Стремление к достижению цели| К чему стремиться в жизни?
Здравствуйте, друзья! «Ты — единственный автор того, что с тобой происходит». Прописная истина, которую, к сожалению, не каждый способен понять и осмыслить. Большинство людей, сами того не зная, вместо того, чтобы строить свое счастье наоборот — ломают его. Причин этому много, но самая главная все-таки одна — неправильный выбор и стремление к ложным ценностям, как материальным, так и духовным.
Но как выбрать действительно тот верный путь, который позволит самореализоваться человеку в этом мире? Ведь отсутствие выбора — это тоже выбор. Начнем с того, что любой человек в детстве мечтал кем-то стать и это не обязательно космонавт. Возможно, он очень хорошо рисовал, но, как это часто бывает, люди повзрослее губят такие таланты, обосновывая это тем, что «рисованием на хлеб не заработаешь». А что же остается делать ребенку, кроме как послушаться и перестать мечтать о перспективах всемирно известного художника? Правильно, закопать свою мечту, да поглубже.
Все это, одна из причин того, почему люди взрослея теряют самое главное умение и потому не достигают каких-либо высот — они перестают мечтать, потому как всю жизнь им то и дело твердили, что «выше головы не прыгнешь». Но ведь человек, который достиг определенных успехов в жизни знает, что нет предела человеческим возможностям и прыгнуть даже выше небоскреба, который упирается в облака. Именно поэтому опытные психологи в один голос твердят молодым родителям, чтобы те не мешали их детям заниматься самым главным — мечтать. Ведь благодаря мечте у человека появляется и стремление к достижению его цели. Очень хорошее высказывание имеется поэтому поводу: «Сегодня мечта, завтра — цель».
Помимо материальных ценностей, человек должен стремиться и к ценностям духовным. Ведь как часто бывает, что человек забывает о том, что дорогие машины, огромные особняки и яхты — это не самое главное в жизни. Семья, родные и близкие — вот ради кого стоит жить и вот к чему стоит стремиться каждому человеку вне зависимости от его возраста, положения в обществе или каких-либо других факторов.
Если подвести все под одну черту и все же дать обобщенный ответ на такой важный вопрос, как: « К чему стремиться в жизни?» можно сделать следующие выводы: у каждого человека свои ценности, своя цель и, конечно же, свое предназначение. Но, существует то, к чему должен стремиться абсолютно каждый человек — к достижению счастья для себя и для своих близких.
К чему стоит стремиться в этой жизни?
Если бы вы знали точную дату своей смерти, как бы вы жили? Незнание точной даты смерти создаёт иллюзию бесконечности жизни. Умом-то мы понимаем, что жизнь рано или поздно закончится, но живём так, будто это «поздно» не наступит никогда.
Как бы близко или далеко ни стояла в календаре эта дата, вы бы совершенно точно изменили свои отношения со временем. Стали бы относиться к нему бережнее. Даже если бы знали, что у вас впереди — добрых полвека.Незнание точной даты смерти создаёт иллюзию бесконечности жизни. Умом-то мы понимаем, что жизнь рано или поздно закончится, но живём так, будто это «поздно» не наступит никогда.
Мы недодаём тепла близким, согревая комплиментами посторонних людей. Просто потому, что нам нравится производить хорошее впечатление. С теми, кто не знает нас, как облупленных, — это легко. Гораздо легче, чем с теми, на кого мы орали, кому мы врали, кого мы предавали.
Мы тратим усилия на то, чтобы казаться хорошими, вместо того, чтобы таковыми просто быть.
Боясь одиночества, мы живём с теми, с кем не чувствуем себя счастливыми.
Мы переживаем из-за того, что утратит актуальность уже через неделю.
Мы скупаем вагонами вещи, которыми уже завтра нам будет стыдно пользоваться: не модно, не в тренде. Эти вещи будут нас раздражать.
Мы о многом мечтаем, но стоим на месте. Не идём к мечтам, а ограничиваемся разговорами о них.
Мы злимся, беспокоимся, грустим. Не доверяем даже себе.
Мы очень многого боимся, хотя бояться, если и имеет смысл, то только одного: прожить безрадостную жизнь.
Я прихожу к выводу, что единственное, к чему стоит стремиться на этой земле, — так это к радости.
Делайте себе хорошо. Делайте окружающим хорошо. Радуйтесь. Радуйте. Согрейте себя изнутри, и тогда вы сможете обогреть всё, что вас окружает.
Полюбите себя, мои хорошие. Только так вы сможете быть подлинно счастливы. Только так, вселившись в пятизвёздночный отель этой жизни, вы сможете по полной насладиться пребыванием в нём, а не проторчать в тёмной подсобке для хранения швабр и моющих средств.
Живите радостно. Всё остальное — вторично.
К чему стремитесь в этой жизни вы?
Автор: Лена Миро
Болезнь большего: почему стремиться к идеалу вредно
В спортивной среде есть понятие «болезнь большего» (disease of more). Впервые его использовал Пэт Райли, баскетбольный тренер, входящий в десятку величайших тренеров Национальной баскетбольной ассоциации США.
По мнению Райли, болезнь большего объясняет, почему талантливые команды, достигшие чемпионского звания, часто вскоре его лишаются. Дело вовсе не в сильных соперниках.
Игроки, как и все остальные люди, мечтают о большем. Сначала такое большее для них — победа в чемпионате. Но вскоре этого становится недостаточно. Они начинают хотеть больше денег, больше славы, больше наград, больше поблажек. Психологический настрой команды меняется. То, что раньше было идеальным слиянием навыков всех игроков, превращается в хаотичные и разобщённые усилия. В результате команду ждёт провал.
Больше не значит лучше
В 1980-е психологи провели опрос, чтобы понять, что делает людей счастливыми. Они выдали пейджеры большой группе людей и попросили их после каждого сигнала записывать:
- Насколько счастливым вы себя сейчас чувствуете по шкале от 1 до 10?
- Какое событие в вашей жизни повлияло на это чувство?
Исследователи собрали тысячи таких записей. Результат оказался неожиданным. Практически все оценивали уровень счастья на 7 баллов. Покупаю молоко в супермаркете — 7. Смотрю, как сын играет в футбол, — 7. Обсуждаю с начальником продажи — 7.
Даже когда происходило какое-то несчастье, уровень ненадолго падал до 2–5 баллов, а через некоторое время снова возвращался к 7. То же и с радостными событиями. Выигрыш в лотерею, отпуск, свадьба — всё это на время повышало оценку, но вскоре уровень счастья всё равно останавливался на 7 баллах.
Мы не бываем постоянно счастливы. Но и постоянно несчастны тоже.
Независимо от внешних обстоятельств мы всё время находимся в состоянии умеренного, хоть и не совсем удовлетворительного счастья. Практически всегда у нас всё нормально. Но мы помним, что бывает и лучше.
Нам постоянно кажется, что до полного счастья не хватает совсем немного. Мы думаем, что ещё чуть-чуть, и уровень счастья поднимется до десяти. Большинство из нас так и живёт — в постоянной погоне за полным десятибалльным счастьем.
В результате такие люди затрачивают огромные усилия и всё равно чувствуют себя недовольными. Им кажется, что они не движутся с места. Погоня за будущим совершенным счастьем постепенно обесценивает их настоящее.
Значит, не нужно ни к чему не стремиться? Нет.
Нас должно мотивировать что-то ещё, а не только собственное счастье.
Самосовершенствование — всего лишь хобби
Все мы не раз слышали, что в начале года нужно записывать свои цели, анализировать желания и стремления, а потом расписывать каждый шаг, чтобы достичь их.
Но самосовершенствование только ради самосовершенствования не имеет никакого смысла. Это всего лишь очередное разрекламированное хобби. Что-то, чем можно занять себя, а потом восторженно обсудить с единомышленниками.
Если что-то можно улучшить, это не значит, что это нужно улучшать.
Проблема не в самих улучшениях. Важно то, почему мы хотим что-то улучшить в себе или своей жизни. Когда у нас нет никакой другой цели, кроме самовозвеличивания, вся жизнь превращается в зацикленность на себе, в лёгкую и приятную форму нарциссизма. В конце концов это только сделает нас несчастными.
Жизнь — это не постоянное совершенствование, а постоянный обмен
Многие воспринимают жизнь как линейный рост и развитие. Сначала это действительно так. В детстве наши знания и представления о мире увеличиваются из года в год. В молодости наши навыки продолжают стремительно развиваться.
Но когда мы достигаем зрелости, становимся профессионалами в какой-то области, жизнь из постоянного развития превращается в постоянный обмен.
Вы вложили огромное количество времени и сил в приобретение навыков в своей сфере. Поменяв сферу деятельности, вы не будете совершенствоваться как личность, а откажетесь от определённых возможностей, которые могли бы воплотить. Проще говоря, если писатель захочет вдруг стать музыкантом, он обменяет возможность написать новую книгу на обучение игре на каком-то инструменте.
Тоже самое происходит и со спортсменами после важной победы. Время, которое они раньше потратили бы на тренировки, они теперь обменивают на съёмки в рекламе или покупку дорогих домов. В итоге они проигрывают.
В заключение
Будьте осторожны. Не стремитесь развиваться только ради развития, не мечтайте о большем, чтобы только получить больше. С осторожностью выбирайте новые цели, иначе можно лишиться того счастья и успеха, которые есть у вас сейчас.
Жизнь — это не список дел, в котором нужно проставить галочки, и не гора, которую нужно покорить. Жизнь — это постоянный обмен. И придётся выбрать, что обменять, не отступаясь от своих ценностей. Если вы готовы забыть о них и получить очередную десятибалльную отметку на шкале счастья, скорее всего, в итоге вы разочаруетесь.
Всегда нужно стремиться к лучшему
Мы живем сегодня в самые лучшие времена, у нас прекрасная жизнь и много возможностей, но для того, чтобы быть успешным и счастливым, всегда нужно стремиться к лучшему и к поставленным целям. Многие конечно хотят достичь успеха и счастья, но ничего для этого не делают, и забывают на некоторое время о том, чего хотели.
Не определенность человека, делает его несчастным, который не может найти себя в жизни. Психологи изучили данный вопрос, и сегодня в данной статье, предоставят вам только самые лучшие рекомендации и советы, которые эффективней всего помогут вам начать стремиться к лучшему и получать то, что хочешь.
Определись к чему стремиться
Проблема не в том, что люди ни к чему не стремятся, а в том, что они не могут определиться, что им действительно нужно. Сегодня они хотят богатства, завтра они хотят что-то купить, послезавтра хотят здоровья, призирая деньги, так человек растрачивает свою энергию. Ведь если направить свою энергию на что-то одно, и ежедневно думать об этом, то оно обязательно реализуется. Поэтому вам уже сегодня, нужно подумать, чего вам не хватает в жизни, и что для вас самое главное. Потратьте на это столько времени, сколько понадобиться. Можете просто сделать список всего, что вам нужно, а потом выбрать самое главное, без чего вам действительно невозможно жить. Пока вы не определитесь что конкретно вам нужно, вы ничего не достигните и стремиться не будет к чему.
Почему умные и бедные люди не стремятся к лучшему
Сегодня можно встретить много умных, но бедных людей, которые, ни к чему не стремятся. Ведь никто не хочет быть бедным, особенно умные люди, но их проблема, это неопределенность того, что для них самое важное. Нельзя стремиться одновременно ко многим вещам, нужно выбрать именно то, что действительно нужно. Даже если умный и бедный человек определиться конкретно чего он хочет, но не будет стремиться к этому, тогда ничего не получиться. Основная причина всему этому, это страх и неуверенность, так как бедные просто не верят, что есть что-то лучшее в мире, чего может достичь любой, даже бедный человек. Есть много случаев, когда бедные и с большими долгами, становились богатыми, потому что хотели этого и стремились каждый день к лучшему. Поэтому даже если у вас нет никаких возможностей, стремиться к лучшему, все равно идите и делайте то, что для этого потребуется. Ведь жить в страхе и неуверенности, это скучно и не приносит никакого счастья и успеха.
Цени то, что имеешь, но стремись к лучшему
Хорошо когда у человека есть мечта или цель, к которой смело можно стремиться, не смотря ни на что, но чтобы достигнуть желаемого, нужно ценить то, что имеешь, но стремиться к лучшему. Пока человек не научиться беречь и ценить то, что у него есть, он ничего не достигнет, например, нужно ценить: здоровье, любовь, веру и все что вас окружает в материальном и духовном мире. Кто не умеет ежедневно, каждое утро произносить слова благодарности за то, что уже имеется, ничего нового и прекрасного не достигнет. Поэтому напишите на листок бумаги все, за что вы можете быть благодарны, и возьмите себе за привычку, каждое утро произносить слова благодарности, из составленного вами списка. Вы не поверите, но это заряжает новой энергией на весь день, и вы сделаете больше, лучше и даже не устанете, так как живете с благодарностью и стремитесь к своим целям.
Даже если все плохо и трудно, стремись и верь в лучшее
Развивайте свой характер и силу воли, даже если у вас много проблем и плохих жизненных обстоятельств, нужно все равно продолжать идти и стремиться к лучшему. Никогда не сдавайтесь и никогда не опускайте рук, тогда в жизни вы получите все, чего захотите. Слабые люди без веры, бросают свою мечту при первых проблемах, а потом винят окружающих в том, что они не достигли желаемого. Единственный человек, которого вы можете обвинить в происходящем это себя самого. Вы творец и создатель своей жизни, и сами отвечаете за происходящее с вами, которое вы создали своими желаниями и мыслями. Многие скажут, что они не притягивали к себе плохих обстоятельств, но стоит вспомнить, о чем данные люди думали в прошлом и все становиться на свои места. Мы и только мы виновны за происходящее, так как сами создаем себе материальный мир, благодаря своим мыслям.
Жизнь – это движение и стремление к лучшему
Тот, кто знает, что всегда нужно стремиться к лучшему, достигает в жизни невероятного успеха и счастья. Наша жизнь такая, какую мы сами вообразили, а сегодня, пожинаем плоды своих прошлых мыслей. Жизнь становиться прекрасной, только в том случае, когда человек осознает что жизнь это движение и стремление к лучшему, и тот, кто ничего не делает, плывя по течению жизни, ничего не сможет добиться, не раскроет свой потенциал, возможности, знания и опыт. Жизнь наполнена счастьем и радостью, если мы любим ее, ценим и бережем. Нам на самом деле многого не надо, но мы продолжаем стремиться всю жизнь к тому, что в действительности нам не нужно и пользы не приносит. Лучший жизненный путь, это саморазвитие, и, конечно же, стремление к мечте и большой цели. Тот, кто ни к чему не стремиться, ничего и не получит. Просто проявите сильное желание и страсть к тому, чего хотите и вскоре вы получите, если это вам действительно нужно.
Если есть вопросы или дополнения к статье, пишите в комментариях.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
«Как наполнить свою повседневную жизнь смыслом?» – Яндекс.Знатоки
Ваш вопрос указывают на вашу ментальную зрелость и на самом деле является одним из главных вопросов, на который нужно постараться найти ответ в начале жизненного пути.
Жизнь со смыслом, осознание того, чем человек занимается, наполняет его радостью и приносит невероятное удовлетворение. Постараюсь дать два направления для размышления.
Первое относится к тому, чем вы занимаетесь. Постарайтесь относиться к этому серьёзно и доводить дело до конца. Не считать: «выгодно/не выгодно» и не переводить на деньги. Например, если вы учитесь, то постарайтесь все проученные темы повторить, осмыслить и подвести итог.
Более того, как это не звучит странно, найдите возможность проэкзаменоваться по этому материалу. Тут дело даже не столько в знаниях. У вас появится чувство завершённости и достижения результата, что является необходимой составной осмысленности жизни. Мой близкий друг по университету просил преподавателей проэкзаменовать его после каждой темы, хотя этих экзаменов не было в программе.
Не обращайте внимания на то, что окружающие относятся к занятиям с пренебрежением, у них нет вашей цели! В принципе, такой подход относится к любому занятию, постараться сделать его осознанным и достигнуть результата. Это относится и к темам, которые кажутся вам маловажными и даже являются такими на самом деле. Просто на них тратьте меньше времени.
Второе направление: общение с окружающими. Постарайтесь смотреть на это — не как на некоторую данность. Даже в кратком общении попытайтесь уловить в чём, возможно, нуждается ваш партнёр по общению и помочь ему добрым словом, советом или мелким заёмом денег, если у вас есть такая возможность, конечно, на хорошие нужды.
Чувство, что вы помогаете ближнему даёт огромное удовлетворение и наполняет смыслом жизнь. Можно идти и на большие проекты помощи больным, престарелым и т. д., но это уже по возможности и по склонностям характера.
Очерченные направления скорей тактические и полезны, как своего рода начальные упражнения. В дальнейшем возникнет необходимость в стратегии. К чему нужно стремиться, какие инструменты для этого использовать, но это следующий этап, а пока надо с чего-то начать.
Ответ предоставил соавтор канала Хакнем — Реувен Каплан
30+ цитат известного психотерапевта, которые помогут принять жизнь такой, какая она есть
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Каждый из нас порой задается вопросами о своей природе и своем месте в этом мире. Некоторые мыслители посвящают этим вопросам всю жизнь, помогая другим людям найти если не ответ, то хотя бы путь к нему. Один из таких знатоков человеческих душ — психотерапевт Владимир Леви, чьи тексты стали путеводной звездой для многих читателей.
Владимир Леви — известный врач, психолог и писатель. Его книги по популярной психологии написаны живым языком и сочетают множество жанров — это и научная дидактика, и художественная проза, и публицистика, и поэзия. Любовь доктора к музыке также нашла отражение в его работах: в середине 2000-х он выпустил цикл радиопередач «Музыкальная аптека» о роли музыки в жизни человека. Сейчас, в свои 80 лет, Владимир Леви продолжает психотерапевтический и литературный труд.
AdMe.ru отобрал самые яркие цитаты психолога, блестящие в своей простоте и мудрости.
О жизни с людьми
- Желающих изменить ближнего ровно столько, сколько нежелающих изменить себя.
- Идите к людям, чтобы понять их. И не надо беспокоиться заранее, какая там у вас в душе температура и освещенность. Свет вспыхнет при встрече.
- Всякий легко согласится, что слишком многие заняты не общением, а собою в общении.
- Кто понимает, не оценивает; а кто оценивает, не понимает.
- Люди безмерно различны. Иногда кажется, что причисление их к единому природному виду — просто ошибка, будто Природа лишь пошутила, придав нам более или менее одинаковую оболочку.
- В толпе, где каждый орет, больше всех привлекает внимание тот, кто молчит.
- Трагедия дурака не в глупости, а в притязании на ум.
- Лучше оставить человека при его иллюзиях, чем, разрушив их, не дать взамен истины и тем ввергнуть в иллюзии худшие.
- Нравоучение — жанр, в котором еще никто не преуспел.
О деле
- Никогда не бойся делать то, что не умеешь, иначе ничему не научишься.
- Отдых — это искусство. Отдых — работа не менее ответственная, чем сама работа, и людей, умеющих отдыхать, ровно столько же, сколько умеющих хорошо работать: оба умения всегда совпадают.
- В деле оценивай не себя, а результат действия.
- Ленью очень часто оборачивается душевное бездорожье: необретение или потеря жизненного направления, когда человек не знает, ради чего и к чему стремиться, куда жить и зачем делать то, что вроде бы делать надо.
- Лень — мать изобретательности. Надоело человеку ходить — изобрел колесо. И пошло-поехало…
О любви
- Любовь — это искусство проигрывать.
- Из жизни никогда нельзя исключить три вещи: риск, грех и возможность счастья.
- Не нравиться надо, чтобы счастливой быть, а, наоборот, счастливой быть, чтобы нравиться.
- Усвоим же наконец: любят не тех, кто полезен, не тех, кто хорош. Любят тех, кого любят. Любят за что угодно и ни за что. Любят за то, что любят. Никакая привлекательность к любви отношения не имеет, никакой успех, никакая сила и красота, никакой интеллект. Ничего общего с благодарностью; если это благодарность, то лишь за жизнь, но не свою. Любовь не может быть заслужена, любовь только дарится и — принимается или не принимается. Любовь — сплошная несправедливость.
- Если тебя обманули в любви, то этот обманщик — ты.
- Три главных «не»: не упрекай, не спрашивай, не требуй. Одно главное «да» — живи дальше!..
О поиске себя
- Учись самодостаточному одиночеству. Учись внутренней свободе и независимости. Учись собирать себя.
- Можно заметить лишь одно: все сложное получается наилучшим образом, когда человек свободен от себя самого.
- Серость мира — знак, что пора душу пропылесосить, оглохшую и посеревшую от бездуховности душу…
- Не перестать плакать ваша задача, а научиться смеяться.
- Любопытство — надежнейшее лекарство от зависти: проникнув за покров внешнего, всегда обнаруживаешь, что завидовать нечему.
- Смысл жизни таков, каким мы его выбираем и каким делаем, и если он никакой, то лишь потому, что никакие мы сами.
- Природа наша требует запредельности, экстремальности. Если проблем нет, мы начинаем их создавать.
- Чтобы успешно пользоваться советами по развитию силы воли, нужна немалая сила воли.
- Выход из безвыходного положения там же, где вход.
- Умение быть другим — это и умение быть разным собой, и умение оставаться одним и тем же; умение понимать другого — и понимание, что это умение имеет пределы.
- Сначала человек играет роль, а потом роль играет человека.
А какие мысли выдающегося психолога близки вам?
30 золотых принципов, которые полностью изменят жизнь и принесут в нее гармонию и счастье :: Инфониак
Полезные советы Что такое счастье? Каждый человек описывает это состояние по-своему. И если объединить все ответы вместе, получится, что счастье — это такое состояние души, испытываемое людьми, когда их дела продвигаются именно так, как они хотят.
Такой человек полностью удовлетворен тем, что происходит вокруг него. Это касается абсолютно всех его аспектов как личной, так и социальной жизни.
Несомненно, каждый из нас хочет стать счастливым и успешным человеком, ведь счастливого человека можно сразу же определить из общей массы, его заметно сразу. У него уверенная походка, на его лице всегда счастливая улыбка и он очень приветлив по отношению к другим людям. Поступки такого человека и его поведение полностью говорят о нем. Главные причины успеха счастливого человека заключаются в том, что он умеет ценить каждый миг своей жизни.
Читайте также: 50 символов удачи и счастья со всего мира (а вы найдете свой?)К сожалению, не все люди способны быть счастливыми. Ведь счастье не приходит к нам случайно. И если нас что-то не устраивает в жизни — значит пришло время — это «что-то» менять в другую, лучшую сторону.
Но как начать меняться? Ведь это не так-то просто сделать. Тем не менее такой процесс обязательно принесет свои плоды в будущем, несмотря на то, что он является трудоемким и сложным, поскольку заключается в собственном развитии и личностном росте.
Если человек будет использовать в своей жизни внутренние правила, мудрые советы и психологические приемы, помогающие радоваться всему окружающему, то они обязательно помогут сделать его жизнь гармоничной, счастливой и помогут достигнуть ему всех заветных желаний.
Изменяем жизнь
1. Что такое счастье?
© Comstock Images/Photo Images
Вы думаете, что счастье — это дорогая машина, банковский счет или высокая должность? Нет, это далеко не так. Ощущение счастья совершенно не связано с этими факторами. Сколько богатых людей являются на самом деле очень несчастными, они бросают свой бизнес и уезжают жить далеко в глубинку. Или какой-нибудь босяк, который прогуливается по парку в простой и недорогой одежде, может ощущать себя самым счастливым человеком во всей Вселенной.
Поэтому, главное то, как изменить себя изнутри. Невозможно стать счастливым если просто переехать в другой город или поменять род деятельности, поскольку прежние проблемы никуда от вас не денутся. Так будет продолжаться до тех пор, пока вы не захотите и не начнете меняться, пока не почувствуете внутри себя гармонию и радость.
Читайте также: Настроение можно улучшить за 12 минут, а счастье можно «купить» говорят учёные
2. Мысли и стремления
Человеку не под силу изменять какие-то обстоятельства в жизни, но он вполне может поменять ход своих мыслей, различные мнения и отношения в жизни. Человек должен научиться управлять своим вниманием, следить за мыслями, направлять их на успех, счастье и процветание. Как правило, когда человек думает в позитивном ключе, он создает совершенно новый мир для себя. А когда он планирует какие-либо достижения, то создает фундамент для будущих успехов и новой жизни.
Если вы настроены на счастье и успех, то придется изрядно потрудиться. Но это будет того стоить, ведь несчастным быть гораздо легче, чем быть счастливым. Необходимо научиться видеть в ситуациях плюсы, а в неудачах опыт, а если выдался какой-то простой и обычный день, следует называть его спокойным, нежели бесполезным и абсолютно не значимым. Основа любого принципа саморазвития заключается в том, что пока вы не приступите к изменениям в своем типе мышления, счастливым человеком вы себя ощущать не сможете.
3. Хорошее настроение
via GIPHY
Если вы всегда будете стараться быть в хорошем расположении духа, будете стремиться к счастью и спокойствию, то собственные результаты очень скоро начнут радовать вас. Ведь хорошее настроение — это не какое-то стечение обстоятельств, это постоянная, упорная и большая работа над собой и своим внутренним Эго.
Учитесь в толпе всегда замечать только улыбки и смех, а в окружающих людях — исключительно положительные черты характера. Залогом вашего счастья могут являться честные, духовные друзья с положительными чертами характера. А обманщикам и сплетникам лучше не доверяться и не делиться с ними какими-то сокровенными мыслями.
Но если вы вынуждены с ними общаться, то не обсуждайте их, не испытывайте по отношению к ним чувство ненависти. Постарайтесь лучше мысленно отправить им свою внутреннюю любовь и отпустите их с миром.
4. Напрасные переживания
Не стоит попусту изводить себя напрасными переживаниями и расстраиваться из-за того, что думают о вас окружающим люди. Ведь в мире не существует идеальных людей, которые должны всем всегда нравиться.
Главные черты характера определяют всегда ваше поведение, а основные дела и поступки и говорят о ваших индивидуальных чертах. Если человек, в ущерб себе, совершает только те поступки, которые одобряют другие люди, то это очень глупо. Ведь продолжая жить по указу окружающих, человек может полностью потерять себя самого, как личность.
Следует всегда помнить о том, что вы являетесь уникальной и неповторимой личностью. Вы являетесь независимым и свободным человеком, у которого есть собственное мнение. И если оно отличается от мнения остальных людей, это вовсе не страшно, ведь в нем отражаются ваши личностные характеристики и основные помыслы души.
Читайте также: 10 привычек, которые воруют ваше счастье
5. Собственный выбор
Очень важно осознавать, что для обретения счастливой гармонии внутри себя, наша жизнь зависит от нашего внутреннего выбора, который мы привыкли каждый день делать. Человек самостоятельно должен решить, что ему делать, с кем дружить, кого любить или какую профессию для себя выбрать. Очень важно верить в свои собственные силы, в возможность реализации, поскольку внутренние программы могут мешать осуществлению каких-то грандиозных планов.
Счастья в личной жизни
6. Благодарность
© Kristina Paukshtite/Pexels
Умейте благодарить окружающих, Вселенную, Бога, за все, что вы имеете и чем обладаете. Известно, что ваш день пойдет так, как вы его начали. Представьте, что вы с утра поссорились с кем-то, испортили настроение близким и себе самому. Как думаете, каким образом пройдет для вас этот день?
Очень важно понимать, что утро нужно начинать с благодарности за то, чем вы обладаете, за то, что у вас уже есть. Необходимо уметь благодарить за то, что светит солнце, а у вас есть руки и ноги и вы полны сил для новых свершений. Чем искреннее в этот момент вы будете, тем сильнее увеличится ваша энергия и вы получите больше бодрости и радости.
7. Долголетие и оптимизм
Есть прекрасное выражение: «Болеть можно, а вот чувствовать себя больным — ни в коем случае!». Наша личная оценка собственного физического здоровья всегда на порядок выше и важнее многих медицинских заключений.
Разные болезни, такие как: инфаркты, травмы или инсульты, не будут властны над нами до того момента, пока мы не начнем их воспринимать как некие поломки во время нашего путешествия, а не само путешествие в целом. Люди, находящиеся даже в самом тяжелом состоянии, настроенные оптимистично, как правило, чувствуют себя намного лучше своих сверстников, которые постоянно ноют и являются по жизни полными пессимистами.
8. Страдание от страсти
© Jupiterimages/Photo Images
Такие качества как зависть, жестокость, злость или ненависть еще ни одного человека не сделали счастливым, не так ли? Как только вы избавитесь от них, сразу же заметите, что жизнь стала легче, проще и лучше. А пока вы будете отправлять во Вселенную и внешний мир негатив, то будете получать его обратно, еще и с избытком. Поскольку то, что отдаете — то и получаете обратно. Ведь закон притяжения работает не только в области физики, а также и в других сферах.
Очень непросто научиться прощать других и быть терпимее к людям вместо того, чтобы их обвинять. А вот для того, чтобы быть жестоким и злым, завистливым и черствым — никаких специальных усилий прилагать обычно не нужно, это как-то выходит всегда, само собой.
Старайтесь быть всегда лучше и чище. Пусть этот принцип саморазвития в каждом действии, совершенном вами, найдет свое отражение.
9. Реальность
То, о чем мы думаем, имеет способность, как правило, материализоваться. Это относится как к положительным, так и к отрицательным мыслям. Если человек привык всегда настраиваться на что-то плохое, то обычно в его жизни наблюдается негатив. А когда он начинает менять свои мысли и превращает их в положительные, то и жизнь его начинает меняться в лучшую сторону.
Для того, чтобы обрести настоящее счастье, нужно не только в мыслях всегда думать о нем, но также стараться притянуть в свою жизнь все положительное и хорошее. Для этого необходимо окружать себя только светлыми людьми, и в своем доме стараться создавать гармонию и мир. Ведь по сути — счастье постоянно находится рядом с нами, просто иногда нужно только протянуть руку и сделать небольшой шаг навстречу.
10. Путь к счастью
Мир так устроен, что порой мы никак не можем повлиять на ход того или иного события. Поэтому не стоит переживать по любому поводу. Нужно научиться принимать то, что мы никак не можем изменить и на что не можем повлиять, а переживать о том, что не подвластно нашей воле — не стоит.
Существуют вещи, на которые мы никогда не сможем повлиять, поэтому и спорить о них не имеет никакого смысла. Это касается погодных условий, экономических ситуаций в стране, каких-то форс-мажорных обстоятельств и других различных слабостях людей.
Самое главное — усвоить, если мы не в силах что-либо изменить, значит это нужно просто пережить и внутренне принять для себя. К тому же, на самом деле, может все оказаться не таким уж и плохим, в конце концов.
Человек так устроен, что страдает в основном из-за того, как реагирует на происходящее, а не потому, из-за чего именно это с ним происходит. Наша жизнь всего на десять процентов состоит из того, что с нами происходит и случается, а на девяносто процентов из того, каким образом мы на это реагируем.
Изменяем жизнь к лучшему
11. Учимся самоуважению
© Jirsak/Getty Images Pro
Счастливая жизнь возможна будет только тогда, когда мы признаем некоторые свои особенности и способности, а также ощущение важности своей личности. Не стоит слепо повторять за другими людьми их поступки, нужно научиться открыть свой собственный потенциал, а также научиться использовать свои способности в жизни.
Достичь невероятных результатов обычно можно при наличии достаточно высокой самооценки. По утверждениям психологов, очень важно уважать и безусловно любить, во всем принимать свою личность для того, чтобы получить от общественности ответную реакцию.
Неуверенный в себе человек вряд ли сможет раскрыть какие-то свои определенные качества и таланты, привлечь внимание окружающих людей, а также получить в обществе уважение других людей. Такой процесс напрямую зависит от внутреннего состояния человека, его собственной оценкой.
12. Прощание с обидами
via GIPHY
Для того, чтобы счастье неотступно следовало за вами по пятам, необходимо научиться прощать все обиды и разочарования. Нужно смотреть только вперед и никогда не сожалеть о том, что уже прошло. Прошлого больше нет, оно ушло безвозвратно. На то оно и прошлое, чтобы никогда к нему больше не возвращаться.
Если кто-то обидел вас — простите и идите дальше, если вдруг вы упустили какую-то хорошую возможность — забудьте об этом. Если вы не будете этого делать, то есть риск того, что вы упустите еще более удачный случай.
Необходимо четко понимать, что человек, который носит в себе обиду и разочарования в жизни, никогда не станет счастливым, поскольку любые переживания будут разъедать его изнутри. В результате чего у человека, как правило, появляются разные болезни, а плохое настроение является его постоянным и верным спутником.
13. Правильно организовываем свой день
Очень хорошо, если каждый человек научится правильным образом организовывать свой предстоящий день. Для этого следует внедрить в жизнь привычку с вечера создавать план на будущий день.
Таким образом будет очень легко понимать какие дела для вас являются наиболее важными, а какие не очень. И что самое главное, ваши силы не будут потрачены на то, чего в ваших планах не оказалось. Статистика показывает, что самые успешные люди всегда именно с вечера тщательно планируют свой следующий день.
14. Выбор пути
Каждый человек всегда самостоятельно выбирает собственный путь, по которому намерен идти. Если вы ощущаете себя несчастным, то следует признать, что вы движетесь в неверном направлении и лучше сменить этот путь.
Не стоит себя ни в чем обвинять и выискивать разные проблемы, которые несомненно будут только разрушать вашу жизнь. Не занимайтесь самокопанием. Вы находитесь там, где вы есть, но можете изменить ситуацию и место, в котором будете находиться через год и вообще в будущем.
Как найти счастье
15. Работа над собой
© DAPA Images
Человек не может рождаться с личностными качествами и с готовым характером. Все эти навыки нарабатываются и приходят к нему в течение жизни. Поэтому, имея достаточную мотивацию, мы можем целиком и полностью изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Те качества, большинство из которых нам присущи, как правило, являются нашими привычками. Мы ведь не могли быть пунктуальными с самого рождения, или, например, привыкли везде опаздывать, поскольку это стало для нас в порядке вещей, также, как мы не родились со страхом перед публикой или перед незнакомыми людьми. Все эти качества были приобретены нами в течение жизни.
16. Секреты красоты
Большинство людей не могут обрести счастье, поскольку они очень недовольны своим внешним видом. Нужно принимать и любить свое собственное тело таким, какое оно есть, ведь идеальная внешность может быть не у каждого человека, но совершенно не обязательно расстраиваться из-за этого. Это просто бессмысленно. И уж тем более нельзя из-за этого впадать в уныние.
Подумайте лучше над тем, каким образом можно исправить недостатки, или как умело научиться их маскировать при помощи одежды или каких-то аксессуаров. Не лишайте себя радости и счастья только потому, что ваша фигура или образ не являются совершенными. Скорее всего, недостатки вашей фигуры компенсируются какими-то положительными чертами в вашем характере или в имеющихся талантах.
17. Не игнорируйте мелочи
К любым мелочам нужно относиться более внимательно, чем мы привыкли думать о них, поскольку одна-единственная небольшая ошибка, на которую, как правило, не обращается никакого внимания, способна очень многое разрушить.
Например, это могут быть наши мечты, планы и замыслы. Из-за каких-то мелочей обычно происходят большие ссоры. Любая мелочь всегда является частью чего-то крупного также, как, например, в болезни — сперва идут незначительные симптомы, а уже позже выставляется серьезный диагноз.
18. Совершать ошибки — это нормально
© Jupiterimages/Photo Images
Любой человек понимает, что невозможно в жизни не совершить ни одной ошибки. Это просто нереально. Поэтому, простите себя за них заранее и не испытывайте мук совести.
Скорее всего, в тот момент жизни, при данных обстоятельствах, с вами все должно было произойти именно так, как произошло. Это было самым важным решением на тот момент и в том был свой определенный смысл, даже если мы этого не совсем до конца понимаем.
Если вы думаете, что могли в тот момент поступить как-то по-другому, совершенно иначе, знайте, вы не могли!
19. Быть осознанно здесь и сейчас
Жизнь состоит из прошлого, настоящего и будущего. Секрет счастья довольно прост — нужно жить только сегодняшним днем, оставляя в прошлом все свои обиды и неприятности, недопонимания и конфликты.
Если человек осознает важность своей жизни на данный момент времени, это сделает его более внимательным, ответственным и позволит существенно избавиться от каких-то тревог прошлой жизни. Прошлое — это всего лишь опыт, который необходимо принять и простить как себя, так и других за допущенные ошибки и промахи.
В будущем необходимо постоянно стремиться к лучшему. Прошлое уже нельзя изменить, зато в настоящем можно заложить кирпичик вашего счастливого будущего. Все в ваших руках.
20. Мир в гармонии
По мнению счастливых людей, например, буддистов, в мире все находится на своих местах: движение солнца, смена дня и ночи, приход весны и зимы. Все переменчиво, все изменяется и находится в гармонии по законам Вселенной.
Подобные мысли помогают человеку расслабиться, принять что-то неизбежное, потому что очень сложно все контролировать, да и нет в этом никакого смысла.
Наблюдайте за прекрасным, мыслите спокойно и в позитивном ключе, это обеспечит вам хорошую жизнь. Нервозность и спешка будут вредить вашей жизни и снижать эффективность от работы. Спокойствие является наивысшей силой, которая помогает человеку во всех жизненных ситуациях.
Способы изменить жизнь
21. Без остановок на пути к мечте
© Wei-Hua/Getty Images
У каждого человека есть своя заветная мечта и каждый из нас знает, чего хочет. Но всегда, на пути к нашей мечте возникают те или иные обстоятельства, которые блокируют и создают разные препятствия. Большинство людей, как правило, смиряется с такой ситуацией, опускают руки и останавливаются на пути.
Но те люди, которые не отчаялись и не разочаровались, не опустили свои руки и продолжили путь, чтобы исполнить заветную мечту, всегда неизменно добиваются своих целей. Они полностью отдают себе отчет в том, ради чего стараются и это дает им дополнительные силы и ресурсы. Следует помнить, что изначально мы все рождены победителями.
22. Избегаем негативных личностей
На нас очень сильно влияет наше окружение. Например, негативные люди отличаются своим постоянным нытьем. Они могут с легкостью переложить свои проблемы на окружающих людей, на всех тех, кто хоть немного готов с ними общаться.
Но следует помнить, что у каждого человека есть ряд своих задач, которые ему необходимо выполнить для своего личного успеха. А если он будет терять время на другого и решать его проблемы — значит он попросту растеряет свои силы, энергию и время на чужого человека.
Наверное, каждый замечал хоть раз среди своих знакомых такого человека, мысли которого негативным образом отражались на нас самих. С такими людьми лучше всего вообще ограничить всяческое общение или полностью отказаться от него. Обычно, это очень трудно сделать в первое время, но поставьте себя перед выбором, что для вас лучше? Отношения с негативным, пускай и даже хорошим человеком или счастливая и успешная жизнь.
Следует больше общаться с позитивно настроенными людьми, искать новых знакомых, обладающих такими качествами. От них очень легко можно зарядиться положительной энергией, которую, как правило, можно направить на решение своих личных проблем. Старайтесь заводить знакомства с такими людьми, с которыми у вас сходятся общие интересы.
23. Учимся дарить любовь
© Burst/Pexels
Никогда не переделывайте своих любимых под себя и дарите им свою любовь бескорыстно. Очень важно любить не за какие-то качества или достижения, а просто так. Человек, который любит, обычно не замечает никаких недостатков в объекте своей любви, и поэтому никогда не встает вопрос о перемене характера или привычек.
Если вы вдруг стали замечать, что ваш партнер стал поступать так, как вам совсем не хочется, то необходимо понять поступки вашей второй половинки, разобраться что именно с ним происходит, для того, чтобы разобраться в своей семейной жизни, чтобы избежать каких-то более крупных неприятных моментов.
24. Навстречу всему новому
Новизна может принести в нашу жизнь яркие ощущения и краски, может преодолеть наш рост над собой, поскольку наши стереотипы и разные предубеждения порой мешают нам познавать все новое.
Однодневные, повторяющиеся, рутинные дела могут приводить человеческий мозг к деградации. Такому человеку с каждым годом новые навыки будет осваивать все сложнее и сложнее. В конце концов это может закончиться тем, что вполне себе еще молодой человек может превратиться в дряхлого семидесятилетнего старика, который воспринимает в штыки любое новое действие. Такие люди неспособны включить даже кнопку «Пуск» на микроволновой печи.
25. Новые шансы
© wildpixel/Getty Images
Если человек начнет рассуждать примерно так: «Как бы я поступил, если бы этот день был моим последним в жизни, какие бы цели и желания я реализовывал в первую очередь?», то психология жизни становится очень простой. Очень важно не тратить свое время впустую, а осознавать свои интересы и стремления. Поскольку жизнь человеку дана один раз, необходимо научиться ее ценить.
Понятно, что очень сложно начинать резко менять свою жизнь. В первую очередь нужно постараться научиться получать удовольствие от своей работы или собственной семьи, надо извлечь максимальную пользу из жизненного опыта и затем начинать менять все к лучшему, достигать все более больших высот.
Нужно менять свою жизнь постепенно, внедряя в нее все новые и новые правила, полностью меняя себя, стараться делать большие изменения в своей жизни, со своими отношениями.
Постепенно любой человек способен выстроить собственную картину мира и стать наконец полностью счастливым и успешным человеком.
Как получить счастье
26. Берите отдавая
Прежде чем что-то брать, нужно сначала научиться давать. Богатство не может быть исключительно материальным, это также касается и внутренней полноты души. Для того, чтобы появилась возможность обрести материальное богатство, сперва необходимо научиться проявлять щедрость по отношению к своим близким. Если вы видите, что человек нуждается в деньгах больше вас, то просто помогите ему.
Существует такой негласный закон денег: «Чем больше вы отдаете, тем больше получаете взамен». Как правило, деньги, потраченные во благо других, возвратятся к вам в увеличенном количестве сразу в несколько раз. Человеку стоит научиться сперва отдавать, для того, чтобы потом больше получать.
Таким принципом уже давно руководствуются многие бизнесмены. Они хорошо понимают, что сначала нужно сделать вклад в свой бизнес и только некоторое время спустя, получить с него прибыль.
27. Все, что произошло, все к лучшему
© Valerii Honcharuk
Это один из основных принципов жизни человека, который необходимо хорошенько усвоить. Если человек внутренне настроился на изменения в лучшую сторону, это сразу же помогает ему поймать волну удачи и разглядеть новые возможности.
Даже если жизнь поднесла кислый лимон, нужно уметь извлечь из него лимонад. Каждая ситуация в жизни, как правило, имеет две стороны: отрицательную и положительную. И очень часто именно светлую сторону найти гораздо сложнее, но это не говорит о том, что ее не существует.
28. Ответственность за жизнь
Успешные люди прекрасно понимают, что их жизнь — это результат собственных усилий и желаний. Они способны культивировать позитивное восприятие, могут ставить высокие цели и всегда достигают желаемого.
Они никогда даже не подумают обвинить окружающий мир в какой-то несправедливости и анализ обычно начинают всегда только с себя. Свои какие-то промахи и ошибки воспринимают спокойно.
Счастливый человек никогда не станет отчаиваться в случае неудачи, он будет продолжать искать разные способы получения желаемого. Или начинает ставить перед собой новые задачи. Его девиз по жизни таков: «Все наладится. Добро всегда на моей стороне!».
29.Уважение себя и окружающих людей
© Min A/Pexels
Необходимым условием для успешной и счастливой жизни несомненно является самоуважение. Если понимать собственную ценность, то можно научиться уважать и других людей, проявлять к ним свое внимание и быть полностью открытым для окружающего мира.
Если к собственной личности относиться с уважением, то значит признавать свои заслуги и особенности, хорошо понимать важность своей жизни. Человеку нужно понять, что люди очень похожи и относиться к ним нужно также, как и к себе. Ведь такие качества, как доброта, человечность и понимание, несомненно способствуют хорошему взаимопониманию.
30. Секрет счастья
Для того, чтобы чувствовать себя счастливым человеком, нужно стараться меньше думать, а больше радоваться и любить.
Секрет счастливой жизни довольно прост — нужно каждую минуту проживать с пользой, никогда не поддаваться унынию и всегда гнать прочь от себя плохие мысли, поскольку они сильно препятствуют счастью.
На плохих мыслях нельзя зацикливаться, лучше стоит переключить свое внимание на радость и любовь.
Счастье всегда находится где-то поблизости с человеком. Стоит только протянуть к нему свою руку. Но не все способны его увидеть, поскольку слишком заняты своими повседневными делами, достижением каких-то своих мечтаний и прочими различными заботами.
А счастье, оно просто проходит мимо, ведь человек не способен разглядеть его в простых вещах, остановиться хотя бы на мгновение для того, чтобы внимательно оглядеться вокруг.