10 способов сэкономить на покупках в супермаркете

На продукты мы ежемесячно тратим ^{около 30% заработка. Эта статья расходов жизненно необходимая, отказаться от неё нельзя. Но есть несколько способов, которые помогут вам относиться к покупкам разумнее и оставлять в продуктовых магазинах меньше денег.}

1. Выключите смартфон

Покупка продуктов — занятие не слишком интересное. Поэтому некоторые, толкая перед собой тележку, нет-нет да и проверят новые сообщения в мессенджерах или пролистают ленту в соцсетях. Если вы тоже так делаете, то рискуете ^{накупить больше, чем планировали. А потом обнаружить, что помимо необходимых продуктов принесли домой чипсы, шоколадки и всякую ненужную мелочь.}

И всё потому ^{, что из-за соцсетей, аудиокниг и подкастов вы отвлекаетесь и проводите в магазине больше времени. А чем дольше ходите между рядами супермаркета, тем больше покупаете.}

2. Осторожно относитесь к товарам по скидке

Когда мы видим яркие красно-жёлтые ценники, то в какой-то момент перестаём рассуждать здраво. Поэтому, прежде чем сметать с полок уценённые продукты, проверьте срок годности и хорошо подумайте, нужны ли вам эти 10 упаковок пельменей неизвестной фирмы. Ведь очень часто магазин снижает цену, так как через пару дней продукты испортятся или потому, что они просто невкусные и покупают их неохотно.

3. Не попадайтесь в ловушки маркетологов

Супермаркеты специально устроены так, чтобы вы оставили там как можно больше денег. Огромные команды людей не один год работали над этим и научились использовать все наши слабости, чтобы заставить нас покупать. Если идёте в магазин, помните хотя бы об основных хитростях маркетологов.

Самые дорогие, а зачастую и ненужные товары выставлены на уровне глаз. Поэтому, если хотите сэкономить, не забывайте заглядывать на нижние полки.

Базовые продукты — крупы, овощи, фрукты, мясо, молоко, хлеб — вполне можно купить, если двигаться только по периметру магазина, не углубляясь внутрь. Потому что в центре супермаркета, как правило, стоят стеллажи со сладостями, полуфабрикатами, соками, бытовой химией и мелкой дребеденью вроде игрушек и товаров для дачи. То есть с теми товарами, без которых можно обойтись, но которые мы порой кидаем в тележку машинально.

Узнайте больше 🛒

4. Считайте в уме

Пока складываете товары в корзину или тележку, суммируйте их стоимость, чтобы точно знать, сколько заплатите на кассе. Это будет держать вас в тонусе и помешает набрать лишнего.

5. Избегайте упакованных товаров

Гораздо проще купить помидоры на подложке, уже завёрнутые в целлофан, чем самостоятельно складывать их в пакет и взвешивать. Но стоимость упакованного помидора, как правило, выше, а значит, вы потратите немного больше. То же касается и нарезанных сыра или колбасы.

Возьмите на заметку 🥑

6. Не берите с собой детей

Если есть такая возможность. Даже взрослые не всегда могут сопротивляться соблазну схватить с полки шоколадку в яркой упаковке. Что уж говорить про малышей, которых в супермаркетах подстерегает куда больше искушений: от сладостей до игрушек и детских журналов.

Противостоять детским просьбам и слезам может быть очень сложно, особенно когда за спиной вздыхает недовольная очередь.

Поэтому постарайтесь ходить по магазинам без детей. Или заранее обговаривайте, что и в каком количестве можно купить.

7. Возьмите с собой бутылку воды

Наверняка вы не раз слышали рекомендацию поесть перед походом за продуктами. Если прийти в магазин голодным, аппетитные виды и запахи могут спровоцировать вас на ненужные покупки. Но то же касается и жажды. Мы не всегда можем ^{различить, когда хотим пить, а когда — есть. И когда думаем, что голодны, начинаем хватать с полок всё подряд. Несколько глотков воды, особенно в жаркое время года, могут избавить вас от этих ложных ощущений.}

8. Проводите ревизию холодильника

А также кухонных шкафов. Если вы точно знаете, каких продуктов вам не хватает, то не накупите лишнего и не придётся потом выкидывать неиспользованную еду.

Попробуйте 💰

9. Составляйте меню на неделю

Это потребует от вас времени и усилий, зато избавит от раздумий у полок магазина. Если вы чётко знаете, что собираетесь готовить, то без труда составите точный список всех продуктов, которые вам необходимы. А значит, не станете покупать лишнего.

К тому же если вы заранее позаботились и о меню, и о продуктах для него, меньше риск разлениться и заказать готовую еду.

10. Заказывайте онлайн

У некоторых супермаркетов есть такая услуга: вы можете выбрать товары через сайт или приложение, а потом просто забрать их в магазине. Или дождаться, пока их привезут к вам домой. При таком подходе у вас будет больше времени обдумать свои покупки, сравнить цены, поискать скидки. Кроме того, вы сможете отменить или переоформить заказ, если поймёте, что набрали лишнего.

Читайте также 🧐

Как экономить деньги на продуктах

Приветствую вас уважаемые читатели моего блога!

Миллионерами становиться не те кто много зарабатывает, а те кто умеет сохранять часть заработанных повседневным трудом денег  и знают как правильно с ними распорядиться. 

Если прочитать цитату выше то можно понять, что миллионерам становятся не те кто много зарабатываю, а те кто умеют эти деньги сохранить. Обычно в семье наибольшая статья расходов на продукты питания. Поэтому данная статья будем посвящена тому, как экономить деньги на продуктах питания, хотя её можно применить к любому походу в магазин.

В статье речь пойдёт о том как нам не тратить огромное количество денег при поездках в магазин. Как не совершать импульсивные покупки, а также в каком состоянии стоит, а в каком не стоит ехать в магазин.

Эти советы помогут вам сохранить часть денег которые вы с лёгкостью тратите сейчас, для создания своего будущего и становления вас как миллионера. Как бы не звучали данные слова, но это действительно так. Давайте разберём данные советы более подробно.

Практические советы по экономии денег на продуктах

 

• Идите за покупками только сытыми. Учёные уже доказали, что если вы идёте за покупками голодными, вам хочется купить всё! Вы тратите денег значительно больше чем нужно, или вы хотели потратить. Поэтому перед походом в магазин обязательно хорошо и сытно поешьте. Это поможет вам «трезво» мыслить и принимать более обдуманные решения.

•  Ходите в магазин только в хорошем настроение. Когда у вас плохое настроение вы также покупаете много . Вы различные продукты, которые в обычное время вы бв не купили. Вам хочется чего-нибудь сладенького, вкусненького и т.д. Также вы  покупаете вещи, одежду, бытовую технику даже если вам она не нужна, но вы это делаете подсознательно, для поднятие себе настроение. Вы тратите денег значительно больше чем можете позволить себе. Конечно часто это улучшает настроение, но опустошает кошелёк. Так что если у вас плохое настроение, выберите другой способ поднять его. Например сходить в кино, почитайте весёлую и увлекательную книгу, прогуляйтесь по парку и подышите свежем воздухом. Также можете заняться спортом, это тоже хорошо помогает поднять настроение.

•  Перед походом в магазин составьте список покупок. Данный способ помогает существенно экономить деньги, особенно если вы ездите в крупные супермаркета и гипермаркеты. В них огромный выбор различных товаров, проводиться большое количество акций, много «скидок» и т.д.  Когда вы приезжаете без списка у вас просто «разбегаются глаза»,  вы хотите купить то и то, вы уверены что вам это надо. Идёте дальше и видите надпись три товара по цене двух, вам вроде этого не надо, но вы всё равно это берёте, так как «халява». Таким образов в супермаркетах с дешёвыми ценами вы оставляете существенную часть вашей зарплаты. 
  Поэтому перед поездкой или походом в магазин, сядьте и подумайте что вам действительно нужно, какие продукты или товары, какая бытовая химия, возможно вам нужна новая кружка в замен разбитой старой. Обязательно сделайте это. Кстати данная маленькое правило поможет сократить не только деньги, но и время вы по приезду в магазин уже знаете что вам нужно и где это примерно лежит. Поэтому на покупке тратиться значительно меньше времени, чем при условии когда вы в магазине думаете что нужно купить.

• Ещё один способ экономии денег в магазине основывается на психологии человека и работы менчейдазеров. Мы больше покупаем товар который находиться на уровне наших глаз. Поэтому этим пользуются очень хорошо и выставляют самые дорогие товары именно там. Для того чтобы и тут немного сэкономить денег просто опустите или поднимите голову. Возможно, вы найдёте там товар того же качества, только по цене дешевле. Помните что все супермаркет сделаны так чтобы вы как можно больше оставили там денег. Чем мы больше тратим тем больше доход у владельцев данных магазинов. Но мы же с вами разумные люди, мы не будем покупать то что нам не нужно, я прав?

• В магазине берите не тележку, а корзинку. Ну если есть тележки разного размера, то берите тележку поменьше. Как не странно, но это тоже помогает снизить нежелательные покупки. Когда вы идет с тележкой вы психологически расслаблен и физически не чувствует тяжесть. Вам легко двигаться, поэтому вы набирает всего и много.Тележка спокойно катиться, а вы даже не напрягаетесь. Но как только вы возьмёт корзину с каждым новым товаром закинутым в неё она будет становиться тяжелей и напомнить вам о том, что надо бы остановиться и уже идти на кассу оплачивать покупки. Хотя если вы идёте со списком покупок из пункта три, то можете воспользоваться и тележкой

• Чтобы избавиться от нежелательных трат можно использовать такой способ. В  кошелёк наклейте или положите бумажку с надписью: «А оно мне действительно нужно?» или «Это мне жизненно необходимо?», или «Я могу бегу без этого обойтись?». Если ответы на хотя бы один вопрос положительный, то  эта вещь вам, на данный момент, не нужна. Смело выходите из магазина и идите по своим делам. Данное простое правило легко поможет вам не делать непонятных и не желательных покупок. В своё время данная бумажка мне очень помогала экономить деньги. Сейчас она уже мне не нужна.

• Не покупайте на эмоциях, т.е не совершайте импульсные покупки. Многие люди покупают что-то на эмоциях, им что-то хочется и они сразу бегут это покупать. Но в последствии, оказывается что им это совсем не нужно. У вас наверное тоже такое случалось? Чтобы не покупать на эмоциях просто подождите. Да-да, именно, подождите. Обычно через какое-то время желание купить что-то «очень нужное» проходит само и вы понимаете что оказывается это вам совсем не нужно Допустим вышел новый айфон и вы готовы отдать все деньги лишь бы заполучить эту вещь, успокойтесь подумайте, а вам сейчас действительно он нужен? Или ваш старенький айфон, ещё не такой старенький. А может подождать пол года или год и тогда поменять, ведь цены на старте всегда выше. В общем не совершайте не обдуманных покупок сделанных на эмоциях. Такие вещи обычно валяются без дела или гниют в холодильнике, если речь идёт о продуктах.

Я надеюсь что данный список советов  поможет вам сократить расходы при походах в магазин, а также поможет сэкономить деньги для создания своего инвестиционного капитала. Что такое инвестиционный капитал и как его создать, читайте в моей бесплатной книге «Как избавится от денежных проблем и начать инвестировать». 

А какие способы экономии денег в магазине на продуктах питания вы знаете? Может вы знаете другие способы которые я не описал в данной статье? Тогда обязательно напишите о них в комментариях.

Друзья если вам понравилась данная статья, то обязательно поделитесь ей с друзьями, пусть вокруг нас становиться больше разумных людей, которые не тратят много денег, а разумно экономят и становятся миллионерами.

Для того чтобы не пропустить новые статьи, обязательно подписывайтесь на обновления блога, удобными способами.

С уважением, Антон Егоров.

10 способов сэкономить деньги в супермаркете

Вышла за хлебом, вернулась с двумя пакетами… Знакомая ситуация? Как же сэкономить на продуктах? С появлением супермаркетов люди все больше стали тратить на покупки. Возможность взять и положить в корзину все, что нравится, привлекает и соблазняет купить даже то, что на самом деле совсем не нужно. Как не поддаться соблазну и не тратить слишком много денег в супермаркете?

10 способов экономии на продуктах

1. Не ходите в магазин голодной
Обратите внимание: если вы посетите супермаркет на голодный желудок, то обязательно купите больше продуктов, чем посетив его будучи сытой.

2. Составляйте список товаров
Отправляясь в магазин, заранее подготовьте список товаров, которые вам необходимы. Например, заранее составив меню на неделю. А в супермаркете строго следуйте этому списку. Покупайте только те продукты, которые перечислены в нем. Это поможет сэкономить семейный бюджет.

3. Берите с собой только ту сумму денег, которую планируете потратить
Перед тем как идти за покупками, прикиньте примерную сумму денег, которую вам нужно будет заплатить. Если вы написали список или идете за 1-2 товарами, сделать это несложно. Тогда у вас будет меньше соблазна купить то, что вы не планировали.

4. Придя в супермаркет, сразу идите по направлению к тем стеллажам, товары с которых вам нужны
При размещения товара обычно используется такая хитрость: продукты первой необходимости (такие как хлеб, например) располагаются не сразу при входе в магазин, а чаще всего в его глубине. Делается это специально: для того, чтобы пройти к стеллажу с хлебом покупателю придется пройти почти весь магазин и увидеть весь представленный ассортимент. Поэтому очень велика вероятность того, что по пути за булкой хлеба, вы захватите что-нибудь еще.

5. Будьте внимательны
Еще одна хитрость, часто используемая в магазинах заключается в том, что товары более дорогих марок или те, которые необходимо продать поскорее, располагают примерно на линии глаз человека. Если же вы опустите глаза немного ниже, то увидите более дешевые бренды. Зачастую, чем дешевле товар, тем на более низких стеллажах он размещен.

6. Не выбирайте дорогие бренды
Известно, что большая «накрутка» цены на какой-либо товар идет за счет известности торговой марки. Ведь увидев бренд, который повсеместно рекламирую в СМИ, у любого человека есть огромный риск выбрать из многих других именно его. Если вы уже остановились на какой-либо торговой марке по причине ее лучшего качества, другое дело. Но не стоит выбирать более дорогой товар только из-за бренда. Иногда намного более дешевый продукт может быть не менее, а иной раз даже более качественным. Если торговая марка, представляющая его, мало известна, то производитель не «накручивает» цену только из-за названия.

7. Не переплачивайте за товар
Если ваши финансовые средства ограничены, не выбирайте упаковки с мясными нарезками или тертым сыром. Купите мясо и сыр куском. Это будет дешевле. То же самое касается полуфабрикатов. За замороженные отбивные вы заплатите втрое дороже, чем если купите мясо и приготовите их самостоятельно. Кроме того, старайтесь выбирать продукты местного производства. Они будут стоить дешевле импортных.

8. Не принимайте участие в акциях
Чтобы привлечь внимание к товару, не заслужившему доверия у покупателя, или просто к новому товару, магазины часто проводят различные акции. Если вы не шли в супермаркет за шампунем, но на него есть скидка, совсем не означает, что его необходимо купить. Тем более, если в придачу к нему, по условиям акции, нужно приобрести мыло и гель для душа. Ведь таким образом вы приобретаете сразу 3 товара, которые вам в данный момент не нужны. Акции с призами также порой сомнительны. Зачем покупать 5 коробок чая вместо нужной одной? Чтобы выиграть чашку?.. Исключение могут составить еженедельные акции в гипермаркетах со скидками на тот или иной продукт. Если данный товар вам действительно нужен, такой скидкой вполне можно воспользоваться.

5 простых способов экономить в супермаркете — The Village

Наш недавний пост с рассказом о том, как магазины устраивают промоакции, вызвал большой ажиотаж. Герой материала говорил, что скидки нужны для того, чтоб покупатель от радости набрал полную тележку продуктов и очнулся уже на кассе. Так можно потратить значительно больше, чем планировалось. The Village собрал несколько советов о том, как экономить на покупках в супермаркете.

Если перед походом в магазин составить список того, что нужно купить, и не отвлекаться на другие товары, можно удержать себя в рамках бюджета. Для этого стоит ходить за покупками после обеда — тогда вкусности и снеки возле кассы не смогут вас соблазнить.

Избежать ненужных покупок также поможет спешка. Можно зайти в хорошо знакомый супермаркет возле дома перед работой, встречей или походом в спортзал. Когда вы знаете, что время ограничено, шансов потеряться в выборе товаров становится меньше. Но важно в итоге не опоздать.

Выбрасывать еду особенно обидно, потому, прежде чем взять большую упаковку, посмотрите на срок годности. Особенно это касается молочных продуктов. Кстати, часто супермаркеты ставят в первый ряд бутылки йогурта, срок годности которого вот-вот истечет. А более свежая партия прячется в глубине витрины.

Модная в Европе идея нулевых отходов пока мало популярна у нас. А там есть магазины, где можно купить муку или макароны на развес и унести их домой в своем пакете многоразового использования. Часто покупка товаров на развес не только экологичнее, но и экономичнее. Присмотритесь к секции развесных сухофруктов или конфет в больших супермаркетах — они обойдутся дешевле, чем аналогичные товары в упаковке.

Герой нашего материала сетовал, что охотники за скидками портят магазину статистику продаж. Но эти люди, которые покупают только продукты по акции, неплохо экономят. Карты лояльности, бонусы, промоакции, а также собственные марки супермаркетов дают возможность тратить меньше. Важно лишь не сорваться и не накупить кучу ненужных вещей вместе с парой товаров по выгодной цене.

---

Обложка: Иван Анисимов

Как экономить деньги на продуктах питания: лучшие советы сократить расходы

Статьи расходов у всех семей приблизительно одинаковы – это питание, оплата жилищно-коммунальных услуг, одежда, образование, медицина, развлечения. Однако доля каждой статьи у всех семей разная. Это зависит во многом от стиля жизни семей: одни любят путешествовать, другие учат детей в университете, третьи часто болеют. Но при правильном подходе к делу часть средств из статьи расходов «Питание» можно перебросить на другие, более интересные вещи.

Содержание статьи

Как экономить на продуктах питания, советы при походе в магазин

Согласно расчетам известных экономистов среднестатистическая семья должна тратить на питание 25% своего дохода, однако российские реалии показывают другую картинку: на еду люди расходуют от 35 до 40 % средств.

Часто причиной такого перекоса является не только низкий доход или дороговизна товаров, но и неумение их правильно приобретать.

Существует целый ряд способов, проверенных временем, которые помогут оптимизировать расходы на приобретение продуктов питания:

• Планирование семейного или личного бюджета. Самым оптимальным является планирование на месяц или на неделю. Анализируя предыдущие периоды, можно определить, сколько денег потребуется на еду в текущий месяц. Весь вопрос в том, что планы нужно не только верстать, но и выполнять их.
• Каждый поход на рынок или в магазин должен осуществляться только с четким списком в руках. Это убережет от ненужных затрат и покупок типа «на всякий случай» или «впрок». В списке должны быть только действительно необходимые позиции.
• Перед походом в магазин следует плотно поесть, так как голодный покупатель часто приобретает продукты, которые по возвращении домой, оказываются совершенно не нужны. В супермаркетах существует целая индустрия, направленная на то, чтобы клиент оставил у них как можно больше денег. Перед ароматами кулинарии или выпечки в кондитерской голодному человеку очень трудно устоять, и тогда экономия на покупке еды сильно усложняется.
• Составив список, правильным будет снять с карточки наличные деньги, которых приблизительно должно хватить на покупку выбранных товаров. Это даст психологическое понимание количества потраченных средств и убережет от импульсивных покупок, особенно в кассовой зоне супермаркетов. Если рассчитываться карточкой, то деньги расходуются очень быстро и незаметно.
• Закупки лучше совершать один раз в неделю, возможно, даже раз в две недели. Мелочи вроде хлеба или молока можно купить в ближайшем мелком магазинчике. Отказ от ежедневных походов за продуктами убережет от неизбежных мелких покупок, в которых нет особой необходимости.
• При выборе товара нужно в первую очередь обращать внимание на цену, затем на состав, и лишь после этого – на производителя и упаковку. Ведущие производители для увеличения сбыта вкладывают большие деньги в разработку модного дизайна упаковки, который на подсознательном уровне привлекает человека. Нужно заставить себя абстрагироваться от этого и посмотреть внимательно на соседние или нижние полки. Часто товар местного производителя, расфасованный в обычные целлофановые пакеты, ничем не уступает в качестве, но стоит существенно дешевле. Наиболее выгодно покупать товары наразвес (конфеты, муку, крупы, печенье), если есть уверенность в их производителях.
• При закупке в супермаркете лучше пользоваться корзиной, а не тележкой. Тележка больше по объему, поэтому создается впечатление, что куплено мало. Вес же корзинки в руке и ее наполненность такие мысли будет отгонять.
• Нужно внимательно следить за акциями, которые проводятся различными торговыми сетями. Для этого уже разработаны специальные компьютерные программы, которые заранее рассылают подписчикам информацию о том, в каком магазине на какой товар будут скидки. Если речь идет о продуктах с длительным сроком хранения, то стоит задуматься о покупке оптовой или мелкооптовой партии впрок.

Как экономить деньги на еде, скупаясь в правильных местах

Во всем мире работает система «оптом дешевле», поэтому нужно продумать, где более выгодно приобретать продукты питания. Чаще всего самыми дорогими оказываются небольшие магазинчики, расположенные недалеко от дома. Их владельцы покупают товары на оптовых рынках, а затем перепродают с наценкой. Если вы размышляете, как сэкономить семейный бюджет на продуктах, то нужно обратить внимание на такие советы:

• Основные продукты питания, не относящиеся к скоропортящимся, лучше всего покупать на мелкооптовых рынках или базах. Цены там ниже, но следует обращать особое внимание на срок годности продукции, так как большие скидки нередко дают на залежалый товар или с почти истекшим сроком годности. Такие товары, как сахар, мука, макаронные изделия, различные крупы можно приобретать в объеме мешка. Не помешает приобрести и 5-10 литров подсолнечного масла.
• Зачастую нет необходимости покупать какие-то товарные позиции в большом количестве, а хорошая цена выставлена только на оптовую партию. В таком случае можно скооперироваться с родственниками, друзьями или соседями, закупить совместно партию товара и разделить его. Можно также заказать оптовой компании доставку товара по адресу.
• Без походов на рынок обойтись не удастся, поскольку лучше всего покупать овощи и фрукты в сезон, когда они наиболее полезны, а стоимость их резко падает. Зимой заграничные фрукты будут стоить гораздо больше, поэтому можно рассмотреть возможность заморозки хотя бы ягод в домашнем морозильной камере. Следует помнить, что после обеда многие продукты можно на рынке купить дешевле, т.к. продавец не хочет везти их назад и готов снизить цену. Также выгоднее скупаться в будние дни, когда поток покупателей меньше.

Если прислушаться к вышеприведенным рекомендациям, как экономить на продуктах в кризис, то можно снизить расходы на еду на 20-30%, а иногда и значительно больше.

Читайте далее

Оставьте комментарий и вступите в дискуссию

На чём нужно экономить, а на чём нельзя :: Инфониак

Полезные советы

Разных людей интересует вопрос на чем нужно экономить, а на чем лучше обойтись без экономии. 

 Однозначного ответа тут не существует, поскольку все люди разные и запросы, потребности и желания у всех, соответственно, тоже разные.

Но так или иначе, данный вопрос нельзя оставлять без ответа. 

Всегда существуют вещи в жизни, которые можно устранить без труда, хотя бы для того, чтобы появились деньги. Или потратиться один раз серьезно и основательно, но так, чтобы приобретенная вещь пригодилась на более длительное время.

На чем экономить нельзя?

В условиях кризиса большинство люди пытаются экономить практически на всем, контролируя свои расходы и сокращая количество совершенно ненужных трат. Но всем известна поговорка о том, что скупой платит дважды. Так на каких именно вещах стоит экономить во всех сферах человеческой жизни, чтобы не пришлось платить повторно?

1. Продукты

На продуктах лучше не стоит экономить. Конечно, это не будет означать, что теперь нужно начать питаться в ресторанах, заказывать готовую пищу на дом, или делать покупки исключительно в дорогих элитных магазинах. Наоборот, так делать совсем ни к чему. О чем же тогда речь?

Дело в том, что можно покупать продукты на торговых базах, торгующих оптом, ведь там стоимость продуктов уменьшена в четыре раза. Это значит, что по меньшей цене можно будет купить продуктов вдвое больше обычного. Большинство людей в условиях кризиса живут именно так. Плюс ко всему, они даже лучше питаются чем те люди, которые закупаются в привычных супермаркетах. Ведь если сравнить цены на оптовой базе и в магазине, то разница будет более чем существенная.

Состояние вашего здоровья напрямую зависит от качества вашего питания, поэтому если у вас даже очень низкие доходы, все равно нельзя есть одну только картошку с макаронами. В основе питания всегда должна присутствовать хорошая еда из качественных продуктов. Не стоит отказываться от нижеперечисленных продуктов даже тогда, когда есть ощутимые трудности с финансами:

1. Свежие овощи и фрукты.

2. Крупы, богатые клетчаткой (гречневая, овсяная, кукурузная).

3. Мясо (курица, индейка, говядина).

4. Морская рыба (два раза в неделю).

Не берите никогда те продукты, срок которых скоро выйдет или уже вышел, даже если на них есть скидки. В противном случае есть риск расплатиться своим здоровьем. Также не делайте запас продуктов с ограниченным сроком годности.

Постарайтесь отказаться от полуфабрикатов, дешевых аналогов качественных продуктов и готовых блюд. Всегда следует обращать свое внимание на упаковку продукта, на наличие полезных веществ. Лучше купить продукт подороже, зато он точно будет полезнее.

Большинство видов продуктов можно закупать на фермерских рынках, где продукты не только дешевле, но и натуральнее. Качественное, полноценное питание, состоящее из полезных продуктов, которые богаты белком, микроэлементами и витаминами, позволит вам в будущем избежать трат на различные лекарства.

2. Лекарства

Возьмите за правило никогда не экономить на своем здоровье. В первую очередь необходимо заботиться о самом главном, что у нас есть — это наша жизнь. Нужно составить список, который действительно жизненно необходим для вас и вашей семьи. Это могут быть различные витамины, необходимые лекарства, детское питание.

Без каких именно лекарств не может обойтись ваша семья? Запишите их и найдите просто более дешевые их аналоги. Ведь порой неоправданно завышенными бывают цены на простые витаминные комплексы, которые просто имеют разрекламированный бренд, а по составу их можно заменить российскими копеечными аналогами. Следует подсчитать сколько витаминов и лекарств в месяц нужно для вашей семьи и всегда учитывать эту статью расходов в своем бюджете.

3. Средства для ухода, косметика

На чем точно не нужно экономить, так это на косметических средствах. Ну а если у вас имеются какие-либо проблемы с кожей или волосами, тогда вас это касается в первую очередь.

Косметика должна быть качественной. И она, как всем известно, обычно довольно дорогая. Можно просто подобрать для себя вариант точно с таким же составом, но менее известной фирмы производителя. Но постоянно экономить на этом все-таки не рекомендуется, поскольку косметика низкого качества, отличающаяся низкими ценами, способна принести массу неприятностей.

Можно просто всегда в этом вопросе стараться находить золотую середину. Например, маски и крема, а также лечебную косметику покупать у хороших производителей по соответствующей цене, а по более низкой стоимости приобретать пудру, тени, карандаш для бровей и глаз и т.д. Просто приобрести все это не в фирменном магазине. Таким образом можно прилично сэкономить, а также научиться выбирать более дешевый, но менее качественный продукт.

Читайте также: Как сэкономить на покупке одежды

4. Отпуск

Какое бы не было шаткое ваше финансовое положение, на своем организме также не стоит экономить. И собственный отпуск стоит отгулять на полную катушку, даже если это обычная палатка в лесу около деревни рядом с вашей бабушкой. 

Там однозначно есть бесплатная речка, а у знакомых вашей бабушки можно купить недорогое, но натуральное молоко. Даже из всего этого можно действительно сделать самый настоящий и качественный отпуск, ведь самое главное — это перерыв в бесконечной городской суете, это полная перезагрузка и смена декораций, которая самым удивительным образом повлияет на вашу жизнь.

Возможно, именно там, под звездным небом у ярко горящего костра вас вдруг посетят гениальные планы по поводу вашего заработка и каким образом его сделать больше. Ведь отдохнувший мозг способен на многое, а уставший человек, который в течение года крутится как белка в колесе без просвета, на самом деле мало на что способен.

5. Досуг

На проведение досуга необходимы деньги, поскольку, когда их в наличие нет, он сводится к сидению в интернете и телевизоре. Но, чтобы чувствовать себя хорошо, необходимо себя как-то развлекать и делать жизнь ярче, стараясь зарядиться при этом позитивными эмоциями.

Можно немного сэкономить на фастфудах и перейти на более полезные для организма супчики или крупы. Также можно не покупать новую одежду, а какое-то время походить в старой, но отказываться от всего того, что делает нашу жизнь насыщенней и ярче, не стоит.

Например, выходные на море, или концерт любимой группы, поездка на интересную выставку или на фестиваль, премьера в театре или простая велосипедная прогулка способны качественно улучшить нашу жизнь.

Пускай даже всего этого будет немного, но совсем ставить крест на том, что очень важно для вас нельзя, поскольку нервные срывы и депрессии являются итогом после запретов на то, что вам по-настоящему ценно и интересно.

На чем экономить можно

Любая, даже самая мало-мальски не приспособленная хозяйка, всегда знает на чем именно сэкономить можно и допустимо.

1. Можно постараться избавиться от перекусов

Если вы откажетесь от булочек и шоколадных батончиков, перестанете постоянно что-то жевать на ходу всухомятку, а замените их полноценным горячим обедом по расписанию, вы не только существенно сэкономите, но еще и избавите свой желудок от вреда. Плюс ко всему, отказ от таких продуктов может способствовать вашему похудению.

2. Вторая жизнь ненужных продуктов

Умная хозяйка всегда применит уже, казалось бы, ненужные продукты в дело, чем также поможет существенно сэкономить домашний бюджет. Например, кислое молоко можно пустить в дело, приготовив из него пышные оладьи, которыми можно накормить всю семью. Или приготовить из черствого хлеба вкусные сухарики.

3. Можно сократить также расходы на коммунальных платежах

Для этого, достаточно начать экономить электричество, ведь, как правило, мы об этом даже не задумываемся. А ведь сократить потребление электроэнергии вполне возможно, достаточно вкрутить дома энергосберегающие лампочки. А если вы хотите сократить коммунальные расходы почти вдвое, то просто установите в квартире счетчики.

4. Можно сократить животные белки или полностью перейти на растительную пищу

Экономя на покупке мяса и изделий из него, можно существенно сократить свои траты. Если отказаться от животной пищи невозможно, то хотя бы заменить мясо в недельном рационе на рыбу, злаки и кисломолочные продукты.

5. Можно сэкономить также на автомобильных расходах

Сегодня автомобиль — это не роскошь, а необходимое средство для передвижения, особенно для большой семьи. Чтобы существенно сократить расходы по эксплуатации за автомобилем старайтесь по сезону и вовремя менять резину, грамотно планировать свой маршрут, своевременно менять в автомобиле масла и фильтра, начать экономить на мойке машине, то есть мыть ее собственноручно, не водить машину агрессивно, производить в положенное время оплату транспортного налога.

Для того, чтобы не оплачивать штрафы — не стоит нарушать правила и создавать аварийные ситуации на улице.

6. Отказаться от необязательных покупок

Большинство женщин просто совершенно не умеют отказываться от покупок. Они испытывают большие трудности в финансовом плане просто потому что не могут вовремя остановиться, и все деньги спускают на шоппинг. Для того, чтобы не попасть в финансовую ловушку:

*Воспитайте в себе силу сказать любой вещи «нет», пусть даже самой красивой. Тем более если она не является жизненно необходимой. Не воспитывайте в себе финансовую распущенность.

*Старайтесь не слоняться по магазинам и торговым центрам без цели. Идите туда только тогда, когда это действительно нужно при необходимости.

*Следует начать посещать распродажи и пользоваться различными скидками. Это поможет сэкономить вам ваши деньги.

*Не становитесь покупателем разного ширпотреба. Приобретите лучше одну, но качественную вещь.

*Можно существенно сэкономить, например, на покупке люстры. Она красиво будет смотреться, и никому и в голову не придет, что она стоит не двадцать тысяч, а всего две.

*Не обязательно покупать помытый картофель. Его можно помыть и дома, а переплачивать за это не придется.

*Людям все равно сколько стоят ваши джинсы, три тысячи или тридцать, поэтому совершенно не обязательно покупать дорогие брендовые вещи.

*Если вы едете путешествовать, можно выбрать отель и подешевле, вовсе не обязательно какая там будет мебель, ведь по сути это просто место для ночлега. Конечно это совсем не значит что нужно выбрать какой-то хостел для бомжей, ведь этим можно безнадежно испортить весь отпуск.

Заключение

Если честно, то можно просто тратить деньги с умом — тогда и экономить ни на чем и никогда не придется. Таким образом, если использовать разумный подход и логику, можно не выпадать из ритма полноценной жизни и при этом не отказывать себе во всем самом необходимом.

Leave a comment Cancel reply