Как выбрать правильную цель в жизни
У всех нас есть свои цели и мечты, не так ли? Но некоторые из нас, кажется, более успешны в достижении своих целей, чем другие. Люди, которые достигают своих целей, в первую очередь выбирает правильные цели.
У всех нас есть свои цели и мечты, не так ли? Но некоторые из нас, кажется, более успешны в достижении своих целей, чем другие. Мы можем списать это на природный талант, нужные связи или просто удачу. Иногда эти причины действительно имеют место, но чаще всего нет. Люди, которые достигают своих целей, в первую очередь выбирает правильные цели.
Если мы действительно хотим быть успешным в жизни, мы должны выбирать подходящие для себя цели. Мы все уникальные, поэтому наши 50 жизненных целей и наш путь по жизни должны отражать это. Если вы хотите быть успешным в жизни, вы должны выбирать цели, которые совпадают с вашими ценностями, вашими сильными сторонами и желаемым образом жизни.
Большинство из нас идут прямо к образу жизни. «Я хочу водить Ягуар и жить в большом доме на берегу моря, как мой сосед… Он юрист, значит, я тоже хочу стать юристом, не так ли?». Нет. У вашего соседа хорошо подвешен язык, у него есть природный дар для дебатов и просто обожает сплетничать в ближайшем баре. Вы же нервничаете, когда выступаете на публике, ненавидите споры и лучший отдых для вас – это тихая прогулка на свежем воздухе. Стать юристом – это естественный выбор вашего соседа. Но это не означает, что так будет и для вас.
Итак, как же сделать выбор и создать свой список жизненных целей? Что нужно сделать, чтобы убедится, что ваши цели подходят вам и, таким образом, практически гарантировать себе успех. Вы должны задать себе следующие вопросы:
В чем заключаются мои ценности?
Ваши цели должны соответствовать вашим ценностям. Например, если вы хотите путешествовать, зарабатывать много денег и работать, когда захотите, вы можете выбрать много занятий, включая работу киллера. Но если вы цените жизнь и право каждого не это, вам, вероятно, не удастся достичь успеха.
Этот пример достаточно экстремален, но суть ясна. Ваши ценности будут в приоритете над любыми желаниями, которые у вас есть. Поэтому прежде, чем определить для себя 50 целей в жизни, подумайте о том, что является самым значимым для вас. Организованность, чистота, красота и искусство, социальное обеспечение, богатство, сострадание, самовыражение, семья. Какие вещи самые важные для вас? Будьте честными.. никто не смотрит на вас. Если богатство и красота более важны для вас, чем семья, так и скажите. Для вас стать торговцем произведений искусств, который путешествует по миру без забот и семейных обязанностей, более достижимая цель, чем стать учителем рисования, который пытается работать всю жизнь в окружении детей. Помните, цели в жизни человека отражают его ценности.
В чем мои сильные стороны?
Это не значит, что вы должны провести инвентаризацию всех своих способностей. Навыки – это то, чему вы уже научились. Одни умения вы можете использовать уже сейчас, другим можете всегда научиться. Но сильные стороны это, скорее, то, чем вы обладаете от природы. У некоторых людей хорошо подвешен язык, другие могут решить любую проблему или головоломку, кто-то имеет выдающиеся способности в механике – они могут разобрать любую машину и вновь собрать. Ваши сильные стороны могут быть в умении здраво рассуждать, открытости, возможно, вы умеете собирать всех людей вместе и достигать консенсуса. Важные жизненные цели, которые приносят вам удовольствие и используют ваши сильные стороны, это гарантия вашего успеха в их достижении.
Чем я люблю заниматься?
Для многих из тех, кто проводит большую часть времени за тем, что нужно делать, этот вопрос может звучать достаточно жестко. Подумайте об этом, когда летит время. Порой мы настолько увлекаемся тем, что делаем, что теряем счет времени. Это происходит, когда мы делаем то, что нам нравится. 50 целей в жизни человека должны строиться именно на этом.
Все еще не придумали ничего? Вернитесь в то время, когда вам было десять или около того. Как вы проводили свободное время. Что вы делали после школы, когда домашнее задание уже было выполнено, а время ужина еще не наступило? Конечно, вы изменились с тех пор, но небольшое путешествие в прошлое может помочь вам раскрыть страсти, которые со временем были заброшены и забыты. Возможно, именно они помогут вам определить ваши жизненные цели. Возможно, вы любили рисовать, читать, гулять по лесу, собирая листья или устраивать пикники. Можете ли вы придумать способ, как использовать эти занятия в своей нынешней жизни. Издание книг, писательство и иллюстрирование детских книг или рисование пейзажей. А как насчет того, чтобы стать смотрителем парка, архитектором, дизайнером или волонтером?
Как выглядит мой идеальный день?
Что нужно для того, чтобы достичь этих целей и буду ли я наслаждаться процессом?
Это, возможно, самый важный вопрос из всех. Хотя для достижения целей иногда вам приходится выполнять некоторую тяжелую работу и жертвовать чем-то, но если все, что вы должны делать, сводится к борьбе и жертвам, вы выбрали неверный путь. Он не уйдет далеко, прежде чем вы свернете с него и начнете сдаваться.
Важно помнить, что цели дают лишь краткий миг наслаждения в тот момент, когда их достигаешь. Вскоре мы привыкаем к новой жизни, нам становится скучно, и мы начинаем искать новую цель жизни, чтобы начать двигаться в другом направлении. Такова человеческая натура. Большинство нашего времени тратится на сам процесс достижения цели. Помните об этом. Если этот путь не обещает быть приятным, стоило ли его начинать? Вы не только не достигните своей цели, но и будете чувствовать себя несчастным на протяжении всего этого пути.
Достижимые важные жизненные цели – это хорошо продуманные цели. Это цели, которые соответствуют тому, кто вы, в чем вы сильны и чего вы хотите от жизни. Не уверены, куда вы идете и зачем? Не знаете, чего вы можете достичь? Остановитесь. Дайте себе время подумать. Посмотрите глубоко внутрь себя. Именно там скрываются все ответы. В первую очередь узнайте себя, затем выбирайте цели. Выбирайте с умом и тогда успех вам гарантирован.
Как правильно выбрать цель жизни? Полезные советы и распространенные ошибки
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ЦЕЛЬ ЖИЗНИ? ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ
Добрый день, сегодня мы расскажем о том, как правильно выбирать цели в жизни, какие существуют распространенные ошибки постановки целей, как их избежать и, к каким полезным советам следует прислушиваться для осуществления своей мечты.
Первое, что нам нужно помнить — основной целью жизни не может быть получение миллиона долларов США, как хотят этого очень многие. Примечательное и познавательное в том, что цель жизни – это то, какие впечатления и ощущения можно получить на деньги. Пусть их даже меньше миллиона. При этом обязательно, чтобы источник финансового существования не отнимал у нас много времени. Иначе деятельность по порождению денежных знаков превращается в настоящую каторгу.
Можно спросить любого: «Что станешь делать, если получишь много денег?«. Типичный ответ – буду отдыхать и развлекаться. То есть бездельничать. Но важно понимать, что цель жизни – не бездействие и «ничегонеделанье». Ведь гораздо полезнее чередовать необременительную работу, которая доставляет удовольствие, с отдыхом. То есть работать ровно столько и зарабатывать достаточно, чтобы хватало на поставленные цели. А не работать ради получения максимума денег.
Другая ловушка, существующая в общественном сознании – миллионер покупает дорогие престижные вещи. Автомобили, яхты, самолеты. Ничего в этом плохого нет. Тем более, если новенькая яхта помогает реализовать цель жизни — кругосветное путешествие. Но нужно уметь видеть опасность в том, когда приобретение яхты становится самоцелью.
КАК ИЗБЕЖАТЬ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК ПРИ ВЫБОРЕ ЦЕЛИ ЖИЗНИ
Распространенная ошибка большинства – стремиться заработать много денег ради самих денег. Деньги нужны для осуществления чего-то. А когда накопленное значительное количество денег используется для того, чтобы как-то оправдать безделье – удовольствия деньги уже не приносят.
Случается, это, когда совершаются покупки вещей, в общем-то, ненужных. Предельный случай — когда богатей ударяется в роскошь. Это верный признак скуки и безделья, которые хоть как-то заполняет покупка дорогих «престижных» вещей.
Еще одна важная идея, помогающая стать хозяином жизни, – не заниматься устранением негативного, а сосредоточиться на получении радостного и позитивного.
Поскольку после устранения негативного причин радости не будет — они просто не созданы. А постоянно присутствующее стремление получать радостные события, яркие впечатления навсегда оставляет впечатления с вами.
Любое важное дело всегда требует тех или иных ресурсов. Временных, материальных. По этой причине важные дела все время откладываются. А правильный подход реализовать цель жизни – начать выполнение важного дела немедленно.
Что касается препятствий и трудностей, то решать их нужно по мере поступления. Только таким способом реально сдвинуть дело, особенно важное, с мертвой точки.
Если то, что задуманное, не затрагивает окружающих, истинный хозяин жизни смело выполняет задуманное. Не исключено, что он ошибается. Но известно, что многие люди по самым различным причинам – в том числе чисто человеческим, например, таким, как зависть к более удачливому человеку – склонны предостерегать и потому критически или скептически относиться к тому, что кто-то собирается сделать.
Таким образом, самыми продуктивными и правильными целями жизни будут именно, при постановке которых мы не прислушивались к мнению советчиков, а выполняли задуманное.
Видео: «Как правильно находить и ставить цели в жизни?»
В заключении отметим, что если при осуществлении поставленной цели жизни, что-то пошло не так, то всегда можно исправить сделанную ошибку, при помощи корректировки текущих дел и задач.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ. ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ КОММЕНТАРИИ, ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ.
ЖДЕМ ВАШИХ ОТЗЫВОВ И ПРЕДЛОЖЕНИЙ.
Как найти своё предназначение и определить жизненную цель?
Что заставляет вас вставать по утрам и начинать скорее заниматься выполнением поставленных задач? Что мотивирует вас к преодолению преград и достижению целей? Отчего вы светитесь от счастья, а ваши глаза начинают блестеть? Многие люди могут с лёгкостью ответить на эти и другие подобные вопросы, и начнут разговор о своих целях, мечтах, планах на жизнь и том, чего хотят достичь. Но, одновременно с этим, найдутся и такие люди, которые напряжённо задумаются над ответом, но так ничего и не смогут сказать. Разница между этими категориями людей в том, что одни чётко осознают своё предназначение и имеют конкретные жизненные цели, а другие, вроде бы и стремятся к чему-то, однако и смысл их жизни, и то, чего они хотят достичь, выглядят довольно туманно даже для них самих.
Здесь речь не идёт о таких «целях» как заработок денег на обеспечение себя и своих близких всем необходимым, покрытие обязательных ежемесячных расходов, новая бытовая техника домой и т.п. Всё это является насущными потребностями практически каждого человека; его, так называемой, жизненной необходимостью; тем, без чего его быт и повседневность не будут удовлетворять даже самым минимальным требованиям. Здесь мы говорим о чём-то более глобальном; основополагающем направлении всех действии, совершаемых по жизни; о том, что заставляет расти, развиваться, трудиться, работать и достигать, невзирая ни на какие препятствия, и делать это с удовольствием, энтузиазмом и вдохновением. Мы говорим о конкретных жизненных целях.
Немного о неимении жизненной цели
Желание найти своё предназначение и жизненную цель присуще, пожалуй, всем людям. Но зачастую, под воздействием всевозможных факторов и обстоятельств, таких как, к примеру, воспитание, мировоззрение родителей, влияние окружения, навязанные убеждения и идеалы, пропаганда определённого стиля жизни, образа мышления и всего того, что нужно иметь и хотеть иметь, приводят к тому, что люди просто теряют себя во всём этом. Они будто засыпают, вся их жизнь становится неосознанной и механистичной, а мышление – шаблонным и стандартизированным. В итоге все вопросы, касающиеся смысла жизни, теряют свою актуальность, отходят на второй план или вообще за ненадобностью отбрасываются.
Если же человека всё же волнуют подобные темы, и он не потерял окончательно своей индивидуальности, самости и ощущения того, что нужно к чему-то стремиться или хотя бы искать это, ответы на поставленные выше вопросы зачастую находятся с трудом, что нередко заметно омрачает существование, создаёт ощущение бесцельности бытия, становится причиной апатичных или депрессивных состояний.
Неимение жизненной цели крайне отрицательно сказывается на жизни человека. Это и невозможность полностью раскрыть свой личностный и творческий потенциал, и двойственность мышления и поведения, и потеря интереса к деятельности и к жизни вообще, а настоящих счастливых моментов – по пальцам пересчитать. Разбирать по частям эту тему можно бесконечно, однако важно совсем не это, а то, что нужно, и главное – можно прийти к пониманию своего истинного предназначения и определению конкретных жизненных целей.
Зачем нужно искать свою жизненную цель?
Вопрос поиска жизненной цели так же, как и предыдущий, очень объёмен и многогранен. Но, несмотря на это, он всегда рассматривается исключительно в положительном ключе. Когда у человека есть чёткая жизненная цель, он живёт с пониманием того, во что вкладывается его время, что он находится на пути реализации желаемого, причём, этот путь – верный. Цель наполняет всё его существование смыслом, а значит, в жизни есть место гармонии и счастью. Обладая целью, человек конкретно знает, в каком направлении ему двигаться. Делать любой выбор в повседневной жизни становится легче, гораздо проще становится отделять важное от несущественного и без сожалений отбрасывать последнее. Всегда присутствует мотивация, не нужно ни к чему себя принуждать. А если и прилагаются усилия по преодолению своих слабостей и корректировке своего поведения, то это тренировка, позволяющая развить силу воли и стать сильнее, и уж точно не насилие над собой, как бывает, когда всё делаешь, стиснув зубы.
Жизненная цель – это то, что наполняет и самого человека и его жизнь. Именно это позволяет человеку идти по жизни твёрдой и уверенной походкой с высоко поднятой головой даже в самые тяжёлые моменты. И именно это позволяет ему прийти к смыслу своего существования и увидеть даже самую привычную жизнь в совершенно новой перспективе, а также изменить её.
Но рассуждения – рассуждениями. Они, конечно же, хороши, но могут так и остаться лишь теорией. А это, к сожалению, самое плохое, что может произойти с человеком, ищущим своё предназначение. Во избежание этого следует воспользоваться несколькими рекомендациями, не только способствующими переходу от мыслей к действиям, но и значительно упрощающими поиск своего предназначения и целей, которым можно смело посвятить свою жизнь.
Как осознать своё предназначение и найти жизненные цели?
Без долгих вступлений перейдём сразу же к рассмотрению этих рекомендаций.
- Для начала займитесь анализом своих интересов и увлечений. Подойдите к этому вопросу сознательно и серьёзно. Определите, что для вас интереснее всего: какую литературу вы предпочитаете читать? Интересуетесь ли вы документалистикой и если да, то какой именно? О чём вам нравится узнавать всё больше и больше? Вполне вероятно, что ответы на эти вопросы смогут задать нужное направление для последующих поисков. Если вам кажется, что каких-либо особых интересов у вас нет, вам придётся приложить усилия, чтобы всё-таки найти их. Дело всей вашей жизни на 90% связано с вашими интересами.
- Проанализируйте свою деятельность в свободное время: что вы делаете, чем вам нравится заниматься, чем вам хочется заняться, когда вы думаете о своём свободном времени? А что бы вы делали, если бы этого времени стало больше? Наверняка ваш досуг, если это, конечно, не «тупо» просмотр телесериалов или досужая болтовня в соцсетях, может быть связан с вашими подсознательными стремлениями, талантами, предрасположенностями и целями. Если вам удалось найти нечто такое, то подумайте о том, есть ли возможность как-то это развивать и извлекать из этого занятия практическую пользу?
- Попробуйте понаблюдать за собой, а именно: наблюдайте за тем, что вы замечаете вокруг. Например, вы можете часто обращать внимание на внешний вид других людей или состояние их здоровья, или вы можете точно определить причину поломки автомобиля. Быть может, вы зорким взглядом подмечаете огрехи в строительстве или сделанном в чужом доме ремонте. А что если вы, не имея соответствующего образования, запросто находите различные ошибки в текстах и умеете грамотно писать и выражать свои мысли, хотя никогда этому не учились? Понаблюдав за собой, скорее всего вы обнаружите то, в чём вы, не имея глубоких познаний, можете быть специалистом. А какова ваша деятельность сейчас? Развивайте дальше эту мысль.
- Составьте список 50 желаний. Включайте в него всё, что приходит в голову. Кажется простым? Удивительно, но многие люди после перечислений типа: дом, квартира, машина, ремонт, отпуск, свадьба, ребёнок, повышение зарплаты, новый телефон, новая мебель и что-нибудь в том же духе, приходят в замешательство. В итоге, от силы получается написать 20-25 желаний. Если и у вас та же ситуация, не отчаивайтесь и пишите дальше – это активизирует ваш творческий потенциал и работу подсознания. Если с лёгкостью написали 50 желаний, увеличьте список до 100. Именно последние и самые «трудные» желания в большей степени будут отражать ваши глобальные цели и жизненные устремления.
- Наблюдайте за своими состояниями. В повседневной жизни человека время от времени «накрывают» волны, казалось бы, беспричинного вдохновения и энтузиазма. Отслеживайте эти моменты в своей жизни и старайтесь понять причины их возникновения: какие-то мысли, действия, люди. Во многих духовных практиках вдохновение считается знаком того, что вы находитесь на правильном пути. Ищите такие знаки постоянно – они смогут вывести вас на нужную «дорогу».
- Занимайтесь медитацией. Медитация – это одна из самых мощных духовных практик. Во время медитации успокаивается беспорядочный бег мыслей, появляется ощущение спокойствия, благополучия и внутренней тишины, которая как нельзя лучше подходит для связи с подсознанием. А, как известно, подсознание знает и может всё. Во время практики задавайте себе вопросы, не пытаясь ответить, задействовав рациональный ум. Ответы могут прийти даже после медитации – это может быть озарение, откуда-то взявшаяся в голове мысль или образ, ощущение в теле, встреча с каким-то человеком или книга, «случайно» упавшая вам под ноги. Стремитесь к самопознанию.
- Визуализируйте своё будущее. Выберите тихое и спокойное место, где в течение минимум 30 минут вас никто не будет отвлекать. Отключите телефоны, скайпы, аськи, интернеты и прочее. Сядьте и примите удобное положение. Закройте глаза, расслабьтесь. Постарайтесь не отвлекаться на посторонние мысли. А теперь начните во всех деталях представлять свою жизнь, например, через 5 лет: где вы находитесь, где живёте, что за люди рядом с вами, во что вы одеты, что окружает вас в этот момент, что у вас есть? Стремитесь к тому, чтобы мысли протекали спокойно. Не нужно навязывать себе что-то и мыслить шаблонами. Просто отдайтесь потоку своих мыслей – куда он вас занесёт? Чем чётчё и яснее будет картинка, тем ближе вы будете к поиску способа достижения её материализации. Проделывайте эту процедуру хотя бы раз в два дня и со временем вы начнёте понимать, чего же вы хотите и что вам нужно на самом деле.
Что ещё можно сказать? На самом деле очень хотелось бы продолжить развивать эту тему и приводить всё новые способы поиска своего предназначения и жизненных целей. Можно было бы написать и целую книгу. Но в силу очевидных причин сделать это в данной статье не представляется возможным. Так что остаётся лишь подытожить: процесс поиска жизненной цели и своего предназначения всецело зависит от вас самих. Чтобы найти ответы на беспокоящие вас вопросы вы должны найти себя, а это – процесс непростой, продолжительный, но очень интересный и увлекательный. Как уже было сказано, стремитесь к самопознанию, занимайтесь духовными практиками, читайте интересные книги и смотрите познавательные телепередачи, бывайте наедине с самими собой, прислушивайтесь к внутреннему голосу, развивайте интуицию и т.п. Можете всё это совмещать, а можете делать по отдельности.
И всегда помните о том, что единственные настоящие наши враги – это отчаяние, лень и нежелание видеть дальше собственного носа. Верьте в себя, и свои силы, а также в то, что ваши жизненные цели уже совсем близко к вам!
Всесторонне изучить данный вопрос, лучше разобраться в себе и использовать полученные знания для целей саморазвития можно на курсе «Самопознание». Присоединяйтесь!
Как выбрать цели в жизни. Хронологический метод
Существует довольно простой способ, как определить, выбрать цели в жизни, уделив всего 15 минут своего свободного времени. Данный метод назван хронологическим: во первых, он поможет вам выбрать цели, как для всей жизни, так для текущего дня. Во вторых, для этого нужно составить свою будущею хронологию жизни.
Данный способ определения целей (он же, своих ценностей) – позитивный, положительный метод в отличии от экстремальных, описанных ранее (от которых мурашки по коже маршируют вряд). Если вы мурашкоустойчивы стрессо-устойчивы -> метод выявления своих ценностей.
Хронологический метод, как выбрать свои цели в жизни, согласно своим же ценностям
1. Вам понадобится пишущие принадлежности (ручка и чистый листок бумаги), и 15 минут тишины и покоя.
2. Рисуем и пишем следующее:
(1) – Моя линия жизни
Это луч, с началом в 0, слева на право, смотрящий в бесконечность (не спрашивайте почему именно так, но это позитивный метод смотреть в свое будущее). Каждый пункт на ней, точки А, Б, В, … — соответствует вашим прожитым годам. Первую букву алфавита (и год) поставите в самой правой стороне луча, каждая последующая буква (и год) ставится произвольно, но каждый раз ближе к дню нынешнему.
(2) — Хронология целей
А точка на не ней – это глубокая старость. Представьте, как вы прожили свою жизнь сполна в радости и в успехе. Вспомните, что вы достигли, какие выполнили цели, чем вы гордитесь, кто вами гордится. Запишите такие свершившиеся цели соответственно. Если сложно сориентироваться — треугольник успеха вам в помощь.
Точки Б, В, Г … — поступить так же, только каждая из них будет ближе к дню нынешнему. (отнимаем от точки А, потом от Б, потом от В и так далее 20, 10, 5, 1 год назад).
Сегодня – это то, что нужно сделать, чтоб в ближайшем для вас хронологическом пункте был успех.
И самое интересное: Просмотрите на каждом этапе своей жизни выбранные цели. Они соответствуют вышестоящим? К сожалению, часто бывает так: то, что к чему хотят прейти в конце очень сильно отличается от текущих сегодняшних желаниях. Это то противоречие, которое мешает идти своим путем успеха, счастья и гармонии.
Такое противоречие мешает всему. Нужно либо менять ценности, либо отказываться от целей, которые не в одной «теме» с такой ценностью. (Например в п. А вы представили себя окруженный счатливыми пра пра пра внуками, ценность — семья, а в данный момент времени задались желанием — стать путешественником обозревателем в модном журнале. Одно другому противоречит)
3. Ваша цель смотря на цели в точке А согласовать все цели ниже, вплоть до сегодняшнего дня. Либо изменить саму главную цель (в т. А). Идея, суть, чтоб жизнь была не тягость, чтоб жизнь была в радость: ближайшие в хронологии цели помогают дальним большим целям.
4. О п. «Сейчас». Задайтесь вопросом: что я могу сделать сейчас? Ответить и свершить!
Как выбрать свою цель | Советы психолога
Данным вопросом, как нестранно задается очень мало людей. И это очень плохо, так как человек незнающий чего он хочет добиться в жизни, так и ничего не достигнет и не сможет стать успешным. Так что каждый человек должен задать себе такой вопрос и выбрать свою цель в жизни. Но как именно и правильно выбрать свою цель, мы поговорим с вами сегодня.
Первое и, конечно же, самое главное с чего нужно начать, что бы выбирать свою цель, это определится в том, чего вы хотите. Напишите на листке бумаги все-то чего вы хотите добиться в жизни, не обращая внимания на то, что эти желания недоступны в данный момент. Главное выберете, что вам нужно, и тогда вы сможете начать реализовывать ваши желания.
Что бы выбрать свою цель вам нужно перепробовать много побед и неудач что бы выбрать ту единственную цель, которая вам нужна. Записывайте все ваши цели на листе бумаги и составляйте рейтинг самых важных целей. Так вы вскоре определите, какая цель для вас является самой главной.
Некоторые люди боятся ставить слишком сложные цели, а зря. Ведь любую цель, которую вы поставите, можно будет достигнуть, и добиться успеха. Так что не бойтесь и ставьте именно те цели, которые вам нужны, а не те которые вы, думаете, что легко достигните. Любая выбранная цель это первая ступень к ее достижению и успеху.
Выбирайте именно свою цель, а не ту, которую вам советуют. Не подражайте никому. Так как вы не сможете достичь чужой цели. Вам нужно выбрать только то, что нравится только вам, а не остальным, тогда цель будет, достигнута быстрее и лучше.
Для того что бы выбрать именно ту единственную цель которую вы будете добиваться в жизни, вам для начала нужно будет ставить много целей и добиваться их. Так вы накопите большой опыт для более большой и серьезной цели. Так как без опыта будет сложно достигать больших целей, практически невозможно. Начинайте сначала с маленьких целей, постепенно увеличивая сложность и начинайте добиваться своей цели.
Для того что бы выбрать свою цель вам нужно быть уверенным в себе и быть смелым и сильным духом. Так как без этих параметров человеку будет трудно добиваться и ставить цели. И часто слабые духом люди, бросают свои цели, так и не добившись их на начальном или среднем уровне.
Займитесь самовнушением. Это очень полезный и качественный процесс, который открыли психологи. Человек, уделяя 5-10 минут в день своего времени на самовнушение, достигает цели легче и быстрее. Главное при самовнушении концентрировать свое внимание не на процессе реализации, а на конечном результате. Нужно просто представлять себе картинки того чего вы еще не достигли, а хотите достигнуть. Картинги должны быть более яркими и реалистичными. Представляйте себя, как вы уже добились своей цели, какими вы стали, как вас все поздравляют. Главное это каждый день заниматься этим, утром после сна и вечером перед сном по 5-10 минут. И первые результаты будут в течение месяца. Главное правильно и регулярно выполняйте данные занятия.
Вот и все что мы хотели разобрать с вами о том как любому человеку, прочитавшему данную статью выбрать свою цель. Самое главное никогда не сдавайтесь при выборе своей цели, не слушайте никого. Доверяйте только своим мыслям и эмоциям. И, конечно же, никогда не ленитесь и не падайте духом. Так как слабые духом люди ничего и никогда не добьются в жизни.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Целеполагание: как правильно выбирать цели в жизни и бизнесе
1.Что такое целеполагание
Целеполагание – это осознанный или неосознанный процесс выбора и постановки целей, определяющий жизненную и деловую стратегию развития.
У каждого человека есть цели: часть из них поставлена им самим, а многие определены семьёй, обществом, окружением. Окончить школу, поступить в ВУЗ, получить профессию, найти высокооплачиваемую работу – вот основной список стандартных жизненных ситуаций, в которых выбираются цели. У бизнеса также есть собственные цели – увеличить прибыль, вывести новый продукт на рынок, обойти конкурентов.
От выбранных Вами приоритетов будет зависеть общий уровень успешности и удовлетворённости жизнью, а также степень эффективности в деловой среде. При неосознанном целеполагании цели появляются спонтанно, в зависимости от социальной среды, текущих обстоятельств и потребностей низшего уровня. Результат – отсутствие радости, целостности и гармонии в жизни.
Это актуально и для бизнеса: компании без чётко выстроенной иерархии целей развиваются стихийно, что ограничивает их шансы на успех и уменьшает конкурентоспособность.
Осознанное целеполагание – это продуманный выбор целей, определённых внутренними мотивами, существующей ситуацией и ориентированных на достижение желаемых результатов.
2. Что лежит в основе целеполагания
Целеполагание тесно связано с такими понятиями, как потребности и мотивы.
Потребность – это острая необходимость в чём-либо. Достаточно полно иерархию потребностей человека выстроил Абрахам Маслоу. Основу его пирамиды составляют потребности в физиологическом поддержании жизни и безопасности (низший уровень), далее следуют потребность в принадлежности, любви, уважении, признании, самореализации (высший уровень).
Цели правильно ставить в зависимости от наиболее актуальных, в данный период жизни, потребностей: если для вас наиболее значима любовь, то на первом месте в иерархии жизненных целей должна стоять задача – создать семью. Если важно признание, то цель – написать книгу, реализовать проект или сделать что-то другое, что принесёт славу.
Мотив – это то, что побуждает нас к деятельности. Цели, которые не вызывают желания действовать, трудно реализовать. Поэтому при осознанном целеполагании важно определить уровень мотивации.
Применительно к компаниям говорят не о потребностях и мотивах, а о Миссии и Видении. Миссия раскрывает основную причину существования бизнес-структуры и отвечает на вопрос – какую ценность компания несёт людям и обществу или в чём смысл её существования. Видение – это образное представление организации в будущем. При внедрении в компанию регулярного процесса целеполагания определение Миссии и Видение – это первый шаг.
3. Почему целеполагание важно
Грамотное целеполагание решает комплекс проблем:
Увеличивает результативность. Наличие правильных целей, которые совпадают с вашими ценностями, потребностями и мотивами, помогает достигать больших результатов с меньшими усилиями.
Внедряет в организации или жизни конкретного человека слово «важно». То есть то, что ведёт к достижению выбранных целей – это важно.
Позволяет управлять своей деятельностью во времени. Целеполагание предполагает планирование своих действий, для которых необходимо чётко выделять соответствующие периоды времени.
Повышает ощущение целостности жизни и системности в бизнесе. Когда цели начинают реализовываться, вы ощущаете радость, получаете удовлетворение и другие позитивные моменты. В компании появляется причина (Цель), которая влияет на выбор взаимодействия между подразделениями и сотрудниками, и процессы в компании.
4.Методы целеполагания
Существует свыше 30 методик целеполагания. Они предлагают разные подходы к выбору
и постановке целей. Предлагаем обзор наиболее популярных и универсальных техник,
которые актуальны для жизни и бизнеса:
Дерево целей. Методика разработана в 1957 году американскими исследователями Чарльзом Черчменом и Расселом Акоффом как инструмент системного анализа. Её суть заключается в том, чтобы определить генеральную цель, цели первого и второго порядка, под-цели, проблемы, задачи, а также взаимосвязь между ними.
Методика предполагает создание графической модели целей в виде дерева. В верхней части на большом листе бумаги вы пишете главную цель, на втором уровне размещаете цели первого, а затем второго порядка, которые помогают её достичь, далее действуете по такой же схеме пока не дойдёте до нижнего уровня. Параллельно на каждом этапе указываете ресурсы, которые необходимы для реализации целей. Вот по каким принципам составляют дерево целей: последовательность, упорядоченность, наглядность.
Метод интеллект-карт. Его также называют методом ментальных карт, умными картами или майндмэпингом (от англ.»mind maps»). Технология разработана британским психологом Т. Бьюзеном. Он предложил ставить цели с помощью прямых ассоциаций. Традиционные способы обработки информации отнимают много времени, требуют значительных усилий и не гарантируют результата.
Ассоциативное мышление, основанное на образах, сенсорике и интуиции, генерирует идеи быстрее и точнее. Вот как это работает при целеполагании: вы изображаете главную цель на бумаге. Например, если хотите купить дом, рисуете дом как можно детальнее. Затем так же ярко и образно изображаете то, что поможет достичь цели. В случае с домом это деньги, умение строить, покупка участка и прочее. С каждой под-целью делаете то же самое: рисуете ассоциативные образы, которые помогут её реализовать. Например, деньги на дом могут ассоциироваться с работой, кредитом, выигрышем в лотерею и т.д.
Выделяют такие правила ментальных карт: будьте выразительны, рисуйте как можно подробней, ассоциируйте, выражайте мысли коротко и ясно, соблюдайте иерархию, используйте номерную последовательность. Технология интеллект-карт применима и в постановке бизнес-задач.
Колесо жизни, или колесо баланса. Ещё один метод, основанный на визуализации. Предложен Полом Майером. Заключается в следующем: вы рисуете круг, внутри его чертите линии, проходящие через центр. Это шкалы ценностей — те сферы, где вы хотите достичь определённых целей: здоровье, деньги, семья, общение и т.д. Названия и число шкал вы определяете сами. Это может быть что угодно.
Далее по 10-бальной системе оцениваете свои достижения в каждой из них и соединяете отмеченные на шкалах точки замкнутой линией. Внутри круга должна получиться фигура, которую следует заштриховать. Область, оставшаяся незакрашенной, – это зоны роста для постановки целей. Колесо баланса можно построить и для бизнеса.
Метод Брайана Трейси. Американский бизнес-тренер предложил простой способ, как выбирать приоритеты. Вы составляете список значимых целей. Обязательно записываете их на бумаге. На этом этапе важны конкретность и чёткость формулировок. Когда список готов, вы делаете следующее: перечитываете каждую цель и представляете ситуацию, будто она уже реализована. Внимательно следите за своими ощущениями, запоминаете их. Те цели, которые вызывают наиболее яркие впечатления, приятные чувства и в большей степени изменяют вашу жизнь в лучшую сторону, следует включить в число приоритетов. Также Брайан Трейси разработал пошаговую технологию достижения целей.
Целеполагание по системе сбалансированных показателей (BSC). Методика применима к компаниям в рамках стратегического подхода управления бизнесом по целям. Её авторы – Дэвид Нортон и Роберт Каплан, привязали к каждой цели компании конкретные показатели. Такой подход позволяет понять, насколько на данном этапе развития реализована цель. Схематично реализация технологии BSC выглядит так: стратегические цели компании конкретизируются и разделятся на подзадачи, которые связываются между собой в стратегической карте. К каждой задаче подбирается свой измеримый показатель. Методика достаточно сложна, но результативна.
SMART. Технология популярна и широко известна. Активно используется при определении формулировок выбранных целей. Название SMART – это аббревиатура английских слов, определяющих ключевые характеристики целей:
- Specific: цель должна быть предельно конкретной и детализированной;
- Measurable: она должна быть измеримой;
- Attainable: она должна быть достижимой;
- Realistic она должна быть реалистичной;
- Time: она должна быть реализована к определённой дате.
Пример неправильной цели по SMART: Стать лучшей компанией года.
Пример правильной цели по SMART: 31 декабря 209 года занять первое место в рейтинге «ТОП-10 эффективных компаний Ярославля» по итогам 2019 года.
5. Этапы целеполагания
Независимо от того, какую методику целеполагания вы выберете, вам нужно пройти
следующие этапы:
Определить потребности и мотивы, значимые для вас. Подумайте, что больше всего «заводит» вас, что даёт энергию и вызывает интерес. Сформулируйте основные жизненные ценности. У компаний целеполагание может начинаться с определения Миссии и Видения и описания текущей ситуации.
Выбрать подходящую технологию целеполагания. Лучший способ сделать это – попробовать несколько методик или сразу все.
Реализовать методику. Нарисуйте дерево целей или составьте интеллект-карту. При этом всегда помните о следующих правилах:
- цели должны иметь конкретную формулировку,
- они не должны дублировать друг друга,
- при формулировании целей не используйте предлог «не». Пример, неправильной формулировки: хочу не болеть в новом году. Пример хорошей формулировки: хочу быть здоровым в новом году.
- целей первого порядка не должно быть больше четырех, в идеале не более трёх.
- цели делятся на под-цели и задачи,
- каждая цель должна иметь срок исполнения,
- цели, под-цели и задачи должны быть зафиксированы на бумаге.
В завершение несколько слов о реализации целей.
Для успешной реализации целей вам необходимо регулярно планировать свои действия, контролировать выполнение и корректировать план, если это необходимо. Платформа WorkTek поможет Вам систематизировать каждый из этих пунктов.
Составьте план действий на основе выбранных целей. Определите важные задачи и действия, которые вам нужно сделать для достижения целей. Внесите эти задачи в свой календарь с указанием срока выполнения. Это позволит занять время в календаре для выполнения важных задач и сосредоточиться на их выполнении.
Исполнение плана. Этот шаг считают самым трудоёмким. Когда вы начнёте действовать по плану, вы поймёте, что это не так. Планирование дисциплинирует, организует и повышает ресурсность.
Контроль достижения целей. Этап предусматривает анализ реализации плана. Если цели в нём долгосрочные, проводите ревизию результатов с периодичностью в 90 дней: с одной стороны, этот срок позволяет увидеть прогресс; с другой, за это время у вас ещё не сместится фокус цели.
Корректируйте план по мере необходимости. Обстоятельства меняются, что требует изменений в плане: содержании выбранных действий и их последовательности.
7 шагов, как выбрать цель в жизни! — Знай Правду! Pravdu.ru
Вы когда-нибудь чувствовали, что вы достигли точки в вашей жизни, когда уже некуда повернуть? Возможности безграничны и вы не можете выбрать ту, единственную, которая вам подойдет. Как выбрать цель в жизни? Не волнуйтесь, эти советы помогут тебе найти правильную дверь и мы откроем ее перед вами и поможем разобраться в себе.
1. Будьте позитивны!
Искать и найти цель в жизни лучше с хорошим позитивным настроем! Много способов поднять себе настроение! Все способы в наших предыдущих статьях:
14 способов поднять настроениеУченые: Стресс — опасен для здоровья. Как снять стрессУправление стрессом. Письмо читателяИзбавление от негативных эмоций, стресс и трудные временаВы можете выбрать какой-угодно способ, чтобы поднять свой дух до небес, прежде чем принимать самые важные решения в вашей жизни!!! Потому что последствия решений, принятых в состоянии потерянности, стресса, безысходности, могут быть ужасны и непоправимы.
2. Организуйте свое время мудро.
ispolnenie-zhelanij-siloj-mysli
Мы все знаем, что мы не можем жить вечно, поэтому если есть мечта, которую вы хотите исполнить и которой следовать, не ждите. Лучше найти свой путь в жизни чем быстрее тем лучше. Я не требую от вас серьезных рисков, но я думаю, что это нормально попробовать ваши возможности и умелости реализовать то, о чем вы мечтаете! Как исполнить свои желания?
Рекомендуем!!! Все способы исполнения желаний в одном месте.
3. Будьте организованы!
Если у вас есть масса идей в голове, что делать дальше со своей жизнью, это нормально! И вы не одиноки! Если вы любите писать, вы можете купить блокнот, чтобы записать идеи. Это поможет вам организовать ваши мысли на бумаге. Вы буквально сможете визуально прочувствовать все ваши пути и идеи. Но если вы не хотите писать, не теряйте надежды! Вы можете поговорить с тем, кто вам близок о вашей проблеме, о ваших мыслях. Это поможет вам навести порядок в ваших идеях и близкий человек вам в этом поможет. Если это о карьере, то ищите ответы в интернете или в библиотеке. Как найти работу по душе?
4. Спрашивайте!
Это было бы великолепно, если вы проконсультируетесь с тем, кто в курсе той области, в которую вы хотите войти. Если это нереально, вы можете написать список вопросов, на которые хотите получить ответы, которые относятся к к целям, которые вы хотите достичь. Чьи контакты мне нужны? Какую квалификацию я должен получить? Как мне начать? Помните, процесс поиска ответа на вопрос также важен как и сам ответ.
5. Найдите свою страсть!
Вы должны обожать путь, по которому вы идете, чтобы быть нереально успешным! Что-нибудь, от чего ваше сердце бьется быстрее и от чего улыбка на вашем лице! Не измеряйте все деньгами, потому что идея первична. “Делайте то, что вам нравится и деньги придут!” Если вы будете чувствовать себя отвратительно, какая разница сколько денег потом упадет в ваш карман??? На деньги не купишь счастье – это я вам гарантирую, зато счастье, которое вы испытаете, делая любимое дело, бесценно!
6. Примите ваше решение!
В конце концов, придет время, когда вам нужно будет реализовывать ваши планы. Что вы ждете? Не делайте ничего, о чем вы будете потом сожалеть. Составьте список плюсов и минусов того, чем вы будете заниматься. Не торопитесь с этим. Лучше потратить на 2 часа больше на обдумывание ваших будущих планов, чем несколько экстра лет на исправление ошибок!
7. Ищите вдохновение.
Не упускайте из виду мотивацию. Найдите что-то что вас замотивирует, побудит к действию на 100%! Послушайте вдохновленных людей, послушайте ритмичную музыку, читайте, сходите с друзьями погулять, посетите интересные места, займитесь спортом и так далее… Вдохновение может прийти откуда-угодно и в конце концов вы увидите как ваши мечты становятся реальностью! Как ускорить исполнение желаний?
Выберите правильный путь на Sila-Misli.ru!
2014-03-24 Александра Чехова