думаю, этого достаточно новичкам. Если вы знаете полезные ресурсы, поделитесь ими в комментариях.

 

Для тех, кто пользуется общественным транспортом (оптимизировано для Нью-Йорка) и желает оптимизировать расходы.

Функции:

1. Помогает подсчитать, на сколько пополнить проездной, чтобы не осталось лишнего
2. Помогает выбрать проездной
3. Фиксирует статистику

Для бета-тестеров.

Пять ловушек для начинающего свифтера / Habr

Всем привет! Я — начинающий свифтер, то есть изучаю Swift без опыта ObjC. Недавно мы с компаньонами начали проект, требующий приложение под iOS. А еще у нас есть idée fixe: с нами непременно должен работать студент из Физтеха, а приложение должно быть написано на языке Swift. И вот, пока мы ищем физтеховцев и знакомимся с ними, я решил не терять время и параллельно начать своими силами пилить проект на Swift. Так я впервые открыл XCode.

Вдруг обнаружилось много знакомых, которые точно так же не имея опыта мобильной разработки, стали осваивать ее именно посредством Swift, а не ObjC. Кто-то из них подтолкнул меня поделиться опытом на Хабре.

Итак, вот топ пять «ловушек», своевременное понимание которых точно бы сэкономило мне время.

1. Блоки (замыкания) могут порождать утечки памяти

Если вы, как и я, пришли в мобильную разработку минуя ObjC, то, наверное, одним из самых важных вводных материалов я бы назвал документацию Apple по Automatic Reference Counting. Дело в том, что при «скоростном» изучении нового языка путем погружения (то есть, начав сразу пилить реальный проект) у вас может развиться склонность пропускать «теорию», не имеющую отношения к задачам типа «показать всплывающее окно здесь и сейчас». Однако мануал по ARC содержит очень важный раздел, специально объясняющий неочевидное свойство замыканий, порождающее утечки.

Итак, пример «ловушки». Простой контроллер, который никогда не очистится из памяти:

class ViewController: UIViewController {
    var theString = "Hello World"
    var whatToDo: (()->Void)!
    override func viewDidLoad() {
        whatToDo = { println(self.theString) }
    }
    override func touchesBegan(touches: NSSet, withEvent event: UIEvent) {
        whatToDo()
        navigationController!.setViewControllers([], animated: true)
    }  
    deinit { println("removed from memory") }
}

Запускаем и тычем пальцем в экран. Если у нас мало опыта, то мы ошибочно ожидаем увидеть в консоли:

Hello World
removed from memory

Но на самом деле мы видим:

Hello World

То есть мы потеряли возможность обращаться к нашему контроллеру, а тот остался висеть в памяти.

Почему же? Оказывается, вызов self вот в этой невинной строчке

{ println(self.theString) }

автоматически создает строгую ссылку на контроллер из замыкания whatToDo. Так как на whatToDo уже строго ссылается сам контроллер, то в результате мы получаем два объекта в памяти, строго ссылающихся друг на друга — и они никогда не вычистятся.

Если внутри замыкания НЕ используется вызов self, то такого подвоха НЕ возникает.

В свифте, конечно, предусмотрено решение, которое Apple почему-то называет элегантным. Вот оно:

whatToDo = { [unowned self] in println(self.theString) }

Et voila! Вывод: будьте внимательны с жизненным циклом всех замыканий, содержащих вызов self.

2. Array, Dictionary и Struct по умолчанию немутабельные типы, никогда не передающиеся по ссылке

Когда стоит задача освоить новый язык очень быстро, я склонен забивать на чтение доков по таким интуитивно очевидным типам, как массивы и словари, полагаясь на то, что autocomplete научит меня всему, что надо, непосредственно в процессе кодинга. Такой торопливый подход все-таки подвел меня в ключевом месте, когда я всю дорогу воспринимал «массивы массивов» и «массивы страктов» как наборы ссылок (по аналогии с JS) — они оказался наборами копий.

После прочтения доков я все-таки прозрел: в Свифте массивы и словари являются страктами и поэтому, как любые стракты, передаются не по ссылке, а по значению (путем копирования, который компилятор оптимизирует под капотом).

Пример, иллюстрирующий мега-подвох, который вам приготовил Свифт:

struct Person : Printable {
    var name:String
    var age:Int
    var description:String { return name + " (\(age))" }
}
class ViewController: UIViewController {
    var teamLeader:Person!
    var programmers:[Person] = []
    func addJoeyTo(var persons:[Person]) {
        persons.append(Person(name: "Joey", age: 25))
    }
    override func viewDidLoad() {
        teamLeader = Person(name: "Peter", age: 30)
        programmers.append(teamLeader)
        
        // Строим ошибочные ожидания...
        teamLeader.name = "Peter the Leader"
        addJoeyTo(programmers)
     
        // ...и вот он, момент истины
        println(programmers)
    }
}

При запуске, если мы ошибочно мыслим в ключе «передача по ссылке», то ожидаем увидеть в консоли:

[Peter the Leader (30), Joey (25)] // Результат 1

Вместо этого видим:

[Peter (30)] // Результат 2

Будьте внимательны! Как же выйти из положения, если нам в действительности нужен именно первый результат? На самом деле, каждый конкретный случай требует индивидуального решения. В данном примере сработает вариант замены struct на class и замены [Person] на NSMutableArray.

3. Singleton Instance — выбираем наилучший «хак»

Ловушка заключается в том, что на текущий момент классы в Swift не могут иметь статических хранимых свойств, а только статические методы (class func) или статические вычисляемые свойства (class var x:Int {return 0}).

При этом сам Apple вообще не имеет предубеждений против глобальных инстансов в духе паттерна Singleton — в этом мы регулярно убеждаемся, используя такие перлы, как NSUserDefaults.standardUserDefaults(), NSFileManager.defaultManager(), NSNotificationCenter.defaultCenter(), UIApplication.sharedApplication(), ну и так далее. Мы действительно получим статические переменные в следующем общем обновлении — Swift 1.2.

Так как же нам создать собственные такие же инстансы в текущей версии Swift? Есть несколько возможных «хаков» под общим названием Nested Struct, но самый лаконичный из них — это следующий:

extension MyManager {
    class var instance: MyManager {
        func instantiate() -> MyManager {
            return ... // постройте свой инстанс здесь
        }
        struct Static {
            static let instance = instantiate() // lazily loaded + thread-safe!
        }
        return Static.instance
    }
}

Стракты в свифте не только поддерживают статические хранимые свойства, но также по умолчанию дают им отложенную поточно-ориентированную инициализацию. Вот это профит! Не зная об этом заранее, можно зря потратить время на написание и отладку лишнего кода.

Внимание! В следующей версии свифта (1.2) этот «хак» уже не понадобится, но дата общего релиза не известна. (Уже доступна бета-версия для тестирования, но для этого необходима также бета-версия XСode6.3, билд из которой от вас не примет Appstore. Короче — ждем глобального релиза.)

4. Методы didSet и willSet не будут вызваны в процессе выполнения конструктора

Вроде мелочь, но это способно ввести вас в тотальный ступор при отладке багов, если вы не знаете этого. Поэтому если вы запланировали какой-то набор манипуляций внутри didSet, который важен как при инициализации, так и далее в течение жизненного цикла объекта, делать это нужно таким образом:

class MyClass {
    var theProperty:OtherClass! {
        didSet {
            doLotsOfStuff()
        }
    }
    private func doLotsOfStuff () {
        // здесь реагируем на didSet theProperty
    }
    ...
    init(theProperty:OtherClass)
    {
        self.theProperty = theProperty
        doLotsOfStuff()
    }
}

5. Нельзя просто так взять и обновить UI, когда пришел ответ с сервера

Программисты с опытом ObjC могут посмеяться над этой «ловушкой», потому что она должна быть общеизвестна: методы, связанные с UI, безопасно дергать только из главного потока. Иначе — непредсказуемость и баги, толкающие в тотальный ступор. Но это наставление почему-то проходило мимо меня, пока я, наконец, не столкнулся с жуткими багами.

Пример «проблемного» кода:

func fetchFromServer() {
    let url = NSURL(string:urlString)!
    NSURLSession.sharedSession().dataTaskWithURL(url, completionHandler: { data, response, error in
        if (error != nil) {
            ...
        } else {
            self.onSuccess(data)
        }
    })!.resume()
}
func onSuccess(data) {
    updateUI()
}

Обратите внимание на блок completionHandler — все это будет исполняться вне главного потока! Тем, кто еще не столкнулся с последствиями, советую не экспериментировать, а просто не забыть обставить updateUI следующим образом:

func onSuccess(data) {
    dispatch_sync(dispatch_get_main_queue(), {
        updateUI()
    })
}

Это типичное решение. Одной строчкой мы возвращаем updateUI обратно в главный поток и избегаем неожиданностей.

На сегодня все. Всем новичкам успехов!

Опытные хабровчане из mobile — ваши замечания будут очень полезны мне и всем начинающим свифтерам.

Swift или Python: плюсы и минусы.

Сегодня предлагаем вашему вниманию перевод статьи, в которой сравниваются два набирающих популярность языка программирования. Всем, кто хочет освоить разработку, но не знает с какого языка начать.

Популярность того или иного языка программирования меняется каждый год. Некоторые из них «выходят их моды», в то время как другие стремительно растут. Последние несколько лет можно выделить 2 крупных языка, которые растут как на дрожжах: Swift и Python.

Согласно недавней статистике PYPL, Python занял первое место по популярности среди языков программирования. Что же можно сказать про Swift? Этот довольно новый язык от Apple скорее всего будет следующим на пьедестале. Swift был выпущен в 2014 году и умудрился занять 10-е место в классификации RedMonk’s 2018 всего за 5 лет. Неплохо для новичка, не находите?
В этой статье мы постараемся разобраться, почему оба этих языка так быстро набирают популярность. А так же поможем с ответом на вопрос: «Если Swift и Python такие популярные, то какой язык выбрать для изучения?»

Python: за и против

Впервые динамический высокоуровневый язык программирования Python был выпущен в 1991 году. Сначала его использовали в основном для написания скриптов и прототипов приложений, но со временем область его применения расширилась. Теперь его используют в том числе и для машинного обучения, обработки данных и разработки серверной части приложений.

Популярность Python и сферы применения

Перед тем как перейти к за и против, давайте взглянем на статистику. Не только PYPL заметил необычный рост популярности Python. В 2017 году Stack Overflow так же объявил Python самым быстрорастущим языком программирования основываясь на данных от Stack Overflow Trends.
Число компаний, использующих этот язык тоже резко возросло. Среди них: Quora, Netflix, Dropbox, Reddit, Facebook, Spotify, Instagram и многие другие.

Популярность Python можно объяснить широкой сферой применения этого языка. Опрос разработчиков Python в 2017 году показал, что его используют прежде всего при анализе данных, затем идет веб разработка, машинное обучение и системная инженерия. Меньше всего он используется в образовательных целях, тестировании ПО и прототипировании.

Основные преимущества Python

Теперь давайте обсудим причины, по которым многие разработчики переходят на Python. Мы уже поговорили о том, что у него очень обширная сфера применения, теперь пора ознакомиться и с другими преимуществами.

Легкий
Главная особенность- это простая структура кода и его удобочитаемость. Python точно не относится к пространным многословным языкам, но выглядит очень похожим на английский. Тем не менее его удобно читать и использовать. Что еще важнее, язык подходит новичкам в программировании. Руководство по стилю оформления кода PEP8 подробно описывает как лучше писать код, чтобы он был понятен другим программистам не зависимо от их уровня разработки.

Многопарадигмальный
Python одновременно является процедурным и объектно-ориентированным языком. Поддержка процедурной парадигмы позволяет переиспользовать код, в то время как объектно-ориентированная методология предоставляет возможность множественного наследования и инкапсуляции данных и функций в одну.

Имеет открытый исходный код
Python имеет открытый исходный код, так что вы можете скачивать и изменять его. Большое сообщество единомышленников постоянно работает над его улучшением.

Интеграция с другими языками
Python это расширяемый и встраиваемый язык, его легко можно интегрировать с C, C++ и Java приложениями.

Мобильный (переносимый)
Python совместим с различными платформами, поэтому нет необходимости менять код, если вы хотите добавить поддержку другой платформы.

Имеет много библиотек
Python достаточно старый язык, поэтому было написано множество библиотек и фреймфорков для различных целей: от веб разработки до машинного обучения. Стандартная библиотека уже предоставляет довольно широкий спектр возможностей. Но помимо этого существуют такие библиотеки как NumPy, Pandas, Plotly, Pipenv и другие. Среди самых популярных: Django, Flask, CherryPy и PyTorch.

Недостатки Python

Для того, чтобы принять взвешенное решение, нужно знать так же и недостатки Python. Даже не смотря на длинную историю этого языка, у него все еще есть слабые стороны.

Мобильная разработка
Если вы хотите стать мобильным разработчиком, то выбирать Python не лучшее решение. Но если вы готовы к приключениям, то можете попробовать освоить кросс-платформенный питоновский фреймворк Kivy для разработки мобильных приложений.

Ограничения по дизайну
В Python имеются некоторые ограничения по дизайну. Это динамически типизированный язык, который использует неявную типизацию, то есть автоматически определяет тип переменной. Иногда автоматика допускает ошибки. Да, вы можете не присваивать переменной тип, но это может вызвать ошибки при выполнении программы.

Большое потребление памяти
Python характеризуется тем, что потребляет много памяти, поэтому его лучше не использовать для трудоёмких задач.

Swift: за и против

Swift довольно молодой язык программирования. Его представили на конференции WWDC в 2014 году. Модный, быстрый, интерактивный – вот основные фишки языка по заявлению Apple. Создатель языка Chris Lattner заявил, что созданию Swift способствовали такие языки, как Ruby, C# частично Python (поэтому между ними можно найти много общего).

Сферы применения и популярность

В июле 2018 Swift достиг 11-й позиции в индексе Tiobe “Топ 50 языков программирования”. В выше упомянутом рейтинге PYPL, Swift располагается на 9-м месте. Логично, что раз Swift был придуман Apple, то и используется он в первую очередь для создания приложений на iOS, ПО для MacOS, watchOS и даже tvOS. Hubspot app, Lyft, Pandora, OpenTable, Airbnb, LinkedIn, Yahoo Weather и Khan Academy, это небольшой список приложений, написанных на Swift

Swift продолжает развиваться. На конференции WWDC 2017 Apple представила Swift 4. В этом году компания представила Swift 4.2 с несколькими улучшениями. Так же Apple анонсировала Swift 5, который будет выпущен в 2019 году. Это означает то, что популярность языка будет только расти.

Главные преимущества Swift

Apple прикладывает все усилия, чтобы сделать легкий и мощный язык программирования для разработчиков. Поэтому список достоинств довольно велик.

Легкий
Apple любит минимализм. Поэтому в Swift простой синтаксис, его легко читать и легко писать на нем. Swift легко понимают разработчики, которые знают другие языки. Этот факт является определяющим при разработке приложения на несколько платформ.

Безопасный
Ещё одна сильная сторона Swift, это его функциональная безопасность. Этот статически типизированный язык позволяет программистам быстро находить ошибки еще до компиляции и устранять их. Более того, с помощью указателя nil разработчики могут избавиться от ошибок компиляции, вызванных нулевыми ссылками (null).

Имеет автоматическое управление памятью
Автоматический подсчет ссылок следит и управляет памятью приложения самостоятельно. Теперь разработчикам не надо тратить время, чтобы делать это самостоятельно. В результате сокращается время на создание приложения.

Имеет открытый исходный код
В Swift появился открытый исходный код в 2015. Это событие сильно повлияло на популярность языка. В 2015 он стал любимым языком пользователей Github, а в 2016-м занял второе место.

Имеет большой потенциал
Благодаря тому, что теперь Swift имеет открытый исходный код, Apple сделала шаг к тому чтобы он стал кроссплатформенный. Теперь он доступен на Linux. Apple так же обещает, что он будет доступен и на Windows. Технический гигант IBM так же сильно поспособствовал развитию языка. Компания представила тестовую среду Swift (Sandbox) и сделала доступным в облаке. Таким образом серверная часть Swift может быть интегрирована с большим числом серверных инструментов.

Функционально совместимый
Благодаря интеграции с библиотекой исполнения программ Objective-C (Objective-C Runtime Library) можно писать программы на Swift, C, Objective-C, и C++ одновременно.

Недостатки Swift

У Swift есть несколько нерешенных проблем из-за того, что язык довольно молодой. Apple работает в поте лица над их устранением, а так же над тем, чтобы сделать Swift многофункциональным. Но все же мы нашли несколько недостатков:

Ограниченный кадровый потенциал
Swift новичок среди языков, в связи с этим талантливых разработчиков пока не так много. Но этот недостаток легко превратить в достоинство тем, кто хочет стать Swift разработчиком. Потребность в них только увеличивается, а конкуренция все еще не большая.

Малое количество библиотек
В Swift все еще довольно мало встроенных функций, которые бы работали одинаково хорошо во всех версиях. Большинство библиотек и фреймворков разработаны для более ранних версий языка и совершенно бесполезны в новых.

Нестабильность
Многие разработчики жалуются на одну и ту же проблему. Из-за изменений, представленных в новой версии языка, Swift ведет себя очень нестабильно. Это значит, что если разработчик хочет перейти на новую версию языка — ему нужно будет переписать код. Правда, эта проблема была частично решена с помощью Swift Migration Tool в XCode, что сделало миграцию на 4-ю версию языка довольно простой задачей.

Python или Swift: Какой язык выбрать в 2019 году?

Теперь, когда вы ознакомились с сильными и слабыми сторонами обеих языков, пришло время выбирать, какой же из них подойдет именно вам?

Что же общего у Python и Swift

Может показаться, что Swift и Python абсолютно разные языки, но тем не менее у них есть много общего. Прежде всего, это простота в использовании. У обоих простой синтаксис и схожесть с английским языком. Каждый программист знает, как грустно бывает, когда IDE показывает “Пропущена «;»” после долгой компиляции. У вас не будет проблем с этим в Swift или Python.
В обоих языках среда программирования RELP, которая способствует быстрому нахождению и исправлению ошибок. Они оба являются многопарадигмальными. Более того, у каждого есть дополнительная среда для более легкого изучения языка (Python IDLE для Python и The Playground для Swift). А также можно найти прекрасную документацию для Swift от Apple, доступную в iBooks.

Различия

Итак, мы разобрались, что Swift и Python используются для разных целей. Swift прекрасно подходит для разработки ПО для Apple, а Python имеет широкий спектр применения, но в первую очередь используется для бэкэнд разработки.

Еще одно различие – в производительности. Как понятно из названия, Swift довольно быстр, Apple заявляет, что он в 8.4 раза быстрее, чем Python.

Когда разработчик выбирает язык программирования чтобы начать обучение, он так же принимает во внимание и востребованность на рынке труда. На сегодняшний момент можно найти более 6000 вакансий разработчиков на Swift и 58000 на Python. Средняя зарплата разработчика Python примерно $114,492 в год, Swift — $111,158 в год.

В качестве вывода можно сказать, что выбор языка программирования напрямую зависит от ваших целей. Если вы без ума от мобильной разработки, и операционной системы Apple, то безусловно стоит выбрать Swift. Python хорош в случае, если вы хотите разрабатывать свой собственный искусственный интеллект, бэкэнд или создать прототип.

7 причин изучить Swift | GeekBrains

И почему вам стоит начать немедленно.

https://d2xzmw6cctk25h.cloudfront.net/post/1401/og_cover_image/fe014dfcd164d1c9c60b8d3a2243ed0c

Программирование может быть настоящей мукой, особенно если начинать с какого-нибудь архаичного языка. Новичкам лучше взяться за нечто более современное, такое как Python, Ruby или Swift. Последний появился в общем доступе лишь в 2014 году, поэтому многие программисты скептически относятся к его изучению. Но если вы ищете свой путь, оставьте скептицизм в стороне. Вот несколько отличных причин, которые смогут вас убедить.

Mac и iOS

Только за 2016 год AppStore собрал около 20 миллиардов долларов для разработчиков с приложений на платформах Mac и iOS. Поскольку Apple берёт с прибыли 30% в AppStore, рынок можно оценить в 28,5 миллиардов долларов.

Огромные деньги! И ты можешь оторвать свою долю от этого пирога.

Язык Swift используется для создания приложений под Mac и iOS, выступая в качестве возможной замены Objective-C. Последний хоть и активно используется, но морально устарел и не имеет будущего  Изучив Swift, вы сможете создавать приложения сразу для обеих платформ и очень хорошо на этом заработать.

Swift отлично подходит для быстрого развития

Когда команда Apple разрабатывала замену Objective-C, у них было два основных требования:

• Он должен быть прост в изучении.
• Должен способствовать ускорению цикла разработки приложений.

В итоге, Swift имеет все атрибуты современного языка программирования и определённо превосходит Objective-C по всем фронтам. Основные особенности:

• Нет неопределенных или неинициализированных переменных.
• Нет ошибок с размерностями массивов.
• Нет ошибок переполнения.
• Явная обработка значений nil (null).
• Автоматическое управление памятью.

Таким образом, вы тратите больше времени на реализацию идей и меньше — на беспокойство по поводу возможных ошибок, сбоев и конфликтов вашего кода. Кроме того, язык поборол синтаксическую многословность в Objective-C, что упростило запись и чтение. Результат – в разы меньше времени на написание аналогичного кода в Swift.

Swift производителен

Несмотря на то, что Swift язык высокого уровня, ориентированный на скорое изучение, он по-настоящему быстр. По словам Apple, Swift до 2.6 раз быстрее, чем Objective-C и почти в 8,4 раза быстрее, чем Python 2.7. Конечная цель – сделать язык быстрее, чем C++.

Важно, что Swift не просто быстр, но и наполнен современными языковыми функциями, которые позволяют вам писать по-настоящему функциональный код. Среди них:

• дженерики;
• замыкания;
• кортежи;
• множественные возвраты;
• итераторы;
• встроенные шаблоны ФП.

И ещё много другого.

Swift безопасен

Введение многих из перечисленных возможностей, а также усовершенствование синтаксиса делает Swift безопаснее, нежели Objective-C.

Например, улучшение работы с памятью означает меньшее количество возможностей для несанкционированного доступа к данным. Переход к неправильным частям памяти, ошибочное изменение данных также усложнено. Другой пример: более эффективная обработка ошибок значительно уменьшает количество сбоев и появление критических сценариев. Непредсказуемое поведение минимизировано.

Swift бесплатный и открытый

Через год после появления Swift Apple сделал его  языком с открытым исходным кодом. Хотя это не уникальное явление для современного мира, для «яблочной» компании подобная щедрость – редкость. Как правило, Apple проталкивает проприетарные технологии, чтобы выделить собственную уникальность. Но шаг со Swift стал оправданным и плодотворным.

Как и в случае с любым другим языком с открытым исходным кодом, Swift – полностью в руках сообщества. Пользователи могут предлагать пути исправления ошибок и улучшать функции, помогают переносить приложения за пределы Mac и iOS. В конце концов, пользователи – главная движущая сила языка

Стремительный рост и высокий спрос

Согласно отчету GitHub Octoverse 2017, Swift является 13-м по популярности среди языков в проектах с открытым исходным кодом.

Ресурс TNW в 2016 году сообщил, что спрос на сотрудников Swift вырос на 600 процентов. К концу года Upwork сообщила, что Swift стал вторым самым быстрорастущим навыком на внештатном рынке труда. И в опросе Stack Overflow 2017 Swift стал четвертым самым любимым языком среди активных разработчиков.

Glassdoor сообщает о среднем базовом окладе для iOS Developer в размере 107 тыс. долларов.

Разработка приложений сегодня – одна из самых «горячих» профессий на бирже. Выбрав Swift в качестве фундамента карьеры, вы точно не пожалеете.

Swift – будущее Apple

У Apple нет причин в ближайшее десятилетие заменять Swift другим языком. Добавьте сюда 4-летний прогресс, как с точки зрения развития, так и популярности, неизменно растущие продажи «яблочных» устройств и расширение линейки. Основываясь на этих фактах, можно с уверенностью говорить, что потребность в Swift-разработчиках будет расти.

Если вы хотите работать с Apple, хотите быть частью их сумасшедших финансовых отчётов – вам нужен Swift. Самое время начать обучение. Вы знаете с чего начать.