Часть 1, Рано или поздно — ориджинал
Рано или поздно, поздно или рано Утихают ссоры, зарастают раны, Высыхают слезы, улетают птицы… Каждый получает то, к чему стремится.
Порой, каждый из нас замечает, что все, рано или поздно возвращается. Все становится на свои законные, строго определенные им места. Каждый человек, по сути, хоть раз возвращается в то место, откуда когда-то уехал. И, только, когда взглянет на него другими глазами, увидавшими все, что было можно, он возвращается назад. Пусть то было десять лет, или пятнадцать, но он возвращается. Возвращается к тому, с чего начиналась его жизнь. Люди преодолевают тяжкие и порой, не посильные для нас препятствия, чтобы потом вернуться сюда.То, что получаем, счастья не приносит, Отчего, — спросить бы, да никто не спросит. Может потому, что вечно ждем подвоха: Что ни ночь – то душно, что ни день – то плохо.
Ведь, каждый из нас мечтает посетить ту или иную страну, вырваться куда-то за пределы города. Увидеть и почувствовать, что такое жизнь. Но, когда мы то делаем, не получаем ничего в замен. Да, мы проводим шикарную жизнь в дали от дома, получаем образование или работаем в престижном месте, но позже, после того, как пройдет время, мы понимаем — что ничего путного так и не получилось. Мы возвращаемся в детство и заново мечтаем. Но, на этот раз, наши мечты склоняются к тому, чтобы прожить жизнь так, как нужно. Чтобы просто научиться жить. Мы стараемся забыть, отпустить все то, что было, но ничего не получается. Именно в этот момент мы теряемся. Растворяемся, словно маленькие незаметные старые фотографии в коробке. День за днем, мы просто исчезаем. И, только вернувшись к началу своей жизни, мы пытаемся осознать, как были глупы когда-то. Пытаемся понять, что произошло за это время и осознаем только то, что все просто испортили. Мы сами. Будь то рано или поздно, мы жалеем о содеянном, стараясь все исправить, но больше ничего не получается.Рано или поздно, поздно или рано Назовут нас слезно жертвами обмана. Рано или поздно каждый понимает, Что о жизни толком ничего не знает…
Лучшие статусы
|
В жизни каждого человека есть свои звезды. Просто у одних, они показывают путь к успеху. Для других, всего лишь просто огоньки.
Как же все—таки меняются времена, раньше было “Ах, какая женщина!”, а теперь “О боже, какой мужчина!”
Ждать — это одна из самых худших вещей в мире.
Рано или поздно… поздно или рано… Высыхают слезы… Заживают раны… Утихают ссоры… И ночами спится… Каждый получает то, к чему стремится!!!
Не так страшен муж из командировки, как жена с корпоратива.
Моя подруга — чудо. Говорю ей: «Давай возьмём такси!!!». А она: «Давай шампанское быстрей развезёт!!!”
День — это маленькая жизнь, и надо прожить ее так, будто ты должен умереть сейчас, а тебе неожиданно подарили еще сутки.
Все женщины двуличны. Первая личность добрая, искренняя, отзывчивая. Вторая появляется тогда, когда злоупотребляют первой.
Не бойтесь потерять тех, кто не побоялся потерять вас.
Осень — то время года, когда люди должны согревать друг друга… Своими словами, своими чувствами, своими губами… и тогда никакие холода не страшны!
Жизнь — это всегда путешествие. И только ты сам выбираешь попутчиков.
Очень опасно встретить женщину, которая полностью тебя понимает. Это обычно кончается женитьбой.
Плевать на всё. Я королева! А остальным. Я так скажу: Как я живу не ваше дело! Судите лучше жизнь свою!
Я говорю спасибо небесам….За то, что я дышу, и следую своим мечтам…За этот мир, в котором я живу…За тех людей, которых я люблю…
Даже от тех вещей, которые заставляют плакать, можно улыбнуться.
Бывает, что у тебя 150 друзей онлайн, и не с кем пообщаться, а бывает, что один человек в он—лайне и твои пальцы не отрываются от клавиатуры.
Вместо того, чтобы стирать слезы с лица, сотрите из жизни людей, которые заставили вас плакать.
Работай над собой. Никто не влюбится в твой внутренний мир с первого взгляда…
Человек, которому ты на самом деле дорог, никогда тебя не отпустит. И не важно, насколько тяжела ситуация.
Счастлива не та женщина которой приходится держать своего мужчину возле себя, счастлива та женщина, чей мужчина сам держится возле нее!
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Рекомендуемые статьи:
Каждый получает то, что хочет. Каждый имеет такую любовь, к которой стремится
Уже 16 января 2020 в Украине состоится премьера фильма «Віддана», в которой сыграют актеры украинских театров Роман Луцкий, Ада Роговцева, Наталья Васько, Ирма Витовская, Марина Кошкина, Екатерина Повар, Александр Кобзарь, Сергей Волосовець, Евгений Янович.
«Хто ти, човне? Що ти, човне? Відки і куди пливеш?
І за чим туди шукаєш? Що пробув? Чого ще ждеш?»
Иван Франко
Когда сцена театра меняется на съемочную площадку, чтобы подарить невероятную кинокартину. Уже 16 января 2020 в Украине состоится премьера фильма по мотивам книги Софии Андрухович «Феликс Австрия».
Роман «Феликс Австрия» Софии Андрухович в 2014 году стал победителем всеукраинской премии Книга года ВВС, а также получил особую награду Форума издателей во Львове и премию ЛитАкцент года.
События ленты разворачиваются в Станиславе (старое название города Ивано-Франковск) в 1868 году. Во время пожара доктор Анґер теряет жену. Ему удается спасти дочь и девочку домработницы, к которой он теперь относится, как к родной. Через 25 лет девушки вырастают и пытаются понять, кем они стали друг другу.
Каждый получает то, что хочет. Каждый имеет такую любовь, к которой стремится
Девиз фильма «Віддана»
Немецкого доктора Анґера в фильме сыграл актер Национального академического театра им. Леси Украинки Александр Кобзарь. Греко-католического священника Иосифа воплотил молодой киевский актер Сергей Волосовеце (играет в театре «МежIIIКолон»), а Евгений Янович, участник юмористической студии «Мамахохотала», сыграл польского полицейского Войцеха.
Главную героиню служанку Стефу сыграла польская актриса Марианна Янушевич, а роль барышни Адели Анґер воплотила Алеся Романова. Также в фильме мы увидим актрис киевского Молодого театра Наталью Васько и Ирму Витовскую, актрису театра Франка Марину Кошкину, Народную артистку Украины Елену Галл-Савальскую (Херсонский театр им. Н. Кулиша) и Народную актрису Украины Аду Роговцевую, которая сыграет княжну.
Сложный хореографический номер выполнит Народная артистка Украины и прима-балерина Национальной оперы Украины Екатерина Кухар, что сыграет роль загадочной артистки передвижного театра.
Каждый получает то, что заслужил. Нельзя играть с доверием людей ▷ Socratify.Net
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Каждый человек получает в жизни то, чего хочет. Но не каждый после этого рад.
Клайв Стейплз Льюис (50+)
То, что нельзя изменить, давно пора забыть.
Неизвестный автор (1000+)
Если человек не получает в ответ то, что дает, он обязательно когда-нибудь уйдет.
«Цугуми» (Банана Ёсимото) (1)
Управлять надо с помощью разума: нельзя играть в шахматы с помощью доброго сердца. Себастьен-Рош Николя де Шамфор (100+)
Каждый слышит только то, что он понимает.
Иоганн Вольфганг Гете (100+)
Каждый человек проявляет в нравах то, что с помощью убеждения глубоко укоренилось в его душе.
Эразм Роттердамский (50+)
Солнце для всех, а пляж для тех, кто это заслужил:)
Город бога (9)
Начиная с определенного момента жизни каждый в ответе за то, что он делает. И за то, чего он не делает.
Королева Юга (Артуро Перес-Реверте) (6)
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам,
Игорь Губерман (500+)
Нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом и с Богом.
Единственное, что может быть хуже возможности, которую ты не заслужил, это возможность, которую ты просрал!
Майкл Джей Фокс (9)
Сура 53. Звезда, 39-й аят.
( وَأَن لّيْسَ لِلإِنسَـٰنِ إِلَّا مَا سَعَىٰ ) «И не (получит)человек (ничего) кроме того,к чему стремился» — т. е. также как душа не понесет бремени чужих грехов, также она не получит вознаграждения, кроме как за то, что приобрела (своим трудом).Ссылаясь на этот священный аят,аш-Шафи’и (Да смилуется над ним Аллах!) считал, что вознаграждение за чтение Корана, подаренное умершему другими людьми, не дойдет до него, потому как это не является его делом. По этой причине Посланник Аллаха (Да благословит его Аллах и приветствует!) не побуждал к этому других. Этого также не делал ни один из его сподвижников (Да будет доволен ими Аллах!). И если бы это было благодеянием, то они непременно опередили бы нас (в этом). Что же касается мольбы и милостыни за покойника, то они предписаны и дойдут до человека.
Что касается хадиса Муслима в его «Сахихе», который передан со слов Абу Хурайры: إذا مات الإنسان انقطع عمله إلا من ثلاث من ولد صالح يدعو له، أو صدقة جارية من بعده، أو علم ينتفع به «После того как человек умирает, (все) его дела прекращаются, за исключением трех: праведного ребенка, который обращается мольбой (о прощении) за него, непрерывной милостыни (садакату джария), и знания, от которых люди получают пользу». В действительности эти три дела являются результатом его стараний, намерений и действий.
В другом хадисе сообщается: «إن أطيب ما أكل الرجل من كسبه، وإن ولده من كسبه » «Поистине самой приятной является та пища, которую человек может есть за счет того, что он приобрел, а его сын относится к числу его приобретений».[«Сахих» Ан-Насаи 7/240-241, Ибн Маджа 2137]. А непрерывная милостыня «саадака аль-джарийя» подобна «вакфу» (имуществу, завещанному на благотворительные цели) — что также считается следом, оставленными после себя.
Аллах сказал: ( إِنّا نَحْنُ نُحْيِ ٱلْمَوْتَىٰ وَنَكْتُبُ مَاَ قَدّمُواْ وَءَاثَارَهُمْ ) «Воистину, Мы оживляем мертвых и записываем то, что они совершили, и то, что они оставили после чего себя» (Сура 36, аят 12). Знание, которое человек распространяет среди других людей, которым впоследствии они будут руководствоваться, также является стремлениями и делами этого человека. В «Сахихе» сообщается: «من دعا إلى هدى، كان له من الأَجر مثل أجور من اتبعه، من غير أن ينقص من أجورهم شيئاً » «Кто призывал к истинному пути, тому будет награда, подобно той,кто последовал ему.И ничто из их награды не будет убавлено».[Муслим 4 / 2060].
Трудно найти двух людей с абсолютно одинаковыми вкусами, привычками или интересами, поэтому в любых продолжительных отношениях между людьми рано или поздно возникают разногласия, противоречия, конфликтные ситуации. Психолог К. Томас классифицировал все способы поведения в конфликте по двум критериям: стремление человека отстаивать собственные интересы (напористость) и стремление человека учитывать интересы другого человека (кооперация). На основании этих критериев К. Томас выделил пять основных способов поведения в конфликтной ситуации. Для удобства их можно представить и в виде образов животных: I Соревнование (конкуренция) — «акула»; II Приспособление (улаживание) — «плюшевый мишка»; III Избегание (уклонение) — «черепаха»; IV Компромисс — «лиса»; V Сотрудничество — «сова». Каждый из этих способов поведения имеет свои плюсы и минусы, может соответствовать одной жизненной ситуации, но быть абсолютно неподходящим для других. Ежегодно в колледже проводится тестирование по определению ведущих способов поведения в конфликтной ситуации К. Томаса. Свои результаты тестирования каждый студент может узнать у психолога колледжа в каб.224. Ниже приведены описания стратегий, выделенных К. Томасом, дополненные комментариями различных авторов. I Соревнование Соревнование – такой вид поведения в конфликте, в котором человек стремится добиться удовлетворения своих интересов в ущерб интересам другого. Человек, который следует этой стратегии, уверен, что выйти победителем из конфликта может только один участник и победа одного участника неизбежно означает поражение второго. Такой человек будет настаивать на своем во, чтобы то ни стало, а позицию другого человека не будет принимать во внимания. Плюсы и минусы данной стратегии: упорное отстаивание своих интересов в ущерб интересов другого человека может помочь человеку временно удержать вверх в конфликтной ситуации. Однако к длительным отношениям (будь то дружеские отношения, отношения с любимым человеком, в семье, на работе и т.д.) такой подход не применим. Длительные отношения могут быть устойчивыми только в том случае, если учитываются желания и интересы всех участников, а проигрыш одного человека, как правило, означает проигрыш всех. В длительных отношениях возможны лишь элементы соревнования, при условии, что оно проводится честно и по заранее определенным правилам и его результаты не окажут сильного влияния на отношения между его участниками. В этом случае соревнование, может помочь оживить обстановку и заставить людей более активно добиваться своих целей. В виде образа соревнование — это конкуренция «акула». Для такой стратегии характерен тип поведения, который образно можно представить поведением акулы в момент нападения. Этот тип поведения жестко ориентирован на победу, не считаясь с собственными затратами, что можно определить выражением «прет напролом». Предпочтение такого поведения в конфликте нередко объясняется подсознательным стремлением оградить себя от боли, вызываемой чувством поражения, т.к. эта стратегия отражает такую форму борьбы за власть, при которой одна сторона выходит несомненным победителем. Эта стратегия оказывается необходимой в том случае, если определенное лицо, обличенное властью, должно навести порядок ради всеобщего благополучия. Она, несомненно, оправдана, если кто-то берет контроль в свои руки, для того чтобы оградить людей от насилия или опрометчивых поступков. Однако стратегия поведения «Акулы» редко приносит долгосрочные результаты – проигравшая сторона может не поддержать решение, принятое вопреки ее воле, или даже попытаться саботировать его. Тот, кто проиграл сегодня, может завтра отказаться от сотрудничества. Тактические действия «Акулы»: жестко контролирует действия противника и его источники информации; постоянно и преднамеренно давит на противника всеми доступными средствами; использует обман, хитрость, пытаясь завладеть положением; провоцирует противника на непродуманные шаги и ошибки; выражает нежелание вступать в диалог, так как уверен в своей правоте, и эта уверенность переходит в самоуверенность. При столкновении с таким типом поведения в конфликте нужно помнить, что «Акула» боится, когда о ней собирается информация, и старается перекрыть все информационные источники о себе, а также не хочет и боится открытого обсуждения проблемы конфликта, так как она ее не интересует, для нее важна лишь своя позиция. Вступая в конфликтный процесс, она предпочитает, чтобы другие избегали или улаживали конфликты. Качества личности: властность, авторитарность; нетерпение к разногласиям и инакомыслию; ориентировка на сохранение того, что есть; боязнь нововведений, неоднозначных решений; боязнь критики своего стиля поведения; использование своего положения с цепью достижения власти; игнорирование коллективных мнений и оценок в принятии решений в критических ситуациях. II Приспособление Приспособление – это такой способ поведения участника конфликта, при котором он готов поступиться своими интересами и уступить другому человеку ради того, чтобы избежать противостояния. Такую позицию могут занимать люди с низкой самооценкой, которые считают, что их цели и интересы не должны приниматься во внимание. Приспособление в виде образа — улаживание «плюшевый мишка» Для наглядности этой стратегии поведения в конфликте дано условное название мягкой игрушки, которая безо всяких усилий с нашей стороны дает нам ощущение тепла и мягкости. Стратегия улаживания в конфликте направлена на максимум во взаимоотношениях и минимум в постижении личных цепей. Основной принцип поведения: «Все, что Вы хотите – только давайте жить дружно». Это установка на доброжелательность за счет собственных потерь, так называемая «игра в прятки», но, конечно, до определенного предела, так как инстинкт самосохранения сильно развит у всех людей. Часто такой стратегии придерживаются альтруисты, иногда внешне, а иногда по убеждению. Здесь важно соотношение сил противников. Если соотношение сил не в его пользу и дальнейшая борьба не имеет смысла, то происходит переориентация на установку, девиз которой: «Сдаюсь на милость победителя». Стратегия улаживания может быть разумным шагом, если конфронтация по поводу незначительных разногласий может вносить чрезмерный стресс во взаимоотношения на данном этапе или в том случае, если другая сторона не готова к диалогу. Бывают и такие случаи, когда нужно сохранить добрые отношения. Конфликты иногда сами разрешаются только за счет того, что мы продолжаем поддерживать дружеские отношения. В случае же серьезного конфликта стратегия поведения «Плюшевого мишки» приводит к тому, что не затрагиваются главные спорные вопросы и конфликт остается неразрешенным. — постоянное соглашательство с требованиями противника, т.е. делает максимальные уступки; Качества личности: — бесхребетность – отсутствие собственного мнения в сложных ситуациях; III Избегание Часто люди стараются избежать обсуждения конфликтных вопросов и отложить принятие сложного решения «на потом». В этом случае человек не отстаивает собственные интересы, но при этом не учитывает и интересы других. В виде образа избегание можно представить как уклонение «черепаха». Эту стратегию поведения можно сравнить с поведением черепахи, которая в момент опасности прячется в свои панцирь. Тактический девиз «Черепахи» – «Оставьте мне немножко и не трогайте меня». Это пассивно-страдательная установка жертвы, втянутой в конфликт обстоятельствами. Позиция жертвы привлекательна в силу определенных компенсационных факторов: жертва получает значительную поддержку со стороны; ей обильно сочувствуют; ей не нужно пытаться самой разрешить проблему. За кажущейся беспомощностью может скрываться ощущение того, что проблема становится более желательной и приятной, чем риск и трудности, связанные с ее разрешением. Если жертве грозят насилие или ощутимые потери, она может оценить риск, связанный с изменением ее ситуации, как неприемлемо высокий. Трагедия этой роли и неспособность выйти из нее лежит в глубоко укоренившейся установке на беспомощность и неспособность изменить обстановку. Чем вызваны эти установки? Жертвы учатся, как быть жертвами, у других жертв. Родители учат этому своих детей; авторитарные родители, учителя, руководители и социальные системы запугивают людей, заставляя их принять роль жертв. В некоторых случаях чрезмерно осторожные привычки постепенно приводят людей к роли жертвы, так как люди отказываются идти на изменение ситуации или самих себя, хотя при соответствующем подходе они могли бы вызвать положительные перемены сравнительно легко. С другой стороны, такое поведение может толкнуть противника на завышение требований или ответный уход вместо принятия участия в совместном поиске решений, может также привести к непомерному росту проблемы. Нередко уклонение от конфликта сознательно или бессознательно применяется в качестве наказания, чтобы заставить другую сторону изменить свое отношение к конфликту. Стратегия поведения «Черепахи» приводит к тому, что загоняются внутрь истинные причины и конфликт остается, он как бы смещается в другую плоскость, становится глубже и сложнее. Неразрешенный конфликт опасен тем, что воздействует на подсознание и проявляется в нарастании сопротивления в самых различных областях, вплоть до заболеваний. Тактические действия «Черепахи»: — отказывается вступать в диалог, применяя тактику демонстративного ухода; избегает применения силовых приемов; игнорирует всю информацию от противника, не доверяет фактам и не собирает их; отрицает серьезность и остроту конфликта; систематически медлит в принятии решений, всегда опаздывает, так как боится делать ответный ход. Это ситуация упущенных возможностей. IV Компромисс Компромисс — это частичное удовлетворение интересов обеих сторон конфликта. В виде образа компромисс — это «лиса». Для этой стратегии характерен тип поведения лисы, в котором сочетаются осторожность и хитрость. «Лиса» действует по принципу: «Я уступлю немного, если вы тоже готовы уступить». Взвешенность, сбалансированность и осторожность – основная установка этого типа поведения. Для данной стратегии одинаково значимы и личные цепи и взаимоотношения. Стремление в любом случае идти на нормализацию отношений является слабым местом этой стратегии в конфликте с «Акулой». Стратегия компромисса не предполагает анализа объема информации, «Лиса» терпит обмен мнениями, но чувствует себя неловко, т.к. у нее нет своей позиции, ее поведение зависит от уступок с другой стороны. Компромисс требует определенных навыков в ведении переговоров, чтобы каждый участник чего-то добился. Такое решение проблемы подразумевает, что делится какая-то конечная величина, и что в процессе ее раздела нужды всех участников не могут быть удовлетворены полностью. Тем не менее, раздел поровну нередко воспринимается как самое справедливое решение и, если стороны не могут увеличить размер делимой вещи, равноправное пользование имеющимися благами – уже достижение. Недостатки стратегии компромисса в том, что одна сторона может, например, увеличить свои претензии, чтобы потом показаться великодушной, или сдать свои позиции намного раньше другой. В таких случаях ни одна из сторон не будет придерживаться решения, которое не удовлетворяет их нужд. Если компромисс был достигнут без тщательного анализа других возможных вариантов решения, он может быть не самым оптимальным способом разрешения конфликта. Качества личности: — предельная осторожность в оценке, критике, обвинениях в сочетании с открытостью. Такие качества являются, несомненно, элементом высокой культуры личности; настороженное отношение к критическим оценкам других людей; ожидание мягких формулировок, красивых слов; желание убедить людей не выражать свои мысли слишком резко и открыто. V Сотрудничество При выборе этой стратегии участник стремиться разрешить конфликт таким образом, чтобы в выигрыше оказались все. Он не просто учитывает позицию другого участника, но и стремится добится, чтобы другая сторона тоже была бы удовлетворена. В виде образа сотрудничество — это «сова». Этой стратегии поведения в конфликте можно условно дать название птицы, которой люди издавна приписывали такие качества, как мудрость и здравый смысл. «Сова» открыто признает конфликт, предъявляет свои интересы, выражает свою позицию и предлагает пути выхода из конфликта. От противника ожидает ответного сотрудничества. Основной принцип данной стратегии: «Давайте оставим взаимные обиды, я предпочитаю… А Вы?». Стратегия сотрудничества направлена на конструктивное разрешение конфликта, то есть на работу с проблемой, а не с конфликтом. «Сова» не принимает тактики избегания, так как уважает партнера, она не эксплуатирует слабости «Черепахи» и «Плюшевого медвежонка», потому что стремится к диалогу в решении проблемы. По отношению к «Акуле» она тоже ведет себя честно, противопоставляет ей мирные средства и здравый смысл. «Сове» свойственна установка на прекращение конфликта ввиду его эскалации, в случае необходимости она склонна к переговорному процессу, где всегда имеет веер предложений-альтернатив. При использовании стратегии сотрудничества участники конфликта становятся равными партнерами, а не противниками, которые интересны друг другу как люди со своими индивидуальностями. Их всегда интересуют не только противоречивые потребности друг друга, но и их мотивация. Они стремятся к искренности в отношениях и максимальному доверию. Партнеры признают свой конфликт, подчеркивая общую основу для взаимодействия, которой может стать даже одно желание вместе найти выход из создавшейся ситуации. Они не занимаются взаимной перепалкой и обвинениями – в интересах дела эмоции отбрасываются. В ходе поиска совместных решений партнеры могут интересоваться историей возникновения конфликта, но это не является самоцелью. Они трезво оценивают свои возможности и поэтому склонны к посредничеству, а в случае необходимости – к переговорному процессу. Тактические действия «Совы»: — собирает информацию о конфликте, о сути проблемы, о противнике; — в любом конфликте направлен на решение проблемы, а не на обвинение личности; |
Что значит быть мужчиной? — В фокусе
Что отличает «настоящего мужчину»? На этот вопрос журналу Гёте-Института ответили мужчины из России и Германии. Они также попытались определить, насколько сами соответствуют этому идеалу.
Гунтрам Гляйс, 35 лет, в поиске работы, Германия
© из личного архива
В традиционном смысле, настоящий мужчина — это кто-то вроде Джеймса Бонда. Сильный, уверенный в себе, независимый. И, наверное, имеющий отношение к большим тяжелым машинам или к тяжелому ручному труду. Много лет назад, когда я был мальчиком, юношей и молодым человеком, для меня это был сам собой разумеющийся идеал, к которому стоило стремиться. Я любил есть мясо и отслужил в армии. Сегодня я бы не стал этого делать, более того, я переключился на вегетарианство. Когда мой друг пару лет назад посоветовал мне заниматься йогой, я подумал, что это точно не для меня, «я ведь не девочка». Но я попробовал и мне понравилось. Поэтому сейчас я считаю себя далеким от такого определения «настоящего мужчины». Моя девушка сейчас зарабатывает больше меня, и для меня такая ситуация в порядке вещей, хотя это и не соответствует общепринятому образу «кормильца». Скорее, это мешает не из-за различий «мужчина-женщина», а потому что было бы справедливее делить ответственность пополам. Для меня быть ответственным человеком важнее, чем быть настоящим мужчиной. Поэтому можно сказать, мои приоритеты с годами поменялись: с ментальностью Бада Спенсера, подразумевающей, что надо быть сильным и грубым, я попрощался. Когда становишься старше, на передний план выходят другие вещи. Становится понятно, что ты не Джеймс Бонд. И это прекрасно.
Игорь Кузнецов, 35 лет, руководитель IT продуктов, Россия
© из личного архива
Для меня в понятии быть мужчиной самое важное — нести ответственность, быть самым сильным и надежным в своей семье или коллективе. У меня нет явных ортодоксальных убеждений, и я очень спокойно принимаю современный подход, размывающий различия между ролями мужчин и женщин. Но все же природа распорядилась так, что мы разные и созданы для разных задач. Никто не будет спорить, что у мужчин организм физически более сильный, а значит, для добывания ресурсов он приспособлен лучше. Мужчины более склонны рисковать, и их деятельность чаще направлена наружу. Женщины, в среднем, более интровертивны и консервативны. Они хорошо анализируют риски и заботятся о сохранении ценностей. А насчёт своего соответствия понятию настоящий мужчина я не задумываюсь. Некогда копаться в себе.
Оливер Кунце, 52 года, инженер, Германия
© из личного архива
Быть мужчиной для меня значит брать на себя ответственность, иметь ценности и принципы и соответствовать им. Иметь собственный стиль. Соответствую ли я этому определению? Думаю, что путь и есть цель. Хочу ли я соответствовать? Да, если речь идет о том идеале, которого я описал. А вот смысле других определений — вряд ли. Сидеть с голым торсом на лошади – зачем? У меня нет цели что-то кому-то доказывать.
Владимир Поляков, 36 лет, ведущий оператор роботизированных систем, Россия
© из личного архива
В моём понимании, мужчина должен быть взрослым и отличаться от женщины. Взрослый не зависит от мнения родителей или окружающих. Он не стремится доказать что-то другим, а доказывает что-то только самому себе. Зрелый человек не полагается на авторитеты, он всегда анализирует информацию. Он не обижается, а делает выводы и получает опыт.
Утверждая, что мужчина должен отличаться от женщины, я имею в виду прежде всего эмоции. В одной и той же ситуации они буквально захлестывают женщину, а мужчина остается рациональным и логичным. Это не значит, что мужчины бесчувственные сухари, мы так же злимся, пугаемся, умиляемся и радуемся. Однако мы умеем отложить эмоции на потом. Сначала разобраться с задачей, принять решение, а уже затем дать волю чувствам. Именно поэтому мужчина подобен скале во время бури, он может укрыть и защитить тех, кто рядом с ним. Мужчина всегда знает, чего хочет и что ему для этого надо сделать.
Многие наивно полагают, что существуют некие материальные признаки мужественности, обладая которыми, ты становишься настоящим мужчиной. Например, большой пикап или потёртая кожаная куртка. На самом деле, для настоящего мужчины подобные атрибуты — лишь следствие его решений. Пикап ему нужен, чтобы доехать туда, куда легковые машины не доедут. А куртка когда-то была новая, но она принимала на себя ветки и камни в лесу, холодный асфальт во время внезапного ремонта авто, вот и остались на ней следы времени, практически история жизни владельца.
А ещё настоящий мужчина сильный — духом и волей. Он не унывает в трудную минуту, ставит высокие цели и добивается их.
Я считаю, что во многом соответствую этому определению на данный момент. Возможно, со временем я найду дополнительные критерии и изменю своё мнение, но сейчас я могу назвать себя настоящим мужчиной.
Лукас Б, 31 год, студент, Германия
© из личного архива
Для меня нет определенного набора качеств, которым должен соответствовать настоящий мужчина. Я знаю очень многих мужчин, которые в моих глазах — «настоящие». Я считаю, что каждый должен выяснить это сам с собой и для себя. Однако для меня настоящий мужчина — это тот, кто обладает определенными качествами и соответствующим образом ведет себя: честный, прямой, не слишком тщеславный или чувствительный, щедрый, терпеливый, отзывчивый, готовый помочь и с определенной твердостью по отношению к себе. Мужчины не должны жаловаться, они должны принимать вызовы жизни со спокойствием и готовностью. Ставить интересы семьи всегда выше собственных интересов. Мужчины должны уметь правильно вести себя и уважать других, но при этом не давать себя в обиду. В общем, чтобы быть настоящим мужчиной, нужно помнить стихотворение Редьярда Киплинга «Если». Однако все эти качества не исключительно мужские. Женщины, обладающие ими, тоже становятся от этого только лучше. Быть мужчиной в духе моего определения нелегко, но я стараюсь. Это высокие идеалы, которые требуют усилий, в то время как внутренние порывы могут быть совсем другими. Нужно часто себе напоминать, кем ты хочешь быть, чтобы корректировать собственное поведение. Но мне кажется, что это стоит того.
Борис Кузин, 28 лет, врач-хирург уролог, Россия
© из личного архива
Быть мужчиной лично для меня означает нести ответственность за каждый свой поступок и слово. А за этим уже стоит совокупность множества качеств, которые мужчина должен воспитывать в себе сам или с помощью родителей, близких людей и опыта. Дело не в ориентации или внешнем виде. В женском организме каждый месяц происходит цикличные гормональные изменения, не говоря уже о беременности. Женщина может позволить себе сказать «сгоряча», может позволить себе импульсивный поступок. Мужчина — нет. Мужчина должен отдавать отчет себе и окружающим за каждое свое слово, сказанное им наедине или публично, особенно, если это громкие заявления. Четко осознавать, что и кому он говорит и на какие действия он готов пойти после сказанного. Выполненное обещание — тоже поступок. А хороший или плохой — характеризует человека, а не мужчину. Соответствую ли я этому определению? Не всегда. Постоянно сохранять самообладание невозможно. Я не робот, а живой человек. Конечно, иногда хочется вернуться в детство, но все чаще приходится принимать решения самому за окружающих тебя близких людей, говорить и делать не всегда то, что от тебя ждут. И это для меня — норма.
Назад к досье «Маскулинность»
Айя ан-Наджм (Звезда) 53:39
Общепринятые переводы смысла Мухаммад Асади это ничего не будет вменено человеку, кроме того, к чему он стремится
М. М. ПиктхоллИ у этого человека есть только то, для чего он прилагает усилия
Юсуф Али (Саудовский преп.1985)У этого человека не может быть ничего, кроме того, к чему он стремится
Ясный Коран, д-р Мустафа Хаттаби что у каждого человека будет только то, к чему он стремился,
Сафи Каскасчто человек достигает только того, к чему стремится,
Вахидуддин Хани этот человек будет иметь только то, к чему он стремится
ШакирИ у этого человека не будет ничего, кроме того, к чему он стремится
ДокторЛале БахтиярЧеловек — это не то, к чему он стремился
Т. Б. ИрвингЧто каждый получает только то, к чему прилагает усилия:
Абдул Хечто у человека не может быть ничего, кроме того, к чему он стремится,
Изучение Коранау этого человека не будет ничего, кроме того, для чего он стремился
ДокторКамаль Омари что (нет) (доступно) человеку, кроме того, к чему он стремился
Фарук Маликчто для человека не будет ничего, кроме того, к чему он стремится
Талал А. Итани (новый перевод)И что человек достигает только того, к чему стремится
Мухаммад Махмуд ГалиИ у этого человека не будет ничего, кроме того, для чего он стремился (достичь)
Мухаммад Сарвари человек ничего не может добиться без тяжелого труда
Мухаммад Таки Усмании что человек не заслуживает, кроме (награды) собственных усилий
Шабир Ахмед— ii И что каждый человек должен нести ответственность за свой труд и получать за него компенсацию.
ДокторМунир МуншейЭтот человек ничего не заслуживает, кроме того, что он стремится
Сайед Викар АхамедИ у этого человека не может быть ничего, кроме того, над чем он (упорно) работает.
Умм Мухаммад (Сахих Интернэшнл)И что для человека нет ничего, кроме того [добра], к которому он стремится
[Группа монотеистов] (издание 2011 г.)И человек получит то, что искал
Абдель Халиму этого человека будет только то, к чему он стремился
Абдул Маджид ДарьябадиИ это для человека ничего не будет, кроме того, к чему он стремится
Ахмед АлиЧто человек получает, но только то, к чему стремится
Аиша Бьюлиу этого человека не будет ничего, кроме того, к чему он стремится;
Али ЮналИ у этого человека есть только то, ради чего он трудится
Али Кули Караии что человеку ничего не принадлежит, кроме того, к чему он стремится
Хамид С.АзизИ у этого человека не будет ничего, кроме того, к чему он стремится
Али Бахтиари Неджади что нет (никакой награды) для человека, кроме того, за что он старался
А.Л. Билал Мухаммад и др. (2018)Что у людей не может быть ничего, кроме того, к чему они стремятся
Мушарраф Хуссейни у каждого будет то, к чему он стремился.
Маудудии у этого человека не будет ничего, кроме того, к чему он стремился
[Группа монотеистов] (издание 2013 г.)И человек получит то, что искал.
Мохаммад ШафиИ этот человек не получает ничего, кроме того, к чему стремится
Спорные работы или работы с неопределенным статусом Ахмед Раза Хан (Барелви)И что мужчина не получит, кроме того, на что он стремится.
Рашад ХалифаКаждый человек несет ответственность за свои дела.
Хасан Аль-Фатих Карибуллаи что каждый должен иметь на своем счету только то, на что он работал
Маулана Мухаммед АлиИ (из) Авраама, который исполнил (заповеди)
Мухаммад Ахмед — СамираИ это (E) (есть) не для человека, кроме того, к чему он стремился / стремился
Биджан Мойян«Этому человеку будет полностью отплачено за все, что он сделал.”
Фаридул ХакИ этот человек не получит ничего, кроме того, к чему стремился.
Шер АлиИ у этого человека не будет ничего, кроме того, к чему он стремится
Д-р Мохаммад Тахир-уль-КадриИ этот человек (по справедливости) получит только то, к чему стремится.(Что касается щедрости, то никто не имеет на нее права. Это просто дарование и удовольствие Аллаха, даровавшее столько, сколько Он пожелает, кому пожелает.
Аматул Рахман ОмарИ что у человека будет (на его счет) то, к чему он стремится
Мухсин Хан и Мухаммад аль-ХилалиИ у этого человека не может быть ничего, кроме того, что он делает (хорошего или плохого)
Корпус Корана на арабском языке — Слово за словом грамматика, синтаксис и морфология Священного Корана
Добро пожаловать в Коранический арабский корпус , аннотированный лингвистический ресурс, который показывает арабскую грамматику, синтаксис и морфология каждого слова в Священном Коране.В корпусе предусмотрено три уровни анализа: морфологический аннотации, синтаксический банк дерева и семантическая онтология.
| Коран — важный религиозный текст, написанный на арабском языке Корана,
за ним следуют верующие исламской веры. Коран содержит
6236 пронумерованных стихов ( аят ) и разделены
на 114 глав. Пример стиха из Корана: |
- Версия 0.4 Выпущено — новые и обновленные лингвистические функции в этой версии корпуса
- Слово за словом Коран — карты синтаксис всего Корана с анализом и переводом
- Грамматика Корана — традиционная арабская грамматика (إعراب) проиллюстрировано с использованием графиков зависимостей
Как принять участие
Этот проект способствует исследованию Коран, применяя компьютерные технологии естественного языка для анализа Арабский текст каждого стиха.Пословная грамматика очень точна, но без вашей помощи обеспечить полную точность невозможно. Если вы встречаете слово и чувствуете, что лучший анализ может быть при условии, вы можете предложить исправление онлайн, нажав на арабское слово.
Карта мира пользователей Коранического арабского языка
Корпус, предоставленный Google Analytics.
Страны с наибольшим количеством пользователей выделены более темным зеленым цветом.
Приведенная выше карта показывает всемирный интерес к кораническому арабскому языку. Корпус.Ежедневно сайтом пользуются более 2,500 человек. из 165 разных стран. Помоги нам просмотрите информацию на этом веб-сайте, чтобы вместе мы могли построить самый точный лингвистический ресурс по кораническому арабскому языку.
Банк дерева зависимостей от коранического арабского языка (QADT)
Коранический древовидный банк — это попытка составить карту всю грамматику Корана, связывая арабские слова через зависимости. Лингвистическая структура стихов представлена с помощью математическая теория графов.Аннотированный корпус представляет собой роман визуализация коранического синтаксиса с помощью графиков зависимостей.
Онтология коранических концепций
Онтология Корана использует представление знаний для определения ключевых понятий. в Коране и показывает отношения между этими понятиями с использованием логики предикатов. Названные сущности в аятах, такие как имена исторических людей и мест, упомянутых в Коране, связаны с концепциями онтологии.
См. Также
«Этот человек не может иметь ничего, кроме того, к чему он стремится». Вы объясните этот стих? Действительно ли это для всех видов работ? Дается ли человеку награда за то, что он делает?
Ответ
Дорогой брат / сестра,
«Этот человек не может иметь ничего, кроме того, к чему он стремится». (ан-Наджм, 53/39)
Согласно вышеприведенному стиху, в День Воскресения человеку будет показано все, что он делает в мирской жизни на основании своей воли; будут рассмотрены его добрые и плохие дела; его будут судить справедливо.В результате этого справедливого судебного разбирательства каждому будет дана награда или наказание за то, что они сделали, то есть в точности возвращение своих деяний.
Когда дается воздача за то, что сделали люди, несомненно, что ни с кем не будут обращаться несправедливо, но божественная милость и прощение зависят от абсолютной воли Аллаха. Что верующему нужно делать в этом вопросе, так это надеяться, но не действовать лениво, полагаясь на это. (Кур’ан Йолу: В / 119-120)
Дополнительного штрафа не будет, но награда будет увеличена благодаря милости Господа нашего.Всевышний Аллах дает иногда одну, иногда десять, а иногда и тридцать тысяч тавабов — как это справедливо в Ночь Силы (Лайлатул-Кадр) — за одно дело поклонения из Его милости и щедрости. Ночь Силы — это одна ночь, но она может быть полезной ночью лучше, чем тысяча ночей для человека, который может извлечь из нее пользу. Все они основаны на стихах и хадисах.
«Этот человек не может иметь ничего, кроме того, к чему он стремится». (ан-Наджм, 53/39)
Общий указ в вышеприведенном стихе сделан специально для человека с точки зрения награды.
Из вышеприведенного стиха понятно, что человеку будет дана награда за то, что он делает, в смысле тавабов и других мирских дел, а также мирских дел.
Законы Аллаха, охватывающие вселенную, действительны для всех, будь то верующий или неверующий, будь то старик или молодой человек. Человек, который хочет добиться успеха в этом мире, добьется успеха, если будет работать в соответствии с законами Аллаха. В вопросе не проводится различие между мусульманином и неверующим. .
Вопросы об исламе
ЧЕЛОВЕК ПОЛУЧИТЕ ТО, К чему он стремится…. — Хилджи и компания
Это четвертая часть постоянной серии блогов нашей Фирмы. Этот блог ведет г-н Хуссейн Мехмуд Асиф, менеджер по налогообложению и корпоративным услугам Khilji & Co, присяжные бухгалтеры. Г-н Хуссейн Мехмуд обладает огромными знаниями в своей области. Как человек, он — самый стойкий член нашей Команды KCO. Его чувство юмора не имеет себе равных, и он воплощение настоящего джентльмена.Пожалуйста, прочтите следующий блог, чтобы узнать больше о творчестве нашего Хуссейна Сахиба.
ЧЕЛОВЕК ПОЛУЧИТЕ ТО, К чему он стремится
Аллах упомянул в Священном Коране: «И что человек не получит, кроме того, что он прилагает».
На самом деле, только в этом стихе есть бесценный секрет / ключ к успеху всего Человечества. Попробуем исследовать океаны этих слов. Сохраняя нашу твердую веру во Всевышнего Аллаха, мы должны поддерживать себя так, чтобы энергия устремления не терялась ни при каких обстоятельствах.Эти значения также можно лучше понять, если мы прочитаем их: «Бог помогает только тем, кто помогает себе сам».
Вышеупомянутый аят может быть хорошо понят, когда мы читаем вечно священные изречения Расул Аллах (мир ему), то есть сказанное: «Вознаграждение за дела зависит от намерений, и каждый человек получит награду в соответствии с тем, что он намеревался. ” Здесь «Намерения» на самом деле означают упорный труд и борьбу. Выражаясь иррационально, просто сидеть сложа руки и говорить: «Если мне повезет, я исполню свое желание» — это неправильный подход.
Мы, верующие в ислам, должны понимать, что успех приходит только к тем, кто усердно трудится и не обеспокоен предстоящими результатами. В конце концов, жизнь — это постоянная борьба. С младенчества до самого конца человек, независимо от пола или какой-либо другой классификации, должен продолжать двигаться вперед. Застой в одной точке означает «Смерть».
Дни, недели и годы, которые мы вкладываем в борьбу, мы будем лелеять только тогда, когда наш желаемый успех охватывает нас.Известная поговорка «действие говорит громче, чем слова», не имеет значения, что вы говорите. Важно то, что вы делаете. Отличительной чертой всех успешных людей во Вселенной является то, что они винят удачу в своих периодических неудачах, вместо этого они фактически становятся архитекторами своей удачи и создают ее благодаря своей непрерывной тяжелой работе и неуклонной самоотдаче. Мы не должны терять истинный дух упорного труда и упорной борьбы, потому что с их помощью мы можем создать нашу собственную судьбу.
Все слова в этом мире являются частью художественной литературы, если только они не персонифицируются соответствующим образом. Есть много людей, которых я встречал на протяжении своей небольшой жизни и от которых черпаю вдохновение. Однако для меня было бы большим удовольствием, если бы вы попросили моих читателей изучить личность Шарифа Уддина Хилджи сахиба. Человек, который не является для меня начальником, он мой наставник, мой учитель и, прежде всего, мое вдохновение. Я чувствую себя чрезвычайно смиренным и для меня большая честь посвятить это мистеруШариф Уддин Хилджи.
Хуссейн Мехмуд Асиф
К чему стремиться
Самореализация
Счастливы ли вы в жизни? Вы чувствуете, что все идет так, как вы надеялись? Если нет, то вот несколько советов, к которым мы все можем стремиться, которые могут увеличить счастье и самореализацию:
1) Хорошая дружба и крепкие семейные связи
Мы не можем выбирать семью, но, тем не менее, члены семьи часто приходят вам на помощь, когда жизнь становится тяжелой или когда наступает кризис.Берегите свою семью и находите время для них — особенно для тех, кто вам близок. У некоторых людей вообще нет семьи, поэтому будьте благодарны за тех, кто есть в вашей жизни. Разрушьте барьеры и наладьте более тесные связи. Хорошая сеть друзей помогает нам преодолевать темные пятна в жизни. Часто они могут быть спасительной благодатью. Цени своих друзей и никогда не принимай их как должное и не злоупотребляй отношениями.
2) Здоровое тело
Мы живем в эпоху полуфабрикатов, когда время ограничено.Убедитесь, что у вас есть время, чтобы расслабиться и отдохнуть. Ешьте много овощей и фруктов и старайтесь спать не менее восьми часов каждую ночь. Когда мы пренебрегаем собой, это может поощрять негативный разговор с самим собой, и может возникнуть нисходящая спираль. Будьте добры к себе.
3) Позитивный ум
Будьте добры к себе. Развивайте уверенность в своих силах и станьте лучшим другом себе самому. Если вы не любите себя, как вы можете ожидать этого от других? Чем больше ты любишь себя, тем больше нравишься другим — в этом процессе действует закон притяжения.Наши внутренние миры отражают наши внешние миры. Как мы видим мир, мир проявляется для нас во многих отношениях. Если мы не верим, что мы достаточно хороши, мы непреднамеренно подаем сигналы, показывая другим, что мы недостаточно любим себя. Участвуйте в позитивном разговоре с самим собой и откажитесь от негативных разговоров.
Легче сказать, чем сделать, но позитивному разговору с самим собой можно научиться, и он станет привычкой, если практиковать его достаточно часто. Вы можете посетить AbundanceAdvice.com , чтобы узнать больше советов о том, как практиковать позитивный разговор с самим собой.
4) Благодарность
Вместо того, чтобы постоянно желать, чтобы у вас было то, чего у вас нет, будьте благодарны за то, что у вас есть в жизни. Постоянное сосредоточение на том, чего не хватает, обязательно приведет к несчастью и, возможно, к депрессии. В жизни есть много вещей, за которые стоит быть благодарным — заставьте себя их найти.
5) Целеустремленность
Мир не вращается вокруг вас. У каждого есть цели, проблемы и обязанности. Каждый сталкивается со своими проблемами. Отдавайте немного, вместо того чтобы постоянно беспокоиться о вас.Помогать другим менее удачливым, чем вам, — отличный способ придать жизни смысл и цель. Станьте волонтером, пожертвуйте на благотворительность .. Помогите обществу. Это отвлекает от вас.
6) Перспектива
Когда мы находимся в эмоциональном смятении, первое, что исчезает, — это перспектива. Мы оказываемся захваченными настоящим моментом, и больше не можем видеть более широкую картину. Отойдите от проблемы и спросите себя, останется ли она проблемой через год. Будете ли вы так же расстроены в будущем?Также спросите себя, можете вы или не можете контролировать ситуацию. Если проблема связана с кем-то другим, вы можете попытаться повлиять на него, но в конечном итоге вы не сможете их контролировать. Если это то, что вы можете контролировать, тогда создайте список действий … спросите себя, сосредоточено ли ваше беспокойство на разрешении. Вы волнуетесь, ничего не решая, или занимаетесь здоровым, продуктивным мышлением, которое приводит к возможным решениям?
7) Целостность
Многие люди действуют определенным образом, но внутренне не практикуют то, что они проповедуют, или имеют в виду то, что они говорят.Вы живете жизнью, соответствующей вашим убеждениям и ценностям? Например — если вы видите себя добрым человеком, вы ведете себя по-доброму? Душевное спокойствие легче приходит тем, кто говорит то, что делает, и делает то, что говорит.
Мэнди Икс
Связанные20 способов стремиться к совершенству в жизни
Большинство из нас изо всех сил пытается совмещать все в жизни: карьеру, работу, семью и уход за собой.Мы считаем, что для того, чтобы быть лучшими, мы должны «извлекать из этого максимум пользы» и быть на высоте во всех сферах нашей жизни.
Хотя эта статья посвящена совершенству, вы можете быть удивлены тем, что я не призываю вас быть на вершине игры во всех аспектах жизни. Вместо этого я хотел бы предложить вам преуспеть в тех областях, в которых вы действительно можете что-то изменить, чтобы, продвигаясь вперед, вы оставили позади лучший мир для тех, кто последует за вами.
Это приглашение обрести свой голос и оставить след в мире; приглашение превзойти средний и стремиться к более высокому уровню мастерства; приглашение раскрыть свои таланты глубже, чем раньше, и превратить себя в излучающую энергию.Пришло время осуществить свою цель в жизни и поделиться своими уникальными прекрасными дарами со всеми другими существами.
По сути, совершенство — полная противоположность перфекционизму. Перфекционизм — это потеря вашего истинного «я» в требованиях общества и попытка подражать человеку, который не является вами и которым вы никогда не сможете стать. Совершенство, с другой стороны, становится центром вашей собственной вселенной, и из этого прочного, центрированного положения оно освещает мир своим светом, используя свои уникальные таланты.
Чтобы жить полной жизнью, нужны усилия, но в то же время это вознаграждает и дает вам энергию, чтобы вы могли продолжать свою работу. Вот 20 идей, которые вы можете реализовать, чтобы стремиться к совершенству:
1. Определите свои ценности
Чтобы сделать правильный выбор в своей жизни, вам нужно знать, что действительно важно для вас.
Составьте список своих основных ценностей и запишите свои наблюдения о том, как вы и другие люди живете в соответствии с этими ценностями. Часто пересматривайте свой список, чтобы сосредоточить свою энергию на том, что вы больше всего цените в жизни.
2. Отстаивайте свое дело
Иногда мы слышим в новостях что-то, что, кажется, тянет за веревку глубоко внутри нас — мы чувствуем, что дело действительно стоит того, чтобы за него бороться.
Выскажите свое мнение, и станьте активнее. Будь то защита прав животных, борьба с уличными преследованиями или прекращение разрушения тропических лесов Амазонки, найдите то, что действительно заставляет вас двигаться, и бросьте свой вес в битву.
3. По-настоящему слушайте
Общайтесь с другими, слушая их истории.Придерживайтесь вашего совета и аналогичных переживаний и глубже погружайтесь в переживания, о которых вам говорит другой человек, ощущая его / ее эмоции и реакции. Таким образом вы узнаете больше о других людях; об их потребностях и ценностях.
Это руководство может помочь вам стать лучше слушателем: Как практиковать активное слушание (пошаговое руководство)
4. Почувствуйте свои эмоции
Перестаньте заглушать свои эмоции большим одеялом и притворяться счастливым- все время нейтральное лицо.Учитесь у детей, которые грустят, счастливы, взволнованы и устали менее чем за час. Вот почему негативные эмоции не так уж плохи (и как с ними бороться).
Почувствуйте, что действительно происходит внутри вас, и просто примите это.
5. Будьте круговоротом
Приливы и отливы, циклы и круги — это ритм как нашей планеты, так и нашей жизни.
Общество, однако, кажется, думает, что жизнь — это лестница, по которой нам нужно подниматься, шаг за шагом. Вместо того, чтобы пытаться все время подниматься, подниматься, подниматься, научитесь жить с циклами луны и времен года и ощущать в себе растущие и убывающие энергии.
6. Медитация
Медитация — самый мощный инструмент личного развития, поэтому практикуйте ее ежедневно. Придерживайтесь своей практики медитации, когда время становится напряженным, а дела становятся тяжелыми: это моменты, когда вам это нужно больше всего.
Если вы новичок в медитации, прочтите эту статью: Медитация для начинающих: как медитировать глубоко и быстро
7. Журнал
Ведение дневника улучшает ваше настроение и вашу продуктивность. Вот как: писать дневник для лучшего и продуктивного себя (Практическое руководство)
Так что пусть ваши мысли изложены на листе бумаги или на экране, и используйте свой дневник как место для размышлений о своем дне и своих успехах. в жизни и все наблюдения за день, которые, возможно, придется оставить в вашем уме, чтобы вы могли расслабиться.
8. Определите свои ограничивающие убеждения
Что вас сдерживает? Какие культурные условия мешают вам выйти из толпы? Вы думаете, что не можете этого сделать, потому что вы слишком стары, потому что не учились в колледже или потому что вы женщина?
Определите свои ограничивающие убеждения, а затем выпустите их на всеобщее обозрение: Как преодолеть ограничивающие убеждения, которые удерживают вас от успеха
9. Практикуйте благодарность
Научитесь быть благодарными за все положительные переживания, которые встречаются на вашем пути на пути к успеху. данный день.Ежедневно составляйте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Когда наступают темные дни, будьте благодарны за свое здоровье, за жизнь, за своего питомца … за все, что может дать вам немного искры.
Если вам нужно небольшое напоминание о том, за что вы должны быть благодарны, вот оно: 32 вещи, за которые вы должны быть благодарны
10. Улыбка
Осветите свое лицо и сердце другого человека улыбкой. У улыбки много преимуществ. К сожалению, в наши дни улыбки могут быть неверно истолкованы как попытка кого-то соблазнить, проявление наивности или даже тупости.
Верните улыбку туда, где она заслуживает: выражение радости и положительных чувств и способ наладить связь с другими людьми.
11. Проявляйте сострадание
Перестаньте осуждать других, когда они делают ошибки или причиняют вам боль. Вместо этого попробуйте поставить себя на их место и подумайте: «Ну вот и я, грубость, невнимательность и т. Д.». Размышляя в этом направлении, вы понимаете, насколько все люди похожи; у всех нас есть недостатки и плохие моменты, которые можно простить.
12.Учитесь у своих снов
Во-первых, научитесь запоминать свои сны. Запишите и свои сны: Как ведение дневника снов может изменить ваше мышление
Затем начните анализировать символы, встречающиеся в ваших снах, и исследуйте свое подсознание. Я не верю в списки символов сновидений, которые вы можете найти в Интернете — я думаю, что подсознание каждого человека устанавливает разные связи между нашим опытом и, таким образом, порождает эти символы из разного фона у каждого человека.
13. Учить
Используйте свой уникальный дар, чтобы учить других. Проведите время с людьми, которые пытаются выучить ваш язык, поделитесь своим ремеслом, организуйте семинар о новом программном пакете на работе или поработайте волонтером в местной школе — вариантов обучения так же много, как и разнообразие талантов среди всех нас .
14. Взгляните в лицо своим демонам
Что произошло в вашем прошлом, что оставило гнилую часть в вашем сердце? Когда вы почувствуете, что время пришло, пристегните ремень безопасности и сразитесь со своими демонами.Только когда вы сможете обратиться к темным частям себя, вы сможете исцелить свое прошлое и более свободно двигаться в будущее.
15. Возьмитесь за сложное задание
Сделайте шаг вперед, когда передается трудное задание. Используйте возможность, выберите центр внимания, будьте реалистичны и обсудите со своим наставником или тренером, что вы собираетесь делать. Просите совета и помощи у других и не ругайте себя за ошибку.
Все еще не уверены, стоит ли браться за сложную задачу? Взгляните на эту статью: действительно ли лучше выйти из зоны комфорта?
16.Празднуйте свое тело
Ваше тело прекрасно, независимо от вашего размера, формы и состояния здоровья. Празднуйте свое тело, давая ему полезную пищу, время для упражнений (точно так же, как уход за собакой — это возможность выпустить ее на прогулку) и дополнительный уход, например массаж и посещение сауны.
17. Уважайте свой интеллект
Найдите границы своего понимания и исследуйте их оттуда. Пройдите онлайн-курс, присоединитесь к дискуссионной группе, решайте сложные головоломки — все, что заставляет ваш умственный механизм работать и кажется проблемой, — хороший способ проявить уважение к своему мозгу.
Также попробуйте эти 15 способов развивать непрерывное обучение для более острого мозга.
18. Простить
Забудьте прошлые проступки и простите себя, своих близких и всех остальных. Очень действенный способ избавиться от обид и негативных чувств — это практиковать медитацию на прощение и любящую доброту.
Вот несколько советов, которые помогут вам научиться прощать: Как прощать и снова жить счастливой жизнью (пошаговое руководство)
19. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть, а не на том, чтобы иметь
Потребительство — это кровь нашей экономики, но с более ограниченными ресурсами, пришло время определить себя на основе , кто мы, , а не , что у нас есть .
20. Спрашивайте себя каждый день: «Я отдал миру все самое лучшее в себе?»
Встаньте перед зеркалом и спросите себя: «Отдал ли я сегодня миру самое лучшее из себя?»
Если ответ «да», выясните, что вас мотивировало и что вы чувствуете в конце дня. Если ответ отрицательный, не мучайте себя, а подумайте о том, что произошло сегодня, что вывело вас из равновесия.
Подробнее о том, как прожить свою лучшую жизнь
Кредит предоставленной фотографии: Азрул Азиз через unsplash.com
9 эффективных способов мотивировать вашу команду на стремление к совершенству
Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.
Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.
Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.
Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:
1. Подготовьте себя морально и физически
По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.
«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор
Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:
Разогрев
Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.
Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.
Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:
- Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
- Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
- Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, поскольку оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.
Избегайте обезвоживания
Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.
Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.
Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.
Медитация
Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.
Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.
Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.
Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:
2. Сосредоточьтесь на своей цели
Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.
Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »
Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.
Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.
Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.
3.Превратите негатив в позитив
Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?
«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »
Неудивительно, что многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.
Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»
Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».
Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:
4.Разберитесь в своем контенте
Знание того, что у вас под рукой, помогает уменьшить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.
Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.
«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор
Многие люди подсознательно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.
Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.
Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.
5. Практика ведет к совершенству
Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.
На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.
Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство достигается на практике!
6. Будьте искренними
Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.
Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.
Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.
Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.
С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.
Выступающие, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:
7.Оценка после выступления
И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и испытали шрамы от неудачного опыта, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.
Не ругайте себя после презентации
Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.
Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.
Совершенствуйте свою следующую речь
Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:
- Как я это сделал?
- Есть ли области для улучшения?
- Я выглядел или казался напряженным?
- Я наткнулся на свои слова? Почему?
- Я слишком часто говорил «ммм»?
- Как протекала речь?
Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.
Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:
.