14 простых способов как сохранить и повысить свою Психическую Энергию

«Можно говорить и о химической смерти человека, когда запас психической энергии истощается.

Можно говорить о воскрешении, когда психическая энергия начинает восполняться«.

 

Что такое Психическая Энергия? – Это жизнедательная энергия, от которой зависит существование человека. Нет Психической Энергии (далее ПЭ) – нет жизни, наступает физическое разложение, болезнь и смерть. Есть ПЭ – есть жизнь, полная творческого подъема, здоровья и счастья.

Синонимы ПЭ: благодать, прана, китайская энергия Ци, огонь Гермеса, Кундалини, огненные языки дня Святой Троицы, Вриль Бульвер-Литтона, свободная энергия Килли, флюид Месмера, Од Рейхенбаха, живой огонь Зороастра, София эллинов, Сарасвати индусов и многие, многие другие.

Признаки упадка ПЭ: психическая и физическая усталость, сонливость, аморфность сознания, а в тяжёлых случаях – тошнота.

Признаки прилива ПЭ

: радость и оптимизм, творческая активность, желание достижений и плодотворной деятельности.

Семь способов сохранения ПЭ

1. АУРА. Выходя утром из дома, очертите мысленно вокруг себя на расстоянии вытянутого локтя энергетическую скорлупу в форме куриного яйца так, чтобы Ваше тело оказалось в центре этого аурического яйца. Таким образом Вы усилите защитную сеть свой ауры, которая охраняет Вашу ПЭ от нежелательных вторжений.

2. ВАМПИРЫ. Старайтесь избегать общаться с людьми с потухшим и мутным, бегающим взглядом – это энергетические вампиры, после общения с которыми наступает резкая усталость. Взгляд человека невозможно подделать. Глаза есть самый верный показатель наличия ПЭ у человека. Кто не имеет своей ПЭ, тот часто становится энергетическим вампиром и старается (часто бессознательно) её украсть простым приближением к ауре донора.

3. ТОЛПА. В общественном транспорте, или подобном месте скопления людей, незаметно сделайте блиц-оценку рядом стоящих людей. Если кто-то из них вызвал у Вас легкое отторжение, то отойдите от него в другое место. При соприкосновении человеческих аур, Ваша ПЭ перетекает по магнитному принципу в другую ауру, а ПЭ другой ауры втекает в Вашу, и нет никакой возможности препятствовать этому энергетическому обмену – это твёрдый закон.

4. РУКИ. В общественных местах старайтесь избегать прямого контакта голыми руками с общеупотребительными предметами и вещами, типа дверных ручек, поручней, ручек торговых тележек и т.п. Если есть возможность, то в зимнее время года не снимайте перчаток или купите тонкие, к примеру, лайковые. Если нет возможности избежать прямого контакта голыми руками, то найдите такое место, которое наименее употребительно. Руки человека излучают сильные потоки ПЭ. С каждым прикасанием человек насыщает своей ПЭ те предметы, к которым прикоснулась рука. Будьте внимательны к старым, незнакомым вещам. Они могут носить на себе заряд отрицательной ПЭ, от соприкосновения с которой Вы потратите много своей ПЭ на её нейтрализацию.

5. РАЗДРАЖЕНИЕ. Всеми способами избегайте раздражения, которое может особенно напрягать в общественном транспорте, в магазинах, при плотном движении на дороге за рулём автомобиля, в домашнем быту и т.д. Психическое раздражение порождает негативную ПЭ, которая уничтожает Вашу положительную ПЭ.

6. ИНТИМ. Ведите умеренную интимную жизнь, ибо воспроизводство семенной жидкости требует большого расхода ПЭ.

7. ЖИВОТНЫЕ. Не держите дома животных, чтобы Ваша ПЭ не утекала к ним. Животные, как и всё живое, обладают своей аурой со своей ПЭ, которая гораздо ниже по качеству, чем ПЭ человека. При соприкосновении аур человека и животного происходит такой же обмен ПЭ как и между людьми. Не напитывайте свою ауру низшей животной ПЭ.

Семь способов усиления ПЭ

1. ВОЗДУХ. Дышите чаще природным, чистым воздухом. В нём растворена прана – солнечная ПЭ. В больших городах-миллионниках воздух не чист, поэтому старайтесь или чаще выезжать на природу, или вообще переселится за город или в небольшой городок.

2. КОСМОС. Беспредельные вселенские просторы наполнены космической жизнетворной энергией, которая сродни человеческой ПЭ. Нужно просто мысленно призвать, притянуть её оттуда. Посмотрите на звездное небо и представьте, что это есть океан энергии, прикоснувшись к которому Вы легко можете усилить свою жизненную энергию.

3. ДРУЖЕЛЮБИЕ. Будьте дружелюбнее ко всем окружающим Вас людям. Не желайте некому зла, даже врагам Вашим. Доброта и дружеский настрой не только порождают в Вашей ауре излучения положительной ПЭ, но и вызывают у людей такие же ответные вибрации их аур. Дружелюбные люди обмениваются с другими людьми положительной ПЭ лишь просто потому, что они вызывают в других людях такую же положительную ПЭ.

4. СЕРДЦЕ. Главным управителем ПЭ человека есть его сердце. Слушайте Ваше сердце, а не мозг. Рассудочный мозг часто обманывается в правильной оценке жизненной ситуации и подчас заводит в тупик. Сердце не обманывается никогда и знает гораздо больше, чем ум может себе представить. Слушайте голос своего сердца в тишине и молчании. Оно подскажет, как идти по тропе жизни, чтобы в её конце Вы могли сказать, что прожили счастливую жизнь.

5. МЫСЛЬ. Каждый мысленный процесс порождает излучение ПЭ из чакр. Эти излучения ткут ткань Вашей ауры и её заградительную сеть. Светлые, добрые, положительные мысли усиливают работу чакр, а значит укрепляют Вашу ауру и её заградительную сеть. Такая аура притягивает из пространства положительную ПЭ. Если Вы положительно мыслите, значит Вы усиливаете Вашу ПЭ. Отрицательные, злые, завистливые и прочие плохие мысли ослабляют работу чакр, которые не могут выработать достаточно излучений для аурической заградительной сети – в ауре образуются энергетические дырки, через которые проникают пространственные тлетворные энергетические паразиты, которые присасываются к ауре и начинают пожирать ПЭ такого человека. Так начинаются все болезни. Мыслите положительно, чтобы быть здоровым и сильным, бодрым духом и телом.

6. ОВОЩИ И ФРУКТЫ. Питайтесь сырыми овощами и фруктами – они полны отложений солнечной ПЭ. Старайтесь не есть жаренного, т.к. пережаренное масло выделяет яды, убивающие Вашу ПЭ. Не ешьте мясо, оно полно невидимой энергетикой болезнетворных флюидов разложения, которое начинается сразу после смерти животного. Даже самое свежее мясо полно не только низкой животной ПЭ, но и энергетическими микробами, при поедании которых Ваш организм затратит много ПЭ на их нейтрализацию. Бобовые культуры могут легко заменить мясные продукты.

7. СОН. Перед сном не волнуйтесь и тем более не ругайтесь с домашними. Постарайтесь не смотреть отрицательных и криминальных телепередач, вызывающих плохие эмоции. Лучше посмотреть добрый фильм, или почитать хорошую книгу, или послушать спокойную музыку. Перед сном примите душ, чтобы очистить не только своё тело от потовых отложений, но, что гораздо важнее, чтобы смыть с ауры энергетические накопления прожитого дня. Чистая вода обладает свойством очищать ПЭ. Отойдя ко сну в чистом теле и спокойном, умиротворённом духе, Ваша ПЭ устремится в чистые слои пространства, где она получит усиление и питание. Утром Вы почувствуете бодрость и силу достойно прожить грядущий день.

 Перепечатывается из альманаха

«Психическая Энергия» № 2 (2015), стр. 138-141.

22.02.2015

А.Люфт

 

Как сохранить жизненную энергию и силы

Апатия, депрессия и раздражение — все это является первым признаком утечки жизненной силы. Оградить себя от этого, а также сохранить и приумножить внутреннюю энергию помогут наши советы.

Вечная усталость, вялое состояние, подорванный иммунитет — все это и многое другое не что иное, как неправильное использование жизненной энергии. В наше время, когда миром правит успешность и личные возможности, тяжело сохранять эффективность, оставаться на коне. Однако так только кажется. Все дело в том, что многие из нас просто не умеют правильно расходовать и сохранять свои внутренние силы.

Многообразие, которое царит вокруг, способно запутать нас и перекрыть источники поступления жизненных сил. Вы можете раскрыть чакры, которые помогут вам сконцентрировать всю энергию внутри себя, а наши советы помогут сохранить внутренний резерв сил. Вы узнаете, куда расходуется ваша активность, и познакомитесь с действенными способами, которые дадут возможность не только сберечь энергетику, но и приумножить ее.

Куда исчезают жизненные силы

Во-первых, силы покидают нас из-за общения с энергетическими вампирами. Распознать таких людей, по мнению психологов, не сложно. Обычно они жалуются на свою жизнь, здоровье, неудачи. После таких бесед остается негативный осадок, от которого потом достаточно сложно избавиться. Таких личностей стоит избегать или свести общение с ними к минимуму: контактируя с вами, они высасывают всю вашу жизненную энергию для своей подпитки.

Во-вторых, просмотр телевизионных программ способен отнять большую часть вашей силы. Если вы тратите на это более четырех часов в день, то стоит задуматься и принять меры. Возможно, вас затягивают переживания о чужой жизни на экране, заставляя забыть о своей собственной. Порой вы даже страдаете вместо героев таких шоу и не замечаете, как утрачиваете свои физические и душевные силы. А ведь такие насыщенные переживаниями сцены работают так же, как и общение с людьми, отнимающими энергию.

В-третьих, жизненные силы расходуются, когда вы пребываете в сильном волнении или стрессовой ситуации. Об этом знают практически все, однако мало кто задумывается, что большую часть наших переживаний мы создаем себе сами. Любая ситуация, которую мы ожидаем с нетерпением, способна измотать нас заранее, лишив половины жизненной энергии. Бывают моменты, когда мы даже не знаем, на что надеяться, и начинаем накручивать себя. С этим можно и нужно бороться. Сохранить внутреннее равновесие помогут занятия медитациями, дыхательные гимнастики, чтение мантр и физические упражнения.

Как сохранить жизненную энергию

Первое, к чему нужно стремиться при сохранении энергии — это здоровье тела и духа. Людям, подверженным болезням, тяжело радоваться жизни. Приложите все свои усилия и постарайтесь следить за своим здоровьем: больше пребывать в движении, одеваться согласно погодным условиям, поддерживать организм витаминами и свежим воздухом, а при появлении заболевания незамедлительно обращаться к специалисту.

Вторым правилом сохранения внутренних источников силы является занятие любимым делом. Многие люди тратят большую часть жизни, посвящая себя работе, к которой их душа не лежит. Нужно постараться найти свое место в жизни, чтобы оградить себя от маленькой зарплаты или сильного стресса, а впоследствии — от злости и зависти к счастливым людям, занимающимся своим делом.

Третий способ сохранить силы заключается в помощи другим людям, особенно нуждающимся. Поселите в своем сердце добро и любовь ко всему живому. С помощью добрых дел вы сможете сохранить и восполнить внутреннюю энергию. Отдавая, вы получаете обратно в несколько раз больше жизненной силы, чем истратили. Участие в каком-либо волонтерском движении поможет бороться с апатией.

На четвертом месте стоит общение с природой: согласно учениям наших предков, благодаря этому можно сохранить жизненную энергию на долгие годы. Даже обычная поездка в лес наделяет силой и помогает пережить многие невзгоды в жизни, особенно если прикоснуться к своему растению-покровителю. Конечно, если вы знаете свое дерево-покровитель по Знаку Зодиака. Если вы чувствуете истощение внутренних резервов, достаточно отыскать своего природного помощника и постоять рядом с ним или обнять.

Восстановить свои жизненные силы поможет правильный сон. Отсутствие нормального сна приводит к повышенной раздражительности, депрессии и болезням. Ученые утверждают, что ложиться нужно не позднее десяти часов вечера, ведь именно в этом промежутке времени полезность сна достигает пика. Правильный подход ко сну способен приумножить внутреннюю энергию. А некоторые эзотерики считают важным просыпаться на восходе Солнца, ведь его лучи способны зарядить силами на весь день.

Эти простые, но эффективные методы способны не только сохранить, но и повысить вашу внутреннюю энергию. Необходимо помнить, что только добрые люди, которые не жалуются на свою жизнь, способны обретать необходимые силы и предотвращать их утечку. Живите в настоящем, отпускайте прошлые переживания и будьте счастливы. Любви, успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и

10 способов сохранить энергию в вашем доме

Одна из худших составляющих домовладельца — это получать ежемесячные счета, особенно счета за электричество. В зависимости от размера вашего дома, ваш счет может достигать трехзначных цифр каждый месяц. Должен быть способ экономии энергии. Есть много способов уменьшить потребление энергии в вашем доме, чтобы помочь сэкономить деньги. Мы предлагаем 10 способов снизить потребление энергии в вашем доме — от отключения электроники до покупки энергоэффективных продуктов. Давайте начнем! Выключение света в неиспользуемых помещениях — это, вероятно, самый простой способ экономии энергии в вашем доме. Вы, наверное, слышали это очень много в детстве и говорите своим детям делать то же самое. В конце концов, это имеет огромное значение в ваших счетах за энергию. Невозможно сказать, сколько энергии вы экономите, выключая свои лампочки. Мощность, длина ваших ламп и количество ламп, которые играют определенную роль в том, сколько энергии вы сэкономите. Есть еще одна вещь, которую вы должны учитывать. Покупка люминесцентных ламп сэкономит гораздо больше энергии, чем традиционные лампы накаливания. , Они работают намного дольше (2000 часов против 15 000 часов), потребляют гораздо меньше энергии, работают при более низкой температуре и обладают меньшим эффектом старения. Количество сэкономленной энергии зависит от того, как работает каждая лампочка. Лампы накаливания нагревают нить в колбе, в результате чего они сильно нагреваются и излучают свет. С другой стороны, люминесцентные лампы посылают электрический разряд через ионизированный газ. Верьте или нет, тип окон и дверей в вашем доме может значительно изменить количество энергии, используемой вашим домом. Мы рассмотрим, какой стиль каждого из них лучше всего подходит для вашего дома. Прежде всего, не оставляйте в своем доме окна с одной панелью. Двойные и тройные окна имеют большую толщину и заполнены аргоном. Газообразный аргон очень плотный, что затрудняет прохождение воздуха через стекло и выход из вашего дома, либо попадание наружного воздуха. Как только вы определились с окнами с двойными или тройными стеклами, следует рассмотреть еще одну важную вещь: материал, который они сделаны из. Многим домовладельцам остается выбирать между тремя материалами: дерево, винил и алюминий. Из этих трех вариантов вы сэкономите больше всего денег на счетах за электроэнергию с винилом. Виниловые окна имеют пенопластовые рамы, которые затрудняют выход вашего горячего и охлажденного воздуха из вашего дома. Это означает, что ваша печь и кондиционер будут использовать меньше энергии для достижения желаемой температуры и экономии энергии в вашем доме. Добавление окон в ваш дом также является отличной идеей, поэтому вам не нужно использовать искусственное освещение так часто. Вместо того чтобы использовать энергию для освещения своего дома, вы сможете использовать солнце в течение 10-14 часов в день. Таким образом, вы сэкономите много энергии. Ваши двери также играют важную роль в предотвращении выхода нагретого и охлажденного воздуха. Если ваша дверь старая, изношенная и имеет зазоры между плитой и рамой, вы тратите гораздо больше денег на свои счета, чем вам нужно. Входные двери из стали и стекловолокна являются надежной альтернативой деревянным дверям. Как и оконная рама, вся дверь заполнена пеной, чтобы ваш дом был более комфортным, а ваши счета за электроэнергию снижались. Это также помогает иметь штормовую дверь для вашего входа. Они не только защитят ваши двери от дождя, снега, града и мусора от сильного ветра, но и добавят еще один слой изоляции. Это потому, что он установлен между вашей входной дверью и снаружи. Ваш нагретый и охлажденный воздух должен проходить через несколько изолированных слоев, чтобы покинуть ваш дом. Двери Patio уникальны, потому что это зависит от стиля, который вы получаете. Двери французского патио в основном являются входными и должны быть изготовлены из стали или стекловолокна. Однако раздвижные двери патио — это в основном окна. Это означает, что они должны иметь двойное или тройное стекло и изготавливаться из винила. Независимо от того, какие это окна, входные двери, патио или штормовые двери, ❀ МАРКЕТ ДВЕРЕЙ «В ПОИСКАХ ДВЕРИ — Новосибирск» ❀ здесь, чтобы помочь — мы были названы американской компанией окон и дверей № 1 в Америке. Получите бесплатную квоту прямо сейчас и узнайте, почему 400 000 домовладельцев доверились нам. Очень важно иметь правильно утепленный чердак, особенно зимой. Это может быть разницей между наличием больших счетов и возможностью контролировать, сколько вы тратите на коммунальные услуги. Кроме того, ваш дом будет намного комфортнее. Причина, по которой так важно иметь хорошую мансардную изоляцию зимой, заключается в том, что тепло поднимается, и если нет ничего, что могло бы его остановить, оно вырвется через крышу вашего дома. Это означает, что ваша печь находится в постоянном сражении, пытаясь не отставать от тепла. Это значительно повысит ваши счета за отопление и электричество. На самом деле, надлежащая изоляция чердака может сократить расходы до 20%. Для экономии энергии убедитесь, что ваш чердак функционирует нормально. Есть несколько способов проверить изоляцию. Первый снаружи вашего дома. Если на свесе вашего дома свисают большие сосульки и ледяные плотины, возможно, настало время для новой мансардной изоляции. Кроме того, если второй уровень вашего дома быстро остывает зимой и быстро нагревается летом, ваша утепление чердака может быть виноват. Наружный воздух может проникнуть в ваш дом через крышу. Существует несколько различных типов чердачной изоляции. Будь то пена, стекловолокно или целлюлоза, или вдувной материал, или доски, у вас есть много различных вариантов. Мы уверены, что вы слышали, как родители говорили, чтобы выключить телевизор, когда вы не смотрите, или, возможно, вы сказал это своим детям. Однако этого может быть недостаточно для предотвращения использования энергии. Всякий раз, когда ваша электроника подключена, они все еще используют энергию. Это явление называется фантомным электричеством. Верьте или нет, даже если ваш телевизор выключен, он потребляет 1,3 Вт энергии в час, и это только для 32-дюймового телевизора. Чем больше экран, тем больше энергии он использует. Хотя это может показаться не слишком много, то же самое можно сказать и обо всем. DVD-диски, видеоигры, беговые дорожки, компьютеры и все, что использует электричество, использует энергию, даже когда они выключены. Никто не хочет проходить через их дом и отключать каждую вилку, когда их нет в комнате. Лучше всего иметь удлинитель с 5-7 розетками. Тогда вам нужно будет только подключить и отключить одну вещь, и это сэкономит время. В некоторых домах розетки даже оснащены выключателем. Это даст вам возможность отключить питание нескольких розеток с помощью переключателя. Вы будете экономить деньги на коммунальных услугах в кратчайшие сроки. Ваша печь и кондиционер могут потреблять больше энергии во всем доме. Это потому, что вы так сильно полагаетесь на них, чтобы сделать ваш дом комфортным и регулировать температуру. Если они не очищены должным образом, они не будут работать правильно и, в свою очередь, потребляют больше энергии. Мы рекомендуем отключить питание для очистки блока переменного тока или печи. Вы работаете с двумя большими устройствами, которые потребляют много электроэнергии. Вы хотите устранить столько рисков, сколько возможно для человека. Для вашего блока переменного тока вы захотите открыть его, промыть и очистить изнутри. Это ослабит и удалит всю накопившуюся грязь и мусор. Вы также захотите почистить вентиляторы снаружи чистящим спреем. Вы можете найти их в любом хозяйственном магазине. Ребра вашего блока переменного тока могут быть согнуты и ограничить поток воздуха. Вам нужно согнуть их на место, чтобы сохранить энергию. Используя нож для масла, аккуратно протолкните ласты обратно в нужное место. Будьте осторожны, чтобы не толкать слишком сильно и не повредить ребра. Очень важно, чтобы ваш блок переменного тока находился на одном уровне, иначе это может привести к отказу компрессора. Со временем подкладка, на которой находится устройство, может опрокинуться. Это связано с почвой, расположенной под ним. Вам нужно будет нанять профессионала, чтобы убедиться, что ваше устройство выровнено и работает правильно. Прежде чем что-либо делать, проверьте фильтр печи. Один из самых простых способов экономии энергии — заменять печной фильтр каждые пару месяцев. Когда он загрязняется, ваша печь и кондиционер сталкиваются с большим стрессом. Кроме того, это пожароопасно и может воспламениться, если игнорировать слишком долго. Это единственная чистка, которую вы можете сделать, не отключая электропитание печи. Если замена фильтра не поможет, вам нужно будет провести настоящую чистку. Начните с испарителя. Нет доступных очистителей для промывки змеевиков, которые помогут вам по-новому взглянуть на них и работать так же хорошо. Возможно, вы захотите взглянуть на слив из испарителя. Благодаря тому, что теплый и влажный воздух проходит через слив, он подвержен образованию плесени, грибка и водорослей. Кроме того, пробка может привести к затоплению, что может повредить стены и пол. Ваша посудомоечная машина потребляет много энергии. Это требует электричества, тепла и воды, чтобы вымыть посуду. Вот почему важно запускать посудомоечную машину только тогда, когда она полностью заполнена. Это сэкономит энергию и воду одновременно. Независимо от того, используете ли вы полную шайбу или только 1 тарелку, она будет использовать такое же количество воды, чтобы очистить их. Если вы пользуетесь своей посудомоечной машиной несколько раз в день, ваши счета будут зашкаливать. Если вы действительно хотите сэкономить энергию, вам стоит рассмотреть внешний вид вашего дома. Поскольку 35% нагретого и охлажденного воздуха вашего дома выходит через стены, это то, к чему нужно обратиться. У вас есть много вариантов облицовки дома на выбор, но только один может гарантировать, что ваш дом остается комфортным круглый год: виниловый сайдинг. Виниловый сайдинг предназначен для поддержания идеальной температуры в вашем доме, независимо от того, насколько холодно или жарко на улице. Это возможно благодаря пенопластовым изоляционным панелям, установленным под панелями. Думайте об этом как о гигантском одеяле, которое обернуто вокруг вашего дома. Подобно пенопласту в окнах и дверях, он удерживает нагретый и охлажденный воздух внутри, чтобы не допустить воздействия наружной температуры. С другой стороны, деревянный сайдинг не имеет панелей из вспененной изоляции, поэтому нагретый и охлажденный воздух может выходить намного легче. Алюминий еще хуже. Это отличный проводник тепла, поэтому летом жарко на ощупь. Это приводит к некомфортному дому и очень высоким счетам за электроэнергию. ❀ МАРКЕТ ДВЕРЕЙ «В ПОИСКАХ ДВЕРИ — Новосибирск» ❀ здесь, чтобы помочь вам сэкономить энергию. Наш виниловый сайдинг идеально подходит для вашего дома на Среднем Западе и сэкономит ваши деньги на счетах за электроэнергию. Подготовка к зиме важна для экономии энергии. Если вы этого не сделаете, вы будете тратить деньги, которые вам не нужны, и могут даже повредить ваши трубы. Мы рассмотрим некоторые из наиболее важных вещей, которые вам нужно сделать, чтобы утеплить ваш дом. Начните с проверки герметичности вокруг вашего дома. Разрывы между вашими оконными или дверными рамами и внешним видом дома могут вызвать много проблем. Ваш нагретый и охлажденный воздух сможет выйти наружу, и вы начнете использовать больше энергии для достижения желаемой температуры. Убедитесь, что дымоход закрыт, когда вы не пользуетесь своим камином. Думайте о своем дымоходе как о другом входе в ваш дом — вы должны держать его в герметичном состоянии, чтобы избежать нежелательной внешней погоды. Если у вас нет дымохода или он работает неправильно, инвестируйте в ремонт или замену. А пока надуйте каминный шар. Они работают аналогично дымоходу и закрывают отверстие. Зимой вам захочется заворачивать трубы в подвале. Это поможет им поддерживать постоянную температуру и улучшить работу вашей печи и водонагревателя, помогая экономить энергию. Кроме того, если они не завернуты, они рискуют взорваться. Мы все видели логотип Energy Star. Это синий квадрат, который можно найти практически на всем. Вы знаете, что это на самом деле означает? Это означает, что эти изделия имеют сертификат Energy Star и помогут сэкономить энергию в вашем доме. Когда наклейка обнаружена на телевизорах, посудомоечных машинах, стиральных машинах и других крупных электронных устройствах, это означает, что они потребляют меньше энергии для выполнения желаемой задачи. Например, вашему телевизору не потребуется столько мощности, чтобы работать и выглядеть хорошо. Некоторые элементы могут быть сертифицированы Energy Star без использования каких-либо источников питания, таких как окна, двери и сайдинг. Это потому, что они помогают вам использовать меньше энергии по всему дому. Они снижают нагрузку на вашу печь и кондиционер. При поиске новой бытовой техники или замене окон и дверей важно найти продукты Energy Star для экономии энергии. ❀ МАРКЕТ ДВЕРЕЙ «В ПОИСКАХ ДВЕРИ — Новосибирск» ❀ гордится сертификатом Energy Star, который гарантирует, что ваш дом всегда будет выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом. Многие люди забывают о своем гараже, но вы сможете сэкономить энергию с помощью нескольких изменений. Например, ваша дверь гаража может помочь вам сэкономить деньги на счетах за электроэнергию и использовать меньше энергии. Как вы спросите? Если у вас есть пристроенный гараж, стальная гаражная дверь, заполненная пеной, поможет вам чувствовать себя намного комфортнее. Это потому, что вы предотвратите утечку тепла через гараж. Плюс, вставка оконных проемов в дверь гаража позволит естественному свету проникнуть в ваш гараж. Это избавит вас от необходимости включать свет в течение дня. Если вы используете свой гараж в качестве мастерской или дополнительного жилого помещения, оконные вставки являются важным дополнением к вашим гаражным воротам. У вас есть практически безграничный вариант с вашими гаражными воротами от ❀ МАРКЕТ ДВЕРЕЙ «В ПОИСКАХ ДВЕРИ — Новосибирск» ❀. Наши стальные гаражные ворота с пенопластом имеют много различных вариантов панелей, цветов и оконных вставок. У нас даже есть гаражные ворота в вагонном стиле, которые придают интерьеру вашего дома немного элегантности. Есть так много способов сэкономить энергию в вашем доме — эти 10, как оказалось, являются нашими любимыми. Все, что вы можете сделать, повлияет на итоговую прибыль. Кто не любит экономить деньги? Окна, сайдинг, двери и гаражные ворота имеют большое значение для экономии энергии. Они снижают уровень стресса, с которым сталкиваются некоторые из ваших основных приборов, предотвращают необходимость включать свет в течение дня и помогают вашему дому выглядеть лучше. Не ждите, пока ваши счета выйдут из-под контроля, получите бесплатное предложение от ❀ МАРКЕТ ДВЕРЕЙ «В ПОИСКАХ ДВЕРИ — Новосибирск» ❀ сегодня. Ваши запасные окна, сайдинг и двери окупятся в кратчайшие сроки благодаря деньгам, сэкономленным на счетах за электроэнергию.

Как накопить и удержать жизненную энергию. План действий на осень и зиму

Интересное

Как накопить и удержать жизненную энергию. План действий на осень и зиму

23 ноября 2015 23 482 просмотра

Алена Лепилина

Человек с достаточным запасом энергии спокоен и доволен жизнью. У него крепкий иммунитет, он вынослив и здоров. Однако в современном мире очень мало таких людей: бешеный ритм жизни требует колоссальных затрат энергии и сил, многие испытывают хроническую их нехватку. Кэйти Силкокс, автор книги «Здоровая, счастливая, сексуальная», дает рекомендации тем, кто хочет накопить достаточно жизненной энергии и отлично себя чувствовать.

Сила, которая нас питает

В аюрведе есть понятие «оджас» — полный энергетический запас ума и тела, некий контейнер, в котором это все хранится (психофизическая оболочка, или защитный экран). В нашем обществе к энергии оджаса относятся без должного уважения. Чем больше ее у нас, тем меньше мы подвержены болезням и негативному влиянию окружающих. Крепкая сила оджаса действует как мягкий защитный экран, помогая противостоять стрессу и болезни, вызываемым физическими и психологическими патогенами (прочь, энергетические вампиры!). Таким образом, наш дух оказывается внутри прочного надежного сосуда. Благодаря оджасу мы испытываем чувство удовлетворенности жизнью.

источник

Несмотря на то, что люди в XXI веке страдают от нехватки оджаса, это все же самый важный элемент, который нам нужно в себе развивать. Если сранвивать с электрической лампочкой, оджас — как мощность самой лампы. Если не увеличить мощность, ваши возможности всегда будут ограничены, сколько бы энергии к лампочке ни поступало.

Чтобы повысить уровень энергии оджаса, недостаточно только накапливать ее. Важно также не растерять уже имеющуюся силу и не растратить ее впустую.

Когда в вашей жизни слишком много стимулов, например, вы проводите слишком много времени в интернете, пьете слишком много кофе, обмениваетесь бесконечной чередой текстовых сообщений с друзьями, энергия незаметно утекает через пять органов чувств. В итоге мы чувствуем истощение, могут появиться депрессия или тревога. Управление органами чувств с помощью ограничения речевой и сексуальной активности и полноценного отдыха, релаксации и сна помогает сохранить запасы жизненной энергии.

Советы для поддержания энергии

Когда в следующий раз вы почувствуете себя вымотанным, попробуйте направить ум внутрь себя вместо того, чтобы обращаться за успокоением к внешним источникам: например, попробуйте лечь и сосредоточиться на ощущениях тела. А еще лучше следовать древним аюрведическим рекомендациям на регулярной основе. В таком случае вы почувствуете себя намного лучше.

• Перейдите на органическую пищу: ешьте экологически чистые сезонные продукты, по возможности, выращенные в местности вашего проживания.
• Сначала очищение и избавление от токсинов, затем восстановление и обновление: если ваш организм забит токсинами от чрезмерного потребления мяса, сахара, лекарств, алкоголя, полуфабрикатов и жареной пищи, не переходите сразу на диету из топленого масла и фиников! Для начала в течение нескольких дней питайтесь очень простой и чистой пищей, такой как цельнозерновые продукты, чечевица, овощи и высококачественные жиры (оливковое масло). Затем, когда почувствуете, что организм очистился, переходите к более питательным родуктам — топленому маслу, авокадо, финикам, молоку и меду.
• Не переедайте: это ослабляет пищеварительный огонь.
• Избегайте чрезмерной стимуляции во время еды: если вы хотите восстановить запас жизненных сил, не смотрите вечерние новости за ужином и не обедайте за компьютером.
• Отдыхайте: восьмичасовой сон — необходимое условие для накопления оджаса. Кроме того, отдых — это когда вы делаете перерыв и прекращаете постоянно заниматься делами, расслабляетесь.
• Не пренебрегайте маслами для тела: аюрведа учит, как ими пользоваться и какие подходят вам в зависимости от температуры тела и времени года.
• Употребляйте масла внутрь: да, вы не ослышались. Когда вы пьете масло и добавляете его в пищу, оджас накапливается. Используйте больше масел: конопляное, льняное, масло авокадо, кокосовое и топленое сливочное масло (гхи).
• Избавьтесь от всего, что лишает вас энергии: избегайте людей, мест и гаджетов, которые тревожат ум и высасывают кровь из вашей души.
• Проводите больше времени на природе: природа восстанавливает энергию, умиротворяет и дарит покой.
• Давайте отдых уму: занимайтесь восстанавливающей йогой — в большинстве йога-студий сейчас есть восстанавливающие занятия.
• Любите близких: искренняя любовь и преданность питают наши жизненные силы и иммунитет как ничто другое.

Как сохранить бодрость в конце осени и начале зимы

Осенью преобладает элемент воздуха: представьте себе ветреный осенний день. Воздух сухой, прохладный и подвижный. Осенью и в начале зимы эти качества усиливаются в природе и в каждом человеке. В это время мы вспоминаем о непостоянстве и смерти. Это сезон ветров, опустения, суровости и сухости. Прислушавшись, мы поймем, что физически и эмоционально в этот период нам хочется свернуться калачиком.

источник

Зима же как черепаха, втягивающая голову в защитный панцирь. Это время обострения интуиции, замирания и умирания. При нарушении внутреннего баланса зимой обостряются страхи, запоры, хруст и боли в суставах, сухость кожи, беспокойство, бессонница, сезонная депрессия, связанная с недостатком солнечного света. То, как вы ухаживаете за собой осенью, предопределит способность вашего организма оставаться здоровым зимой.

Зима — время, когда нужно оставаться в тепле, следить за тем, чтобы организм не пересыхал, был обеспечен питанием и защитой.

Как сохранить бодрость осенью и зимой

• Весь день пейте понемногу теплый имбирный чай.
• Каждое утро делайте себе масляный массаж. Мало того что это полезно для кожи; такой массаж помогает усмирить беспокойство, бессонницу или оба этих нарушения. Превосходное масло для зимы — кунжутное, оно обладает питательными и согревающими свойствами. Еще одно отличное согревающее масло — аюрведическое масло маханараяна. Оно хорошо помогает при боли в суставах и прочих болезненных ощущениях.
• Для стимуляции организма принимайте согревающие ванны с порошком имбиря.
• Ложитесь спать в промежутке от 21 до 22 часов. Полноценный отдых — основное средство укрепления иммунитета. Лишь зимой мы можем позволить себе спать столько, сколько необходимо. Вообще говоря, наши не столь далекие предки в холодное время года спали очень много. В отсутствие отопления и электричества 14–15 часов сна были обычным делом.
• Одевайтесь тепло. Возможно, совет покажется банальным, но не переохлаждайтесь.
• Зимой старайтесь носить поменьше одежды черного и темно-синего цвета. Все любят черный цвет, он всегда в моде и стройнит, однако черный поглощает свет. Слишком много черного — и у вас возникает ощущение пустоты и затерянности в обширном пространстве. Это ощущение и так обострено зимой.
• Исключите все сырые и холодные продукты: салаты, воду со льдом, смузи. Да, да, дорогие мои, вы все прекрасно знаете, что наши прабабушки не ели салаты зимой, и неспроста.
• Не ругайте себя за желание остаться дома. Зимой больше, чем в другие сезоны, с приближением праздников мы пускаемся во все тяжкие. На смену прежним общинным ритуалам и традициям — собраться всей семьей и вместе насладиться домашним теплом, очагом, питательной теплой пищей — пришло время безумных трат, бесконечных вечеринок, авиаперелетов и семейных ссор. Постарайтесь, чтобы ваши праздничные традиции были умиротворяющими. По возможности никуда не уезжайте. Побудьте дома. Зажгите свечи.
• Перед сном выпейте напиток с легким снотворным эффектом (например, лечебное горячее молоко со специями). Добавьте в него 1/2 ч. л. гхи: это будет способствовать накоплению оджаса и укреплению иммунитета).
• Избегайте громкой музыки, физического перенапряжения, слишком активных занятий любовью, переездов. Не ешьте вчерашнюю пищу, не проводите очищение организма и голодание и старайтесь меньше говорить.
• Холодной зимой можно заниматься чуть более активными, разогревающими физическими упражнениями. В это время полезно практиковать более подвижные виды йоги, если вам они нравятся. Делайте упор на прогибы назад и боковые вытяжения — это будет способствовать бодрости духа и жизнерадостности в темное время года.

И вот еще что. Есть вещи, которые истощают жизненные силы: переезды с места на место (особенно на самолете), чрезмерная двигательная активность, серьезные физические травмы, сильный голод, склонность чрезмерно анализировать, слишком много думать и все прочее, что нарушает спокойствие ума — сомнения, неверие, гнев, жадность, зависть, а также непрожитые эмоции — злость, беспокойство, тревога, горе. Постарайтесь не пускать это в свою жизнь (или, по крайней мере, сделайте так, чтобы все это присутствовало в ней как можно меньше).

P.S. Понравилось? Подписывайтесь на нашу новую рассылку. Раз в две недели мы будем присылать вам 10 лучших материалов из блога.

Обложка поста: meditation-portal.com

Сохранение энергии в общении с людьми. Как мы рассеиваем энергию 1

Добавить в избранное

Мы рассмотрим, куда мы рассеиваем энергию нашей оболочки
Помимо качественной характеристики, биополе имеет количественную характеристику, и чем большее количество энергии мы удерживаем, тем больше у нас сохраняется сил к действию. А это значит — чем больше энергетический потенциал, тем больше у нас шансов выжить. Существует множество приемов для увеличения энергетики, но в этой главе мы рассмотрим, по каким каналам мы теряем энергию в ситуациях повседневного общения.

Знание этих процессов само по себе способствует накоплению энергии. Энергия, как известно, движется за нашим вниманием к тому объекту, на который направлены наши чувства.

Ситуация первая — хамство

Это происходит повсюду, особенно в общественном транспорте, или на улице. Вы, бывало, слышали реплики типа: «Куда прешь, корова!» и. т. п. С помощью знаний о работе энергии можно избежать хамства. Хам — это человек, который инстинктивно прощупывает грань, где возникают элементы страха, чтобы получить энергетическую подпитку (набраться силы). Если страх внутри вас срабатывает, хам наполняется силой. Люди, в которых нет страха, очень редко сталкиваются с хамством в отношении себя. Если вы будете безразличны к страху, никоим образом не показывая хаму свою боязнь, если вы исключите страх из-под грудины, хам тут же отстанет.

Можете освоить такой прием: когда вновь вам будут хамить, постарайтесь представить себя подобно Будде, с ровным, отрешенным от эмоций взглядом, не меняющейся мимикой лица, без сутолоки в движениях и полным спокойствием внутри. Если вы научитесь проделывать такое, вы станете свидетелем удивительного явления. Вы почувствуете, как хам начинает ерзать, не понимая, что собственно, происходит, так как он лишается энергетической подпитки. Он просто должен будет поерзать и уйти в недоумении. Выглядит это очень смешно. Вообще все методы внутренней блокировки энергии очень забавны.

Один из моих учеников овладел методом влияния на сотрудников ГИБДД, сохраняя вибрацию холодной убежденности в своей правоте, не впуская в себя сомнение и энергетику постового. Спустя какое-то время сам постовой, лишенный подпитки, понимает, что с этим человеком говорить бесполезно. Мои ученики проводили еще множество других экспериментов, которые я не одобрил, — проходили в театр без билета, в метро без жетона, проникали в респектабельные рестораны без места и тому подобное. Корень этого приема один и тот же — удержание собственной вибрации как единственно верной, блокирование эмоционального канала, которым инстинктивно пользуются все, чтобы докопаться до правды. Оппонент всегда прощупывает вас своими чувствами, но если вы не позволяете его энергетике что-либо ощутить, либо отыгрываете ему пустоту или холодное безразличие, оппонент выпадает из привычных координат взаимодействия. Люди, которые угрожают вам, преследуют только одну цель — напугать и захватить вашу энергию. Если при этом вы не реагируете внутри — эффект потрясающий.

Некоторые в ответ на хамство используют прием холодного воздуха, ощущая, как прохладный воздух свободно движется по передней части тела вниз, снова и снова. Хулиган или хам уже привыкли, запугав человека, получать порцию новой биоэнергии, но, если вы уже укоренились в своем бесстрашии, хулиганы перестают приставать к вам. Так как, перед тем как наехать, каждый хам прощупывает порог вашего страха.

У меня было очень много забавных ситуаций, когда я пользовался этими приемами. Однажды, когда я шел по парку, я увидел впереди толпу подвыпивших хулиганов. Сворачивать было некуда, и я пошел дальше сквозь них. Тут же один, действуя по уже пройденному им алгоритму, резко схватил меня за грудь, заглянул мне в глаза и… И ничего не увидел в них: Он замер на несколько секунд, а потом отпустил меня, отступив. Такое внезапное замирание нападавших на меня людей я встречал много раз, до тех пор, пока совсем не избавился от страха хамства.

Мне было лет семнадцать, и однажды ночью, возвращаясь из поездки, я шел по вокзальной площади вместе со своей мамой. И мы увидели незабываемое зрелище: два микрорайона устроили настоящую Куликовскую битву. Огромная толпа народу била друг друга чем попало в очень быстром темпе. И я оказался в крайне сложной ситуации: с одной стороны мне нужно было защитить себя, а с другой свою мать.

Ситуация была такова, что обойти толпу другим путем мы не могли. И я вспомнил рассказ индийского мистика Ш. Ауробиндо о том, как кирпич, падающий со здания, выбирает жертву. Его ученики проводили такой опыт, выяснив, что если нет страха кирпича в голове, то кирпич не упадет на голову, то есть, если нет связи между объектом и его содержанием в уме, то эти объекты никогда не встретятся.

В порыве юношеского романтизма я отрешился от всех эмоций и представил, что с нами эти бойцы никак не связаны, что они нас не чувствуют, и мы их ни видим, и что вообще мой ум чист. Я помню, как мы шли сквозь них, слыша глухие звуки ударов, их падение, но мы прошли эту кишащую массу, и нас никто не тронул. Я был несказанно рад и, помянув мудрость Ауробиндо, расслабился. И тут увидел, что еще двое увязались за нами, и шли неотступно в 20 метрах, сворачивая за нами в сосновый бор, а поскольку там в ходу были и ножи и все прочее, я немного насторожился и с новой силой стал освобождаться от внутреннего страха, от мыслей о преследователях. Через несколько минут они свернули в другую сторону. То есть между нами не стало эмоциональной связи, по которой они могли бы нас запугать для начала, а потом ограбить как в прямом, так и в энергетическом смысле.

Что такое страх вообще?- он имеет положительную сторону: предупредить вас об опасности. Страх — это сгусток дестабилизированной энергии, направленный на исправление вызвавшей его ситуации.

Вы должны запомнить — если хама не бояться, он теряет к вам интерес. Таким образом сохраняется энергия в провоцирующих ситуациях.

Ситуация вторая — зависть

Когда мы видим преуспевающего человека, новую вещь, удачно сложившуюся судьбу, мы начинаем завидовать. Зависть — это отдача энергии.

Все, кому мы завидуем, получают нашу энергию. Некоторые люди бессознательно одеваются получше, используют дорогие украшения и аксессуары, чтобы как можно больше собрать энергии. Люди, которые хотят чего-либо достичь в жизни, не завидуют, а делают. То есть отдают деньги, силы, вкладывая их, чтобы они вернулись, а не накопляют. Недалекого же человека отличает зависть.

Ситуация третья — сочувствие, сострадание, жалость

Это тоже эмоция перетекания энергии, когда вы не только отдаете свою энергию, но и можете захватить дисгармоничную чужую энергию. Если вы включаетесь в жалость и сострадание, то включайтесь на 0,01 %, иначе вы отдаете энергию. Часто друзья и знакомые в минуты душевной слабости звонят или приходят к вам, чтобы получить ваше сострадание.

Это их интуитивный запрос на дополнительную порцию энергии от вас, когда вы откроетесь и позволите им излить душу. Как именно быть, решать вам. Если вы приучите своих знакомых к постоянному сочувствию с вашей стороны, то, боюсь, что в результате вы породите вампира. Помните, что вам самим нужна энергия, чтобы удержать удачу за хвост, а ваш постоянный потенциал поддерживает все вещи, которые происходят в вашей жизни. Особенно усиливаются такие процессы, если вы и ваш знакомый распиваете спиртные напитки. Приведу такой простой пример, который покажется необычным человеку, не развившему вибрационную осознанность.

Этот пример является результатом значительного снижения энергетического потенциала. Один предприниматель тяжело работал весь день. Его мучили сотрудники, неплатежи и прочие проблемы, и закончил он работать, как обычно, за полночь. Только он собрался покинуть офис, как позвонил друг, очень печальным и встревоженным голосом поведал, что у него проблемы с любимой девушкой. Казалось, его друг был без сил и вызывал всяческое сочувствие. Тогда наш предприниматель принял приглашение заехать к тому на чашечку чая, в результате чего они до пяти часов утра делились своими проблемами, продегустировав половину бара. Вернувшись измотанным домой, наш предприниматель залег поспать на часок перед утренней поездкой. Он проснулся, выпил наикрепчайшего чая и поехал с товаром в другой город. Но что случилось: машина начала барахлить и сломалось. Им пришлось мерзнуть на морозе, все планы оказались сорванными. Для обычного человека — это просто поломка машины, для осознанного на вибрационном уровне человека — это результат энергетического истощения. Энергия истощилось потому что он тратил ее не только на сотрудников до глубокой ночи, но и на друга всю ночь и на ускорение отдачи энергии — алкоголь в третьих.

Ситуация четвертая — совесть

Совесть — это свойство психики сравнивать количество потребляемой энергии и отданной. Мы всегда хотим, чтобы к нам возвращалась та энергия и то внимание, которое мы отдаем человеку. И если он не отвечает нам взаимностью, мы считаем, что у него нет совести, то есть он взял энергию, но не отдал или отдал значительно меньше. Это глубокий внутренний механизм. Необходимо отдавать не меньше, чем получаете, тогда равновесие будет соблюдено, а внутри сохранится гармония.

Ситуация пятая — сплетни

Сплетни — это подсознательное желание энергии от человека, о котором сплетничают. Если этот человек — натура творческая и ранимая, такие сплетни в коллективе могут разрушить его оболочку, и он заболеет. Если он сформирует банк веры в свои положительные качества у друзей, родных и близких, то его оболочку сплетням будет пробить сложнее. Поэтому люди, у которых есть прочная семья, хорошие добрые друзья, преуспевают гораздо больше и в жизни чувствуют себя прочнее — у них есть на что опереться: мыслеформы близких людей, как правило, направлены на положительные свойства личности и веру в его силы.

Ситуация шестая — мужчина и женщина

а) Семья может аккумулировать энергию в случае сильных эмоциональных и умственных отношений, при отсутствии рассеивания энергии вовне ( на любовников ) — такой союз будет обладать огромной энергетической подпиткой для обоих супругов. Особенно, если они сонастроены друг с другом. Такой союз подарит обоим супругам настоящее счастье и радость жизни. Поддерживает эту связь вера. Энергия друг друга обогащается проходя супружеское кольцо взаимного внимания.

б) К примеру, муж находит любовницу, а жена теряет веру в него, тогда эта замкнутая система перестает работать, так как энергия расплескивается наружу. Муж вместо того чтобы обогащать энергией супругу, отдает энергию любовнице ожидая обратной энергии и внимания соответственно от любовницы а не от жены. То есть у мужа кольцо с любовницей, — жена остается обесточенной. Если у нее не хватит терпения дождаться когда муж оставит любовницу то не получая энергии внимания она вынуждена будет искать себе подпитки в другом мужчине или сочтет брак нецелесообразным.

в) Если оба супруга испытывают друг к другу вялые чувства, а то и вовсе вступают в отношения под давлением родственников или случая, то такой брак хоть и протекает без проблем, но и совершенно бесполезен с точки зрения накопления энергетики. Они не обогащают энергетикой друг друга создавая кольцо взаимного внимания, а удерживают свои отношение через искусственные умозрительные цели.

г) Муж любит, а жена перестает любить. В таком случае муж насыщает энергией жену. А жена растрачивает энергию на других, не имея таковой своей. Конечно, это будет выматывать мужа до критической точки, которая приведет к разрыву отношений. Он просто не захочет отдавать энергетику женщине которая просто отдает ее другим.

д) Муж любит, а жена испытывает только отрицательные чувства к мужу. В таком случае оба они испытают потери энергии и приобретут массу ненужных болезней, если не разойдутся. Потому что то что она содержит внутри подсознательную агрессию будет провоцировать агрессию мужа.

е) Бывает так, что или по своему малодушию, или по глупости, жена просто поглощает энергию. Она не способна ни отразить ее, ни усилить — тогда образуется эффект черной дыры.

ж) Жена заводит друга. Такая ситуация резко ослабляет любящего мужа (если он не способен перестроить психику и найти другую жену — бывают же однолюбы). У мужа появляются черты всех ее любовников. Он начинает качаться, зарабатывать деньги, делать современные стрижки и перенимать любые другие заданные свойства любовника. Потому что, иногда на то, чтобы понять хамство любимого человека и разойтись, уходят годы.

Он же не может осознать что она любит не его такого как есть а перенятые им качество любовника. Все это искусственный союз. Стоить отметить, что такая женщина, супруга сильного эмоциями и умом человека, является лакомым кусочком для более слабых мужчин. ( По исследованиям В Иванова.)

Вывод

Если поощрять в людях хамство, льстить людям, сострадать и приучать людей к незаслуженным комплиментам и прочей биоподпитке от себя, то они наглеют и путают свое и чужое, за считанные недели превращаясь в энергетических вампиров.

Человек привыкает к подпитке из чужого кармана, тем самым начиная брать энергию даже у близких людей, вплоть до своего супруга. Даже прикормив хорошего начальника своей лестью и похвальбой, можно превратить его в паразитирующего на своих подчиненных индивида.

Нужно понять, что сильный человек сам генерирует здоровую сильную энергию эмоций и ума.

Сам старается справиться со всеми возникающими в его жизни проблемами, черпая из них дополнительную мудрость и силу. Количество энергетического потенциала определяет способности человека. К сохранению энергии надо подходить осознанно. Огромное количество энергии мы растрачиваем напрасно в ситуациях неправильного общения.

Пониженное настроение — сигнал обратить внимание на слабость энергопотенциала. Все контакты мы формируем в своем уме. То, чего в нашем уме и чувствах нет, никогда не приближается к нам.

Загрузка…

Как сохранить жизненную энергию? | Психология

Законы сохранения жизненной энергии следующие:

1. Нельзя растрачивать свои силы на жалость к себе.

‘ + ‘ ‘ + ‘

Тем, кто сумел добиться успеха, не свойственно жалеть себя в случае, когда они сталкиваются с неудачами. Они не ищут виноватых в том, что с ними случилось. Сильный человек отличается умением быть ответственным за свои поступки и их последствия. У него есть понимание, что жизнь бывает несправедливой, и он принимает это как факт, с которым следует смириться, а не убиваться понапрасну. За любой урок, данный жизнью, следует чувствовать себя благодарным — ведь это жизненный опыт, который может понадобиться в будущем для того, чтобы избежать подобных проблем. Не злоупотребляйте властью!
Фото: Depositphotos

2. Нельзя злоупотреблять данной тебе властью.

Никогда успешный и сильный духом человек не позволит себе унизить или оскорбить того, кто находится у него в подчинении. Власть должна использоваться для контроля за своими действиями и эмоциями, для достижения поставленных целей, а не для того, чтобы показывать свое превосходство над кем-то. Успешный человек не станет тратить на это своего времени и усилий.

3. Нельзя показывать свой страх перед переменами.

Разумный риск является неотъемлемой частью жизни успешных людей. Они не растрачивают свои усилия и время на то, чтобы бояться перемен, а смело идут к ним навстречу. Страх что-то изменить в своей судьбе приводит к застойным явлениям и является причиной потери шансов на успех, которые давала жизнь.

4. Нельзя растрачивать запасы своей энергии на то, что вы не в силах изменить или проконтролировать.
Не пытайтесь изменить то, что не в вашей власти
Фото: Depositphotos

Преуспевающим людям свойственно не принимать близко к сердцу того, что они не могут контролировать абсолютно всё. Они воспринимают как факт, что на свете есть вещи, на которые они не имеют возможности влиять и которые от них никак не зависят. С ними просто следует смириться. Единственным, что во власти контролировать каждый из нас, является наше собственное отношение к сложившейся ситуации. Либо вы будете расстраиваться и переживать по этому поводу, либо не станете придавать этому большого значения, сохраняя свои силы для новых свершений.

5. Не стоит стремиться к тому, чтобы нравиться абсолютно всем.

Это в принципе невозможно. Запомните и примите как факт, что всегда и везде найдется тот, кому вы не будете нравиться, кто будет критиковать вас и ваши действия. Как ни странно, но чем больше человек старается произвести хорошее впечатление на кого-то, тем менее успешным и уверенным в себе он выглядит со стороны. Сильным духом людям присуще проявлять доброту и справедливость в общении с другими людьми. Они могут делать что-то, чтобы угодить тому, кто для них важен, но при условии, что это будет уместно. При этом они не могут себе позволить озвучить собственное мнение, даже если оно способно кого-то задеть.

6. Не стоит испытывать страх перед риском, если он не выходит за грани разумного.

Человеку, обладающему сильным духом, свойственна готовность идти на риск, однако лишь в том случае, если он оправдан и может называться «разумным». Прежде, чем ринуться в авантюру, следует просчитать варианты развития событий, какую прибыль может принести задуманное предприятие. Рискуйте разумно!
Фото: Depositphotos

7. Не тратить время на сожаления о том, что осталось в прошлом.

Требуется настоящая сила воли, чтобы перестать держаться за прошлое и устремиться навстречу будущему. Из прошлого следует взять полученный опыт, а не память о том, что вас расстраивало и разочаровывало. Вкладывайте свою энергию в то, чтобы создать хорошее будущее, а не сохранять воспоминания о былых неудачах и горестях.

8. Нельзя повторять свои же ошибки.

Наступили раз на грабли, получили отрицательный опыт — запомнили и больше не повторяем. Успешных людей отличает наличие у них способности к эффективной саморефлексии. Это сильная сторона любого преуспевающего предпринимателя или управленца.

9. Не тратить свою энергию на зависть к успехам других.

Народная мудрость гласит, что по-настоящему счастлив тот, кто умеет радоваться чужой удаче, а не завидовать. Не тратьте свои силы и время на эту разрушительную эмоцию. Лучше берите пример с успешных людей, усердно работайте и достигайте поставленных целей.

10. Не впадать в отчаяние, столкнувшись с неудачей.

Неудачи закончатся, научитесь принимать их правильно
Фото: Depositphotos

Научитесь менять свое отношение к такой неприятной вещи, как неудача. Смотрите на нее как на возможность стать лучше. У многих преуспевающих людей хватало неудачных попыток добиться успеха, и это совершенно нормально. Сильный человек должен быть готов к провалу. Он рассматривает его как полезный опыт, который поможет добиться удачи в будущем. С каждой неудачной попыткой вы приближаетесь к своей цели и становитесь мудрее, сильнее, закаленнее. Не сдавайтесь!

Вышеперечисленные методы являются эффективными и простыми, они помогут не только сберечь, но и повысить внутреннюю энергию. Следует не забывать, что добрые люди, не жалующиеся на жизненные обстоятельства, могут обрести нужные силы и предотвратить утечку.

12 природных законов, или как сохранить жизненную энергию

Что такое энергия? Кто такие энергичные люди? Попросту говоря, энергия – это желание и способность что либо делать.  Более полное определение: энергия – информационный поток гармоничного существования и развития. Как сохранить и приумножить энергию?

Есть 12 природных законов, правил, которые показывают источники потери энергии. Сформулированы гуру йоги Ар Сантема.

1. Тебе надо – ты и делай.

Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого?  Результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства. Энергия – это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их работы должного удовольствия и соотвественно воодушевления на новую работу.

2. Не просят – не лезь.

Часто мы руководствуясь благими намерениями пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление и действия. Как и следует ожидать чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а как раз осуждение. Не возможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит путь своим собственным путем.

3. Не обещай . Обещал – выполни.

Разве становимся ли мы свободней и богаче, если раздаем обещания? А если не выполняем обещания разве это снижает репутацию только в чьи-то глазах? Но и наших собственных?

4. В просьбе не отказывай.

Когда нас просят, то это подразумевается благодарность за выполнение некой услуги. Эта благодарность помогает почувствовать собственную ценность, что служит для нас внутренней источником энергии самоуважения.

5. Не передавай информацию, пока не сделал её своей.

Будьте осторожны когда раскрываете другим свои цели и замыслы. Их порой нелепые замечания или приземленный рассудок может обрезать вам крылья и цели утратят былую значимость. Не стоит советовать другим то, что ещё не опробовал на себе. Если ваше слово всегда будет основано на вашем опыте люди это будут ценить.

6. Не западай.

Очевидно, что когда мы привязываемся к чему то одному, мы тормозим свое развитие. Если мы топчимся по одному месту, то не получаем новой энергии.

7. Не ставь цель (Цель должна служить маяком).

Цель — это не во что врезаются, цель — это направление деятельности. Если вы будете видеть в целях некий конечный пункт, то по их достижении можете испытать опустошенность. Самые лучшие цели – цели бесконечные, к примеру цель саморазвития.

8. Живи настоящим (счастливым), а не прошлым или будущим.

Энергию дарованную сегодня нужно направить на день сегодняшний. Лучшее, что мы можем сделать с прошлым и будущим, всегда можно сделать только сейчас.

9. Не осуждай, не критикуй.

Привычка критиковать – признак собственной заниженной самооценки. Критикую других мы вызываем у них негативную обратную реакцию.

10. У природы нет плохой погоды.

Если научиться видеть в неудачных  попытках еще один  проверенный не подходящий вариант, но не последний возможный,  а в сложных обстоятельствах – среду для личного развития, то мы не будем попросту растрачивать энергию на оплакивание, а будем двигаться вперед.

11. Не мешай.

Говорите тогда, когда вас готовы слушать. Не навязываете себя людям. В таком случае вы всегда получите  для себя нулевой положительный результат, а также понапрасну растратите энергию.

12. Всегда и везде спрашивай разрешение.

Проявляйте  уважение к чужой собственности, интеллектуальной и физической. В противном случае готовьтесь к расходу энергии на оправдания.

http://romankalugin.com