Время чтения 6 минут

В этой статье вы узнаете, как составить план жизни и для чего это нужно? Как это сделать правильно?

<<Оглавление>>

Планирование жизни позволит вам контролировать свою жизнь, перестать плыть по течению или жить по плану других людей. Составление плана на жизнь не гарантирует, что все события, запланированные вами, состоятся или произойдут. Но в любом случае с планом на жизнь вы сможете достичь намного большего, реализовать свои цели и действовать более эффективно.

Планирование жизни – построение четкого плана на год, на 3, 5 и даже 10 лет. В него вы вписываете самые высокие и воодушевляющие цели на жизнь. Каким вы себя хотите видеть через год, 5, 10 лет?

Очень мало людей имеют четкий прописанный план на жизнь. Именно поэтому процент успешных людей так критически низок в нашем обществе. Большинство людей живут без конкретных целей, просто мечтами фантазиями и мыслями «если бы» да «когда-нибудь».

От того, есть ли у вас четкий план на жизнь зависит ваше будущее, каким оно будет, и каким станете вы. Планирование жизни необходимо для тех людей, которые ответственно относятся к жизни и хотят успеть сделать много и многого добиться в жизни.

Строить план на жизнь нужно так, чтобы результаты вас радовали. Необходимо развивать все 8 основных сфер своей жизни: карьера, финансы, семья, окружение, здоровье, отдых, духовность, творчество.

Преимущества распланированной жизни

1. Жизнь по плану включает в себя большее количество интересных событий. Жизнь с планом становится интересней и разнообразней. Вам некогда будет просто валяться на диване и смотреть телевизор.
2. План на жизнь способствует более быстрому личностному развитию человека.
3. Планы дают свободу творчества. Когда вы четко знаете, чего хотите достичь, вы начинаете максимально использовать творческое мышление, чтобы получить желаемый результат как можно лучше и быстрее.
4. С планом по жизни вы будете наслаждаться настоящим. Вам некогда будет зацикливаться на травмах прошлого или тревожиться о будущем. С планом вы научитесь постоянно находиться в состоянии «здесь и сейчас», так как все ваши дела будут четко распланированы по времени на каждый день.

Очень важно научиться планировать грамотно. Грамотно составить план на жизнь – это означает не упускать из виду ни одну из сфер жизни. Жить по плану – это не значит постоянно только трудиться, а и правильно находить время на хобби, досуг, времяпровождение с близкими и друзьями. Человек, который живет без плана, часто ленится даже выйти на прогулку. У человека с планом, который заботится о своем здоровье, правильном окружении, всегда найдется время и силы не только поработать, но и качественно отдохнуть.

Как создать план жизни на год?

В жизни каждого человека есть 8 основных сфер, которые необходимо развивать. Причем они настолько взаимосвязаны друг с другом, что исключение одной сферы дает сбой во всех остальных. Вот основные сферы:

• работа (карьера)
• семья (личные отношения)
• общество (ваша роль в обществе, отношение к людям)
• здоровье
• отдых
• обучение (развитие)
• духовность
• финансовая сфера (заработок и расходы).

Подумайте, на каком этапе развития каждая из этих сфер. Подумайте, почему в некоторых из них вы достигли определенного уровня успеха, а о других совсем забыли. Что для вас в жизни было более важным, чему вы уделяли в жизни больше внимания? А о каких сферах жизни вы не заботились и теперь не чувствуете себя в полной мере счастливым и успешным.

Главное, будьте честны сами с собой.

1. Чтобы написать план на год, возьмите лист бумаги и нарисуйте круг. Разделите его на 8 секторов и подпишите названия основных сфер. Теперь напротив каждой сферы оцените степень удовлетворения той или иной частью жизни от 0 до 10. Ноль будет находиться в центре круга, а 10 на краю. Соедините эти точки и посмотрите на Колесо вашей жизни. Где оказались самые большие впадины? На что вы не обращали внимания и не находили время этим заняться?
2. Напротив каждой из сфер для начала напишите свои самые заветные желания.

Рассмотрим примеры по всем сферам жизни

1. В сфере здоровья вы хотите похудеть

Напишите на сколько килограмм и как вы этого планируете достичь. Возможно, это будет тренажерный зал несколько раз в неделю или пробежки по утрам, занятия танцами или специальная диета. Четко укажите, что именно вы будете делать.

2. В сфере отдыха вы мечтаете путешествовать

Напишите, куда именно вы хотите поехать, в каком месяце и где вы на это возьмете деньги? Распишите подробно все возможные пути, чтобы осуществить свои планы.

3. В сфере финансов четко напишите, сколько вы хотите зарабатывать в год

Рассчитайте, сколько нужно зарабатывать в час, чтобы выйти на эту сумму. Теперь напишите все возможные варианты, как этого можно достичь. Возможно, вы планируете поменять работу, найти дополнительные источники дохода или метите на новую должность. Что для этого нужно сделать?

4. В сфере карьеры подумайте для начала, приносит ли вам удовлетворение ваша работа

Может, вы хотите поменять сферу деятельности. Тогда обдумайте, что вам нужно сделать, какие курсы и семинары посетить, чтобы повысить свою эффективность на прежнем месте. Или что вы должны знать, уметь, чтобы открыть свой бизнес или заняться новым делом. Распишите это в мельчайших подробностях.

5. В сфере отношений посмотрите на людей, с которыми вы чаще всего общаетесь

Можно ли их назвать успешными? Вы должны понимать, что ваше окружение очень сильно влияет на вас, и в конечном итоге вы становитесь таким же, как и ваши приятели. Если вы хотите быть успешным, ищите новые знакомства, общайтесь с интересными перспективными людьми, которые будут вас мотивировать и подталкивать. Подумайте, как изменить круг общения и где можно найти новых знакомых? Возможно, вам стоит записаться на бизнес – курсы или посещать интересные выставки, презентации. Запланируйте себе такие мероприятия и в течении года дополняйте этот список.

6. В сфере семьи подумайте, достаточно ли вы уделяете времени семье, детям, родителям

Внесите в свой план посещение родителей раз в неделю, к примеру. Или поход со второй половинкой в театр, музей и т.д. Планируйте отдых с детьми, куда вы их поведете, что хотите интересного показать.

Возможно, у вас пока нет второй половинки, потому что были зациклены например только на карьере. В этом случае займитесь собой и подумайте, куда вам стоит ходить, где отдыхать, чтобы встретить и заинтересовать человека, которого вы хотите видеть рядом с собой. Чтобы встретить достойного человека, нужно четко понимать, какими качествами он должен обладать.

7. В сфере духовности обозначьте для себя, что это значит для вас

Возможно, вы посещаете церковь, а может, увлечены изучением эзотерики и медитируете. В любом случае об этой сфере нельзя забывать. Любая деятельность человека начинается с идеи, которая рождается в духовном мире и только потом реализуется в материальном. Запишите, каких результатов вы хотите достичь за этот год и как вы будете это делать. Возможно посещение курсов духовного развития, обучение медитациям в интернете или чтение духовной литературы.

8. Также не забывайте о сфере личностного роста

Сюда относится всеобщее развитие человека. Запланируйте изучение нового языка, чтение книг, новые увлечения и хобби, посещение музеем, выставок, театров. Чтобы быть интересным окружающим, необходимо быть всесторонне развитым.

Все эти сферы взаимосвязаны. Посудите сами, когда нет здоровья, то невозможно вообще не о чем думать, мечтать и что-либо планировать. Когда в жизни есть только работа, то не хватает времени на семью, отдых и развлечения. Когда вы нормально не отдыхаете, падает ваша эффективность и продуктивность в работе. Поэтому, составляя план на год, вы должны записать все, что может улучшить качество вашей жизни во всех сферах.

Когда вы это все напишите, отложите листок и представьте себя таким, каким вы хотите себя видеть через год.

1. Подумайте, все ли те действия, которые вы описали, приведут вас к желаемому результату. Также вы должны поставить себе вопрос, что будет, если какой-то из пунктов плана у вас не получится осуществить. Как это скажется на вашей жизни? Будете ли вы расстроены? Если ответ нет, значит это не ваша цель. Это навязано друзьями, обществом, рекламой, модой. Откажитесь от таких целей. При составлении плана на жизнь очень важно руководствоваться именно личными ценностями и приоритетами. Иначе, достигнув навязанной цели, вы не будете испытывать радость.
2. Конечно, в вашем плане вы должны выделить приоритетные сферы, на которые вы сделаете наибольший упор в этом году. Так как объять необъятное возможно, но очень сложно.
3. Займитесь их конкретизацией, после того, как вы выберете приоритетные цели, которых хотите достичь за год.
4. Теперь распределите цели по месяцам. Например, в сфере здоровья в январе идете к доктору и обследуетесь, в феврале начинаете курс лечения, а на июнь планируете поездку в санаторий.
5. Ваш план должен быть постоянно у вас перед глазами. Запишите его в ежедневник, сделайте копию в компьютере, внесите планы в мобильный, повесьте стикеры на холодильник. Вы всегда должны помнить, к чему вы стремитесь и что должны делать, чтобы через год стать таким, каким вы хотите себя видеть.

Если план на год хорошо продуман, все задачи поставлены четко и детально описаны, вы установили сроки на достижение целей, то ваши желания обязательно будут реализованы. Конечно, жизнь непредсказуема и иногда вносит свои коррективы. Бывают обстоятельства, на которые мы не  можем повлиять. Относитесь к этому спокойно. Наверное, Вселенная лучше знает, что вам нужно и когда вам дать это. Бывает, когда что-то не получается, все в конечном итоге оборачивается к лучшему и мы понимаем, что это совсем было нам не нужно. Никогда не сдавайтесь, не падайте духом. Жизнь очень мудра. Если вы будете трудиться над собой, своей жизнью, то обязательно достигнете всего, чего желаете.

Как создать свой жизненный план и следовать ему

Решите и настройте свой жизненный план, потому что если вы хотите добиться успеха, вы должны действовать как победитель, а не как проигравший. Если вы действительно хотите, чтобы что-то происходило в вашей жизни, важно составить личный план жизни.

Зачем нужен жизненный план

• • Чтобы дать направление вашей жизни.
  • Поменять привычки.
  • Действовать, чтобы преуспеть.
  • Найти мотивацию, чтобы превзойти себя.
  • Найти подходящих союзников.
  • Начать процесс изменения.

Проблема часто заключается в том, что мы начинаем жить без чёткого видения того, что мы хотим сделать со своей жизнью. Это включает в себя отсутствие таких составляющих, как:

• • Реальный план на будущее.
  • Краткосрочные или долгосрочные цели.
  • Уверенность в завтрашнем дне.

Это заставляет нас бродить в нашей жизни, бесцельно или следуя по пути, который другие проложили для нас.

Жизнь без плана — это слепое продвижение без способа использовать имеющиеся у нас возможности. Ужасная вещь во всем этом, то, что мы часто делаем это не осознавая.

Без видения никакие изменения невозможны. Мы просто живем день за днем, без страсти и без удовлетворения.

Если вы хотите, чтобы ваша жизнь изменилась, вы должны:

• • Принять во внимание все сферы вашей жизни.
  • Иметь краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели.
  • И знать, чего вы хотите.

Если вы хотите изменить свою жизнь, у вас должен быть личный жизненный план и профессиональный план. Вы должны каждую неделю планировать действия, которые приведут вас к достижению поставленных целей.

Все возможно, если вы этого хотите. Вы должны сделать все, чтобы сделать возможным видение вашей идеальной жизни.

И прежде всего вы должны сделать вещи возможными. Ложится спать ночью, чувствуя, что вы сделали что-то великое. И вставать каждое утро с желанием сделать что-то великое.

Поддерживайте и улучшайте видение своей жизни. И не позволяйте другим сбить вас с пути, который может привести вас к вершине вашего успеха.

Всегда помните, что:

• • У вас есть сила, чтобы изменить свою жизнь.
  • У вас есть сила, чтобы создать жизнь своей мечты.
  • И что у вас есть сила для решения всех проблем в вашей жизни.
  • У вас есть огромный потенциал внутри вас, который просто необходимо использовать для достижения вашего жизненного плана.

Станьте предпринимателем своей жизни

У вас есть огромный потенциал внутри вас, который просто необходимо использовать для достижения вашего жизненного плана.

Определите четкое видение вашей будущей жизни. Это позволит вам определить ваши цели и составить план действий.

Это очень важно, если вы действительно хотите управлять своей жизнью, хотите изменить её и действовать, чтобы это произошло.

Как составить жизненный план

Уточните свое видение будущего. Определите свой жизненный план и не стесняйтесь мыслить масштабно.

• • Определите ваши долгосрочные, среднесрочные и краткосрочные цели.
  • Выберите вашу приоритетную цель.
  • Установите дату достижения цели.
  • Разработайте план действий.
  • Измерьте свой прогресс.
  • Адаптируйте свою стратегию.

Также  вы должны принять во внимание психологический аспект.

• • Научитесь доверять себе.
  • Измените свои привычки.
  • Поддерживайте мотивацию.
  • Выражайте благодарность.

Имейте ввиду материальный аспект, а именно:

• • Где вы собираетесь осуществить свой проект?
  • Что вам нужно?

И вы также должны инвестировать в себя. Это один из самых важных моментов, потому что инвестиции в в себя позволят вам действительно двигаться вперед по пути к успеху. Этот момент часто упускается из виду людьми, которые начинают свой жизненный план. И потому, что они игнорируют его, их проект обречен на провал.

Если этот пункт важен, то есть еще один, который еще важнее.

Принимать решения

Как говорит Наполеон Хилл: «Я изучил более 25 000 случаев неудач и смог доказать, что отсутствие духа принятия решений почти всегда возглавляло список основных причин этих неудач».

Если вы хотите добиться успеха и получить результаты, вы должны:

• • Принимать решения.
  • Взять на себя ответственность за свою жизнь.
  • Вести себя как чемпион.

Если вы ходите кругами, не решаясь начать, вы не сможете продвигаться и получать результаты.

Не забывайте, что мечта — это только намерение, и что без действия мечта всегда будет оставаться намерением.

Составьте свой жизненный план

То, что вам нужно сделать, это действовать, не дожидаясь нужного времени, или когда вы будете готовы.

• • Определите и спланируйте свой успех.
  • Уточните ваш проект.
  • Определите и достигните свою первую цель.
  • Измените свои привычки.
  • Создайте правильную среду.

И если вы готовы изменить свою жизнь и получить результаты, вы должны серьезнее отнестись к созданию плана. Если нужно, изучите больше рекомендаций на эту тему, например это более подробное и чёткое руководство: Как составить план жизни за 7 шагов.

Планирование жизни — Психологос

Фильм «Интервью Н.И. Козлова»

Чтобы определить свои жизненные приоритеты, надо взглянуть на свою жизнь в целом, от ее конца.
скачать видео

Видение своей жизни: «Ну, окончу школу, поступлю в Институт, начну работать, потом женюсь… Ну, наверное, заведем ребенка, будем решать вопрос с квартирой, машиной и дачей. Потом на пенсию — и на покой!» — не планирование жизни, а воспроизведение типового шаблона. Это рассказ о том, как обычно бывает у людей, и признание того, что моя жизнь потечет как у всех, по наезженной колее.

Планирование жизни — это построение конкретного плана своей жизни на год, 3 года, 5 и 10 лет и далее, где ставятся высокие и воодушевляющие человека цели. Первым человеком, начавшим планировать свою жизнь (из известных людей), — был Бенджамин Франклин.

Как долгосрочные планы, планирование жизни — достаточно редкий феномен. Едва ли более 3% населения России имеют продуманные планы на свою жизнь, тем более планы продуманные и прописанные.

Большинство людей живет, не ставя перед собой никаких целей: постановку целей вполне заменяют надежды, мечтания, фантазии, огорчения, что «все не так» и вообще ни до чего: то телефон зазвонил, то по телевизору фильм классный.

План — это бросок в будущее. План вашего дня — это ваше будущее сегодня. План на месяц и квартал — будущее эффективной организации. Ваш план на год и на жизнь — это ваше будущее. Людей, живущих будущим — немного.

Много ли вы встречаете людей, которые серьезно планируют свою жизнь, вечером строят картинку предстоящего им дня, утром ставят себе задачи, составляют план дня и этот план реализуют?

Зачем нужно планирование жизни

И у самого преуспевающего, и у самого никчемного человека на планете в сутках 24 часа. Но первый достигает многого, а второй может увязнуть в болоте неудач. Секрет такого несоответствия в том, как и чем заполнены эти 24 часа. Первый рассматривает жизнь, как долгосрочный проект, а второй, скорее всего, о будущем задумывается мало — живет сегодняшним днем и не более. Планирование жизни важно тем, кто подходит к своей жизни ответственно, кто хочет в жизни много сделать и добиться. Планирование жизни обычно привлекает результатников и настораживает процессников, как загоняющее жизнь в определенные рамки.

Что бы вы сказали строителям, которые, собираясь строить вашу дачу, попросили бы деньги вперед и сказали бы: вы знаете, мы проект рисовать не будем, это уменьшает свободу творчества, и вообще мы не привыкли. Что получится — то и построим. Вы бы дали им денег? Есть ощущение, что нет. А теперь вообразите, что вы строите жизнь. У вас есть проект своей жизни? Для вас это менее ответственное дело? Себе, как строителю жизни — вы бы дали денег?

Планирование жизни — это продумывание своей жизни так, чтобы ее результат вас точно порадовал. Необходимо развивать деловую и жизненную успешность, совершенствовать умение строить отношения, укреплять свое здоровье и повышать благосостояние свое и своих близких: создавать жизненную базу. Мечтать можно красиво, но серьезные люди думают о конечном результате.

Вася был творческим человеком, и трудясь бессонными ночами, писал в своей деревне очень душевные стихи. Стихи нравились его девушке Маше и еще другу Феде, в результате чего на основе общих интересов Маша вышла за Федю, который еще и неплохо зарабатывал механизатором. По этому поводу Вася написал еще один поэтический сборник и послал все свои стихи в город… Когда Вася умирал, его душу согревала маленькая серенькая брошюра: стихи все-таки удалось издать мизерным тиражом, хотя так и не распроданным. Поскольку Вася был предельно беден, поминки ему организовали Маша и Федя, у которых давно был отстроен крепкий дом, выращены дети и посажен прекрасный плодовый сад. Конечно, Федю, в отличие от Васи, никто не мог назвать возвышенным и творческим человеком, но как вы оцените результат их жизни?

Мораль: успех проекта определяется не силой и возвышенностью намерений, а количеством реально достигнутого результата. («Формула успеха или философия жизни эффективного человека»)

Мифы о планировании жизни

Распланированная жизнь скучна. Не правда ни разу. Распланированная жизнь позволяет вместить в себя гораздо большее количество событий и приключений. Представьте себе, что вы, собираясь на отдых, покидали вещи в чемодан кое-как: в него влезет мало. А если вы сложили вещи аккуратно, освободившиеся места заняли маленькими вещами — в чемодан влезло больше. Так же и в жизнь.

План — ограничивает развитие. Это если план маленький, простой и не вдохновляет. А если вы написали Максимум жизни и вдруг поняли, что времени сильно мало, а дел сильно много — развиваться вы будете с утроенной скоростью!

План — не дает свободу творчества. И это не правда. Никто не мешает вам пересматривать и дорабатывать свой план каждый день, месяц, год, три года, чтобы можно было скорректировать уже написанное и внести что-то новое.

Распланированная жизнь не дает наслаждаться настоящим. Глупости — как раз дает, и еще с запасом, особенно если это вы запланируете. А если вы не умеете планировать, будете наслаждаться настоящим только урывками и в ущерб себе же. Смотри Торопись жить настоящим

Грамотное планирование

Грамотное планирование жизни — продумывание оптимального распорядка дел и общего направления жизни, соответствующего вашим жизненным ценностям. Такое планирование не только не исключает отдых и развлечения в жизни человека, напротив, в некоторых случаях обязывает вас отдыхать, даже если это вам лениво. Грамотное планирование жизни помогает самоконтролю, развивает самоуважение, внушает оптимизм, придает собранность и энергию. Планирование жизни можно начать с самого простого — со списка дел и занятий на каждый предстоящий день.

Планирование жизни можно сравнить с многоэтажным зданием, в основании которого (в основе вашего планирования) находятся ваши личные жизненные ценности человека. С них-то и надо начинать планирование.

Если вы прожили большую и трудную жизнь, а в конце ее поняли, что такая жизнь вам не нужна и не интересна, то что-то менять будет уже поздно… Если же, напротив, вы хорошо знаете, что вы в жизни хотите, что для вас по-настоящему дорого, каждый день вашей грамотно выстроенной жизни станет для вас наполненным смыслом.

Определившись со своими ценностями, начинайте ставить свои жизненные цели. Чем более ярко и конкретно вы сможете увидеть желаемый конечный результат, тем лучше. Далеким жизненным целям труднее задать точные параметры, однако сроки и другие конкретные цифры помогут вам понять, насколько эффективно вы движетесь в избранном направлении.

Чтобы двигаться по жизни эффективнее, обратите внимание на тех людей, которые вас окружают каждый день. Взгляните с этой точки зрения на ваших друзей, на ваших родственников и сослуживцев на работе, бывает так, что привычное окружение никак не способствует скорейшему достижению поставленных целей, а иногда, более того, от поставленных целей уводит. Возможно, частью вашего жизненного планирования может стать инвентаризация и выбор вашего окружения.

Важный момент в планировании собственной жизни — план личного развития. Чему вы собираетесь учить себя сегодня, на ближайшей неделе, в ближайший месяц и год? Даже если с окружением, ценностями и целями у вас полный порядок, то для полноценного планирования жизни вам может не хватить элементарных жизненных навыков и полезных привычек. Например, привычку откладывать все на потом придется заменить на привычку делать все своевременно.

Если вы наладили свою жизнь и чувствуете, что вам по плечу большие дела и достижения, задумайтесь о своем Максимуме жизни.

Жизнь может быть удивительно красивой — сделаем ее такой!

Все под контролем: как составить план жизни

Иностранцы, подолгу пребывающие в России, отмечают, что нелюбовь к порядку и планированию у жителей нашей страны в крови. Русский человек имеет широкую душу, любит бескрайние поля и принимает спонтанные решения. Есть в этом своя логика, ведь жить в мире, где каждый день приносит неожиданности очень интересно, пусть и не всегда комфортно.

Но так ли неискоренима привычка жить одним днем? Разумеется, нет. Каждому человеку доступно планирование, которое, безусловно, упорядочивает жизнь и помогает добиваться большего, чем есть сейчас. Оно помогает создавать резервы на форс-мажорный случай, создавая пусть и небольшой, но надежный буфер, защищающий от невзгод. Если и вы задумались над тем, как составить план жизни, будьте готовы не только написать что-то на бумаге, но и выполнить это.

Пирамида Франклина

Самый простой пример организации собственной жизни дает пирамида Франклина. Она представляет собой 6 уровней целей от самых глобальных к незначительным, которые ставятся на каждый день. В основании этой фигуры — главный вектор жизни, на втором этаже — глобальные цели, на третьем — генеральный план, на четвертом — долгосрочный план на несколько лет, на пятом — ваша тактика на ближайшее будущее, а на шестом — ежедневные цели, которые в итоге будут двигать всю схему.

Жизненные ценности

Составление схемы своей жизни надо начать с определения своей миссии. С этого начинают и все крупнейшие компании, достигшие высот в своей сфере. Они не должны подразумевать что-то материальное. Это ценности, которые являются для вас важнейшим приоритетом. Кто-то считает высшим благом для себя спасение людей, кто-то рвется к власти, для третьего это получение знаний. Допустив ошибку на этом этапе, вы будете жестоко разочарованы, поэтому честно признайтесь себе, что вы хотите видеть по истечение своих лет.

Глобальные цели

Они помогут вам в итоге достигнуть выполнения своей миссии, определенной на самом нижнем этаже пирамиды. Например, вы хотите посвятить себя благотворительности, тогда целью может стать собственный благотворительный фонд или занятие высокого поста в одной из таких организаций, чтобы иметь реальные рычаги воздействия.

Генеральный план

Теперь вы должны понять, какими путями вы будете добиваться своих глобальных целей, то есть, определить свою стратегию. Если взять тот же пример с благотворительным фондом, вы должны понимать, что сначала вам надо получить поддержку для его открытия, а значит надо будет найти спонсоров, единомышленников и покровителей в среде властей имущих.

Среднестратегические цели

Это четвертый уровень пирамиды. Он предполагает составление промежуточного плана на срок в несколько ближайших лет, где вы определяете конкретные сроки, цифры и цели.

Тактические цели

На этом этапе вам надо расписать, что вы будете делать в ближайшие несколько месяцев для реализации поставленных среднестратегических целей. Их нужно разбить на конкретные задачи. Например, найти конкретный детский дом, которому вы будете помогать, договориться с его директором устроить детям День именинника. Далее надо собрать друзей и некую сумму денег, чтобы купить детям подарки. А для этого можно открыть группу «Вконтакте» и заняться ее раскруткой. Все это станет первыми реальными шагами в осуществлении своей миссии.

План на каждый день

А это совсем просто. Каждый день вы должны решать те задачи, на выполнение которых потребуется совсем немного времени. Составляйте план за день и не ложитесь спать, пока не будете точно знать, что завтра нужно будет сделать.

Все эти действия помогут вам взять собственную жизнь под контроль, добиться того, о чем вы раньше и мечтать не смели. Не забывайте развивать все сферы: отношения, карьеру, увлечения, не концентрируйтесь на чем-то одном. Но самое главное — не просто рассуждать, а брать и делать.

Как правильно планировать свою жизнь

Как правильно распланировать свою жизнь?

Рано или поздно каждый из нас задается вопросом: чего я хочу от жизни? Как мне достичь поставленных целей? Как грамотно распределить свое время, чтобы в итоге добиться желаемого? А главное: как прожить жизнь так, чтобы в старости не было мучительно больно за потраченное впустую время?

Ответ прост: нужно правильно распланировать всю свою жизнь. Не просто прикинуть в голове: закончу институт, найду работу, создам семью, уйду на пенсию. Нужно тщательно продумать каждый этап своей жизни: чего я хочу добиться к 25 годам? К 50-ти? Также есть методика, предложенная Стивеном Кови в его книге «Семь навыков высокоэффективных людей»: вообразите, что вам 80 лет. Чего бы вы хотели достичь к этому времени? Что позволило бы вам сказать, что вы прожили эти годы не зря? Исходя из своего ответа, начинайте строить план на свою жизнь.

С чего начать? Отложите все свои дела, возьмите ручку и бумагу и сядьте за стол. Сосредоточьтесь, ведь вполне вероятно, что те решения, которые вы примите сейчас, повлияют на ваше будущее. Для начала определите главную цель вашей жизни, каким бы сложным это задание вам ни показалось. Кем вы видите себя через несколько десятков лет? Большим начальником? Успешным бизнесменом, ездящем на Rolls-Royce? А может, вы хотите состариться в кругу большой и дружной семьи? Напишите эту цель на бумаге. Это будет главный пункт в вашем плане.

Далее возьмите меньший промежуток времени: не всю жизнь, а скажем, 10 лет. Так же пропишите на листе бумаги то, чего вы хотите добиться за это время. При этом помните, что отталкиваться вы должны от своей главной мечты, ни на шаг не отступая от ее реализации. Если ваша цель на 10 лет хоть немного противоречит вашей основной задаче, то тут же вычеркивайте ее из своего плана, подумайте еще. Затем возьмите промежуток еще меньше: 5 лет, потом 3 года и, наконец, год. Определив цели на это время, продумайте свои задачи на месяц, неделю и день. И вот, становится очевидно, что большие цели складываются из небольших, ежедневных.

На пути к покорению своих вершин никогда нельзя забывать и о времени для отдыха. Не стоит отдавать себя всего работе или семье: это может привести к хронической усталости, что скажется на вашей продуктивности. Оставьте в своем плане минуты для того, чем вы любите заниматься: возможно, это какое-то хобби или просто просмотр любимой телепередачи. В жизни есть также место отпуску, который не только не повредит достижению вашей мечты, но и ускорит ее реализацию, ведь хорошо отдохнуть не менее важно, чем хорошо поработать. Так что пусть в вашем плане на жизнь останется пара пробелов: потратьте это время на что-нибудь приятное.

Наконец, не думайте, что составленный вами план должен остаться неизменным до того, как вы достигните своей главной цели – не загоняйте себя в узкие рамки! Вы всегда можете скорректировать свой план, дополнить или сократить его, ведь это только ваша жизнь, вы в любой момент можете изменить свое решение. Вдруг в одно утро вы проснетесь и решите, что стоит жить не ради работы, а ради семьи? Сожгите старый лист и начните жизнь с нового, чистого листа, в прямом и переносном смысле! Но все же перед этим стоит как следует подумать: готовы ли вы опять начинать с нуля, отказавшись от всех своих прежних достижений? Нужно тщательно взвесить все за и против и только затем принимать решение.

Но даже если вы грамотно составили свой план, будьте готовы, что все может резко пойти не так, как было вами задумано, ведь многое в жизни зависит не от нас. Главное – не опускать руки, а как можно быстрее подстроиться под новые обстоятельства, подкорректировать свой жизненный маршрут. И тогда вы обречены на успех!

Как научится рационально использовать свое время?

Известно, что в сутках всего 24 часа. Из них около 8 часов уходит на сон, 8-10 часов на работу или учебу… а остальное время пропадает в безделье или рутинных делах. Как же настроить себя на продуктивный день, который будет включать в себя не только отдых после рабочего дня?

Первым, что следует сделать, это обозначит и записать свои основные цели. Для начала, стоит обзавестись дневником (или органайзером) в удобном формате (электронном или бумажном). В него удобно заносить возникающие идеи, текущие задачи. Преимущество электронного дневника – установка напоминаний, срабатывающих в назначенное время.

Итак, принципы продуктивного ведения ежедневника:

• Глобальные задачи.

В первую очередь нужно определить круг основных, наиболее важных и всеобъемлющих целей. Постановка этих задач поможет определится с направлением деятельности, наглядно покажет, какие шаги сделаны и упростит их анализ. Выглядит это примерно так:

1. Бизнес
2. Духовное развитие
3. Семья
4. Спорт
5. Образование и т. д.

• Сферы жизни

Выделив сферы жизни, в которых будет осуществлена деятельность, стоит разбить основную цель на подпункты. И, самое важное, определить, для чего стоит выполнить ту или иную задачу.

• Корректировка изначального плана.

По мере построения кривой выполнения поставленных задач, стоит вносить правки, чтобы усовершенствовать и доработать план.

• Временные рамки.

Для достижения той или иной цели, выполнения задачи, следует ограничиться временным промежутком. Это даст дополнительный стимул к движению и поможет при составлении статистики.

• Расстановка приоритетов.

При планировании отдыха или в те моменты, когда заниматься делами не хватает жизненных сил, поможет расстановка приоритетных задач. Тогда выполнить можно будет только то, без чего обойтись невозможно.

Что нужно сделать, чтобы система планирования работала?

• Определить цикличные задачи.

Те действия, которые необходимо выполнять ежедневно. Следует выделить соответствующее количество времени для их выполнения.

• Умения.

Создать список знаний, навыков и умений, планируемых к приобретению к концу года. Следует анализировать пользу приобретаемых умений и оставлять для изучения исключительно то, что приносит непосредственную пользу.

• Постепенное внедрение системы.

Стоит осуществлять вход в систему рационального использования времени, постепенно внедряя полезные привычки в обыкновенный уклад.

• Отношения.

Стоит завести отдельную папку, в которой будет вестись учет новых знакомств, динамика развития состоявшихся отношений. Возникающие в процессе общения идеи и проекты.

Ведение дневников, личных записей поможет помнить все возникающие идеи, счастливые события или видеть личностный рост, стоит вести запись своих достижений в дневнике. Это поможет также научится выражать письменно собственные мысли. Также важно вести спортивный дневник (вместе с дневником питания), который покажет прогресс и пользу выбранного направления. Анализ записей поможет выявить приоритетные и прогрессивные направления развития.

Жизнь — как служба доставки: получаем то, что заказывали.
Стивен Кови

Читайте также статьи по теме:

Методы достижения целей

Как фотографировать людей?

Как сделать неделю продуктивной? (Советы для фрилансера)

7 советов по созданию целей и достижению цели

Я хотел бы поделиться с вами своим жизненным планом и узнать, как создать видение, цель и цели для вашей жизни.

Я твердо убежден, что если ты не растешь, ты умираешь.

В конце вашей жизни самое главное не то, что вы приобрели, а то, кем вы стали.

Наличие видения — это то, что делает жизнь более захватывающей и стоящей. Что заставляет тебя вставать с постели каждое утро?

Если у вас нет плана на свою жизнь, вы будете частью чужого плана.

По словам Джима Рона, «Если вы не разрабатываете свой собственный жизненный план, скорее всего, вы попадете в чужой план. И угадайте, что они запланировали для вас? Немного.»

Как составить план жизни и раскрыть свои цели в жизни

Смотрите видео ниже:

(Нажмите здесь, чтобы посмотреть на YouTube)

Хотите узнать, как создать утренний ритуал и овладеть своей жизнью? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы присоединиться к моему курсу, Мастерство утренних ритуалов!

Создайте свое будущее сегодня.Зачем ждать до завтра? Быть инициативным.

Закон Притяжения гласит, что на чем бы вы ни фокусировали энергию, вы привлечете в свою жизнь.

Все, что у меня есть и есть сегодня, — это то, что я сознательно создал.

Все началось с веры, и я постоянно фокусировался на своем видении, целях и задачах, пока не проявил то, что хотел.

Я создал финансовое изобилие, уверенность, счастье, любовь и многое другое.

Я доказательство того, что это работает.

Видение призвано вдохновлять и двигать вас. Чем яснее вы о своем видении, тем большее влияние вы окажете на мир.

Когда я создаю свое жизненное видение, я действую из места бесстрашия и безграничности.

Решив принять эту систему убеждений, все становится возможным.

Вот снимок моего видения:

Мое конечное видение моей жизни — быть человеком, который действительно является лидером в мире. Тот, кто положительно влияет на жизни миллионов людей благодаря моему невероятному видению, решимости, смелости, страсти, творчеству, заботе и преданности.Я постоянно помогаю улучшить качество жизни людей во всем мире, выполняя свою цель в жизни — расти и жертвовать. Я мультимиллионер и успешный предприниматель, у которого есть бизнес, продукты и услуги мирового уровня, которые меняют жизнь людей во всем мире. Я финансово свободен и живу в полном изобилии, делая то, что я хочу, с тем, с кем я хочу, когда я хочу. Я постоянно расту и развиваюсь тем, кто я есть, и делаю это с максимальным потенциалом, являясь лучшим, кем я могу быть каждый день, делясь своими подарками с миллионами людей по всему миру через мой блог, статьи, видео, социальные сети, продукты, услуги , события и тренировки.Я филантроп и сила добра, которая посвящена тому, чтобы помогать нуждающимся в областях, в которых я готов служить.

Когда я вслух читаю свое видение, у меня появляются мурашки по коже.

Большинство людей никогда не испытывали пиковый уровень эмоций и мотивации, которые вы можете иметь, когда вы получаете видение, которое превосходит вас.

Я знаю, что мое видение станет моей реальностью, несмотря ни на что, и что оно может развиваться и изменяться со временем.

Как сказано в Библии, «Без видения люди погибают.”

Когда вы живете целеустремленной жизнью, вы находитесь в согласии со своим истинным я, что позволяет вам использовать более высокую силу и превращать свои мечты в реальность.

Какова твоя цель в жизни? Почему ты делаешь то, что делаешь?

По словам Джека Кэнфилда, «Видите ли, без цели в жизни легко отойти в сторону от жизненного пути. Легко бродить и дрейфовать, мало чего добиваясь. Но с определенной целью все в жизни, кажется, становится на свои места.Быть «нарочно» означает, что вы делаете то, что любите делать, делаете то, что у вас хорошо получается, и делаете то, что важно для вас. Когда вы действительно намерены, люди, ресурсы и возможности, которые вам нужны, естественно тяготеют к вам. Мир также выигрывает, потому что, когда вы действуете в соответствии со своей истинной жизненной целью, все ваши действия автоматически служат другим ».

Запишите свою цель и читайте ее вслух каждый день, как часть вашего утреннего ритуала.

Тони Роббинс рассказывает о силе заклинаний. Не просто прочитайте свою цель, но почувствуйте это.

Говори об этом со страстью и задействуй все свои чувства.

Вот снимок моей цели:

Моя конечная цель в жизни — смиренно служить Богу, являясь мощным и страстным примером неограниченных возможностей, которые жизнь предлагает каждому из нас в тот момент, когда мы признаем и радуемся дарам нашего создателя искренней любви и служению во всех его творениях. ,Чтобы жить полной жизнью, создавать волшебные моменты, чтобы быть счастливыми и счастливыми каждый день. Жить жизнью на моих условиях и никогда не соглашаться ни на что меньшее, чем то, чем я могу быть, делать, давать или творить, потому что секрет жизни в том, чтобы давать. Я хочу реализовать свой потенциал как человека на этой планете; быть живым примером бесконечных возможностей человеческого духа, быть вдохновением и образцом для подражания для других, быть запоминающимся и создавать наследие после моих лет, быть лидером и наставником для миллионов людей во всем мире, жить жизнь на пике опыта, чтобы быть финансово свободным и иметь свободу делать то, что я хочу, когда захочу.Путешествовать по миру с любимой женщиной, Татьяной. Это то, для чего Бог поставил меня здесь — чтобы жить своей миссией и целью в жизни, гордиться тем, кем я являюсь, тем, чего я достиг, чтобы быть полностью живым, чтобы я мог дожить до 100 лет….

Ваша цель может быть совершенно иной, чем моя, и это нормально.

Чувствуя и испытывая свою цель каждый день, это позволяет мне проявить то, что я хочу.

Я создал книгу о плане жизни, которая представляет собой мощное наглядное представление о том, чего я хочу достичь в своей жизни.

В этой книге я разбил свою жизнь на 7 основных областей, модель, которую я первоначально узнал от Тони Роббинса.

У меня есть видение и умные цели для каждой области моей жизни:

1. Физическое тело

Это представляет, как вы себя чувствуете. Какое зрение у вашего физического тела? Как ты хочешь выглядеть?

Например, я хочу иметь пиковые уровни энергии, я хочу жить до 100 лет и т. Д.

2. Разум и эмоции

Ваш разум состоит из вашего отношения и убеждений.Это то, что определяет ваше поведение.

Избавь себя от ограничивающих убеждений и подними свою вибрацию, думая ободряя мысли каждый день.

Эмоции — это то, что охватывает ваш жизненный опыт. Когда вы овладеваете своим умом и своими эмоциями, вы осваиваете свою жизнь.

3. Отношения

Я верю, что мы рождены от безусловной любви. Эта область вашей жизни может дать самый большой эмоциональный сок, который превосходит все остальное.

Настоящая любовь и страсть незаменимы.Отношения усиливают ваш жизненный опыт.

С кем ты поделишься своей жизнью?

4. Карьера / Бизнес

Это включает в себя вашу миссию в жизни. В идеале вы хотите убедиться, что ваша карьера удовлетворяет вас и помогает поддерживать ваше видение.

Какой образ жизни вы хотите?

5. Финансы

Деньги — это часть жизни. Убедитесь, что у вас есть план для этого.

Что бы вы сделали со своими деньгами? Вы бы отдали его, построили дома, купили бы хорошие машины и т. Д.?

6. Общественная жизнь (семья, друзья, развлечения)

Не многие думают об этом, но так важно всегда двигаться в позитивном направлении со своей семьей.

Отправляйтесь в эпические поездки вместе, делитесь друг с другом, чаще общайтесь, чаще помогайте друг другу и т. Д.

В вашей семье вы найдете самый большой источник любви.

Это ваш план, который проявится в ваших отношениях, поэтому важно, чтобы вы поддерживали здоровые отношения с членами вашей семьи.

Кем вы себя окружаете, тем и становитесь. Окружите себя единомышленниками, которые вдохновляют и поднимают настроение.

Сознательно решить и создать видение для людей в вашей жизни.

Самое главное, не забывайте веселиться! Жизнь коротка. Наслаждайся каждым моментом, больше улыбайся и будь благодарен.

7. Духовная жизнь

По словам Уэйна Дайера, «Мы духовные существа, имеющие человеческий опыт».

Жизнь это больше, чем просто наши тела.Наш дух сильнее. Наличие духовной практики усиливает весь ваш жизненный опыт.

В жизни много проблем. Если вы сможете стать более сознательным и иметь веру в более высокую цель, это обогатит вашу жизнь неописуемыми способами.

Когда дело доходит до создания моего жизненного плана, я делю его на три части:

Видение:

Чтобы создать это, проведите какое-то время в одиночестве и приведите себя в состояние, когда вы думаете, что все возможно.

Я хотел бы сделать еще один шаг вперед, создать копию своего видения и поместить его в свой офис, чтобы я мог сосредоточиться на нем каждый день.

Легко забыть о своем видении. Я считаю, что физическое видение служит напоминанием о расширении возможностей.

У меня также есть доска зрения. Мне нравится брать визуальные образы жизни, которую я желаю, и помещать это в мою стену.

Частью моего утреннего ритуала является то, что я смотрю на свою доску и говорю об этом с энергией и страстью.

Я представляю и чувствую, что живу этим, как будто это уже была моя реальность.

Доска для зрения стимулирует вас и делает ваше видение НАСТОЯЩИМ.

Назначение:

Ваша цель — , поэтому вы хотите, чтобы ваше видение стало реальностью. Выньте журнал и запишите его подробно.

голов:

Ваше видение может быть долгосрочным, но ваши цели являются более реалистичными и достижимыми частями вашего видения.

Важно иметь ежемесячные и годовые цели. Это последовательные шаги, которые вы предпринимаете, чтобы попасть туда, где вы хотите быть.

Эти шаги сделают ваше видение реальностью.

Чем больше вы сосредоточитесь на том, как создать видение, цель и задачи для своей жизни, тем быстрее вы доберетесь до того места, где вы хотите быть.

Для тех из вас, кто хочет углубиться в это упражнение, у меня также есть видение, цель и задачи для моего бизнеса, которые входят в то, где я хочу взять ProjectLifeMastery.

Первоначально, многие люди действительно взволнованы открытием бизнеса, но со временем они теряют некоторую страсть вокруг него.

Я ломаю видение, цели и задачи, которые у меня есть для различных областей моего бизнеса — маркетинга, моей команды, разработки продуктов, корпоративной культуры, поддержки клиентов, финансов, бухгалтерского учета и т. Д.

Надеюсь, вы понимаете пользу и силу этого упражнения.

Когда вы научитесь создавать видение, цель и задачи для своей жизни, все возможно.

Опра Уинфри сказала это лучше всего — «Создайте самое высокое и грандиозное видение, которое только возможно для вашей жизни, потому что вы становитесь тем, во что вы верите.”

Верьте в себя и примите масштабные меры.

При этом он раскроет вашу силу и позволит вам создать жизнь, о которой вы всегда мечтали.

Хотите узнать, как создать утренний ритуал и овладеть своей жизнью? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы присоединиться к моему курсу, Мастерство утренних ритуалов!