техники и тренинги для мужчин и женщин

Развить харизму желают многие. Но не все до конца понимают, что это такое. Есть люди, которые бесконечно восхищаются поступками других, но при этом сами откладывают дела на потом. Они даже не пытаются заниматься самосовершенствованием, поскольку не верят в себя, не считают нужным доверять собственному интуитивному видению. Стоит понимать, что харизма – это не столько природный дар, сколько навык, который необходимо развивать.

Содержание статьи:

Что это за качество

Под харизмой следует понимать способность вызвать интерес к своей персоне, произвести впечатление. Стать харизматичным человеком – значит, сделаться ярким, запоминающимся, научиться прокачивать лучшие качества характера. Окружающие начнут восхищаться сообразительностью, предприимчивостью и невероятным шармом.

Харизматичность придает уверенность в себе, повышает интеллект, помогает поднять качество жизни, увидеть в ней непреходящую ценность.

Признаки харизматичной личности

Привлекательный человек интересен во всем. На него приятно посмотреть, подзарядиться его настроением, позаимствовать отношение к жизни. Иногда со стороны кажется, как будто ему все дается легче и проще. На самом деле это не так. Просто личность, обладающая харизмой, спешит приобретать, а не растрачивать. Она не считает нужным доказывать окружающим собственное превосходство, поскольку не нуждается в том, чтобы дополнительно заслужить похвалу и признание.

Остановимся подробнее на проявлениях харизмы:

1. Любовь к себе. Это первое, что бросается в глаза, когда обращаешь внимание на такого человека. Присутствует уважительное отношение к себе и окружающим. Любовь к себе – это привычка, которую часто приходится формировать годами. Наравне с этим приходится становиться грамотнее во всех смыслах, улучшать качество жизни.

2. Адекватная самооценка. Редкий индивид может похвастаться разумным подходом к собственной личности. Одни бессознательно постоянно принимают свои возможности, другие не замечают того, как сами унижают окружающих, дабы немного возвыситься в собственных глазах. Если самооценка низкая, ее надо повышать. Харизматичность дает возможность оценить себя по достоинству, выработать правильное отношение к каждой отдельной ситуации.
3. Полезные контакты. Успех невозможен на необитаемом острове. Необходимо учиться контактировать с людьми, заводить приятные знакомства. Нужные контакты могут пригодиться в решении деловых вопросов и ведении бизнеса. Кроме того, опыт других может оказаться впечатляющим и воодушевляющим. Большинство ценят круг знакомых и знают, как извлечь пользу от взаимодействия.
4. Проявление инициативы. Харизматичность подразумевает решительность, готовность действовать с самоотдачей. Человек становится ответственным, принимает смелые решения. Подлинный лидер подключает обаяние всюду. Именно поэтому удается реализовать любую задачу, даже самую сложную. Инициатива подразумевает строгое упорядочивание жизни, стремление обрести внутреннюю свободу.
5. Контроль чувств. Без сомнений, харизма является преимуществом личности. Постепенно вырабатывается способность держать под неусыпным контролем эмоции, не поддаваться панике. Удача любит предприимчивых и смелых.
6. Постоянное саморазвитие. Харизма предполагает постоянное погружение в мир образования и внутреннего становления. Без этого нельзя обойтись. Только развитие приближает нас к цели, помогает преодолевать преграды. Тогда будет проще сориентироваться в любой ситуации, осознать имеющиеся преимущества.

7. Позитивное видение мира. Харизма влияет на качество жизни, ее восприятие и видение. Такой человек умеет воплощать в жизнь смелые идеи, потому никогда не жертвует собой, а реализует стремления в полном объеме. У такой личности присутствует стремление постоянно искать в жизни что-то положительное. Умение находить позитив – важное качество, которым нельзя пренебрегать. Данное чувство может здорово выручить в неблагоприятные моменты, оказать помощь в преодолении невзгод.

Развиваем особенность

Харизматичный человек должен чувствовать себя интересным. Только в этом случае он сможет поделиться положительной энергией с окружающими, дать эмоциональный отклик, идущий из глубины души. Нужно верить в собственную неотразимость, думать о себе как о человеке, способном многое изменить. Обратимся к конкретным действиям и поступкам.

Совершенствуем язык тела

Невербальные посылы важны – помогают продемонстрировать имеющиеся возможности. Нужно учиться принимать вид уверенного человека, который полностью контролирует ситуацию. Не рекомендуется скрещивать руки на груди, отворачивать взгляд. Люди могут подумать, что собеседнику есть что скрывать.

Чтобы вызвать доверие, полезно попытаться выглядеть невозмутимо в любой ситуации. Язык тела способен о многом рассказать. Мимика и жесты подчеркивают непроницаемый характер, усугубляют проявления твердости и разумности.

Обретаем уверенность в себе

Твердостью характера отличаются не все. По такой причине необходимо вырабатывать ее самостоятельно волевыми усилиями. Обрести уверенность за один день не получится. Нужна продолжительная работа над собой и желание побеждать невзгоды. Без выработанной уверенности невозможно действовать активно, основываясь на разумности и ответственности.

Работаем над ораторским искусством

Учиться произносить речь на публику непросто. Это требует конкретного навыка, который не появится автоматически, без должных упражнений. Ораторское искусство подразумевает, прежде всего, овладение собственными эмоциями. Значит, нужно снизить негативные реакции до минимума. Тогда ничто не будет мешать говорить, не собьет в нужный момент. Правильно поставленная дикция – половина успеха. Чтобы достичь результата, разумно тренироваться дома каждый день перед зеркалом.

Проявляем эмоции

Некоторые люди по конкретным причинам стараются спрятать истинное лицо. Это происходит из-за страха показаться невежливым, недостаточно образованным, умным, осведомленным. Вот и получается, что многие сознательно подавляют свои эмоции. Это не идет на пользу: появляется чувство неудовлетворенности, формируются неврозы. Необходимо учиться проявлять эмоции, а не стараться всеми силами от них избавиться. Вредно сдерживать искреннюю улыбку, слова признательности, идущие от самого сердца.

Советы для мужчин

Мужчинам значительно сложнее проявлять эмоции. Природой заложено то, что им необходимо быть сильными, уметь дать защиту тем, кто в этом нуждается. Однако некоторые представители сильного пола обладают непревзойденной харизмой. Эти люди привлекают к себе внимание, располагают нестандартным поведением. Вот как этого можно добиться:

1. Быть спокойным и уверенным. Такой мужчина производит сильное впечатление. Окружающие говорят, что в нем присутствует особый шарм. Спокойствие и уверенность в себе – необходимые атрибуты счастливой жизни.
2. Стильная одежда. Харизматичный мужчина располагает к себе, вызывает приятное впечатление. На него обращают внимание, сопровождают восхищенными взглядами.
3. Уверенное поведение. Особенно пригождается в стрессовой ситуации. Когда многие начинают паниковать и метаться из стороны в сторону, этот человек спокойно действует по собственному плану и знает, что полностью контролирует ситуацию.

Рекомендации для женщин

Что касается слабого пола, то для них еще более важно формировать о себе положительное впечатление. Многие девушки готовы пожертвовать некоторыми вещами ради достижения цели.

Чтобы привлечь к себе внимание необходимо следовать двум простым рекомендациям:

1. Умение поддержать разговор. Умная женщина выглядит интереснее и привлекательнее. Чтобы производить благоприятное впечатление, необходимо действовать в соответствии с внутренними убеждениями, быть целостной личностью.
2. Тщательное продумывание внешнего образа. Гардероб нужно составлять грамотно, а не просто скупать все, что приглянулось. Красота – это искусство, которому надо учиться.

Упражнения и тренинги

Некоторые упражнения помогают формировать харизматичность, делать его более выраженным. Важно знать, как правильно действовать, чтобы прийти к нужному результату:

1. Постоянная тренировка. Ожидаемый и мудрый совет. Но без этого нельзя обойтись. Было бы странно пробовать достичь эффекта без грандиозных усилий. Только систематическое направление в нужную сторону приведет к успеху. Если человек старается оградить себя от всяческих стрессов и всего боится, то ему не стоит ставить перед собой такие цели.
2. Проговаривание текста перед зеркалом. Неважно, что говорить, главное – вырабатывать привычку. Необходимо тренироваться ежедневно. Со временем придет понимание того, что произносить слова и фразы становится легче с каждым разом. Такой тренинг направлен на формирование уверенности в себе, потребности чувствовать, что происходит.
3. Во время знакомства с новым человеком не нужно стараться ему угождать. Вместо этого требуется проявить себя с лучшей стороны: рассказать пару веселых историй, продемонстрировать искреннюю заинтересованность. Обаятельный человек всегда найдет выход из сложившейся ситуации. Главное, не отчаиваться и не отгораживаться от людей.

Таким образом, чтобы сделаться привлекательным в глазах окружающих, надо упорно работать над собой. Необходимо пересмотреть отношение к себе и окружающему миру, понять свои сильные стороны и выигрышные качества характера.

«Как обрести харизму?» – Яндекс.Кью

1. Формируйте свой взгляд на вещи.

Очень важно научится формировать именно свои мысли по какому-либо вопросу. В нашем веке люди сами становятся рабами чужих мнений, поэтому сохранить индивидуальность мышления очень сложно. Научитесь избавляться от чужих мнений и формировать собственное объективное суждение.

2. Займитесь физкультурой.

По-настоящему сильный человек силен не только духом и разумом, но и телом. Поете заняться каким-нибудь спортом.

3. Ставьте цели.

Важно знать, куда ты идешь. Наилучшим ориентиром служит мечта или цель. Но если мечта – это что-то расплывчатое, то цель – это реальная финишная лента, которую можно сорвать. На самом деле постановка и достижение целей несут небывалый личностный рост.

4. Переживайте падения.

Неудачи – это наилучший наставник. Только переживания реальные трудности мы можем стать сильнее. Поэтому не нужно бояться неудач, просто сделайте то, что задумали. Никогда нельзя по-настоящему ощутить вкус успеха, если он достался слишком легко. Относитесь к падениям как к доброму учителю, который искренне заинтересован в ваших знаниях.

5. Полюбите себя.

Важно понять одну вещь – в вас скрыт невероятный потенциал, благодаря которому вы можете достигнуть всего, чего желаете. При этом неважно, насколько грандиозны будут ваши планы. Если вы сможете по-настоящему полюбить себя, то никакие препятствия не помешают вам в достижении ваших результатов.

6. Больше читайте.

А вы знали, что наш мозг воспринимает проецируемую в воображении информацию за настоящую? Но, в отличии от животных, мы способны самостоятельно управлять потоком наших мыслей. Так мы можем проиграть множество сложных ситуаций, которые могут сложиться у нас в будущем. Книги – это настоящий кладезь таких ситуаций. Мы буквально проигрываем в живую каждую сцену и делаем необходимые выводы. Не зря же все успешные люди много читают.

7. Научитесь проигрывать.

Важно понимать, что за свою жизнь несете ответственность именно вы. Неважно кто именно виноват в сложившейся ситуации. Если это как-то повлияло на твою жизнь ВИНОВАТЫ – ВЫ. Если вас бросила девушка – не жалуйся на нее, а ищи причину в себе. Если вас уволили с работы – не оскорбляйте начальника, а становитесь лучше. Только так.

8. Начните, наконец-то, учиться по-настоящему.

Образование – на самом деле очень полезная штука. Многие ее недооценивают, приводя в качестве аргумента фразы типа: «Мне это никогда не пригодится». Да, большинство знаний, получаемых в школе или вузе мы никогда не используем, но они помогают нам развиваться. Например, геометрия очень хорошо развивает логическое мышление и может научить правильно аргументировать свой ответ. Знакомясь с различными направлениями философии мы можем найти ответы на некоторые вопросы в будущем.

9. Дайте волю фантазии.

В самых обычных делах можно достигнуть необычного результата, если использовать фантазию. Попробуйте в следующий раз, когда вам придется убираться в доме, делать все левой рукой. Получится довольно забавно, и вы наверняка запомните такую уборку надолго. Но фантазию можно применять и в других ситуациях, например вы можете учить какой-нибудь отрывок или формулу и при этом отжиматься. Ах да, я уже писал про это в материале «Как развить память». Фантазия может раскрыть перед вами небывалые границы и найти пути даже в самых сложных ситуациях.

10. Найдите любимое дело.

Ничто не дает такой мощный толчок к действиям, как любимое дело. Это могут быть какие-нибудь истинные цели или просто хобби. Такие занятия придадут вам сил и заставят ваше сердце радостно биться в предвкушении будущих дел. Гораздо лучше, если в качестве любимого занятия будет выступать ваша жизненная цель. В связке, такие действия не просто сделают вас сильнее, а принесут настоящее величие.

11. Научитесь говорить «нет».

И речь идет не только о каких-нибудь просьбах. Очень важно научиться фокусироваться на чем-нибудь одном, отбрасывая все внешние факторы.Они просто разрушают вас. Откажитесь от них в пользу по-настоящему важных дел!

12. Откажитесь от ненужных связей.

Часто мы окружаем себя людьми, которые негативно влияют на нас. Рядом с ними мы чувствуем себя неловко и хотим поскорее покинуть компанию.

13. Начните реализовывать свои мечты.

Стать по-настоящему сильной личность можно тогда, когда реализовываешь свои мечты и помогаешь реализовывать мечты других.

14. Отбросьте весь негатив.

15. Избавьтесь от всех долгов.

16. Помогайте другим.

Можно ли развить харизму?

Вечер вторника. Я сижу в парикмахерской. Все как обычно: покороче сбоку, покороче сзади — и очень неуютно внутри. Мертвая тишина, разбавляемая только щелканием ножниц. Парикмахер не виноват, он уже прошелся по всем обычным темам (мои волосы, мои планы на выходные, что я буду делать в праздники). Теперь мяч переходит ко мне. Что делать?

Что такое харизма? Явно не то качество, которое можно было бы заподозрить у меня. Но кем нужно быть, чтобы про тебя сказали: «Да, этот парень особенный»? Можно ли научиться харизме? Рядом со мной сидит тот, кто считает: да, можно. Его зовут Даниш Шейх, и он коуч по развитию харизмы. Среди его клиентов − руководители Yahoo и BBC, которых он обучал искусству обретения уверенности в себе и «личностной притягательности». Шейх уверен, что может превратить кого угодно в Джорджа Клуни или Бриджит Бардо. И я буду его студентом на два дня.

Я сижу в кресле, выбирая, куда еще можно повернуть разговор. Это кажется несложным: я довольно умен, разбираюсь в музыке и спорте, я в курсе последних новостей. Короче, вариантов тысячи. «А что насчет вас? — наконец выдавливаю я. — Собираетесь куда-нибудь на праздники?»

В зеркале я вижу, как Шейх поморщился.

− Если начинать с основ, харизма − это способность располагать к себе людей исключительно с помощью силы вашей личности. Трудно назначить цену этому навыку, — говорит он, хотя по факту уже это сделал: 150 фунтов в час, если быть точным. И многие готовы с ними расстаться.

Быть привлекательным нелегко

Почему харизма — такая важная вещь? Спросите Ричарда Рида, британского когнитивного психотерапевта, который — сам далеко не робкого десятка — называет себя «Мистер Харизма». Рид специализируется в разных областях — зависимости, депрессия, кризисное управление, — но в 2009 году он один из первых в Великобритании стал вести курсы по развитию харизмы. С тех пор среди его клиентов побывали Транспортный департамент Лондона, Национальное агентство по предотвращению преступности и Google.

Те, кто лишен пресловутого EQ, полагаются на инструкции. А те, у кого он есть, полагаются на свое влияние

«Эти организации больше не ищут менеджеров, — говорит он. — Им нужны лидеры. А быть лидером означает владеть эмоциональным интеллектом. По существу, это и есть харизма».

Те, кто лишен пресловутого EQ, полагаются на инструкции, говорит Рид. А те, у кого он есть, полагаются на свое влияние. «Если вы научитесь располагать к себе людей, вы откроете для себя больше возможностей. Плюс ко всему вы будете получать больше удовольствия от всего — вечеринок, собеседований, общения с коллегами и друзьями».

Уж кто-кто, а я точно не из тех, кого природа наделила даром очаровывать. Скорее я балансирую где-то на грани между нескладностью и высокомерием, где второе — это способ побороть первое. Но мне 33 года, и я начинаю подозревать, что нескладность все-таки победила.

Какое-то время назад я вел колонку в местной газете, и эта колонка была достаточно популярна. Но когда читатели встречались со мной вживую, я чувствовал, что они разочарованы. Один из них сказал: «Странно − ваши статьи написаны с огоньком, но в вас я его не чувствую». Я понимаю это, но не представляю, что можно поделать с собой.

Новый лидер — харизматичный лидер

Доктор Эрик Матсер — нейропсихолог, который работал с футбольным клубом Челси и голландской олимпийской сборной по плаванию, специализируется на оптимизации талантов. «Лишь немногим действительно комфортно быть самими собой, − сказал он мне. − Для всех остальных тренировка харизмы может помочь. Это ваше право − хотеть стать лучшей версией самого себя, но вам может потребоваться помощь. Развитие личностного потенциала − слишком сложная задача, чтобы решать ее в одиночку».

Между тем мой коуч Шейх − как раз самоучка. Родившись в Индии, он был занудным подростком, затем начальником производства в Yahoo. Он переживал из-за неспособности заводить друзей и потратил десять лет, изучая психологию и нейрологию бытового общения. В конце концов, в свои почти 30 лет он превратился в штатного гуру.

Мое первое впечатление от него − да, симпатичный, но, откровенно говоря, харизма у него не запредельная. «Но я вам понравился, − парирует он. − Значит, наши отношения начались с позитивной ноты». Крыть мне было нечем.

Его первое впечатление от меня было более безжалостным. Он сказал об этом наутро после визита в парикмахерскую. До этого он целый день ходил со мной всюду, наблюдал за тем, как я разговариваю, как веду себя. Свои наблюдения он резюмировал в кабинете, на доске. Не самое приятное чтение. Но, как мне было сказано, «только признав свои слабости, мы можем им противостоять».

Мы можем развивать, практиковать и совершенствовать методы и подсознательные навыки межличностного общения

Итак, вот что получилось: мне трудно завязать и поддерживать беседу; я выгляжу недостаточно уверенным, когда захожу в комнату; у меня закрытый язык тела; я не смотрю людям в глаза, потому что воспринимаю контакт глаз как вторжение в личное пространство. Если речь не идет об интересных мне темах (футбол, литература, история XIX века или британские железные дороги), я разговариваю вяло, без энтузиазма.

«Но не волнуйся, − подбадривает меня Шейх. − Мы все это исправим».

Природный дар или годы тренировок?

Занятия Шейха основаны на идее, что мы можем развивать, практиковать и совершенствовать методы и подсознательные навыки межличностного общения. Я вспоминаю самых харизматичных людей из тех, кого я знаю: неужели они добились расположения людей благодаря методичным тренировкам? Я думаю о Мартине − моем друге, прекрасном журналисте, который старше меня на 30 лет. Он всегда выглядит солидно, но с долей непринужденности. Ни в какой обстановке он не выглядит неуместным. И главное, кажется, что он совершенно не старается создать себе имидж.

Я встретился с Мартином и спросил его: действительно ли он добился этого с помощью сознательной работы над собой? «Думаю, я просто слушал больше других, − пожал плечами мой друг. − Но мне не кажется, что этому нужно специально учиться».

Я стал рассказывать ему про свои уроки харизмы. Он кивал, задавая вопросы. Наконец я спросил, что он об этом думает. «Полная хрень, − бросил он. − Раздавим еще по кружечке?»

Проявляя интерес к людям, вы даете им почувствовать себя значительными: потом они будут ассоциировать это чувство с вами

До недавнего времени я считал, что харизма − приятное украшение к публичному образу, но не нечто необходимое. Мне не требовалась харизма, чтобы обзавестись традиционными благами: партнером, домом, работой, которая мне вполне нравится. Когда я позвонил Шейху, мной двигало чистое любопытство. Мне хотелось понять, почему качество, о котором впервые заговорили еще древние греки, вдруг стало обязательным атрибутом успешности в XXI веке.

Возможно, с ее помощью я бы получил работу мечты, был бы душой компании, вместо того чтобы мучительно соображать, как поддержать беседу.

«Проявляя интерес к людям, вы даете им почувствовать себя значительными: потом они будут ассоциировать это чувство с вами. Если ты отвлекся хотя бы на минуту, люди схватывают это в доли секунды, − объясняет Шейх. − Сконцентрируй все внимание на человеке, который перед тобой, − и он будет благодарен. Неважно, где вы − в своем подъезде или за кулисами на концерте Rolling Stones. Если в данный момент вы разговариваете с уборщиком, ваше внимание должно быть отдано ему».

Мы разучиваем упражнение «войти в комнату»: подбородок вверх, плечи назад, зрительный контакт («не смотрите слишком долго, 4 секунды максимум, затем перерыв»), жесты («экономно»). То же самое с голосом: не говорить слишком быстро или слишком медленно; разнообразить темп, чтобы удерживать внимание слушателя. Хорошая осанка, сильный голос и открытая позиция означают власть.

Быть собой?

Пришло время практических занятий. Светская болтовня. Шейх советует поддерживать разговор в полусерьезном тоне, говорить выразительно, задавать открытые вопросы. Он перевоплощается в моего парикмахера, затем в выпускающего редактора, затем в незнакомца на вечеринке… Ни разу, надо заметить, мне не пришлось прибегнуть к злополучному вопросу о планах на выходные.

Шейх дает упражнение на развитие осознанности: учит быть в настоящем моменте, полностью на собеседнике. Его личный секрет: если он чувствует, что начинает отвлекаться, он снимает очки и протирает их. Это действие, говорит он, заставляет его собраться. Когда он говорит об этой уловке, я восхищаюсь ее простотой. Позже, за кофе, рассказывая свой лучший анекдот, я заметил, что он начал протирать очки.

Я встречаюсь с Шейхом на последнем занятии − на экзамене, если хотите. Мы отправляемся за спонтанными знакомствами на улицу. Пока все идет хорошо: нам удается увлечь людей. В баре выпускница физического факультета рассуждает про черные дыры, а водитель грузовика признается, что завтра в это же время будет в Арброу. «Красивый город», − говорю я, стараясь, чтобы воодушевление в моем голосе не казалось искусственным. «Вы там были?» − спрашивает он с удивлением. Я делаю паузу и прикидываю варианты ответа. «Нет, − говорю я через мгновение. − Но уверен, это чудесное местечко».

В перерывах Шейх дает советы: «Не скрещивайте руки; во время разговора держите зрительный контакт со всеми по очереди». Помнить обо всем − о руках, глазах, активном слушании, − тяжкая работа. Наконец, чувствуя, что меня надолго не хватит, я хватаюсь за соломинку: рассказываю паре человек о своих курсах развития харизмы. И сразу беседа оживляется. «Мне это не нужно, − говорит парень напротив меня. − Быть харизматичным − это просто быть самим собой. Без всяких трюков».

Возможно, харизма по своей сути проще, чем мы думаем. Речь идет о лучшем понимании того, что вы есть

Это противоречит всему, на что я настроился в течение последних двух дней. Менять все свое поведение, чтобы научиться нравиться другим, − разве это не противоположность тому, что называется «быть собой»? И что, если, пытаясь стать кем-то другим, я потеряю нечто важнее − более важное, чем обретенное (предположительно) обаяние? Может, дело не в том, что я упустил какие-то возможности? Может, мое аутентичное «Я» никогда не стремилось к ним?

Делюсь своими соображениями с Шейхом, у которого уже готов ответ. «Вы же обменялись с этим парнем контактами, − напоминает он. − Это контакт, построенный на взаимной симпатии. Это именно то, для чего нужна харизма. Это значит, что твое обучение уже было не напрасным».

Чувствую ли я, что изменился? Не совсем. Я никогда не буду становиться в позу гориллы или восторгаться шотландскими городами, которых не смог бы найти на карте. Но, возможно, харизма по своей сути проще, чем мы думаем. Речь идет о лучшем понимании того, что вы есть.

Выйдя из бара, Шейх и я пожали друг другу руки, прежде чем разойтись. Затем он окликает меня с другой стороны улицы: «Эй, дай мне знать, как прошла твоя следующая стрижка». Он поднимает руку с поднятым большим пальцем − видимо, желая послать мне прощальный заряд своей харизмы. Все-таки он мне нравится.

^{Об авторе: Колин Дрери − британский журналист.}

Читайте также

«Как прокачать харизму?» – Яндекс.Кью

Самооценка — это субъективное представление человека о себе, о том, насколько он достоин уважения и принятия в отношениях c другими людьми.

Самооценка формируется в отношениях со значимым Другим. В опыте человека с низкой самооценкой этот Другой скорее всего его чрезмерно критиковал, оценивал, обесценивал и недостаточно принимал. От того, насколько важен этот Другой для выживания, зависит, в какой степени человек будет критиковать себя, и как низка будет его самооценка. Если в жизни ребенка есть несколько значимых взрослых, один из которых чрезмерно критикующий, другой очень принимающий, то у ребенка будет пространство для маневра. У него может сформироваться расщепление между низкой и нормальной самооценкой, либо его самооценка будет нормальной и адекватной, но точно не будет только низкой. Низкая самооценка, как правило формируется, если свободы выбора нет, то есть когда все значимые другие (один или несколько) — чрезмерно критикующие и оценивающие.

Важно понимать, что низкая самооценка — это приспособление человека к отношениям со значимыми людьми, от которых зависело его благополучие и сама жизнь. В какой-то момент это приспособление было адекватным, но это не значит, что его нужно нести через всю жизнь. Во взрослой жизни каждый сам может выбирать себе окружение, которое будет его принимать. 

Другое дело, что избавиться от устаревших паттернов отношений часто бывает сложно. В полной мере это можно сделать, только получив достаточное количество иного опыта. В данном случае — опыта принятия другими людьми тех частей себя, которые были отвергаемы ранними значимыми Другими.

Получить такой опыт можно в любой группе важных для Вас людей, которые способны разделить Ваши интересы и взгляды, понять и принять Ваши чувства и эмоции. 

Наиболее сложным здесь мне видится поиск этих новых Других и первый шаг на пути к ним. Придется перешагнуть через свою низкую самооценку и отдаться контакту, рискуя снова встретиться с критикой и обесцениванием. 

как развить и кто такой харизматичный человек

Что такое харизма интересно знать нашему читателю, ведь она играет важную роль в жизни каждого человека, а потому сегодня поговорим об этом удивительном даре. Существует несколько мнений по поводу того, откуда берётся харизма у человека. Некоторые считают, что харизма передаётся на генетическом уровне, но другие специалисты утверждают, что этот дар можно развить. Узнайте кто он харизматичный человек и как им стать. Статья будет посвящена не только харизме, но и особенностям харизматичного человека. Каждый человек стремится к тому, чтобы быть интересной личностью, а тем более наглядным примером для других людей.

Если хотите быть более добродушным и энергичным человеком, тогда внимательно читайте материал. Уж поверьте, быть харизматичным человеком — это прекрасно.

Содержание статьи:

Выясним, что такое харизма

Для того чтобы разобраться, что такое харизма, необходимо окунуться в историю. Наука лингвистики полна причуд и никому не суждено предугадать судьбу отдельно взятого слова. Иногда может произойти даже так, что язык, к которому оно принадлежит, умирает, а слово остаётся жить сквозь века. Подобная история коснулась популярного сейчас слова — «харизма». Согласно его древнегреческим корням, буквально оно означает «дар богов» в отношении характеристики личности. То есть, человек у которого есть харизма, имеет исключительные, граничащие со сверхъестественными способностями. Это нематериальное понятие, поэтому одарённая таким способом личность становится объектом почитания остальными.

Говоря научным языком, харизма — это совокупность поведенческих качеств человека, позволяющая ему оказывать влияние, как на отдельных людей, так и на большие общественные группы.

Откуда у человека берётся харизма

Считается, что харизма даётся человеку от рождения. Конечно, никто пока не нашёл соответствующий ген, но распознавание харизмы сродни инстинктивному. Биологически, человеческое общество — стайное, поэтому группа всегда пытается выделить вожака. В этом смысле, можно найти параллель с любовью между двумя людьми. Пара сходится в стремлении продолжения рода, а группа ищет харизматического лидера для своего единства и развития.

Видимо, поэтому природа создаёт очень мало харизматичных людей. Для выживания популяции вредна излишняя конкуренция внутри группы. В то же время важна способность, определять лидера и следовать за ним. А для этого нужна чёткая грань между обычным человеком и выдающимся, которую нельзя размывать.


К сожалению, данные свыше способности часто развращают человека. История пестрит именами полководцев, загубившими бесчисленное количество жизней в войнах, затеянных лишь из-за своего тщеславия. Уравновешивают ситуацию другие лидеры, использующие свою харизму во благо. Религиозные и политические деятели, учёные и филантропы, артисты и предприниматели — все они могут делать существование поверивших им людей лучше.

Среди известных личностей, у которых есть харизма, можно выделить несколько групп людей с ярко выраженными признаками:

• Религия — Моисей, Сиддхартха Гаутама, Мартин Лютер.
• Политика — Ленин, Уинстон Черчилль, Махатма Ганди.
• Творчество — Леонардо да Винчи, Джеймс Кэмерон, Бенедикт Камбербэтч.
• Бизнес — Генри Форд, Стив Джобс, Илон Маск.

Что такое харизма и как её развить

Нам удалось дать опредиление тому, что такое харизма, а также понять природу появления харизмы. Никто не отменял генетической предрасположенности, но что делать людям, которые лишены харизмы. Не стоит расстраиваться, ведь некоторые харизматические черты можно приобрести. Для этого можно сделать следующее:

1. Научиться ораторскому мастерству.
2. Брать уроки психологии.
3. Накапливать опыт аргументированного убеждения.
4. Изучать проверенные способы манипулирования людьми.

Однако всё это даёт лишь кратковременный результат. Как только прямое общение с таким тренированным человеком прекращается, исчезает не только харизма, но и его влияние. Он физически не способен вселять другим истинную веру в себя, осознавая, что для убеждения использует определённые трюки.

Никакие ухищрения не помогут сказать, что кто-то «приобрёл» харизму. Человек может лишь «обладать» этим даром. Только изначально харизматичный человек способен к особым видам красноречия и поведения, часто даже не соответствующих канонам, но таким, которые позволяют передавать свою целеустремлённость другим людям и поддерживать её на любом расстоянии сколь угодно времени. Харизматик не заставляет других идти определённым путём, а идёт им по жизни сам и зовёт остальных следовать за собой.

Поэтому, увы, но харизма развивается сама, как только человек с соответствующими задатками оказывается в подходящих условиях.

Харизматичный человек: явные признаки

Большая часть научных деятелей склоняется к мнению, что харизма заложена в людях самой природой. Другие же специалисты утверждают, что харизму может развить в себе любой человек, который будет использовать самые сильные и действенные психологические качества. Эти два мнения тесно переплетаются между собой, ведь у некоторых людей харизма заложена на генетическом уровне, но никто не отменяет развитие дара. Харизматичный человек всегда выделяется из толпы, ведь его можно назвать человек-лидер. Существуют некоторые особенности и признаки харизматичного человека, по которым можно его легко идентифицировать:

• харизматик владеет изумительными ораторскими способностями;
• оптимизм и лидерство — это неотъемлемые атрибуты харизматичного человека;
• способность быстро включаться в проблемы окружающих;
• обязательное наличие эмпатии, а именно морального сопереживания и личного эмоционального восприятия;
• харизматики способны быстро искать и принимать верное решение;
• в экстренной ситуации харизматичный человек, проявляет самообладание;
• приятная и ухоженная внешность, а также необъяснимый магнетизм.

Следует упомянуть, что харизматичный человек имеет ряд полезных и важных характеристик:

• эмоциональный интеллект;
• высокий уровень самооценки;
• обладает бешеной энергетикой;
• харизматик всегда открыт и он излучает положительную импульсивность.

Как видите, харизма — это некая совокупность не только человеческих качеств, но и важных характеристик, которые выделяют харизматичного человека среди других людей. Харизма способна помочь личности налаживать эмоциональный контакт с разными людьми. Внутренняя сила харизматика исходит из сердца, а потому этот «божий дар» используется для помощи и поддержки окружающих. Важная миссия харизматика — это творить что-то новое и созидать невероятные вещи.

Красивый, а значит харизматичный человек

Информация об определении, что такое харизма не заканчивается, ведь существует ещё несколько заблуждений и о них следует упомянуть. Харизму можно ставить в противовес красоте. Привлекательных внешне людей любят исключительно за их внешние данные. При этом красавцы могут обладать отвратительным характером и знакомые с этим окружающие могут даже предпочитать созерцать лишь их изображение. Харизматичным людям также может помогать соответствие неким канонам красоты, однако, это вторично.


Если у человека есть харизма, достаточно не быть откровенно отталкивающим, ведь все недостатки покрываются воспроизводимым личностным впечатлением.
Именно этим объясняется бешеная популярность очень заурядных внешне актёров. Если музыканта, певца, художника или спортсмена можно ценить за очевидный результат деятельности, то работа актёра состоит во внешнем представлении персонажа. А красота в этом деле на втором плане, главное — привлечение внимания. Технике актёрского мастерства можно научиться, но так никогда и не получить главной роли. А стать знаменитым можно только благодаря харизме, когда зритель видит, не только навык перевоплощения, но и некую особенную внутреннюю уверенность, вынуждающую поверить в роль. Не забывайте, что абьюзеры также бывают красивыми внешне, но ужасными внутри.

Что такое харизма в любовных отношениях

Не стоит впутывать харизму в романтические отношения. Любовь — это родственное чувство. Не имея кровной связи, люди познают любовь в желании быть рядом именно с этим человеком всю дальнейшую жизнь. Партнёр при этом может не иметь вовсе никаких выдающихся способностей, которые могли бы его выделять в обществе. Возможно вам станет интересна статья о гражданском браке.
Харизма — это нечто другое. Харизматичного человека можно даже не любить, но признавать его способность вести за собой, продвигать свои идеи, добиваться реализации планов. Христа распяли, а затем образовалась одноимённая религия, Гитлер повёл за собой миллионы, после чего его имя предали забвению. Но это не отнимает ни на каком этапе их жизни характеристику харизматического лидера, с которым люди не хотели связывать личную жизнь, но страстно желали идти под его знамёнами, нести его мысли.

Выводы о том, что такое харизма

Что такое харизма теперь знает каждый читатель нашего сайта и можно смело подвести итоги. Всем стало известно и понятно, что людям свойственно не только рождаться с харизмой, но и самостоятельно её развить. Всё зависит от самомотивации человека, который хочет стать чуточку лучше. Как ни странно, но лень работать над собой является главным врагом и препятствием на пути к статусу «харизматичный человек».


Неужели никому не хочется быть жизнерадостной и энергичной личностью? Начните менять себя в эту же секунду. В результате такого твёрдого решения можно улучшить качество жизни на всех фронтах, а также стать примером для других. Помните, что харизма всегда означает некий набор качеств, которые, так или иначе, привлекает окружающих людей. Не нужно зацикливаться на чём-то одном, ведь кому-то нравится талант, а других мотивируют и вдохновляют достижения в карьере, умение говорить или даже вежливое поведение. Желаем каждому читателю обрести стать харизматичным человеком и нести повсюду добро.

Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно. Комплимент или, как говорят в народе, донат за труды автора по ссылке.

90000 17 Powerful Tips (Increase Your Charisma) 90001 90002 90003 If you’re wondering how to be more charismatic, you’ve come to the right place. 90004 90005 90002 In this article, you’ll learn 90003 some powerful tips that you can use today to increase your charisma. 90004 90005 90002 They will help you 90003 develop a charismatic personality and become more likable 90004. 90005 90002 90003 90016 90016 Being charismatic will help you achieve more things in your life. 90004 90005 90002 It will help you attract more interesting people, fascinate them, inspire them, arouse curiosity and desire … 90005 90002 It will help you attract opportunities like a magnet.90005 90002 90003 What is great about charisma is that you can develop it. 90004 90005 90002 It’s not something you’re born with and that’s it. 90005 90002 Everyone can develop his charisma. 90005 90002 90003 YOU can develop your charisma. 90004 90005 90002 And that’s precisely what this article is all about. 90005 90002 I’m going to share with you 17 powerful tips and pieces of advice that will help you do so. 90005 90002 90002 90003 90043 If you have not done so yet 90044: 90004 take 90003 the SOLIDITY test 90004 to determine whether your game is solid… or weak. The test contains 13 questions you can answer very quickly; just check the boxes that best apply to you. Estimated duration: 2 minutes. 90005 90005 90002 Without further ado, let’s begin with the first piece of advice you need to implement in order to become charismatic: 90005 90052 1. In order to be charismatic, be conscious of your value: 90053 90002 Being conscious of your value is key . 90005 90002 90003 If you constantly doubt yourself and your abilities, it will be hard for you to appear (and to be) charismatic.90004 90005 90002 I’m not telling you to never question yourself. What I’m telling you is to 90003 nurture a sense of achievement and self-worth 90004. 90005 90002 You should be aware of your potential to achieve great things. 90005 90002 You should realize that you can do everything so long as you take action in order to make things happen. 90005 90002 90003 This awareness will help you move forward. 90004 90005 90002 You’re not going to stay idle. You’re not going to do nothing in your life.You’re not going to feel sorry for yourself. 90005 90002 90003 You’re not going to constantly look up to other people who you think are better than you. 90004 90005 90002 Because you’ll be conscious of your value. You’ll be aware of your potential. 90005 90002 Now, the key is to exploit this potential (more on that later in this post). 90005 90052 2. Do not try to appeal to everyone: 90053 90002 You can not be all things to all people. 90005 90002 90003 Appealing to everyone appeals to no one.90004 90005 90002 When you try to appeal to everybody, you become boring. You become tasteless. You lose your charm. 90005 90002 When you try to appeal to everyone, you actually do not attract anybody. You fail to evoke strong emotions in others. You stop being attractive and desirable. 90005 90002 90095 90095 Let’s illustrate this by looking at the example of political figures: 90005 90002 90003 Political leaders who inspire us the most are not the ones who try to appeal to everyone. 90004 90005 90002 It is not those who are constantly mired in political correctness, for fear of shocking some people or making themselves unpopular with the media.90005 90002 On the contrary, 90003 those who excite and delight people the most are those who are not afraid to say what they think and what needs to be said at the risk of offending some people 90004. 90005 90002 Such persons are charismatic. 90005 90002 They are not afraid of displeasing some people by sticking to their opinions and by doing things in accordance with their values ​​and principles. 90005 90002 90003 When you’re desperate to please, you become uninteresting. 90004 You become boring.You become tasteless. You do not have a personality of your own anymore. 90005 90002 90003 Not being afraid to displease or to offend is quite attractive. 90004 90005 90002 People will respect you for this. 90005 90002 Which leads us to the third-most important piece of advice in this article … 90005 90052 3. Have integrity: 90053 90002 90003 Having integrity means acting in a way that is in accordance with your values ​​and principles. 90004 90005 90002 Having integrity also means acting in such a way that your actions are in accordance with your thoughts (or at least with what you want).90005 90002 90003 You form a whole. Rock solid, united, and unbreakable. 90004 90005 90002 You do not do things that are opposed to your principles. 90005 90002 Otherwise, you would appear like a wimp or coward. 90005 90002 90141 90142 90142 In your opinion, is the charismatic man a solid guy who acts in accordance with his values, or a coward? 90144 90005 90002 You know the right answer. 90005 90002 90003 The charismatic man does not let laziness or fear prevent him from taking action (or from not taking action) in accordance with his values ​​and principles.90004 90005 90002 One thing to mention here: 90005 90002 It is possible that your principles and values ​​evolve over time depending on various things, such as your environment, your understanding of the world, new things that you learn, and so on. 90005 90002 When your principles and values ​​evolve, you may take certain actions you would not have taken before (because they were not aligned with the principles and values ​​you had at the time). 90005 90002 In this case, you still have integrity, since you act in accordance with your principles and values ​​(at a given time).90005 90002 The key here is to 90003 be incorruptible 90004. 90005 90002 It is to do what you think is just for you and your people, not letting fear, laziness, or other things divert you from your goals. 90005 90052 4. Be at ease with your desires and your opinions: 90053 90002 90003 Not being ashamed of your desires, your opinions, your tastes … is something extremely attractive. 90004 90005 90002 90141 You just said something that displeased someone? 90144 90005 90002 Do not apologize.Be at ease with what you said. 90005 90002 Do not deny responsibility. Do not flee like a coward. Hold your position. 90005 90002 Do not change your attitude in an attempt to please (remember what we talked about in point number two). 90005 90002 90141 You try to kiss a girl you like but she tells you that you’re rushing things? 90144 90005 90002 Do not apologize for finding her sexually attractive. Be at ease with your desire. 90005 90002 90141 You have some political views that some people disapprove of? 90190 90144 90005 90002 Do not apologize.Be at ease with it. 90005 90002 90003 You’re not a guy who repudiates his values ​​in an attempt to be accepted. 90004 90005 90002 You’re the one with the cock. 90005 90052 5. Stop being a sheep: 90053 90002 I’m not talking about becoming a degenerate outcast smoking weed all day long and labeling himself as «anti-system» or «peace and love.» 90005 90002 Those guys are no less sheep than the people they label as being sheep. 90005 90002 They did not get to the bottom of things or take the time to really think about this on their own.90005 90002 90003 90211 90211 Not being a sheep starts with thinking for yourself. 90004 90005 90002 90003 It starts with not believing everything you’re told. 90004 90005 90002 And for that, you should do some digging on your own. 90005 90002 But also, and in particular, you must develop your critical faculties and try to understand how things really work … so that you can form your own opinions (and not adopt opinions that others would like you to adopt). 90005 90002 90003 Do not blindly follow the crowd.90004 90005 90002 Do not let other people dictate what you should do or think. 90005 90002 This way, you’ll feel more intellectually free. 90005 90002 You’ll have your own opinions. Opinions that are really yours. 90005 90002 You’ll be more charismatic. 90005 90052 6. Give it all: 90053 90002 90003 Leave nothing in the tank when it comes to your projects and your dreams. 90004 90005 90002 Make them the driving force of your life. 90005 90002 Do not put them aside as so many people do, telling themselves that they’re not possible, that they will not work out, or that they require way too much work … 90005 90002 You only live once.90005 90002 90141 90249 90249 What moves you? 90144 90005 90002 90141 What triggers strong emotions in you? 90144 90005 90002 90141 What do you want to fight for? 90144 90005 90002 90003 Have something that makes you feel alive. 90004 90005 90002 90003 Have this flame in you. 90004 90005 90002 Do not live the life that other people would like to impose on you. 90005 90002 Live your life on your own terms. 90005 90002 90003 Fight for your dreams and for what is just. 90190 90004 90005 90002 Nobody said it would be easy.90005 90002 And that is a good thing, because that’s the way you’ll become stronger and develop a powerful, charismatic personality. 90005 90052 7. Get in the habit of facing uncomfortable situations: 90053 90002 Getting into the habit of facing (and even looking for) uncomfortable situations is key to developing a charismatic personality. 90005 90002 90003 It will force you to expand your comfort zone. 90004 90005 90002 And as a result, it will help you create new opportunities. 90005 90002 90003 It will help you grow your self-confidence dramatically by progressively making uncomfortable situations comfortable for you.90004 90005 90002 90297 90297 But there’s more … 90005 90002 Getting used to constantly going out of your comfort zone is great for your testosterone. 90005 90002 Getting used to taking action in the face of fear will cause your testosterone levels to rise. 90005 90002 90003 On the other hand, the guy who never does anything uncomfortable becomes soft. 90004 90005 90002 I do not know about you, but there are times when I do not go out a lot, when I just prefer to stay at home to work, read, or watch interesting documentaries … 90005 90002 When I’ve been in this mode for a while and a friend invites me to do something that makes me feel a bit uncomfortable (out of laziness or social anxiety, for instance), I make an effort and accept his invitation.Even if I feel lazy at the moment. 90005 90002 And afterwards, I do not regret it: I feel better and have more energy and confidence. 90005 90002 Simply because I made the effort to confront an uncomfortable situation. 90005 90002 I made the effort to go out of my comfort zone. 90005 90002 90003 Going out of your comfort zone goes hand-in-hand with ongoing improvement. 90004 90005 90002 Take action on a day-to-day basis in order to expand your comfort zone. 90005 90002 90003 Always seek to push yourself beyond your limits 90004 (at least slightly).90005 90002 Always seek to do better. 90005 90002 Do not let yourself become a worm and do nothing with your life. 90005 90052 8. Take initiatives: 90053 90002 90141 In your opinion, why are most leaders charismatic? 90144 90005 90002 Precisely because they are leaders. 90005 90002 90003 They take the initiative. 90004 90005 90002 90003 They give direction, and they make us move in this direction. 90004 90005 90002 They have an energy that attracts us and make us want to follow them.90005 90002 90003 Getting into the habit of taking the initiative, whether it is in your personal projects or social life, will help you increase your charisma. 90004 90005 90002 Getting used to taking things in hand will greatly help you develop your leadership skills. 90005 90052 9. Be in peak physical form: 90053 90002 90003 Having high energy helps you become more charismatic. 90004 90005 90002 When you’re all logy and tired, it’s not easy to motivate yourself to take the initiative and go out of your comfort zone.90005 90002 So you’d better be in peak form: 90005 90002 90003 • Get enough sleep: 90004 Seven to eight hours of sleep every night (on average; it depends on the individual). 90005 90002 90003 • Eat properly: 90004 eat a lot of fruits and vegetables (ideally organic, since they are more nutrient-rich and healthy), and avoid processed foods like the plague. 90005 90002 90003 • Work out: 90004 this will allow you to raise your energy levels and be in better shape. 90005 90002 These are the three pillars of a great energy level that will allow you to do what it takes when the occasion arises.90005 90052 10. Dress accordingly: 90053 90002 Charisma also hinges on the way you dress. 90005 90002 90003 A clothing that fits your body and your personality contributes to your charisma in a positive way. 90190 90004 90005 90002 Bear in mind that 90003 when judging you for the first time, people look at the way you dress 90004. 90005 90002 When you meet someone new, this person has very little knowledge about you with which to judge you. 90005 90002 They are going to use things such as your facial expressions, your body language, the way you talk, and your clothing.90005 90002 Hence it is important to dress in a way that contributes to your charisma. 90005 90002 90003 Your clothing reflects your social status: 90004 90005 90002 If you dress like a bum, people will see you like a bum. 90005 90002 On the other hand, if you dress like a businessman, people will see you like a business man. 90005 90002 90408 90408 90005 90002 This is an extreme example, but it will help you understand the impact of your clothing on your perceived social status. 90005 90002 I’m not telling you to dress like a businessman all the time, but simply to dress properly.90005 90002 90003 Your clothing also reflects your personality and your social intelligence. 90004 90005 90052 11. Use alpha body language: 90053 90002 90003 Your body language says a lot. 90004 90005 90002 Just by looking at a person’s body language, you can tell whether they feel at ease or are nervous. 90005 90002 You can tell whether they appreciate the moment or are bored. 90005 90002 Have this in mind. 90005 90002 90003 Adopt a body language that shows that you’re at ease and that you fear nothing.90004 90005 90002 Do not be afraid to occupy space. 90005 90002 Do not be afraid to adopt the posture and gesture of the boss. 90005 90002 But that’s not all … 90005 90002 90003 Also learn how to be expressive with your body. 90004 90005 90002 You can convey emotions much more effectively by making gestures. 90005 90002 The key is to move in a confident way. That is to say without making nervous gestures, but by consciously choosing the gestures you do. 90005 90002 Being expressive with your body adds energy to your message.It makes it more impactful. 90005 90002 Body language is a key component of your charisma. 90005 90052 12. Make strong eye contact: 90053 90002 Eye contact is another key component of your charisma. 90005 90002 90003 Looking people in the eye when talking to them allows you not only to convey your message effectively, but also to project presence, dominance, and power. 90004 90005 90002 It shows that you mean what you say. 90005 90002 It shows that you’re not afraid to speak your mind. 90005 90002 It shows that you control the situation.90005 90002 Needless to say, it contributes greatly to your charisma. 90005 90002 90003 I’m not telling you to stare nonstop at the person in front of you, but that you look at them when you say something to them. 90004 90005 90002 When they say something to you, you can-from time to time-look away (but never look down). 90005 90002 Bear in mind that you must use your look in order to convey your message in an effective way. 90005 90002 That’s why it’s precisely when you’re saying something to the person in front of you that you should make strong eye contact.90005 90052 13. Control your emotions: 90053 90002 90003 Do not be a slave to your emotions. 90004 90005 90002 Do not allow yourself to be ruled by emotion. 90005 90002 Do not let your emotions take over. 90005 90002 90003 I understand that it might be difficult sometimes, but you must tell yourself that when you show restraint and control, you are attractive. 90004 90005 90002 It contributes greatly to your charismatic personality. 90005 90002 90003 90497 90497 By getting used to not letting your emotions get in the way, you can train yourself to be more proactive.90004 90005 90002 You become less reactive. You start reacting less and acting more. 90005 90002 Instead of constantly reacting nervously to your environment, you start acting in full awareness. 90005 90002 You really choose how you act, since you stop reacting to other people or external disturbances. 90005 90002 90003 You become more stable and you start to fully control yourself. 90004 90005 90052 14. Do not be monotonous: 90053 90002 The most charismatic people are often those who know how to be unpredictable.90005 90002 90003 When you’re not predictable, you’re not monotonous. You’re not boring. 90004 90005 90002 A powerful way to do so is to display a contrasted personality. 90005 90002 What does this mean exactly? 90005 90002 Well, for instance, not looking constantly joyful, nor looking constantly grim. 90005 90002 Not being constantly laughing or smiling, nor being constantly pissed or upset. 90005 90002 The key to display a contrasted personality is to 90003 display a full range of emotions 90004.90005 90002 It is to 90003 convey many various emotions to the people you’re interacting with 90004. 90005 90002 90536 90536 Emotions are like colors on a picture. 90005 90002 The picture people find the most beautiful are often the ones that are the most contrasted (pictures of sunsets, for instance). 90005 90052 15. Be able to be in the present: 90053 90002 Charismatic people have the ability to be present. 90005 90002 Their presence is what make them so captivating and attracting. 90005 90002 They are here, physically and mentally.90005 90002 90003 They’re not stuck in their heads. 90004 90005 90002 90003 They are not lost in their thoughts when interacting with others. 90004 90005 90002 They are not thinking about the past or the future when interacting with people. 90005 90002 90003 They are here, in the present. 90004 90005 90002 That’s why their presence is strong. 90005 90002 That’s why they can captivate us effectively. 90005 90002 That’s why we are drawn to them. 90005 90052 16. Have a mission: 90053 90002 90003 Having a purpose in your life serves as a solid foundation on which you can build your charismatic personality.90004 90005 90002 If you have no purpose, you do not have anywhere to go. You do not have anything that really moves you. 90005 90002 You just wander through life, not knowing what to do. 90005 90002 On the contrary, 90003 when you have a strong purpose in your life-a purpose that is greater than you-you start moving 90004. 90005 90002 You start taking action in order to realize your vision. 90005 90002 The most charismatic leaders are the ones who have a great vision for themselves and their people.90005 90002 This great vision is what motivates them to take action everyday. 90005 90002 It’s what gives them the energy to do what it takes. 90005 90002 It makes them extremely attractive. 90005 90052 17. Take your responsibilities seriously: 90053 90002 Taking responsibility for your choices and your actions is something extremely attractive. 90005 90002 90003 You take your responsibilities seriously like a real leader should. 90004 90005 90002 You did something that other people did not like? Take responsibility for it.90005 90002 90003 Stop making excuses. 90004 90005 90002 Do not be like those guys who constantly blame others for their failures. 90005 90002 90003 By taking full responsibility for your actions (or inaction), you become the problem … and the solution. 90004 90005 90002 That means that you start to have full control over the situation. 90005 90002 You stop being passive and waiting for others to do what it takes. 90005 90002 You are the only one who can take action in order to progress toward your goals.90005 90002 You are fully responsible for your failures … and successes. 90005 90002 If you want to be charismatic, take responsibility for your life. 90005 90052 How to be more charismatic-what you need to understand: 90053 90002 You do not become charismatic overnight. 90005 90002 90003 Becoming charismatic requires some time. 90004 90005 90002 As you now understand, it requires a certain mindset. 90005 90002 90003 The key is to constantly seek to improve yourself and push yourself beyond your boundaries.90004 90005 90002 From here, everything is possible. 90005 90002 90003 If you enjoyed this article (and even if you did not), I invite you to take the SOLIDITY test 90004. 90005 90002 Taking this test will allow you to assess how solid your game is. 90005 90002 There are a few questions you need to answer by checking the boxes that best apply to you, and that’s all. 90005 90002 90003 Once you’ve answered all the questions, you’ll immediately get your results as well as my analysis and some useful tips to improve yourself.90004 90005 90002 To take the test, click the link below: 90005 90002 => 90003 SOLIDITY TEST: IS YOUR GAME SOLID? 90004 90005 90002 You’ll have fun; trust me. 90005 90002 Stay solid, 90190 Jack 90005 90662.90000 9 Tips to Increase Your Charisma and Charm 90001 90002 Most of us can probably name a person or two who can walk into a room and instantly become the center of attention. Some people seem to have a sort of natural charisma making them successful in social situations. 90003 90002 On the other hand, plenty of people out there lack any sort of natural charisma. They can be the smartest person in the world, but put them in a party and ask them to make friends and they become clueless. While it is possible to go through life without any charisma, not being able to carry on a conversation and not being able to make friends easily can make your life significantly harder.Thankfully, there are ways to make yourself more charismatic and more charming. 90003 90006 90007 Here are 9 proven tips that will help make you more charismatic: 90008 90009 90010 90011 1. Learn proper posture 90012 90013 90002 One simple way to make yourself more charismatic to those around you is to have proper posture. You should sit up straight and make yourself as tall as possible. Do not lean on your elbows or do anything like that. Sit up straight with your hands either at your sides or in front of you.90003 90002 Believe it or not, having correct posture actually makes you feel more confident, which then makes you feel more willing to engage in conversation. When you are more willing to engage in conversation, you will appear more charismatic and more charming to those around you. 90003 90010 90011 2. Do not underestimate the power of physical contact 90012 90013 90002 Part of being charismatic is knowing when physical contact is needed. Uncharismatic people tend to shun physical contact and often do not know when to do it appropriately.90003 90002 So, if you want to be more charismatic, then you should master when physical contact is appropriate and when it is not. For example, if a friend is crying or very upset, a hand on the shoulder or a hug (depending on how close of a friend they are) is appropriate. 90003 90002 Sometimes physical contact is even more appropriate than mere words. 90003 90010 90011 3. Learn to recognize nonverbal cues 90012 90013 90002 Very often people will not state how they are feeling. People will tell you they are feeling fine, even when deep down they are not.However, just because they do not say how they feel does not mean they do not give any clues. 90003 90002 You can often tell how a person is feeling about something based on facial expressions or body language. This should tell you what sort of mood they are in and how you should interact with them. We often associate charisma with things like telling good stories or making people laugh, yet a big part of charisma is simply knowing what sorts of things to say (or not to say) to people. Part of the way you figure out what to say to people is by reading their body language.90003 90036 90002 «I speak two languages, Body and English.» — 90011 Mae West 90012 90003 90041 90010 90011 4. Know when to use humor 90012 90013 90002 A big part of being charismatic is knowing how to use humor. Know when to make jokes and what sort of jokes to make. Too often, people constantly throw out jokes on the false assumption that it makes them likable. However, the timing of a joke is just as important as its contents. Making jokes at the wrong time makes you come off as uncharismatic.So, read the mood of others around you before throwing out a joke. 90003 90010 90011 5. Learn to ask questions 90012 90013 90002 We usually do not consider asking questions to be «charismatic,» but asking questions, and specifically the right kind of questions, is a great way to keep a conversation going. 90003 90002 People love to talk about themselves and they love to talk about what they are interested in. Charismatic people know this, which is why a charismatic person will spend as little time talking about themselves as possible.90003 90002 Plus, by asking questions, you can find common areas of interest, which will allow you to expand your conversation topics. 90003 90010 90011 6. Know how to listen effectively 90012 90013 90002 This point goes hand-in-hand with the last one. Not only should you learn how to ask questions, but you should also learn to how to listen. 90003 90002 We all know that cliché about how women like men who are good listeners, well it is true and it applies to everyone, not just women. Sometimes, people simply want to talk to someone who will actually listen to their problems.90003 90002 Knowing how to be a good listener will make people like you more since good listeners are so rare. 90003 90036 90002 «When people talk, listen completely. Most people never listen. «- 90011 Ernest Hemingway 90012 90003 90041 90010 90011 7. Memorize as many names as you can 90012 90013 90002 This is a really small, but effective tip for coming across as more charismatic. Remembering a person’s name is a great way of signaling to them that they are important, which makes them feel better.Again, this is a very small tip, but you will be surprised at how much more charismatic you come across if you consistently remember people’s names. 90003 90010 90011 8. Learn to talk with your hands 90012 90013 90002 Believe it or not, using hand gestures while talking does make you come across as more charismatic. Now, we do not mean that you should be swinging your hands around, but some light hand gestures while telling a story can help make people more engrossed in what you are saying. So, next time you want to really get people interested in what you are saying, try putting down whatever is in your hands and add in some gestures.90003 90010 90011 9. Cut out filler from your vocabulary 90012 90013 90002 We all occasionally throw in an «umm» or an «uuuh» when talking (especially if we are telling a long story), but you should try cut down on the number of times that you use filler words like the ones we just mentioned. A hallmark of charisma is being able to talk for a long time without using a lot of filler. The best way to go about this is to simply keep track of how often you use filler words and slowly work on improving your speaking skills.90003 90006 90007 Which one of these tips are you going to start to implement? Let us know by commenting below! 90008 90009.90000 How to Develop Charisma as an Introvert 90001 90002 A girl once said the following about me to a mutual friend: 90003 90002 90005 «You know, the best things about Darius are his deep cuts and his charisma. » 90006 90003 90002 I must say, I was a little surprised. Not about the deep cuts part — since college I was known to wear buttoned shirts with an extra open button and I’ve always preferred V-necks over crew necks on tees. 90003 90002 90005 Quick off topic tip: It works and it’s hot.If you’re of shorter stature be careful though, as it might mess up your upper body proportions and visually make you look shorter. 90006 90003 90002 The part that I was surprised about was that she called me charismatic. You see, I’ve never been the talkative, outgoing, life of a party kind of guy, and back when it was said it was even more obvious than it is now. 90003 90002 Nonetheless, in her eyes I was charismatic. 90003 90018 90002 What’s interesting is that after that conversation I did indeed start working, at first indirectly, on further developing this quality — though «quality» might not be the best word to describe charisma.As you’ll see in this article, it would be more appropriate to call it a skill than a quality of your character. 90003 90002 As I got better at managing charisma, interesting things started to happen: 90003 90023 90024 90002 I would relatively easily find new groups and friends during my nights out (it’s not uncommon by the end of the night to realize that the group I’m currently having fun with, who are inviting me to after parties and the like, consist only of people I do not really know) 90003 90027 90024 90002 Guys often will buy me shots and ask to drink with them (happens less frequently with women, but that’s expected) 90003 90027 90024 90002 And people in general seem eager to open up and share their stories.90003 90027 90036 90002 For example, last time I was out, after ordering my drink, an unknown guy walked up and asked me to join his company of four ladies on the dance floor. 90003 90002 I’m sure I do not need to explain that, not only does this makes nights out more pleasurable in general and puts you in a very positive state of mind, it also makes the subsequent steps of seduction easier (But do not be fooled, you still need to make things happen). 90003 90002 With this introduction I first would like to refer you to another article, written by Ricardus, 90042 The 3 Things to Know If You Want to Be Charismatic 90043, in which he brilliantly covers the core parts of what makes a man charismatic and how to be one.90003 90002 I would like to urge you to read that piece first and then come back here, as in my article I would like to focus more on the specifics and strategies you can employ to develop your charisma and do this, even if you’re not a particularly outgoing guy. 90003 .90000 Instant Charisma 90001 90002 One of the oldest questions that everybody in the self-help / relationship advice circuit gets is «I like this person, how do I get her to like me?» 90003 90002 Now granted, there are a myriad number of answers ranging from the obvious — «try using your wit and charm» — to the arcane — «Take her through the emotional progression model; by the time you get to C3, it’ll be time to enter the seduction stage «and the profoundly useless -» Buy her enough shit until you’ve maxed out your social meter with her and she’ll sleep with you.»90003 90006 I will never forget the day I saw somebody seriously advocating trying to pick up girls using stuff he’d learned from Bioware games. 90002 90003 90002 We all have those friends who network the way other people breathe, making friends with ease and charming the pants off people — sometimes literally — while leaving the rest of us in jaw-dropped wonder and jealousy. Of course, when you 90010 ask 90011 them about it, either they can not explain it — «I just … talk …. I guess? » or their inner workings are so idiosyncratic that the first step to recreating it is «Be that person,» which is about as helpful as saying «Go that way really fast.When you see something in your way … 90010 turn. » 90011 90003 90002 Truthfully though, the key to getting people to like you is actually very simple … it’s just that most of us do not 90010 realize 90011 it when we’re doing it. Once you understand how to build rapport with somebody, you’ll find that you’ve gotten an instant bonus to your charisma check. 90003 90019 The Secret To Charisma 90020 90002 Contrary to what Paula Abdul may have taught us, opposites do 90010 not 90011, in fact, attract.90003 90025 Let’s be honest, this is hardly the first time we’ve been misled by cartoon characters. 90002 In fact, we’re most attracted to people who are 90010 like 90011 us. Now, this is not to say that we’re all doomed to date our clones; we need to have enough in common that we feel a connection. Humans tend to be tribal creatures, and we often divide the world into «Us» and «Not Us». When we’re trying to get to know somebody, we’re looking for a signifier that we’re of the same «tribe», no matter how small.90003 90002 Ever watch a pair of total strangers bond instantly over Doctor Who? Then you’ve seen this happen: they’ve found their similarities in getting the worst case of the Feels after finding out what happened to Amy and Rory. This is part of why geeks will often talk amongst their friends in nothing but references; by sharing inside jokes, they’re reaffirming that they’re part of the same group and reveling in their mutual love for the works of Joss Whedon or the Chris Claremont / John Byrne-era X-Men comics.90003 90002 The key to charisma, to getting people to like you, is to establish that yes, you 90010 are 90011 the same in all of these myriad ways. Some of them are subtle and some are overt, but they all have the same goal: showing that the two of you are similar indeed. 90003 90019 Match Their Energy 90020 90002 The first step in establishing rapport with somebody is to be on their level, energy-wise. By energy I mean the level of intensity and enthusiasm you’re bringing to the interaction — your level of excitement, the speed and emphasis with which you speak … all of this needs to be congruent not only with where you are but the person you ‘ re interacting with.After all, if you’re at a high-energy dance and you’re hanging around in the corner like Eeyore’s little black rain-cloud, people are going to wonder why the hell you’re there; you’re simply not congruent with your surroundings. 90003 90002 When you’re first approaching somebody, you want to match their energy level; if they’re calm or laid back, you want to be calm and laid back as well. If they’re excited and bouncy, then it’s better for you to be more enthusiastic and energetic. By matching their energy level, you’re helping to establish the first link that the two of you are similar.90003 90002 Think about morning people; if you’re like me and are only barely human before your morning coffee, somebody who hops out of bed at 6 AM totally refreshed and ready for the cartoon birds to do her hair and make-up will inspire you to try to set them on fire with the power of your hate. 90003 90044 «If you talk to me before 10.30, then you’re implicitly agreeing to absolve me of all responsibility for what I do next.» 90002 Their energy-level is night-and-day different from yours, and it’s profoundly aggravating; you may love them with all your heart, but right then, you’re contemplating how to hide the body.90003 90002 So it is with discordant energy levels between two people. If she’s low-energy — even a bit dour — and you come in as perky and up-beat then all that’s going to happen is that you’re going to clash and annoy one another. If, on the other hand, you match her energy — calm, even-toned — she is far more likely to relax around you; you’re showing that you’re similar. 90003 90002 Ever known somebody whose energy was contagious? This is their trick: they match your energy at first, then slowly raise their own; the more you’ve connected, the more you will find that you’re raising yours to match her to keep the rapport going.90003 90002 It’s a technique called «mirroring and leading». In fact, speaking of … 90003 90019 Match Their Body Language 90020 90002 The next time you’re out and about, watch for couples who are clearly on a date. You can always tell who’s having a good time and who’s counting down the hours until the social contract says that they’re allowed to fake a call from their cat-sitter and run away screaming into the night. The couples who are deeply into each other will often have similar body language and positioning; they’ll both be leaning forward on the same arm, or angling their bodies in the same direction.90003 90057 Their mouths may say «do you want to split the chocolate cake», but their body language says «You and me behind the tree.» 90002 Meanwhile the bad-date couple will be completely offset from one another, possibly even starting to point away from each other. 90003 90002 When we like somebody, we will unconsciously adopt their body language and position; we’ll adjust how we sit to match them, lean in the same direction or shift our weight to the same foot. When they take a drink, we do as well without noticing it.We’ll match their tone of voice or the rhythm of their speech. If you’re like me, you may unconsciously pick up a bit of their accent1 We may even start tapping our foot or drumming our fingers in the same rhythm they are. 90003 90062 Ever want to freak out a Whovian? Get them to do the «four knock» rhythm without realizing it … 90002 This is known as synchronization — aligning ourselves with somebody else as a way to increase rapport and find common ground … and we can do it 90010 deliberately 90011.Just as you’re matching somebody’s energy, you want to match their body language and intonation. If they’re speaking quickly, then match them. If they’re putting their weight on one foot, match theirs. If they’re leaning back, settle back into your seat. If they speak with their hands, let yourself be more expressive and use similar gestures as 90010 you 90011 speak. 90003 90002 As the two of you become more in sync, you can then start to lead a little; by adjusting your body, they will start to mirror 90010 you 90011 in turn.Lean forward to show interest in what they have to say and they’ll be more likely to lean forward themselves. Open up your body language and visibly relax, and they are more likely to as well. 90003 90002 Keep in mind: this is supposed to be 90010 subtle 90011. If the person you’re talking to shifts their position, you do not want to scramble to keep up; it’s supposed to be a natural adjustment. You’re not trying to play «Man In The Mirror» acting exercises where you copy them perfectly, you’re trying to bring yourself in sync with another person as a way to build rapport.Also: this is not mind control, no matter how some people may pitch it; it’s simply a way of encouraging somebody to relax around you and find you more likable by establishing greater common ground. 90003 90019 Find Commonalities 90020 90002 So you’re talking to somebody, you’re synching up and you’re starting to vibe … what now? Well, now you want to find commonalities, those little things you have in common that are so critical to feeling connected to somebody. 90003 90002 Part of the joy of going to conventions is to revel with all these other people who are ostensibly part of your «tribe» — you’re all geeks together, freaking out over Tom Hiddleston or George RR Martin or Kingdom Hearts.It can feel like suddenly you’re surrounded by people who 90010 get 90011 you … and this can be intense when you’re one of the few geeks in your area. 90003 90002 That feeling that somebody just 90010 gets 90011 you on a primal level, that they can speak to some specific aspect of who you are is 90010 incredibly 90011 powerful. Finding those commonalities is a way of demonstrating that yes, you are like them, which will help build that rapport. 90003 90002 Some commonalities are obvious: you work in the same industry or you’re both from the same hometown.Others may be based around things you both enjoy; I’ve made friends with total strangers because we both loved 90010 Veronica Mars 90011 and 90010 Supernatural. 90011 90003 90097 Liberal or conservative, Christian, Muslim, Jew, Sikh, Buddhist, Pagan or Hindu … we can all come together and agree that this is a BAD ASS CAR. 90002 Those commonalities do not necessarily have to be shared experiences or shared fandoms; sometimes it’s about subtler things. After all, friendship or romantic attraction is not built on liking the exact same things, it’s about finding the areas where you 90010 overlap 90011.She may be a molecular biologist while you’re a bartender; on the surface, you have very little in common … but you have the same sarcastic sense of humor and find the same sorts of jokes hilarious. You may have a mutual love of travel or an interest in neo-classical art. 90003 90002 So how do we 90010 find 90011 these commonalities? Well … 90003 90019 Use Your Words. Use The 90010 Right 90011 Words 90020 90002 There’s nothing we love doing more than talking about ourselves. We appreciate it when people show an interest in us; when they want to learn more about us, we tend to like 90010 them 90011 in return 90010.90011 It’s actually a refreshing change from most interactions we experience in our day to day lives. More often than not, the people we meet are not listening so much as waiting for their chance to talk. As a result, we live in a world where nobody is actually talking 90010 to 90011 someone as talking 90010 at 90011 them. So when somebody takes the time to get to know us, it’s an unusual experience. 90003 90002 And of course, the best way to get somebody to talk about themselves is to ask questions.But you need to ask the 90010 right 90011 questions. 90003 90002 If you ever watch a skilled interviewer — somebody who’s known for their ability to get people to open up — they’re very careful to ask open questions — ones that can not just be answered with a simple «yes» or «no» . They ask what are known as «open» questions, ones that ask for greater detail or to elaborate on a topic rather than just indicating agreement. A classic example is «Where are you from?» or «What do you do for a living» — these are questions that are not easily responded to with one or two word answers and often have conversational hooks buried in them that prompt more questions — when did you move there, how’d you get into that line of work, etc.90003 90002 Interestingly, you want to be careful about how you ask those questions; some words have a tendency to close down conversational threads, without necessarily intending to. Any variation on the verbs «to be» or «to do» — are, did, do, etc — tend to elicit shorter, curt responses. 90003 90002 «Do you know what time it is?» 90129 «10:30». 90129 «Are you from here?» 90129 «No.» 90003 90002 … and so on. There are reasons why you do not hear Terri Gross starting questions with these; they shut down conversational threads and leave everybody in uncomfortable silence.90003 90135 Except, of course, for one incredibly awkward interview with Gene Simmons. 90002 90003 90002 90003 90002 The classic «journalism words» on the other hand — who, what, where, when, why, how — encourage longer and more detailed responses or explanations. 90003 90002 Now, no matter how much we may like talking about ourselves, going into interview mode is kind of uncomfortable; we feel less like we’re having a conversation with somebody cool and more like we’re being profiled for a study.The easiest way to avoid making someone feel like you’re grilling them for information is to ground the questions in immediate relevance by tying it to something situational or making an observation. It’s a way of reinforcing the things you have in common — your location, a shared interest — and tying it into you wanting to get to know 90010 them. 90011 You can even use a mini cold-read — an observation about someone that’s universal enough to apply to just about anyone — as a way of anchoring a question without making it sound like you’re desperate for something, 90010 anything 90011 to fill up the awkward silences.90003 90002 The best part is that the more open-ended questions you ask, the more natural the conversation will feel; you’re simply spring-boarding off the things that she’s already told you and reinforcing that you’re actually 90010 listening 90011 to her rather than waiting for a pause in the conversation. It makes them feel as though they’re important — and that’s incredibly gratifying. One of the reasons why Tom Cruise is so incredibly charismatic is that he’s able to make 90010 anyone 90011 feel as if they’re the most fascinating person in the room.90003 90002 And of course there’s his infamous 10,000 watt smile … 90003 90019 Smile, Dammit! 90020 90002 You would not think that I’d need to mention this … but all too often, I’ve seen guys doing their best Paddy O’Solemn impression when trying to talk to women they were interested in and wondering why nobody seemed to be into them. Hell, this is a problem 90010 I 90011 tend to have; I may be enjoying myself when I’m with other people, but you could not tell because I have a classic case of «bitchy resting face».90003 90162 90163 90164 90165 90166 90167 90168 90002 As a result … they become convinced I’m either upset or just plain do not like them. 90003 90002 A sincere smile — one that engages the muscles around the eyes — makes people more attractive. Moreover, it’s actively contagious; an individual smiling encourages others to smile back … and this is important. Y’see, studies have consistently shown that when we’re smiling, we judge people and our surroundings to be more enjoyable and pleasing than when we maintain a straight face.So by smiling, you’re not only encouraging the person you’re talking to to mirror you — and reinforcing that closeness — but you’re helping them to feel more warmly inclined to you. 90003 90002 And that may well be the easiest way of all to develop an instant charisma boost. 90003 90175 90176 True story: I went out with friends for a bachelorette party, one of whom was from Ireland. By the time the bar closed, he and I had bonded over an obscure 80s cartoon, and I’d realized that I had been speaking with a distinct Dublin accent for the last few hours.[↩] 90177 90178.