Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

Есть 11 вопросов на собеседованиях, которые ставят в тупик 90 % людей. «Расскажите о себе», пожалуй, самый неприятный

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Поиск работы — это всегда испытание. Мы не можем предугадать, как будет проходить собеседование и о чем нас спросят. Меж тем в арсенале менеджеров по персоналу есть ряд вопросов, которые не всегда понятны кандидатам. Мы рассмотрели те, что вызывают больше всего затруднений у соискателей, и нашли на них верные ответы.

AdMе.ru не сомневается: решить любую задачу всегда проще, если следовать советам профессионалов. Чтобы вы могли избежать непонимания и неприятных сюрпризов на собеседовании, мы изучили форумы эйчаров и получили ответы на их порой неожиданные вопросы из первых уст.

1. Портрет кандидата

Задавая этот вопрос, рекрутер, по сути, позволяет вам сделать краткую самопрезентацию и рассказать, почему вы идеальный кандидат на должность. При ответе на него постарайтесь не сравнивать себя с другими. Сделайте акцент на своих сильных качествах и достижениях. Выберите те, которые соответствуют вакансии. Для этого изучите требования к личностным характеристикам, подумайте, что может помочь вам решить предстоящие обязанности успешно, и расскажите об этом. Говоря о достижениях, используйте конкретные цифры. Например: «Развил клиентскую базу с 0 до 80 оптовых и розничных компаний», «9 из 10 моих учеников сдали экзамен по физике на 4 и 5», «Прошла все 15 камеральных проверок без нарушений».

2. Отношения с прежним начальством

Рекрутеры любят задавать этот вопрос, так как ответ на него многое говорит о вашем характере и ценностях в работе. Вы должны быть честными, но не обязаны говорить всю правду до конца. Будьте дальновидны в своем ответе. Избегайте негатива: не говорите плохо о руководстве, коллегах или компании.

К примеру, вы можете сказать, что были разочарованы отсутствием перспектив для профессионального роста. Опишите некоторые из своих успехов в работе, а затем расскажите, к чему вы стремитесь сейчас. Будет здорово, если вы сможете связать свой ответ с тем, почему работа, на которую вы претендуете, лучше вам подходит.

3. Перерывы в работе

Порой в трудовой карьере в силу разных обстоятельств могут возникать длительные перерывы. Задавая вопросы о пробелах в трудовой биографии, HR-менеджер хочет проверить ваше желание, мотивацию и способность работать. Продумайте, как связать эти части в единое целое. Не лгите: такую информацию легко проверить, а сгладить этот момент будет уже невозможно.

Чтобы избежать этой проблемы, при составлении резюме используйте следующие приемы:

• Указывайте годы, а не месяцы работы, если вы были в должности более года. Например, лучше указать «2015–2017» вместо «май 2015 — август 2017».
• Не указывайте весь свой опыт в резюме. Допустимо ограничиться последними 15 годами при поиске руководящей и 10 годами при поиске других должностей.
• Включите другой опыт, полученный во время перерыва: что вы делали, когда вы не работали? Работа фрилансером или волонтером считаются полноценным трудом и могут быть включены в ваше резюме. Перечислите их так же, как и другие ваши рабочие места: с указанием компании, должности, описанием обязанностей и датами работы.

«Кем вы видите себя через 5 лет?»

На собеседовании работодатели нередко интересуются у кандидатов: «Кем вы видите себя через 5 лет?», «Какие у вас планы на будущее?», «Какая у вас профессиональная мечта?» — что отвечать на такие вопросы, подскажет наш эксперт, руководитель карьерных сервисов HeadHunter Марина Хадина.

Задавая вопрос, кем вы себя видите через пять лет, работодатель хочет понять две вещи: как ваши планы соответствуют ожиданиям и возможностям компании, сможете ли вы реализовать их на новом месте, а также — какие цели вы перед собой ставите, чего хотите от карьеры.

Важно отвечать на этот вопрос честно и открыто, потому что во многих компаниях есть определенная логика развития карьеры. Если ваши ожидания будут сильно расходиться с возможностями компании, лучше — как для работодателя, так и для вас — понять это заранее. Тогда ни работодатель не будет удивлен, ни вы не будете демотивированы впоследствии. Здесь уместно встречно спросить работодателя о том, какая в компании практика, есть ли принятая логика развития карьеры.

Не стоит делиться с работодателем не имеющими отношения к карьере планами (стройка дома, обучение, семья), если вас наверняка не спрашивают об этом. Ответ на этот вопрос должен быть максимально связан с обсуждаемой работой.

Примеры ответов для данного вопроса:

• «Через несколько лет, получив дополнительный опыт, мне было бы интересно развиваться от технической роли в область менеджмента».

• «Какие возможны сценарии развития в вашей компании для таких специалистов, как я?»

• «В мои долгосрочные планы входит развиваться вместе с компанией, обучаться, расширять свои обязанности и привнести этим в бизнес компании максимально большую пользу».

• «Я вижу себя максимально эффективным сотрудником в хорошо организованной компании как, например, ваша (если вы об этом знаете). Я планирую развивать свои навыки, продолжая приносить пользу в такие-то области деятельности вашей компании».

На случай вопроса о мечте — хорошо, если она у вас есть. Работодателю важно понять, к чему вы стремитесь и сможет ли предлагаемая работа приблизить вас к цели, не станет ли она препятствием к достижению вашей цели. Важно, чтобы ваша мечта каким-то образом была связана с теми шагами в карьере, которые вы собираетесь в ближайшее время сделать на предстоящем рабочем месте.

Удачи на собеседованиях!

P.S. Если вы считаете, что вас могли бы приглашать на собеседования чаще, попробуйте привлечь внимание работодателя к вашему резюме. Сервис « Яркое резюме » выделит ваше резюме в общем списке ярким цветом, а сервис « Автообновление » будет автоматически поднимать ваше резюме наверх в списке выдачи в течение двух недель.

8 правил, чтобы достичь любой цели

ЗАБУДЬТЕ О ЦЕЛИ

Те, кто предпочитает мечтать о великом, вы­нуждены справляться с большим стрессом.

Но стресс снижает настроение и приводит к болезням. Чтобы избежать этого, не думай­те о конечном результате, планируйте только на день вперед — что вы сможете сделать завтра. Помните, что вы не сидите сложа руки, а растете как личность и развиваетесь.

ДВИГАЙТЕСЬ ПОЭТАПНО

Вы снижаете свою самооценку, когда сравни­ваете нынешнее состояние с желаемым. Раз­делите цель на более мелкие составляющие и планомерно выполняйте каждый шаг. Пред­ставьте, что ваша цель — победа в шахматной партии. Обдумывайте ход, но не прогнозируйте связки заранее — вы не знаете, какой будет игра в следующий момент.

ЗАМЕЧАЙТЕ ИЗМЕНЕНИЯ

Сравнивайте свои достижения с отправной точкой. Обратите внимание на то, что каждый день ситуация меняется, прогресс в любом случае есть. Хвалите себя за то. чего вы уже успели добиться. Так вам легче будет по­том оценить свой успех. Помните, что даже маленькие шаги в нужном направлении — это победа.

ПРИДАЙТЕ СВОИМ ПОСТУПКАМ СМЫСЛ

Чтобы продолжать движение к цели, подумайте о ее смысле — сгенерируйте для себя осмыс­ленный результат. Наша реальность — цепь со­бытий, на которые мы влияем. Значит, мы сами вкладываем смысл в происходящее. Благодаря этой идее вы сможете объяснить любое со­бытие в вашей жизни и не будете сомневаться в собственных силах.

ПРАЗДНУЙТЕ МАЛЕНЬКИЕ ПОБЕДЫ

За каждое даже минимальное достижение вам положено вознаграждение. Причем выбираете его тоже вы, на свой вкус. Если бы добились промежуточного результата на пути к цели, сделайте паузу и устройте себе небольшой праздник с обязательным подарком. Такое вознаграждение — ваша мотивация не опустить руки и продолжить движение к цели.

НЕ ЗАВЫШАЙТЕ ПЛАНКУ

Оцените цель, реально ли ее добиться. Если есть сомнения — стремитесь только к тому, чего можно достичь. Если будете воспри­нимать движение к цели как обязанность, появится прокрастинация. Так вы рискуете потерять цель и понизить свою самооценку. Не превращайте исполнение мечты в рутин­ную работу.

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ПРОЦЕССОМ

Говорите себе и окружающим, что вы до­вольны собой. То, что не доставляет удоволь­ствия, мы рано или поздно оставим. Чтобы избежать чувства собственной некомпетент­ности, оценивайте достижение как обучение или эксперимент. Благодаря этой цели у вас появляются новые знания, и вы уже приобрели бесценный опыт.

ИГРАЙТЕ ПО СВОИМ ПРАВИЛАМ

Чтобы оставаться целеустремленным, не вос­принимайте ситуацию слишком серьезно. Ваши действия на пути к цели — это своеобразная игра. Если случилась неудача, вы просто начи­наете новый раунд и учитываете свои преды­дущие промахи, вами движет азарт. Если сами устанавливаете правила в игре, вы обязательно будете победителем.

29. Визуализация поставленной цели — СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги. — ЖЖ

Мы уже приводили пример с женщиной, которая стала вести себя, как беременная, и через некоторое время действительно забеременела. Точно также можно встретить любимого человека, если ощущать себя так, будто вы его уже встретили. Можно получить желанную работу, если вы ощущаете, что вы ее уже имеете. Можно развить свой бизнес, если вы заранее ощутите, как он развивается и приносит вам желанные доходы. И так далее.

На этом пути вам поможет следующее упражнение.

Упражнение “БЕГОМ К ЦЕЛИ!».

Сядьте в кресло в свободной позе, расслабьте мышцы тела, остановите бег мыслей. Представьте, что поставленная вами цель уже достигнута. Для этого попробуйте увидеть и осознать себя в желаемой обстановке (встреча с любимым, осмотр новой квартиры, прибытие на Сейшелы и т.п.). Ощутите себя полностью в этой обстановке, прислушайтесь к происходящему вокруг вас, прикоснитесь к окружающим предметам, ощутите их твердость, цвет, запах и т.д. Попробуйте заметить все особенности окружающей обстановки, какие люди, животные, растения вам встретились. В общем, попробуйте мысленно, как можно более реально, представить себе, как будет и должно происходить решение ваших проблем.

По завершению упражнения (через 10-30мин.) вам нужно будет вернуться в нормальное состояние сознания с убеждением, что вы достигнете всего увиденного вами.

Этот ваш желанный результат прочитает эгрегор и в силу своих возможностей приступит к его исполнению. Как быстро этот заказ реализуется, зависит от частоты повторения выполнения этого упражнения, вашей энергетики и предпринимаемых вами в реальной жизни шагов.

Кроме того, нужно предпринимать усилия по повышению своей самооценки. Чем выше вы себя цените, чем лучше к себе относитесь, тем с большей внимательностью Жизнь будет выполнять ваши пожелания. Не может же она игнорировать такого значимого человека, как вы!

Думайте о себе лучше
Основная идея методики формирования событий по этому вопросу состоит в том, что люди воспринимают нас такими, как мы сами думаем о себе.

Если вас постоянно мучают сомнения и колебания, то все ваши действия будут нести на себе отпечаток этой неуверенности. Люди будут осознанно (или неосознанно) воспринимать вашу неуверенность и принимать соответствующие решения. Например, мало кому придет в голову назначить вас на руководящий пост, связанный с непрерывным принятием решений, если принятие этих самых решений постоянно вызывает у вас дрожь в коленках и головную боль.

Все это означает, что вам нужно сформировать и поддерживать ИМИДЖ и ощущения того человека, которым вы хотели бы стать. Нужно думать о себе хорошо, и тогда Жизнь будет постоянно подтверждать ваши мысли.

Понятно, что это не так просто сделать, как посоветовать. Поэтому предлагаем вам выполнить некоторые упражнения, направленные на улучшение вашего мнения о себе.

Для начала неплохо будет узнать, чего же все-таки не хватает такому выдающемуся человеку, как вы. Причем речь пойдет не о материальных или иных потребностях — их мы уже выявили в предыдущих разделах методики. Нет, здесь речь пойдет о том, каких качеств личности вам недостаточно, чтобы успешно достигать все поставленные вами же цели. Или какие качества вашей личности мешают вам достичь поставленной цели. Чтобы получить все это в явной форме и использовать в последующей работе, предлагаем вам выполнить еще одно упражнение.

Упражнение “КАЧЕСТВА МОЕЙ ЛИЧНОСТИ»

• Возьмите лист бумаги и разделите его вертикальной линией пополам. Над левой половиной листа сделайте надпись: “Черты моего характера, от которых я хотел(а) бы избавиться». Над правой половиной листа напишите: “Черты характера, которые я хотел(а) бы приобрести».
• Примите удобную позу за столом, расслабьте мышцы тела и остановите бег мыслей.
• Мысленно задайте себе вопросы: “Какие черты характера мешают мне жить? От каких качеств моей личности я хотел(а) бы избавиться? Какие особенности моей личности мешают мне достигать поставленные цели?».
• Задав себе эти или подобные вопросы, вы должны спокойно сидеть и ожидать, когда ваше подсознание начнет выдавать вам ответы на заданные вопросы. Ответы записывайте в первый столбец. Эти ответы могут быть самыми разными. Вам могут подсказать, что вам мешает жить ваша горячность или вспыльчивость, невыдержанность или грубость, излишняя уступчивость или мягкотелость и т.д. Может быть, вам мешает жить излишняя полнота или маленький рост, лысина или близорукость, язва желудка или излишний рост и т.д. Ответы могут быть любыми, но они обязательно должны касаться вашей личности, а не обстоятельств окружающей жизни.
• Когда вы выпишите все свои недостатки, без остановки переходите к выяснению того, чего же вам еще не хватает. Мысленно задайте себе вопросы типа: “Каких качеств мне не хватает, чтобы успешно достигать поставленные цели? На кого мне нужно быть похожим? Какие качества мне нужно выработать?». Если вопросы заданы, то ждите появления ответов от вашего подсознания. Как только ответы появятся, тут же, не обсуждая и не критикуя, записывайте их во второй столбец таблицы. Может быть, вам не хватает решительности или привлекательности, веселости или громкого голоса, напористости или самоуверенности, коммуникабельности или скромности и т.д. Любой человек может найти пять-десять качеств, которыми он хотел бы обладать. Тем более что вы наверняка представляете себе, какими качествами должен обладать человек, смело идущий к достижению выбранной вами несколько ранее цели.
• Когда новые мысли перестанут появляться у вас в голове — а это должно быть не ранее чем через 10-15 минут после начала выполнения упражнения, можно вернуться в обычное состояние сознания и посмотреть полученные записи.

Один из таких приемов — использовать для воздействия на собеседника образ нужного вам человека. Чтобы научиться это делать, предлагаем вам несколько раз выполнить следующее упражнение.

Упражнение “ИДЕАЛ»

• Из результатов выполнения упражнения «Качества моей личности» выберите два-три самых важных, которые обязательно нужны вам для достижения поставленной цели.
• Теперь попробуйте представить себе человека, в полной или даже чрезмерной степени обладающего набором нужных вам качеств. Может быть, это будет образ вашего знакомого, известного киноактера, политика и т.д.
• Если знакомых с подобным набором качеств нет, то придумайте себе такого идеального человека, который обладает нужными вам качествами. Представьте себе его жизнь, манеру одеваться, ходить, разговаривать, смеяться и т.д.
• Теперь представьте, что этот человек занялся решением вашей проблемы. Несколько раз мысленно «проиграйте» развитие необходимого вам события с участием этого человека. У него все получается очень хорошо и успешно.
• Теперь представьте себе, что вы надеваете на себя образ этого человека и становитесь им. Почувствуйте себя в его «шкуре», походите по комнате, как он, посмейтесь, как он. Попробуйте хотя бы полчаса побыть этим идеальным человеком — смелым, напористым, обаятельным и еще каким вам нужно.

Выполняйте это упражнение (мысленно, в одиночестве) до тех пор, пока вы не научитесь полностью перевоплощаться в созданный вами образ Идеального для ваших целей человека. Не исключено, что вам потребуется образ нахала, скандалиста или бюрократа — такое тоже может быть, цели ведь у людей могут быть самые разные, а путей достижения обычно бывает еще больше. Как вы понимаете, это типичная ситуация для человека, стремящегося к достижению цели и занявшего жизненную позицию “Жизнь есть игра”.

После того, как вы научились перевоплощаться в Идеального человека, вы можете смело приступать к достижению выбранной вами цели. Как только события потребуют от вас демонстрации недостающих у вас качеств, вы извлекаете и надеваете на себя образ вашего Идеала.

Дальше уже должен действовать он, а вы должны только исполнять его волю и решения. Ответственность за все будет нести именно он, поэтому вы смело можете позволить ему поступать так, как он сочтет необходимым. И так каждый раз, когда вы будете предпринимать какие-то шаги к достижению вашей цели. Конечно, при этом все равно нельзя нарушать административный или Уголовный кодекс, иначе потом трудно будет доказать следственным органам, что все это сделали на вы, а ваш “Идеальный человек”.

Изменение обстоятельств окружающей жизни
На последнем этапе освоения методики формирования событий мы хотим рассмотреть еще один характерный вопрос: можно ли с помощью полученных знаний воздействовать на других людей? Или, выражаясь иначе, можно ли одному человеку «отключать» другого человека от одних эгрегоров и «подключать» к другим?

Потребность в подобных ситуациях возникает довольно часто. Муж постоянно пьет и не поддается никаким методам воздействия — как вырвать его из “лап» низкого эгрегора алкоголизма? Любимый человек не обращает на вас внимания — как внушить ему, что он смотрит совсем не туда? Ребенок не хочет учиться, а тянется только к деньгам и развлечениям — можно ли как-то внушить ему общечеловеческие ценности?

Подобных ситуаций, когда нас не устраивает окружающая жизнь и мы пытаемся внести в нее свои коррективы, существует множество. И, видимо, ваши усилия не принесли до сих пор желанного успеха, иначе вам незачем было бы читать эту книгу.

Здесь возникает уже другой вопрос — а почему вас не устраивает окружающая жизнь? Не означает ли это, что у вас в голове имеется избыточно значимая модель того, какой эта жизнь должна быть? А раз жизнь не совпадает с вашими ожиданиями, значит, нужно ее исправлять. И вы бросаетесь в борьбу с Жизнью за достижение своих идеалов, испытывая при этом немало негативных эмоций.

Так было до прочтения этой книги. Но если все так же осталось и после ее прочтения, то мы зря старались. Или вы невнимательно читали первые главы нашей книги — перечитайте их снова. Собственно, эти слова вовсе не означают, что вы не должны иметь идеалов и не должны стремиться к их достижению, вовсе нет. Человек имеет полное право ставить перед собой и достигать любые цели – об этом мы уже не раз говорили. Вся сложность состоит в том, каким путем вы идете к своей цели: азартно, с уверенностью в победе, но допуская временный проигрыш и прислушиваясь к сигналам Жизни? Или напролом, с массой нерадостных эмоций и не допуская даже мысли, что ваша цель может быть не достигнута? Мы как раз не рекомендуем ходить по второму пути, там очень больно «воспитывают».

Поэтому на пути к цели есть полный смысл принять идеи предлагаемой технологии Разумной жизни, выявить и снять свои идеализации, занять подходящую жизненную позицию (например — “Жизнь есть игра”). В результате у вас в душе должно наступить спокойствие. При этом может быть так, что спокойствие наступит в душе только у вас, но не у ваших близких. Вы уже спокойны, но ваша цель никак не реализуется, то есть муж продолжает выпивать, ребенок панкует, любимый смотрит в другую сторону и т.д. В ваших играх вам пока что выпал проигрыш, но вы хотели бы обернуть его в победу. Можно ли в таких условиях пользоваться инструментами методики формирования событий?

Нужно сказать, что предлагаемая методика очень эффективно работает при формировании событий, касающихся вас самих (увеличение доходов, поиск любимого и т.д.). И значительно менее эффективна, когда нужно заставить какого-то другого человека принять нужное вам решение (или измениться нужным вам образом). Но, поскольку люди все равно будут пытаться применить предлагаемые подходы для влияния на других людей, то мы дадим некоторые рекомендации по достижению подобных целей.

Воздействуйте на окружающую среду
Например, в своих действиях мы рекомендуем руководствоваться следующим правилом:

ВОЗДЕЙСТВУЙТЕ НЕ НА САМОГО ЧЕЛОВЕКА, А НА ОКРУЖАЮЩУЮ ЕГО СРЕДУ!

Это правило говорит о следующем. Если вы хотите отучить какого-то человека от пьянства, а он сам этого не хочет, то вы можете попробовать строить мысленные модели, что этот человек бросил пить.

Тем самым вы вступите в «лобовую» борьбу с мощным эгрегором пьянства и попробуете перекрыть его канал к этому человеку. Если у вас сверхмощная энергетика, то, возможно, у вас все так и получится. Но людей с подобной энергетикой на Земле не так уж много. Для остальных эгрегор пьянства окажется явно «не по зубам» (тем более, что вы явно осуждаете пьющего, то есть он дает вам урок по разрушению вашей идеализации отношений между людьми или идеализацию разумности поведения людей). Как раз приведенное выше Правило и рекомендует вам в таких случаях идти обходным путем. Попробуйте мысленно же представить себе новую ситуацию, в которой этот пьяница просто не сможет пить. Это может быть смена места жительства, приезд здоровых и непьющих родственников, дальняя поездка, появление острого интереса к какому-либо полезному делу и т.д. Если подобная модель выбрана, включайте в ход все свои возможности, энергию и позитивный настрой для ее реализации. Тогда вам смогут помочь ваши не очень сильные покровители в Тонком мире, поскольку им не придется вместе с вами вступать в схватку с низкими эгрегорами, а нужно будет заниматься обычным для них делом — формировать события по заказанной модели.

Когда будете заказывать нужную вам ситуацию, делайте это поаккуратнее, чтобы не получилось развития событий по известной присказке: лучшее средство от облысения — это гильотина.

Точно также и в остальном. Очень трудно внушить другому человеку, чтобы он полюбил вас, когда он на вас и не смотрит. Гораздо легче заказать ситуацию, в которой он вынужден будет вплотную столкнуться с вами и оценить все ваши неисчерпаемые достоинства. А там уже не нужно полагаться на эгрегоров или какие-то магические ритуалы, а нужно самой прикладывать усилия по обольщению вашего любимого.

И так во всем. Если вы овладели методикой ФС для себя, то для воздействия на других идите обходным путем: создавайте нужную вам ситуацию, в которой этот человек вынужден будет поступать нужным вам образом. Может быть, это несколько более долгий путь, чем нам бы хотелось, но лучше реальный результат через полгода, чем фантастический — никогда.

Не используйте свои возможности для негативных целей

При организации подобных ситуаций вы ни в коем случае не должны использовать средства методики ФС для достижения негативных целей!

Например, если какой-то человек очень «достает» вас и вы просто мечтаете, чтобы он провалился в тартарары или еще куда подальше, то ни в коем случае не пробуйте заказывать события, в которых этот человек заболевает, попадает в катастрофу, погибает и т.д. Это будет означать, что у вас есть идеализация отношений между людьми и этот человек вам ее разрушает. Вы должны быть ему благодарны за это, а вы желаете ему зла. Это неправильно.

Поэтому лучше представьте себе ситуацию, что этого столь нелюбимого вами человека повышают по службе и он переходит на другое место работы. Или он получает наследство и уезжает в далекую Амазонию. Или что-нибудь иное, но только хорошее. Достоин ли этот человек подобного развития событий — решать не вам. Вы просто подаете ему энергетическую милостыню таким образом, а уж как в действительности будут развиваться события и что он получит — это будет решаться в результате договоренности эгрегоров.

Выгода такого подхода состоит в том, что ваши светлые мысли услышат высокие и сильные эгрегоры. Они поймут, что вас нужно разлучить с этим человеком, и примут свои меры. Если же вы будете строить только отрицательные модели по наказанию этого человека, то будете находиться на связи только с низкими эгрегорами. А как раз для них этот человек может быть очень близок по духу, поэтому они вместо его наказания могут приняться за обработку вас самих. А ваши высокие эгрегоры ничем помочь вам не смогут, поскольку до них доходят только хорошие мысли.

Все изложенное выше мы сформулировали в очередное правило:

ПРИ ФОРМИРОВАНИИ СОБЫТИЙ, КАСАЮЩИХСЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, ЗАКАЗЫВАЙТЕ ТОЛЬКО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ВАРИАНТЫ РАЗВИТИЯ СОБЫТИЙ!

Если вы не будете отступать от этого правила и будете правильно использовать весь инструмент методики ФС, то вероятность достижения нужной вам цели станет достаточно высокой. Но, конечно, достигается она не в один момент, как иногда бывает в случае использования более мощных магических средства типа гипноза или кодирования при лечении от пьянства. Но этими мощными техниками владеют только специалисты, а здесь мы даем инструменты для самостоятельной работы.

Таковы в самом коротком виде наши рекомендации по использованию методики формирования событий при воздействии на других людей. А сейчас нам пора подвести итоги.

ИТОГИ.
1. На следующем этапе применения методики формирования событий вам нужно еще раз заявить Жизни о том, как вы будете рады, если ваша цель будет достигнута. Для этого уже сейчас нужно мысленно ощутить, что вы уже получили то, к чему стремитесь.
2. Для повышения уверенности в себе рекомендуется выбрать образ идеального человека, который обладает набором качеств, необходимых вам для эффективного достижения желанной цели. И научиться ощущать себя таким человеком, особенно в те момент, когда вы совершаете какие-то действия на пути к своей цели.
3. Если вы хотите помочь другому человеку, то воздействуйте не на него, а попробуйте сформировать такую ситуацию, в которой ваша цель может быть достигнута как бы сама собой.
4. При создании ситуаций для других людей желайте им только добра и процветания.

по книге Александр Свияш «Как быть, когда все не так, как хочется» (Как понять уроки Жизни и стать ее любимчиком)
ВСЕ РАЗДЕЛЫ читать дальше

Как правильно ставить цели? | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»

Татьяна Бурцева

«Если вы что-то можете сделать или мечтаете об этом — сделайте это».
— Иоганн Вольфганг фон Гёте.

Замечено, что примерно 45 процентов людей дают себе разного рода обещания под Новый год, но лишь восьми процентам удается выполнить задуманное.

Однажды вы принимаете решение — получить новую хорошую работу, похудеть на десять килограммов, проводить больше времени с детьми, выплатить кредит или начать позитивно мыслить. Какой бы ни была причина, вы становитесь на путь, ведущий к достижению цели. Поздравляем! Вы нашли ту отправную точку, с которой начинается дорога к вашим целям, а также к самопознанию и повышению личной эффективности.

С чего начать?

Вы хотите купить абонемент в спортзал, отказаться от мяса, начать активные поиски работы в интернете. В любом случае потратьте некоторое время на подготовку. Это очень важный шаг, который большинство людей игнорируют. Но вы значительно повысите свои шансы на успех, если остановитесь, оглядитесь, сконцентрируетесь и получите четкую картину своей мотивации; если осознаете, что делали до этого момента — и делаете сейчас; если подумаете над тем, что поможет вам при наступлении реальных перемен.

Я действительно этого хочу!
Важно выбрать ту цель, которую вы по-настоящему хотите достичь. Настоящее желание дает вам силы. И обязательно нужно сказать себе: «Я действительно этого хочу!».

Потому что огромное желание достичь цели заставляет максимально концентрироваться на ней, невзирая на любые неудачи или помехи. Неважно, как часто при этом вы сбиваетесь с пути. Ведь если вы действительно этого хотите — и напоминаете себе о поставленной цели, — то всегда сможете вернуться на правильный путь.

Уточните
Большинство из нас не умеют ставить четкие цели, исходя из своих желаний, не могут определить, какие знания нужно получить для достижения цели, и не знают, как отслеживать промежуточные итоги своей работы. Обычно мы хотим получить все и сразу. Завтра утром мы должны проснуться теми, кем хотим быть. А когда этого не происходит и в нашей жизни ничего не меняется, мы убеждаем себя в безнадежности попыток, собственной слабости или отсутствии правильной мотивации — кому что больше нравится.

Вы не знаете точно, что именно хотели бы добиться в жизни? Попробуйте выполнить это упражнение.

1. Перечислите все цели, которых вы хотели бы добиться в течение следующих двадцати лет. Пишите быстро, не задумываясь.

2. Затем поставьте напротив каждой цели количество лет, которые вы отводите ее достижению (например, 1, 5, 10 или 20).

3. Обведите кружком четыре основные цели, на реализацию которых вы отвели один год.

4. Запишите все, что необходимо сделать ради достижения данных целей, несмотря на то что вы не хотели бы этого делать.

5. Выберите наиболее желанную цель, невзирая на то что напротив нее вами перечислены самые сложные задачи, которые предстоит выполнить ради ее достижения.

Источник

Идите к цели, а не уклоняйтесь от нее
Почему вы хотите заняться новым хобби, проводить больше времени со своей второй половиной, улучшить качество сна, сменить место жительства или полностью погасить кредит?

Преимущества должны быть очевидны. Четкую цель вы уже имеете — теперь необходимо получить от самого себя осмысленный ответ, зачем вы это делаете. Он позволит вам привести свое сознание в порядок, придаст силы для того, чтобы вы справились со своей задачей. Задумываясь о том, почему вы этого хотите, помните: даже если вы достигли «дна», прежде всего вам потребуется заряд позитива, чтобы оттуда выбраться. Именно это приведет вас к желаемой цели.

Меняйте минус на плюс
Попробуйте, найдите положительную мотивацию для той перемены, которая вам необходима, — и она долж- на быть основанной на эмоциях: улучшить самочувствие, сделать что-то значимое для мира, наладить отношения с женой или мужем, больше наслаждаться жизнью, стать хорошим примером для детей. Убедитесь в том, что ваша мотивационная составляющая несет в себе положительный эмоциональный заряд.

Если вы думаете только о негативе, то запишите свои мысли и работайте над тем, чтобы их полностью изменить. Например, замените установку «я боюсь, что если не найду хорошо оплачиваемую работу, то превращусь в нищего» формулой «я хочу получить высокооплачиваемую работу для того, чтобы чувствовать себя материально защи щенным».

Положительная мотивация заставляет «эмоциональный» мозг работать на перемены. Ваш мозг хочет получить удовольствие, вы помните об этом? Поэтому чем более эмоционально привлекательной будет картина вашей цели, тем больше это поможет вам ее достичь.

Не фильтруйте цели на достижимые и нет
Если вы ограничиваете свой выбор только тем, что считаете наиболее возможным или разумным, то тем самым лишаете себя связи со своей настоящей целью. Не бойтесь ставить перед собой большие цели — созидательная сила будет на вашей стороне!

Ваше желание — это то, что придает вам силы для начала активных действий, направленных на достижение поставленных целей. Поэтому вы должны хотеть реализации своей цели и верить в то, что она достижима, даже если пока не знаете, каким образом это будет сделано.

Звонок из будущего
Для того чтобы создать позитивный образ своего будущего, напишите себе письмо из собственного «далека». Представь- те, что прошел год — и вы добились того, чего хотели. Вы похудели, стали счастливее, нашли свою любовь, научились воспринимать жизнь позитивнее… Вы пишете из будуще- го себе настоящему о том, как хорошо вам в нем живется. С чем вы столкнулись в результате изменений? Безусловно, стали на год старше и мудрее. Узнали многое, что помогло вам добиться цели. Так о чем же еще вы должны написать себе в таком письме, чтобы ваша будущая жизнь заиграла яркими красками?

Источник

Верьте в свои силы
Неважно, кто вы. Неважно, в каких жизненных обстоятельствах сейчас находитесь. У вас есть те качества и умения, которые уже обеспечивали успех. Даже если сейчас вы никак не можете привести свои мысли в порядок, вспомните о тех вещах, которые вам удались: вы окончили школу, были хорошим другом, покрасили дом, научились готовить — и при этом задействовали все свои чувства и способности, чтобы это сделать.

Может быть, сейчас вы преуменьшаете или игнорируете свои способности, но настало время «провести инвентаризацию» и записать их. Для того, чтобы это сделать, выберите от четырех до шести своих достижений. Запишите их. Затем, глядя на этот список, перечислите свои сильные стороны и навыки, которые все время помогали вам добиваться успеха.

Эти знания и личные качества помогут вам достичь любой цели. Открывайте ваш список успешных навыков и личных качеств, когда почувствуете кризис уверенности в себе. Он напомнит вам о том, благодаря чему вы добились успеха, и поможет сейчас.

Измерьте свои цели
Цели должны быть конкретными, измеряемыми, достижимыми, адекватными, а также они должны иметь определенные временные рамки. Без этих пяти характеристик вряд ли вы добьетесь успеха.

1. Конкретная цель

«Научиться играть на гитаре» — конкретная цель, поскольку вы точно знаете, что необходимо сделать, а вот «стать лучше» — совсем не цель. Что имеется в виду? Как понять, что цель достигнута?

2. Измеряемая цель

Хотите «больше»? «Больше терпения», «больше времени для общения с детьми», «больше счастья». Но как будем измерять это «больше»? Измеряемость критически важна, ведь она делает наше продвижение к цели видимым. Без этого очень легко сбиться с правильного курса: либо не увидеть приближения к цели, либо преувеличить собственные достижения.

Если ваша цель — бросить курить или похудеть на десять килограммов, то ее можно легко измерить. Измерение может быть внешним (килограммы, доллары, дни, пониженное давление и т. д.) или внутренним (чувство внутреннего облегчения или спокойствие, прилив энергии или возбуждение).

Цифры в первой категории очевидны. А если вы хотите измерить что-либо связанное с вашим внутренним состоянием, можно нарисовать шкалу, например от —5 до +5, где —5 будет наихудшим результатом, который вы когда-либо имели, а +5 — самым лучшим за все время.

3. Достижимая цель

Достижимость цели означает реалистичный подход к выполнению задачи. Несмотря на рекламу в глянцевых журналах и желтой прессе, вы никогда не похудеете на двенадцать килограммов за неделю. Не надейтесь добиться успеха, ставя нереальные задачи. Хорошо оценивайте свои силы и действуйте обоснованно. Если вы никогда не играли на гитаре, у вас мало свободного времени, но вы хотите освоить инструмент — не ставьте задачу стать профессиональным гитаристом. Для начала, например, можно научиться играть достаточно хорошо, чтобы вам самим нравилось.

4. Адекватная цель

Адекватность цели означает, что ее достижение очень важно для вас. Как вы уже прочитали в главе «Готовимся к изменениям», если у вас нет веской причины что-либо сделать, существует большая вероятность, что вы вообще забросите эту затею. Вы должны четко осознавать, зачем вам нужно то, чего вы собираетесь достичь.

5. Цель с временными рамками

Определенные временные рамки — речь идет о том, чтобы установить точное время для достижения своей цели. Наличие конечной точки означает, что вы создали структуру, в рамках которой будете действовать. Это дает силы стремиться к решению задачи.

Даже если ваша цель не имеет границ во времени, все равно лучше расставить некие временные точки, чтобы не «потеряться». Поэтому, когда вы достигнете определенного прогресса, который может быть соотнесен с какими-либо временными категориями, установите для себя следующий временной этап, если это необходимо.

10 главных ловушек при постановке цели

1. Неопределенность, нечеткая формулировка того, чего вы хотите.

2. Несерьезность намерений.

3. Откладывание дел, поиск оправданий: «нет времени», «не то время», «все время что-то мешает».

4. Нежелание проходить сложные этапы работы над собой.

5. Отсутствие системы напоминаний и навыков самоконтроля.

6. Ожидание совершенства, ощущение вины или сожаления.

7. Желание справиться со всеми проблемами в одиночку.

8. Зацикливание на вымышленных неудачах.

9. Отсутствие запасных вариантов и планов.

10. Превращение ошибок в полный отказ от своих намерений.

Что нужно, чтобы дойти до цели?

1. Сосредоточьтесь на главном, или будьте «как почтовая марка», — приклеенными к чему-то одному, к одной цели.

2. Делайте маленькие шажки — пусть они будут очень маленькие, но их обязательно нужно делать систематически;

3. Придумайте свою формулу успеха, которая, возможно, работала в вашем прошлом;

4. Четко обозначьте свое намерение — чем четче и позитивнее, тем лучше;

5. Ставьте перед собой цели, измеряемые качественными и временными характеристиками.

6. Декларируйте цели — отслеживайте свои действия;

7. Не нужно бояться просить помощи.

Источник

А теперь несколько советов от людей, которые уже достигли своих целей

Стремитесь к поставленной цели

Для того чтобы получить то, чего вы хотите от жизни, совершенно необходимо сделать первый шаг: решить, чего именно вы хотите.

— Бен Стайн, актер и политический обозреватель.

Не ставьте себе целью успех — чем больше вы будете стремиться к нему и делать его своей целью, тем вернее его упустите. За успехом, как и за счастьем, нельзя гнаться. Он должен стать (и становится) непредусмотренным побочным эффектом личной преданности большому делу.

— Виктор Франкл, психолог.

Цель — это мечта с конкретным сроком исполнения.

— Дрейк, музыкант.

Большую часть жизни наши мысли о том, что значит жить успешно, не принадлежат нам. Мы набрались их от других людей. И не только от людей. Из телевидения, рекламы и так далее. …Мы должны сосредоточиться на собственных идеях и убедиться, что они наши, что именно мы — истинные авторы своих целей. Потому что добиться не того, чего хочешь, очень плохо, но еще хуже — поставить перед собой какие-то цели, а достигнув их, понять, что это не то, к чему ты на самом деле стремился.

— Ален де Боттон, философ и писатель

Будьте верны себе

У меня были настоящие амбиции, даже когда ребенком я учился рисовать. Я хотел быть лучшим в классе, но всегда находился тот, кто был лучше меня, поэтому я подумал: «Наверное, дело не в том, чтобы быть лучшим, а в самом рисовании, в том, как ты это делаешь». Эта мысль засела у меня в голове. Быть лучшим — это ложная цель. Необходимо оценивать успех по собственным критериям.

— Дэмиен Херст, художник.

Не прогибайтесь; не поступайтесь принципами; не пытайтесь все объяснить; не подчиняйте свою душу велениям моды. Напротив, отстаивайте свои самые сильные стремления, не останавливаясь ни перед чем.

— Франц Кафка, писатель.

Будьте в себе уверены

Помните: «нет» ничего не стоит. Просите о чем угодно и будьте готовы к тому, что вас отвергнут. Пережить неприятие трудно, но надо много раз смириться с ним, для того чтобы вас признали. Если вам действительно что-то по душе, не спрашивайте себя: «Могу ли я сделать это?» Задавая себе вопрос, «могу ли я?», вы ничего и не добьетесь. Необходимо сказать себе: «Я сделаю это и никто меня не остановит!» Но вы должны не просто произнести эти слова, а поверить в них. Вам может понадобиться много времени, поскольку поначалу вас никто не будет хвалить. А если даже и похвалит, вы лопнете как мыльный пузырь, и все будет кончено.

— Джон Уотерс, кинорежиссер.

Преодолевайте препятствия

В нашей жизни есть цель, даже если порой она от нас скрыта и даже если самые значимые поворотные события и жестокие разочарования обретают для нас смысл, только когда мы оглядываемся в прошлое, а не когда это с нами происходит. Значит, мы можем прожить свою жизнь так, будто, по словам поэта Руми, «все происходит нам во благо».

— Арианна Хаффингтон, медиамагнат.

Стучите в дверь, пока не разобьете в кровь костяшки. Эту дверь захлопнут у вас перед носом. Но вы должны подняться, стряхнуть с себя грязь и снова начать стучать. Вот единственный способ достичь поставленной цели.

— Майкл Услан, кинопродюсер.

Если вы хотите что-то сделать, идите до конца, иначе не стоит даже начинать. Вы можете потерять своих возлюбленных, жен, родных и даже разум. Вы можете не есть три или четыре дня. Вы можете замерзнуть где-нибудь на лавочке. Вы можете попасть в тюрьму. Над вами могут насмехаться. Вы можете оказаться в одиночестве. Но одиночество — это дар. Все остальное — испытание вашей стойкости, того, сколь сильно вы хотите достичь своей цели. Вы сделаете это, несмотря на неприятие и худшее стечение обстоятельств. И это будет лучше, чем все, что вы можете себе представить. Если вы хотите что-то сделать, идите до конца. Это ни с чем не сравнимое чувство. Вы окажетесь наедине с богами, а ваши ночи станут освещены ярким пламенем. Ваш жизненный путь приведет вас к чистой радости. Это единственное, за что стоит бороться.

— Чарльз Буковски, писатель.

Препятствия возникают у нас на пути не просто так, не для того, чтобы помешать нам идти, а для того, чтобы мы могли показать, насколько сильно мы этого хотим. Препятствия могут остановить только тех, кто не стремится к поставленной цели достаточно сильно. Они возникают на нашем пути для того, чтобы останавливать других людей.

— Рэнди Пауш, профессор информатики

По материалам книг «В этом году я…», «Цель кажется недостижимой, пока она не достигнута».

Обложка поста: pixabay