Что такое харизма и как ее развить?

Что такое харизма и как ее развить? На месте этого текста, как в детской книжке с картинками или ребусе, могли бы стоять несколько фотографий. Без пояснений. Джордж Клуни. Мэрилин Монро. Че. Леонид Парфенов. Далай-лама. Леди Диана. И 32-летний банкир Игнат в белой футболке, с заметной асимметрией лица, в постели которого побывала сотня самых красивых моделей Москвы. Разговор исчерпан. Харизма прожигает глянцевые страницы и обращает робеющих читательниц в пепел.

Только вот в кризисное время одними мотивирующими фотографиями не обойтись. Наукой доказано: когда дома, в офисе, экономике страны все скверно, люди ожидают от лидеров, звезд, начальников и даже старшего по подъезду чего-то большего, нежели интеллект, человеческое достоинство и способность возводить высокие стены. В трудное время мы все нуждаемся в ком-то, кто сможет нас убедить, создать правильный настрой, одним словом, в ком-то, кто обладает харизмой. То, насколько ценно это качество, доказывает потрясающее исследование: общение с харизматичными людьми стимулирует щедрость. Например, мы готовы заплатить за мастер-класс незнакомого, но притягательного человека больше денег, чем за лекцию титулованного профессора, напрочь лишенного этого магнетизма.

Харизма важна не только для президентов и CEO международных компаний. Она оказывает огромную услугу врачу, школьнику, маме или адвокату. Ведь у обаятельных людей, как у чемпионов в спорте, всегда есть фора, которая облегчает путь к победе. Их просьбы выслушивают с большим вниманием, их шутки звучат смешнее. Кажется, что жизнь харизматиков складывается лучше и интереснее: у них более широкие возможности, они отлично зарабатывают, легко взлетают по карьерной лестнице и меньше подвержены стрессам.

Десятилетиями социологи и психологи пытались выявить природу таинственного явления. Одни разбирали геном, другие обращались к астрологам, третьи препарировали мозг тиранов. И, кажется, совместными усилиями наконец получили полное представление о том, как и почему харизма работает. А главное, можно ли примерить ее на себя и заполучить в постоянное пользование.

Помимо обожания, в отношении харизмы всегда присутствует щепотка зависти и толика ненависти. Согласитесь, несправедливо, когда у кого-то она есть, а у других почему-то нет. Разве не так? Ведь, даже в переводе с греческого это слово означает «дар божий».

Но! Вопреки распространенному мнению, люди не обладают врожденной притягательностью для окружающих. Мы узнаем лидеров в расцвете их магнетизма, и нам бывает трудно поверить, что эти суперзвезды далеко не всегда были столь обаятельными и привлекательными. Заветную формулу успеха вывела лектор Йельского университета, Гарварда и ООН Оливия Фокс Кабейн в бестселлере «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять». Если верить коучу, чтобы стать притягательной для окружающих, вам необходимо: смотреть, как любовница, держаться, как горилла, и говорить, как проповедник. Первый образ подразумевает мягкий, но постоянный зрительный контакт с окружающими. Нужно уделять внимание происходящему вокруг, а не застревать в ловушке собственных мыслей или сидеть, уставившись в экран смартфона. Когда вы демонстрируете полное присутствие, люди понимают, что их слушают и ценят. Второй образ — горилла — символ власти и уверенности. Третий — проповедник — медленный, спокойный голос. Попробуйте во время беседы понижать интонацию в конце предложений; а прежде чем вновь заговорить, делайте двухсекундную паузу. По сути, все, что вам нужно, так это создать впечатление, что вы обладаете и большими возможностями, и большой теплотой.

Еще одна теория образца 2015 года от группы австралийских ученых — дело не в возбуждающем голосе, а в скорости мышления. Исследователи задали 417 людям 30 простых вопросов обо всем на свете и, исходя из скорости реакции, попытались измерить харизму. Результаты подтвердили гипотезу: молниеносная отдача, а не уровень интеллекта оказалась предпочтительнее. Чем больше ответов давал человек за короткое время, тем более «сообразительным», «веселым» и «обаятельным» казался.

А еще харизма окружена ореолом таинственности и мистики. И это неспроста. Наиболее эффективно ее влияние тогда, когда о самом человеке мало что известно или его личность «полна загадок». Притягательными считают тех людей, чей успех объясняется неосязаемыми факторами (хорошая интуиция или абстрактное, «глубокое понимание вопроса»), а не усилиями (добросовестность или долгие часы работы). Люди скорее захотят обнять обаятельного лидера, нежели трудолюбивого.

А еще вам обязательно нужны фирменные примочки. Отличный, кстати, маркетинговый ход. Аллан Чумак заряжал взглядом воду на крепкий сон, современные IT-гении — растоптанные кроссовки на миллион долларов. Их последователи готовы бездумно скупать талисманы, которыми пользовался кумир, будто через них передается обаяние. Вспомните хотя бы черные водолазки, потертые джинсы и кеды Стива Джобса. Так что срочно заводите фортовую тельняшку.

А как же внешность?! Среди историков есть, например, мнение, что конкистадоры смогли покорить коренное население Южной Америки благодаря густым бородам, которых у самих индейцев не было. В прибывших «волосатиках» местные якобы узнали богов из древних пророчеств. Отсюда вывод: чтобы в коллективе засияла харизматичная звезда, необходимо, чтобы данные «кандидата» совпали с ожиданиями большинства.

Еще один критерий — вы удивитесь — свежий внешний вид. Харизме необходим хороший отдых — усталость ее истощает. В одном эксперименте кандидаты на высокую должность произносили вступительную речь после бессонной ночи. Как говорится — ноль эмоций.

Очаровывайте ответственно, но и сами не бойтесь попасть под чужое обаяние. Доказано, что люди, ведомые «просветленными» руководителями, работают лучше, считают свою должность более значимой и испытывают колоссальный кредит доверия к лидеру, в отличие от тех, кто трудится в команде эффективного, но не столь притягательного начальника. Если вы хорошо усвоили харизматичный урок, то на месте этого текста в скором времени появится ваша фотография.

Что такое харизма с точки зрения науки и как ее развить — Нож

Представление о харизме как о мистическом даре досталось нам от Рудольфа Зома, давно всеми забытого раннехристианского автора. Именно он первым ввел понятие в обиход и предопределил значение слова на следующие пару тысяч лет. Согласно теологической концепции, харизма — это (буквально) божественная искра, благодать, рука Господа на плече избранного, направляющая его по тропе мессианства. Именно так звучит мировая концепция харизмы номер один.

Номер два возникла в начале прошлого века, когда немецкий философ и социолог Макс Вебер зафиксировал слом в представлении о сверхъестественном и плотно сшил восставшее из пепла понятие с идеей господства. А точнее, манифестировал харизматическое лидерство как идеальную его форму.

По Веберу, быть харизматиком означает быть Иисусом, Александром Македонским или Ахиллом — в числе образцовых харизматических качеств заявляются сверхъестественные способности, пророческий дар, выдающаяся сила духа и слова.

Классическое веберовское определение сводится к тому, что харизма является особым свойством личности, благодаря которому ее считают сверхчеловеческой или как минимум одаренной. Именно на этом описании основывается или к нему так или иначе ссылается значительная часть последующих исследований вплоть до 90-х годов.

Таким образом, ведущие мировые концепции связывали харизму с двумя основополагающими вещами — избранничеством и способностью воздействовать на людей сверхъестественным образом. Всенародное представление о «врожденности» и «необъяснимости» этого качества — прямое следствие такого связывания, отсюда и железобетонный стереотип. Ткнем его эбонитовой палочкой науки — быть может, пришла пора его похоронить.

Как работает харизма

Если засунуть в ФМРТ-аппарат собеседника условного Джорджа Клуни, пока тот в красках рассказывает свою фирменную байку, выяснится, что информация попадает в мозг слушателя не совсем обычным образом. Исследователи выяснили, что в момент восприятия харизматической речи мы не задействуем аналитическое мышление, логику, внимательность, регуляцию и прочие дары рационализма, так как у нас активируется совсем другая нейронная структура — сеть пассивного режима работы мозга (СПРРМ).

Сеть пассивного режима работы мозга отвечает за способность мечтать, ударяться в размышления об окружающем и ностальгировать. Она не только плевать хотела на сотрудничество с аналитическим центром, но зачастую подавляет его.

Именно по этой причине мы не можем точно процитировать харизматичного рассказчика, даже если нам кажется, что мы помним все слово в слово.

Еще более иррациональными мы становимся, когда перед нами возникают известные лидеры калибра Стива Джобса. Впрочем, это работает и с голливудскими актерами: и тех и других мы воспринимаем как могущественных харизматиков еще до непосредственной встречи. Эффект заочного очарования подробно описывает популярная в современной когнитивистике теория «структуры предикативного кодирования». Ее суть в том, что наш контакт с миром опосредуется внутренними представлениями о нем. Это объясняется манерой работы нашего мозга: он одержим прогнозированием, он, собственно, только им и занимается — прогнозированием и распознаванием образов. Информацию для того и другого он получает от восприятия, включающего не только заезженные пять чувственных каналов, но еще и комплекс наших ожиданий.

Именно поэтому, когда мы оказываемся рядом с человеком, имеющим в активе армию поклонниц или компанию Apple, наш мозг не тратит энергию на анализ и перепроверку данных — команда «доверять» отдается бессознательно.

Предельный вариант отказа от внутреннего рационалиста — это состояние блаженного паралича в присутствии харизматической личности. Как правило, он настигает нас рядом с людьми, имеющими репутацию, как определил бы ее Вебер, пророка, героя или предводителя.

Состояние восхищенного оцепенения, сходное с гипнотическим, разобрал по косточкам Йохен Менге, изучающий организационное поведение и эмоциональное воздействие харизмы в Кембридже. Согласно его терминологии, мы имеем дело с «эффектом благоговейного страха». В ходе экспериментов Менге обнаружил парадоксальную особенность — эффект проявляется с одинаковой силой и у благоговеющих в открытую, и у тех, кто не возвеличивает харизматика, а лишь осведомлен о его заслугах. Такое равенство-братство происходит потому, что, подсознательно выказывая уважение, мы невольно сдерживаем интенсивность собственных переживаний. Психологии давно известен исход такого трюкачества — переживания усиливаются.

По словам Менге, «эффект благоговейного страха» буквально вводит нас в состояние транса. Это многое объясняет в том, каким образом коротышка со специфической внешностью Адольф Гитлер, которого часто поминают как классический пример харизматика, объявил себя и свою сомнительную компанию потомками чистокровных арийцев.

Гитлеру подсобила и тысячелетняя история взаимоотношений лидеров и масс. Согласно эволюционной теории, общество с древних времен предпочитало следовать за харизматическими лидерами. Современные исследователи приписывают это наличию или остаткам магического мышления в головах древних и модернизированных людей соответственно. В более поздней редакции, когда люди перестали убивать куриц во имя Перуна, стремление идти за харизматиками соединилось с желанием отказаться от собственной свободы. Равно как и с жаждой снять с себя ответственность, побороть одиночество и убить ощущение социальной потерянности. Добровольное стремление сдаться в рабство, но не упасть в грязь лицом, подробно описал немецкий социолог и философ Эрих Фромм.

Согласно его концепции, человеку так осточертело собственное «я», отягощенное всем комплексом вышеперечисленных проблем, что ему гораздо проще идентифицироваться с магнетической личностью, избавляясь от всего сразу.

Кстати, тот же механизм задействует садомазохизм.

Фрейд в «Психологии масс и анализе человеческого Я» пишет о том же мучительном желании индивида принести свою свободу в жертву. По Фрейду, в фигуре лидера большинство видит отца (неожиданно!) или копирует модель отношений с ним, а сама привычка следовать за харизматиком закладывается в системе «ребенок–родитель». Согласно недавним исследованиям, этот процесс можно воспринимать более чем буквально: харизму во многом модулирует нейропептидный окситоцин, отвечающий за привязанность детей к родителям.

Таким образом, с одной стороны, мы имеем «гипнотический» эффект (иррациональность), а с другой — внутренние желание и потребность попасть под чье-то влияние (добровольчество). Именно эти два фактора будут эксплуатировать ученые неохаризматической школы, которые впервые категорично заявят о том, что харизма не является врожденным качеством и ей можно научить. Ярые энтузиасты, они еще и подтвердят свои слова экспериментально.

Как заставить харизму работать

Если обратиться к дельфийскому оракулу современности Гуглу и спросить у него насчет неохаризмы, ответ будет выдержан точь-в-точь в духе античного предсказателя — бессвязная ересь на тему религиозных перверсий, приглашения вступить в секту или посетить собрание в кафе «Миссионер». Сразу оговоримся — мы ведем речь о сугубо научном термине.

С середины 90-х годов и до наших дней теоретики неохаризматического направления бьются за демократичное перераспределение божественного дара. Для этого они исследуют харизму в организациях, устроенных по формуле «лидер и последователи + корпоративное мифотворчество».

Такая система позволяет им вплотную подобраться к прозаической стороне харизмы, очищенной от налета сверхъестественности.

Джон Антонакис, профессор Лозаннского университета, занимающийся проблемами организационного поведения и яркий неохаризматический ученый, рассматривает харизму как символическое влияние, основанное на эмоциях и идеологии. С его точки зрения, диада «эмоция–идеология» (или «чувства–ценности») и есть функциональная база, при помощи которой ту самую «гипнотическую» ауру можно воссоздать искусственно. Такой концепции на руку не только наше добровольное желание поддаваться влиянию, но и иррациональность восприятия — так как мы считываем сигналы на интуитивном уровне, у нас нет возможности отрефлексировать, откуда именно они пришли. Как мы уже знаем, наш мозг запрограммирован таким образом, что обмануть его, к примеру, выдав искусственное за естественное, вполне возможно.

Вооруженные новым пониманием харизмы, Антонакис и его команда смоделировали поистине комичную ситуацию: ученые в течение нескольких недель обучали офисных клерков быть более харизматичными.

Антонакис, как большой фанат Аристотеля, положил в основу тренинга его риторическую систему, добавив несколько примочек из актерских практик. В итоге команда разработала 12 вербальных и невербальных скиллов, или CLT (Charismatic Leadership Tactics), которые и прививались офисному планктону всех калибров — от биг-боссов до начальников хозяйственного отдела. В процессе обучения подопытные осваивали CLT, а также просматривали видео с выступлениями харизматиков, приостанавливая их каждые пару секунд, чтобы запомнить и впоследствии скопировать поведение, а также проследить реакции слушателей. В качестве «домашки» работники записывали селфи-видео и анализировали уже собственную персону.

До и после опыта проводился опрос среди сотрудников компании и тех, кто видел записи выступлений каждого из участвующих менеджеров. Во всех случаях прошедших обучение клерков оценили не только как более харизматичных, но еще и как суперэффективных начальников. Последний пункт — довольно спорный. Параллельное исследование доказало ровно обратное.

В ходе эксперимента было выявлено, что харизматиков зачастую ассоциируют с межличностными войнушками, эгоцентризмом и средней продуктивностью из-за отсутствия стратегического мышления.

Но к харизме вопросов нет — ученым действительно удалось, как в незабвенной игре «Симс-2», прибавить героям обаяния путем упражнений.

К слову, упоминаемые выше Адольф Гитлер и Стив Джобс могли бы стать отличной рекламой для установок неохаризматической школы. Первый прославился как обладатель магнетических глаз, дара мимикрии и аномально действенного риторического дара, хотя в бытность свою солдатом в 1914-м он не имел в наличии ничего из перечисленного. Культ личности и регулярный тренинг сделали свое дело. Как и в случае с Джобсом, который в начале своей карьеры слыл стеснительным, бубнящим и конфузливым публичным оратором, проваливающимся на каждой презентации.

Для современного человека, не имеющего возможности состряпать себе культ личности, роль идеологической подпорки может отчасти заменять медийный образ в социальных сетях, но такой способ мифотворчества при случайном знакомстве на улице или вечеринке никак нам не поможет. А посему остается только харизма «чистяком», именно ее изучением занялись канадские ученые.

После объемного социологического исследования они выяснили, что харизма сводится к двум факторам — влиятельности (лидерские интенции) и приветливости (приятность в общении).

По той же схеме уже многие годы работает Оливия Фокс Кабейн, рок-звезда среди коучей по харизме. Ее аналогичные ключевые факторы — сила и теплота.

Очертить их более конкретно поможет тест, созданный канадцами. Чтобы определить уровень собственной харизмы, нужно, положа руку на книгу Оливии Фокс Кабейн, по шкале от 1 до 5 оценить несколько суждений: «Я всегда в центре внимания», «Я могу влиять на людей», «Я умею руководить группой», «Я могу помочь человеку чувствовать себя комфортно», «Я часто улыбаюсь людям», «Я могу поладить с кем угодно». Полученное число делим на шесть и получаем искомую сумму. Если она больше 3,7, у нас для вас хорошие новости. Особо любопытно во всем этом то, что результаты самостоятельных оценок по этому тесту, как доказали исследователи, совпадают с суждениями окружающих людей.

Но измерить собственную харизму можно и без методологий глянцевых журналов.

Алекс «Сэнди» Пентланд из Массачусетского технологического института довел научную логику до триумфального конца и померил «сверхъестественный дар» с помощью технического аппарата. Прибор оценивал жестикуляцию, тембр голоса и прочие физиологические особенности, подходящие под определение «честных сигналов».

Если упростить терминологию, ЧС — это аналог брендовых шмоток в биологическом мире. К ним относятся яркие и бесполезные признаки, существующие только для того, чтобы окружающие считывали посыл «могу себе позволить». К примеру, эффектный павлиний хвост. Ничего нового Пентланд и его команда не открыли (энергичные и общительные люди считаются более харизматичными, ну и новость!), но доказали очевидность они крайне эффектно. Отслеживая харизму с помощью своего прибора, исследователи с точностью до 1000 долларов угадывали годовую зарплату проходящих собеседование подопытных, не слыша диалога за стеклом (речь идет о США, где годовая зарплата начинается от 20 тысяч, то есть погрешность максимум 5 %. — Прим. ред.). Запредельная точность стала возможна благодаря тому, что сигнальную систему мы используем со времен мамонтов, а вербальную лишь около 50 тысяч лет.

Природный фатализм просвечивает и в области харизматического потенциала — у некоторых людей он выше по чисто биологическим причинам.

К примеру, людям, не особо интеллектуальным, но быстро соображающим, проще стать душой компании. Скорость мышления позволяет им манипулировать реакциями и юморить по ситуации.

Также повезло имеющим низкий тембр голоса, высоким и хорошо высыпающимся (самое время предъявить все тех же низкорослого Адольфа Гитлера и трудоголика Стива Джобса).

В научном мире все еще ведутся споры: кто-то утверждает, что понятие харизмы пора заменить на «пассионарность» Гумилева или «витальную личность» Ницше. Другие называют неохаризматических ученых мошенниками, а к результатам их работы пришпиливают клеймо «псевдохаризмы». Неохаризматические ученые кладут с прибором и продолжают спасать слабых и холодных от социального забвения. Если кто-то из читателей страстно хочет научить себя харизме, советуем последовать их примеру. В конце концов, действие «класть с прибором» зачастую харизматично само по себе.

Что такое харизма и как ее развить  

Тема харизмы очень глубока и интересна. Но вот что интересно: многие в целом понимают, что это такое, но между тем почти не могут дать этому качеству четкое определение. Поделюсь своим мнением.

В Швеции я изучала харизматичное лидерство, делала много исследований на эту тему. Поэтому, прежде всего, подчеркну, что харизма – приобретённое качество, она включает четыре параметра:

— Успешное целеполагание;

— Успешная коммуникация;

— Успешное  отношение;

— Энергия успеха;

У харизматичного человека все эти 4 компонента ярко выражены. Именно поэтому такие люди столь привлекательны для окружающих. Рассмотрим каждый из них поподробнее

1.Успешное целеполагание

Для любого харизматичного человека важна цель, которая задает вектор его движения. Она может быть материальной, духовной, в сфере семьи, науки, внутренней гармонии.

Важно найти свою собственную цели и стремиться к ней. А в ее достижении всегда поможет харизма!

Харизматичный человек четко понимает свое предназначение, настойчив и не боится препятствий на пути в цели. Он также верно относится к критике.

Стоит отметить два варианта развития событий. Первый — вы что-то делали, а сторонний человек откровенно поливает ваш проект грязью. Не стоит тратить внимание на таких людей. Большинство из них психологические вампиры (тут, кстати, позволю себе посоветовать хорошую книгу Литвака «Психологический вампиризм»).

Но критика также может быть конструктивной: деятельные люди могут помочь улучшить ваш проект. Критику от них лучше воспринимать как совет.

2.Успешная коммуникация

Высокая коммуникабельность не означает болтливость, это значит, быть в коммуникативном тонусе и понимать, как и с кем общаться. В данном аспекте важно применять социальный интеллект и держать фокус на собеседнике.

В любой беседе важно всегда применяет обратную связь. Можно выразить ее тремя способами. Первый — повторять отдельные слова,  второй – заменять слова собеседника на синонимичные, третий – делать выводы из речи собеседников.

И не забывайте: основа эффективной коммуникации – честность и прямота.

Итак, харизматичный человек в процессе коммуникации умеет ярко выражаться и уделяет достаточно внимания собеседнику.

Никогда не будет лишним спросить человека о том что ему близко, тогда заговорив на интересную для себя тему, собеседник раскрывается.

3.Успешное отношение к жизни

Начало дня у харизмативного человека обычно радостное и оптимистичное, все происходит с удовольствием и легко.  Он получает удовольствие от процесса решения задач, он доволен жизнью. Жизнь для него – движение, причем, радостное и активное!

Харизматичному человеку присуще творческое решение задач, он всегда выходит за рамки. Иногда сложно не мыслить шаблонно, но с опытом развития себя приходят новые, свежие идеи.

4.Энергия успеха

Образ успешного, харизматичного человека состоит из личного обаяния, ухоженности, привлекательности и трансляции здорового образа жизни.

Поддерживать внутреннюю активность сложно без спорта. Он может быть любым – танцы, верховая езда, бокс, йога…Все что будет интересно и в удовольствие!

Здоровый образ жизни делает имидж человека положительным и привлекательным. При этом важно соблюдать баланс и не впадать в крайности: иногда можно позволить себе и маленькие радости – съесть иногда пончик на десерт или выпить бокал вина за ужином.

Чувствовать себя в потоке помогают правила «5С»:

*Сон

*Спорт

*Смех

*Секс

*Сауна

Все это стимулирует выработку эндорфинов, процессы очищения  и повышают общий тонус организма.

Напомню и еще об одном важном моменте. Харизматичному человеку важно находить в себе оригинальность и транслировать ее через свой образ. Делайте это любыми способами – используйте аксессуары, элементы стиля, такие как канцелярия, обложка для паспорта, чехол для мобильного, то есть те вещи, которые постоянно на виду.

И не забывайте: чтобы развивать и усиливать свою харизму нужно помнить, что каждый из нас уникален! Харизматичный человек понимает себя, свою оригинальность транслирует и идет к цели.

Фото

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  Facebook  VK

Что такое харизма и способы самостоятельно ее развить

Статья обновлена: 02.01.2019

Харизмой называется особый вид одаренности, исключительности личности, совокупность эмоциональных и психологических качеств человека. Она может выражаться в личностной, духовной сфер или в интеллектуальном плане, а может характеризоваться особой сердечной притягательностью. Нельзя описать ее с точки зрения человеческого достоинства или умения подать себя, незаурядного интеллекта или способности быстро принимать решения и действовать. Весь комплекс высоко развитых свойств психики и эмоционально-чувственного спектра и составляет харизму.

Харизма в христианском учении

В христианстве этот термин принято употреблять, когда говорят о «Божьем даре». В церковнославянских текстах в его значение применялось понятие «благодать». Это свидетельство проявления в человеческой плоти Божественного Духа, дар, данный Господом без участия человека, может быть, даже незаслуженно. При духовном общении со Святым Духом, например, при молитве, на человека может изливаться харизма как Божественная благодать. Апостолы и пророки христианства в свое время – во II в. н.э. – считались харизматиками.

3 группы даров Божьих выражаются в личности:

• дар речи – пророчество, понимание и истолкование языков,
• дар откровения – прорицание, ясновидение,
• дар силы – сверхъестественная сила, исцеление, чудотворение.

Современные идеологи признают присутствие в человеке Божественного дара, но считают харизму только наполовину врожденной. В православии существует целое харизматическое движение, имеющее собственный сайт (http://www.stsymeon.org) и лидера – о. архимандрита Евсевия Стефану.

Святость, наравне с мудростью и героизмом, служит достойной основой авторитета в глазах общества. Она может быть признана православной церковью или наделена народной молвой. Святость обретается только истинно верующими, не использующими Божии дары во зло или в ущерб другим людям.

Харизма с точки зрения психологической науки

Чаще всего понятие «харизма» связано с теорией лидерства. За харизматичным человеком чаще следуют, им восхищаются и тянутся к нему. В начале ХХ века немецкий социолог Макс Вебер стал говорить о харизме лидера.

С точки зрения психологии харизма ориентирована на эмоции. Это сильное чувство, которое выдвигает человека из серой массы и делает его центром внимания толпы. Оно никак не связано с разумом или интеллектом. Незаурядные и знаменитые люди, достигшие своего положения благодаря самовыражению, считаются харизматиками.

Соблазнять, вдохновлять, объединять – способы привлечения других. Те черты личности, которые улавливаются другими, и составляют суть харизмы, по мнению психоаналитика Жерара Боннэ.

Личности, наделенные харизмой, легко добиваются успеха в личной и профессиональной деятельности. Им нравится чувствовать себя избранными. Волна энтузиазма несет их по жизни. Они целеустремленны и способны без труда убеждать. Они мыслят позитивно и уверены в себе. При этом им не нужно прилагать сверхъестественных усилий: эти качества личности проявляются на естественном уровне. Исходящая аура сама по себе манит и заставляет повиноваться.

Харизма в деловой сфере

Харизматичный человек высоко ценится в деловых кругах. Менеджмент и бизнес, дипломатия и управление – в любой из этих областей харизматик будет воспринят на ура. Благодаря необычным свойствам характера такие люди легко находят общий язык и заранее склоняют на свою сторону.

Такие люди имеют следующие отличительные черты:

1. коммуникабельность, открытость миру, экстравертность,

2. энергетика и тонус, которые постоянно в развитии,

3. увлеченность выбранным делом, высокая самоотдача,

4. внутренние богатства души и сердца,

5. дипломатичность и толерантность, умение идти на компромисс.

Харизматичный человек не всегда – центр внимания. Скрытые лидеры тоже могут быть в обществе или коллективе. До поры до времени они прислушиваются к окружающим, изучают их, анализируют, сочувствуют и сопереживают. Проводя время в одиночестве, они могут научиться пресекать собственную зависимость от внимания других людей. Это поможет в будущем беспрепятственно, не касаясь предрассудков и стереотипов, идти к намеченной цели – ясно сознаваемой или туманной, заоблачной.

В менеджменте харизмой принято называть власть, которая базируется не на давней традиции или логике, а на личных достижениях. Внушительная и независимость характера делают лидером примером для подражания, образцом, на который ориентируются миллионы. Хорошие риторические способности позволяют легко освоиться в любой незнакомой среде и быстро овладеть ситуацией. Достойная манера держаться позволяет таким людям определять дальнейшее развитие событий, а не тушеваться перед чужим поклонением.

О. Нойбергер выделил 4 архетипические формы личности руководителя с соответствующими харизмами. На базе прототипных атрибутов и ассоциаций сформулированы типичные черты, присущие лидерам всех времен и народов, появлявшиеся в человеческом обществе на протяжении всей его истории.

Форма лидерства	Харизма	Главные черты
герой	героическая ипостась	независимость, вера в свои силы, преданность делу, экстраверсия, расчет на эффект
отец	патерналистская роль	господство, твердость, доверие, благодарность, покровительство, строгость
спаситель	миссионерская идея	вдохновенность, амбициозность, расчет на эффект, вера в собственные силы
царь	величественная поза	исключительность, интроверсия, аутентичность, готовность к кооперации, тонкость чувств

 

Как развить харизму?

Чтобы развить собственную харизму, нужно заняться развитием всей личности в целом. Кроме обычных советов больше читать и учиться, можно найти ряд нестандартных. Например, заняться спортом. Он помогает не просто укрепить здоровье, но и приобрести навыки владения собой и умение напрягать волю в нужные моменты. Особенно полезны боевые искусства. Они учат сохранять спокойствие даже в экстремальных ситуациях и помогают постоять за себя.

Важные умения – говорить публично и выступать, увлекая аудиторию. Этому можно научиться, если посещать занятия в клубе ораторского мастерства. Но даже в обычной аудитории – в окружении друзей или коллег по работе – можно постоянно учиться говорить. Главное – делать это чаще и с умом. Исследуя и анализируя разговоры, можно создавать дискуссии и устраивать дебаты, выискивая аргументы и доказывая свою точку зрения, а также стимулируя других это делать.

Эмоциональный интеллект тоже можно развивать. Для этого не обязательно пускаться в авантюры, стремясь испытать эмоции от неожиданных впечатлений. Нужно изменить себя и свое отношение к миру. Не принимать мир как данность, а восхищаться каждым приходящим днем, благодарить за то, что он дает и приносит. Новизна и естественность эмоций будет тем ярче, чем менее настойчиво вызывать их к жизни. Если постоянно в разговоре пользоваться эмоциональным составляющим, можно потерять суть и истратить себя.

Чтобы харизма стала ярче, нужно в первую очередь изучить себя и понять, что именно составляет основу личности и ее своеобразия. Чтение книг – достойный способ познать себя. Ведь читая, не познаешь мир, а увидишь собственную душу через опыт героев, изыски писателей и метафоры поэтов, размышления философов и выводы аналитиков.

Собственные достижения нужно помнить и ценить: если думать о них, можно стимулировать выработку в мозге окситоцина – вещества, помогающего оставаться довольным собой. Фотографии, наградные знаки, памятные медали, дипломы – все это лучше вешать на стенку или ставить в сервант, чем хранить в дальнем ящике комода.

КАК РАЗВИТЬ ХАРИЗМУ? 5 СПОСОБОВ ЗАСТАВИТЬ ЛЮДЕЙ ОБОЖАТЬ ТЕБЯ. Вастикова

Как развить харизму во время общения?

Чтобы стать притягательным для людей, нужно стараться превратиться в заманчивого собеседника. Во время разговоров желательно тренироваться постоянно, размышляя о том, что в данный момент волнует говорящего, отвлекаться от собственных проблем и отдаваться сути беседы. Из вопросов предпочтительнее задавать открытые, на которые требуются развернутые ответы, а не просто «да» и «нет». Кроме самих слов, нужно следить за своей мимикой, жестами, позой, голосом, интонацией и т.п.

Разговор – это всегда участие как минимум 2 людей. Как правило, один ведет его, а другой слушает. Важно помнить, что слушание – это умственный процесс. Привычное кивание и поддакивание не принесет никакой пользы: во время слушания человек обычно усваивает только 10% информации от собеседника. Все остальное – невербальное, мимическое, интуитивное и т.п. – теряется. Если постараться уловить этот настрой и помнить о нем во время каждого разговора, можно изменить свое отношение к людям, увеличить понимание их потребностей и проблем. Вслед за ним изменится и ответное отношение людей, а значит – и качество жизни в целом.

Советы по развитию:

• следует раздвигать границы возможного,
• не стоит уходить от разговора,
• даже молча – разговаривать,
• говорить прямо и стараться вызвать доверие к своим словам,
• не прятаться, а быть на виду и участвовать в разговорах,
• стремиться к соответствию слова и дела: подбирая слова, помнить, что за них придется отвечать.

В целом, харизма представляет собой бесценный дар, данный человеку. Возможно, это и есть главное свойство личности, гармонично собранное воедино и помогающее ему жить в мире подобных и побеждать, добиваться роста и успеха, приобретать друзей и завоевывать последователей. Развивать ее можно и нужно. Она не имеет обратного хода: развитая, она остается с человеком как навык, приобретенный в процессе долгих тренировок. Она налагает отпечаток на внешность и на внутренний мир, облагораживая и приводя в согласие и умиротворение.

ИСКУССТВО ХАРИЗМЫ: КАК ЕЕ РАЗВИТЬ? ТЕСТ НА ХАРИЗМУ

Что такое харизма и как ее можно развить

Ответ на вопрос, что такое харизма, волнует людей не одну тысячу лет. Харизма воспринимается как синоним успеха, способность вызывать любовь, уважение и страх в процессе общения. Человеку, обладающему харизмой, приписывают особые качества, происхождение, взгляд на мир и необычные способности. Его окутывает ореол загадки и тайна. У него есть миссия, которая не всегда понятна простым смертным. Расскажем подробнее о том, что представляет из себя харизма и можно ли ее развивать.

Фото: dazbotineria.com.ar

Что такое харизма

«Харизма» — термин, который не имеет однозначного трактования. В Древней Греции так называли богинь изящества и красоты. В христианстве харизма — это особый дар, которым человека наделяет Бог. Он необходим для выполнения жизненного предназначения, помогает усиливать собственные возможности, лидерские качества и позволяет подчинить их одной цели.

Отдельные направления протестантизма трактуют харизму как дар Святого Духа, который заключается в:

• умении использовать различные языки;
• обладании особыми знаниями и мудростью;
• способностью исцелять и творить чудеса.

В свое время исследователь Макс Вебер охарактеризовал харизму как качество, которое позволяет оценивать человека как одаренного сверхъестественными способностями, специфическими свойствами, которые недоступны обычным людям.

Харизматичный человек способен убедить людей, увлечь их своими идеями и повести за собой, даже если им придется пожертвовать многим. Таким образом, под харизматичностью понимают эффект, который способен производить человек на определенную аудиторию.

Сегодня под харизмой понимают набор качеств, позволяющих оказывать влияние на других людей. Среди них:

Харизматичный человек выделяется внешне на фоне других людей. Его необычная внешность запоминается, привлекает внимание и заставляет говорить о себе. Например, Чарли Чаплин и Адольф Гитлер обладали необычной внешностью и фигурой.

• Свойства личности.

Харизматичные люди умеют брать ответственность на себя и способны победить собственные страхи.

Если для обычного человека свойственно формулировать эгоистические желания получить либо взять что-то, то харизматичный человек одержим желанием дать что-то миру, изменить его. Ни Иисуса, ни Мухаммеда, ни Махатму Ганди или Мартина Лютера Кинга не останавливали трудности. Они точно знали, что их миссия — изменить мир.

• Специфическая манера коммуникации.

Человек, обладающий харизмой, умеет находить общий язык с другими людьми. Он может не быть идеальным оратором, но способен доставить свое послание аудитории. Так, например, Чарльз Дарвин и Уинстон Черчилль имели проблемы с речью. Они заикались и шепелявили. Дейл Карнеги гнусавил, а Авраам Линкольн обладал слишком высоким голосом. Но это не помешало перечисленным людям стать великими ораторами и войти в историю.

Харизматичный человек влияет на эмоции. После его выступления трудно вспомнить, что именно он сказал, но его слова западают в душу и заставляют мечтать.

Фото: blog.globalclub.events

• Особый миф, который выделяет харизматичного человека среди прочих.

Среди составляющих этого мифа загадка, связанная с личностью, наличие особой миссии, видения мира, специфические психологические свойства, позволяющие преодолевать жизненные трудности.

Считается, что харизматичный человек обладает развитым эмоциональным интеллектом. Он умеет понять эмоциональный настрой собеседника и строить отношения исходя из него.

Предполагается, что харизматичный человек способен управлять собственными эмоциями и понимать их. Он проактивен, то есть способен контролировать свою реакцию на обстоятельства, а не быть их заложником. Он сохраняет контроль в любой ситуации.

Харизматичный человек прекрасно умеет выражать свои мысли как при помощи эмоций, так и с помощью правильно подобранных, понятных для аудитории слов.

Наконец, харизматичный человек обладает высокой степенью социальной чувствительности. Он способен почувствовать собеседника или аудиторию и быть с ними на одной волне. Так, например, согласно рассказам, Наполеон лично знал имя каждого своего солдата. Во время смотра он мог остановиться, назвать его по имени и спросить о самочувствии или семье.

Харизматичный человек воспринимает мир через истории о самосовершенствовании, достижениях, перевороте в мировоззрении и преодолении себя. Ему нравится примерять такие рассказы на себя, чувствовать себя героем подобных историй.

Лидер, обладающий харизмой, не стесняется признать свою некомпетентность в чем-либо и способен положиться на мнение профессионалов. Так, Маргарет Тэтчер, согласно воспоминаниям приближенных, после начала Фолклендского кризиса 1982-го пригласила к себе на ужин военных и попросила их рассказать, как вести войну. Выслушав советы, она отправила британских солдат на круизных кораблях на другой конец света и выиграла противостояние с Аргентиной. Стив Джобс и Генри Форд не стеснялись задавать «глупые» вопросы своим лучшим инженерам, чтобы понять, как лучше наладить производство.

Фото: science.howstuffworks.com

Читайте также: Саморазвитие личности. Это что такое?

Харизма: можно ли ее развить

Вопреки расхожим убеждениям харизматичность — это не врожденный дар. Это набор качеств, которые можно развить в себе. Так, например, у Наполеона не было шансов основать новую империю, если бы он не смог выработать в себе особые свойства, а жил жизнью рядового корсиканского дворянина.

Человек харизматичный — это индивид, который точно знает, чего он хочет. Поэтому первым шагом в развитии харизмы станет формирование собственной миссии и жизненных целей. Жизненная миссия должна быть сформулирована предельно ясно и кратко, отражать жизненные ценности и быть источником жизненной энергии. Она содержит ответ на вопрос о пользе человека для мира.

Миссия помогает понять цели, к которым стоит стремиться. Харизматичный человек уверенно идет к реализации своей цели. Более того, он умеет заразить своими идеями других людей.

Важной составляющей развития собственной харизмы является проактивность — умение выбирать реакцию на внешние раздражители. Харизматичный человек не жалуется на внешние обстоятельства, но подчиняет их себе.

Он всегда находит время и средства, чтобы выполнить задуманное. Поэтому, столкнувшись с проблемой, стоит не паниковать, а провести мозговой штурм и придумать 20, 30, 50 возможных вариантов ее решения. Харизматичный человек всегда ищет возможности эффективного решения проблем.

Оливия Фокс Кабейн в своем исследовании харизмы пришла к выводу, что по-настоящему харизматичный человек способен смотреть так, как любовница. Он всегда заинтересован в том, что происходит, и способен поддерживать зрительный контакт. Поэтому для развития собственной харизмы важно научиться поддерживать разговор и не отвлекаться на гаджеты. Подарить людям полное свое присутствие и внимание.

Фото: thequestion.ru

Не менее важным свойством харизматичной личности исследовательница считает умение держаться как горилла, то есть быть самоуверенным. В 2015 году австралийские ученые провели эксперимент, который показал, что окружающие склонны считаться с мнением человека, который обладает молниеносной реакцией. Людям задавали простые вопросы, и чем быстрее на них отвечал человек, тем более авторитетным его считали остальные. Поэтому важный шаг в развитии харизматичности — умение быстро реагировать на получаемую информацию.

В публикации Оливии Фокс Кабейн о развитии харизмы названо такое умение — говорить как проповедник. Харизматичный оратор говорит медленно и спокойно, но при этом способен нарисовать картину мира, которая понравится окружающим. Поэтому для развития харизмы важно овладеть искусством публичных выступлений.

Немаловажный этап развития харизмы — определение собственного стиля. Харизматичного человека отличает не только умение говорить, но и внешний вид — особая одежда и язык жестов. Он всегда расслаблен, не производит суетливых движений. Его отличает фирменный элемент одежды. Например, Стив Джобс носил темные свитера и джинсы, которые стали элементами его фирменного стиля.

Наконец, развитие харизмы невозможно без развития эмоционального интеллекта. Для начала важно научиться понимать собственные эмоции и контролировать их. Затем стоит переходить к активному слушанию и пониманию того, что стоит за действиями других людей. Важно научиться ставить себя на место другого человека, понимать его эмоции и мотивы.

Развитие харизмы — длительный процесс, который зависит от желания и усилий. Но результат не заставит себя ждать. Имидж харизматичного и уверенного в себе человека сослужит хорошую службу как в карьере, так и в быту.

Читайте также: Как изменить свой характер в лучшую сторону?

Есть ли у вас харизма и как её развить

Природа тут ни при чём. Всё дело в определённых навыках.

Что такое харизма

Изначально харизму определяли как уникальный дар тела и духа, доступный не каждому человеку. Чуть позже мнение о ней стало более приземлённым, и харизма превратилась в набор конкретных качеств, которые позволяют человеку влиять на окружающих.

Харизматичные личности мастерски налаживают эмоциональную связь с людьми, меняют их мнения и поведение в угоду своим планам. За счёт таких способностей они часто становятся лидерами и ведут за собой других, притом с их полного согласия.

Это качество пригодится человеку в любой сфере жизни, кем бы он ни был: пророком, старшим менеджером или продавцом.

У харизматичных врачей, как правило, больше пациентов, лекции харизматичных учителей пользуются популярностью у студентов. Харизма определяет успех в политике и на актёрском поприще, поднимает уровень продаж.

И что самое приятное, это полезное качество можно развить. В одном эксперименте всего шесть недель тренировок значительно увеличили харизму участников. Их речь стала более эмоциональной и выразительной, так что и сами испытуемые, и сторонние наблюдатели признали, что после эксперимента их выступления выглядели гораздо более привлекательными.

Из чего состоит харизма

Харизма — это не какой-то уникальный дар, а вполне конкретный набор навыков, которые в той или иной мере присутствуют у каждого человека.

Эмоциональный интеллект

В большинстве случаев эмоции человека преобладают над разумом. Они формируют привязанность, управляют поведением и лежат в основе любой мотивации. Поэтому эмоциональный интеллект — способность управлять своими переживаниями и чувствами других людей — одно из основных качеств харизмы.

Харизматичный человек понимает, какие эмоции испытывает и почему, умеет искренне и свободно выражать их в нужный момент и подавлять, когда ситуация требует обратного.

Более того, он обладает развитой эмпатией — способностью понимать переживания других людей. Отвечая на чувства окружающих, харизматичный лидер настраивается с ними на одну волну и создаёт эмоциональную связь, необходимую для привязанности.

Навыки ораторского искусства

Ещё одно важное качество — умение выстраивать свою речь так, чтобы увлекать и убеждать слушателей и собеседников. Вот несколько вербальных стратегий, которые используют харизматичные личности.

• Метафоры. Упрощают речь, возбуждают эмоции, закрепляют информацию в памяти.
• Истории и анекдоты. Делают рассказ более живым и близким для слушателя.
• Моральные убеждения. Наполняют речь глубоким смыслом, вызывают симпатию окружающих.
• Разделение чувств человека или коллектива. Формирует эмоциональную связь.
• Контрасты. Помогают сделать речь ярче, сосредоточить внимание на нужном.
• Риторические вопросы. Создают эффект ожидания, когда люди предвосхищают ответ.

Также имеет значение и невербальная составляющая: положение тела, жестикуляция, выразительная мимика, интонация. Даже самая интересная информация покажется скучной, если читать её в одной манере и при этом стоять как истукан.

Уверенность в себе

Высокая самооценка и уверенность в своих силах — обязательное качество харизматичной личности. Люди готовы идти за тем, кто наверняка знает, что делает, и поможет им победить собственные сомнения и страхи.

Все эти качества в равной мере присутствуют в харизматичных людях и позволяют им легко вызывать симпатию и добиваться успеха в любой сфере.

Как проверить свою харизму

Это сложная задача. Харизма легко считывается во время общения или просмотра видео, но при этом остаётся размытым концептом без чётко определённых границ.

Чтобы оценить харизму, Ховард Фридман (Howard S. Friedman), профессор психологии из Калифорнийского университета, придумал специальный тест. Он состоит из 13 утверждений и позволяет оценить одно из важных качеств харизматичной личности — невербальную выразительность и эмоциональность.

Фридман обнаружил, что высокие баллы в его тесте могут предсказать популярность человека и его успех в преподавательской, врачебной, политической и актёрской деятельности.

Попробуйте и вы пройти его. Для этого оцените каждое из утверждений по девятибалльной шкале, где 1 — «совсем не про меня», а 9 — «полностью про меня». Сложите получившиеся значения.

1. Когда я слышу хорошую танцевальную музыку, то не могу стоять спокойно.
2. У меня громкий и заразительный смех.
3. Я легко могу выражать эмоции по телефону.
4. Я часто дотрагиваюсь до человека во время разговора.
5. Мне нравится, когда на меня смотрят много людей.
6. У меня очень выразительная мимика.
7. Люди говорят, что из меня получился бы хороший актёр.
8. Я предпочитаю выделяться из толпы.
9. Я не стесняюсь в окружении незнакомых людей.
10. Я могу сделать соблазнительный взгляд, если захочу.
11. Я силён в играх вроде «Крокодила», где надо изображать что-то.
12. На маленьких вечеринках я нахожусь в центре внимания.
13. Когда человек мне нравится, я дотрагиваюсь до него или обнимаю, чтобы показать это.

Средний уровень, характерный для большинства людей, находится в диапазоне от 56 до 86 баллов. И чем выше итоговый балл, тем большей харизмой вы обладаете.

Помните: даже если ваши баллы пробили дно, при должных усилиях вы всё равно сможете развить харизму и стать более привлекательным для других.

Как развить харизму

Поскольку харизма — это сочетание навыков, её развитие тоже требует комплексного подхода.

Прокачивайте эмоциональный интеллект

Отслеживайте свои эмоции и определяйте, что их вызывает. Учитесь реагировать осознанно, а не автоматически. Практикуйтесь в эмпатии: прислушивайтесь к другим людям, старайтесь представить себя на их месте, понять, что они испытывают.

Поработайте над выразительностью речи

Потрудитесь над своими ораторским навыками. Обогащайте речь метафорами, историями, контрастными примерами. Потренируйтесь в выражении эмоций через жесты и мимику.

В эксперименте с обучением харизме некоторые участники поначалу стеснялись применять новые стратегии. Им казалось, что это будет выглядеть неестественно и глупо. Однако, посмотрев видеозапись со своим выступлением, они убедились, что это работает и не выглядит наигранно.

Хороший способ взглянуть на себя со стороны: запишите видео своего выступления, оцените навыки и поработайте над ошибками.

Повышайте уверенность в себе

Как и в случае с речью, не слишком важно, уверены ли вы в себе или только изображаете это: люди всё равно поверят. Более того, если достаточно долго изображать уверенность, можно действительно почувствовать её.

Взять хотя бы положение тела. Доказано, что открытые экспансивные позы, когда человек как будто стремится занять всё окружающее пространство, меняют его внутренний настрой. Они обеспечивают ощущение силы и могущества, снижают стресс и увеличивают устойчивость к риску. Сначала вы как будто притворяетесь уверенным и открытым, а потом действительно чувствуете это.

Практикуйтесь в этих умениях, и сможете увеличить свою харизму вне зависимости от исходных данных.

Что такое харизма и можно ли ее развить? Обзор- Советы +Видео

Слово «харизма» с греческого языка переводиться как «дар богов». Сегодня, если мы говорим о харизматичном человеке, то подразумеваем, что он является абсолютным авторитетом и лидером в какой-то сфере, что он имеет определенный набор личных качеств, которые проявляются как в профессиональной среде, так и в личном общении.

Можно ли  развить в себе это качество или оно дается от природы? Реально ли стать харизматичным, если у вас есть сложности с коммуникацией или нет уверенности в себе? Как показывает практика, все реально, главное иметь четкий план действий и железную дисциплину, чтобы тренироваться. Развитие харизмы не такой сложный процесс, как может показаться, но он безусловно требует большого количества времени, осознанности и личных усилий.

Что такое харизма?

Под харизмой принято понимать совокупность определенных личностных качеств и профессиональных способностей, которые воспринимаются окружающими, как некая особая одаренность. Сюда включаются интеллектуальные способности, духовные и личные качества, которые другими воспринимаются как исключительные, присущие только этому человеку. Кроме того, харизматичного человека отличает личное обаяние, он способен оказывать влияние на людей.

Большинство исследователей вопроса харизмы сходятся во мнение, что харизма это далеко не врожденная черта, а скорее приобретенная. Это результат долго и упорной работы над собой, своим мышлением. Только постоянное самосовершенствование человека может сделать его тем самым лидером, за которым готовы идти люди на бессознательном уровне, который как магнит притягивает их внимание.

Естественно, что какие-то качества харизматичного человека могут быть присущие ему с самого рождения, но большинство из них нарабатывается практикой и обучением. В качестве примера можно предложить вам посмотреть первые записи выступлений Стива Джобса. Сегодня никто не будет спорить, что он является одним из самых харизматичных людей современности. Но его первые выступления были довольно скучны и утомительны. Но вот более поздние его выступления – это настоящие мотивационные речи лидера, который способен вести за собой людей, мотивировать их на свершения, каждое слов и предложение, интонации, мимика, тембр голоса, все это трогает до глубины души и заставляет о многом задуматься. Это ли не пример того, как можно сделать из себя настоящего харизматичного лидера?

И не только лидера мирового масштаба. Харизма пригодиться и руководителю компании, и специалисту по работе с клиентами, и менеджерам по продажам, и ораторам, и организаторам, и врачам, и учителям, и политикам разного масштаба. Да и в повседневной жизни неплохо было бы уметь увлекать людей своей идеей.

Вообще, харизматичные люди всегда окружены ореолом какой-то таинственности и мистики. И это не просто так. Наиболее эффективно харизматичное влияние именно тогда, когда о его обладателе мало что известно, когда его личность окружена какими-то загадками и тайнами. Очень часто харизматичными считаются люди, успешность которых объясняется какими-то абстрактными понятиями – «интуиция», «глубокое знание дела или конкретного вопроса», а не упорным и интенсивным трудом. Все потому, что людям легче идти за тем, кто им симпатичен, причем часто они сами не понимают чем именно, а не затем, кто долго и упорно трудиться.

Еще одной у харизматичного человека обязательно должно быть что-то фирменное. То, что отличает его от других людей и является неотъемлемой чертой его образа. Это может быть все, что угодно – от распродажи собственных кроссовок за миллион долларов, черной водолазки, как у Джобса, отличительных черт лица усы, родимые пятна на видном месте, отсутствие частей тела до маркетинговых ходов по заряжанию воды своей энергетикой. Так, что подумайте о том, что будет именно вашей фишкой.

Но это все внешняя атрибутика, о которой стоит задумываться уже после того, как выработаете ключевые личные черты харизматичного человека. Хотя если ваш образ изначально будет окружен ореолом таинственности, а вашим неизменным атрибутом будет оригинальная шляпа, бабочка или запоминающиеся фразы, то это сыграет только в плюс.

Ключевые составляющие харизмы

Конечно, достаточно сложно составить исчерпывающий список черт харизматичной личности. По двум причинам, во-первых, все мы индивидуальны, во-вторых, каждый последователь харизматичного лидера может ценить в нем совершенно разные качества.

Тем не менее, какие-то ключевые общие характеристики можно попробовать выделить:

• Эмоциональный интеллект – умение управлять своими и чужими чувствами и эмоциями,
• Искренность и эмпатия к другим людям,
• Умение сформировать веру в себя у других людей,
• Ораторские навыки,
• Навыки самопрезентации,
• Волевые качества, в том числе крепкая сила воли,
• Лидерские качества,
• Способность притягивать внимание других людей и удерживать его,
• Целеустремленность,
• Чувство юмора,
• Оптимизм и позитивное отношение к жизни,
• Обаяние,
• Уверенность в себе.

По каждому из приведенных качеств написано немало книг, созданы десятки тренингов, поэтому развить их в отдельности не составить особого труда.

Приведу несколько упражнений, с которых можно начать развивать у себя харизму мужчинам и женщинам.

Как развить харизму мужчине?

Ниже перечисленные упражнения помогут развить мужскую харизму, конечно, что женщины так же могут ими воспользоваться для собственных тренировок, но, на мой взгляд, они больше подойдут именно сильной половине человечества.

Следуйте этим советам:

• Упражнение на развитие уверенности в себе и умение говорить перед публикой. Не бойтесь, сразу выступать перед сотней человек не придется. Но начать тренироваться стоит. Для этого вам понадобиться большое зеркало, идеально, если оно будет во весь рост. Каждый день как минимум 15-20 минут нужно проводить, глядя на себя в большое зеркало. В это время вы можете проигрывать диалоги с партнерами, выступления на конференциях, репетировать предложение руки и сердца. Все, что вам угодно. Ваша основная задача – следить за собой, за своим внешним видом, за мимикой, осанкой, тембром и темпом речи, и отмечать все, что вам так или иначе не нравиться. Фиксируйте все недостатки и исправляйте их на следующем выступлении перед зеркалом.

• Научитесь ставить и достигать цели. Ваши цели должны быть максимально четкими и конкретными. Научиться правильно ставить цели поможет техника SMART. Можете изучить эту методику подробнее в интернете. Здесь кратко скажу, что согласно данной технологии постановки целей, цели должны отвечать следующим критериям – они должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, значимыми именно для вас в данный момент и ограниченные временем реализации. Работа с целями по этой технике способна кроме целеустремленности подкачать и вашу уверенность в себе. Ничто не делает вас более уверенным, чем реальный пример достижения поставленной цели в ограниченные сроки.
• Выработайте навык дисциплины. Сделать это не просто, но крайне необходимо. Составьте себе расписание и строго его придерживайтесь изо дня в день. Каждый вечер выделяйте время на то, чтобы написать план на завтра. Старайтесь выполнять все запланированное, для этого начинайте с минимального количества задач, чтобы приучить свой мозг к тому, что вы можете выполнять ВЕСЬ план на день. Постепенно увеличивайте количество задач. Приучите себя к режиму дня. Вставайте и ложитесь в одно и тоже время.
• Научитесь самокритичности и умению посмеяться над собой. Это ни как не понизит вашу самооценку, а, наоборот, сделает вас более уверенным в себе человеком. Найдите в себе какую-то забавную черту и посмейтесь над ней. Вспомните несколько глупых или необдуманных поступков, неудач и научитесь воспринимать их с улыбкой. Смейтесь над собой и своими комплексами, вот увидите, они довольно быстро исчезнут из вашей жизни, а вы станете более открытым человеком.

Как развить харизму женщине?

С этими упражнениями все тоже самое, что и с «мужскими» — мужчины так же могут ими воспользоваться для развития своей харизмы, но, мне кажется, что для старта работы над собой они подойдут именно девушкам и женщинам.

Советы для девушек:

• Красивая осанка. Ровная спина и высоко поднятая голова без лишних усилий с вашей стороны – это настоящий признак харизматичной личности. Выравнивать свою осанку можно с классического упражнения – книга на голове, когда вы сидите, ходите, занимаетесь домашними делами и так далее. Выбирайте книгу потяжелее. Учитесь ходить с книгой максимально естественно. Выделяйте для этого упражнения минут 10 каждый день, и уже через пару недель красивая ровная осанка станет для вас естественной.
• Настройте свой утренний ритуал. От того, как вы проведете свое утро, во много зависит и настроение на целый день. Сделайте свое утро максимально продуктивным и позитивным. Для начала приучите себя вставать в одно и тоже время. В утренний ритуал можете включить зарядку, бег, йогу, фитнес, медитацию, чтение книг. Все, что вас наполняет энергией и заряжает позитивом.
  
• Научитесь быть настоящим другом для каждого вашего собеседника. Будьте максимально в моменте во время любой беседы. Каждый ваш собеседник в момент беседы – это самый важный человек во вселенной. Будьте с ним искренней и открытой, внимательно слушайте и поддерживайте его.
• Тренируйте силу воли. Тут может помочь список дел на день. Каждый день начинайте с самых главных задач. Если вы давно, что-то откладываете, то сейчас самая пора этим заняться. Хотите похудеть – запишитесь в спортзал, распишите график тренировок, составьте меню на неделю и строго придерживайтесь намеченного плана. Хотите запустить новый проект – напишите 100 первых действий и каждый день делайте с утра как минимум одно из них, главное, чтобы их выполнение занимало не более 15-30 минут. Пусть лучше задачи будут максимально маленькими, но вы перестанете откладывать в долгий ящик и уже начнете делать. Приучите себя выполнять план каждый день на 100%.

Вне зависимости от пола стоит дополнительно развивать свой эмоциональный интеллект, уверенность в себе и навыки ораторских выступлений. Научитесь управлять своими эмоциями, определять их, понимать, что именно их вызывает. Учитесь осознанно реагировать на происходящие события. Развивайте эмпатию – научитесь слушать других, ставить себя на их места, понимать, какие именно чувства они сейчас испытывают. Работайте над выразительностью собственной речи.

Читайте больше, чтобы иметь в запасе большое количество метафор, историй и примеров. Тренируйте язык тела – мимику и жесты, делайте их эмоциональными. Записывайте свои выступления (даже те, которые вы делаете перед зеркалом) на видео и смотрите на себя со стороны. То, как мы себя видим, это далеко не то, как мы выглядим на самом деле. А видео запись более объективно покажет места, где вам еще стоит поработать. Для развития уверенности в себе можно применить хитрый трюк – сделайте вид, что вы уже уверены в себе. Другие люди точно в это поверят, так как для них нет никакой разницы в настоящей уверенности в себе и ее демонстрацией. Со временем вы сами станете более уверенным. Начните с положения тела – принимайте открытые позы, которые демонстрируют вашу уверенность и желание охватить все пространство вокруг.

Что почитать по теме харизмы?

Вообще тема харизмы, влияния на людей и лидерства пользуется особой популярностью, как у читателей, так и у авторов. Книг на эту тему издано большое количество.

На мой взгляд, список самых ценных мыслей по этому поводу собраны вот в этих книгах:

• Веди людей за собой Дэвида Новака,
• Харизма: Как влиять, убеждать и вдохновлять Оливии Кобейн,
• Харизма лидера Радислава Гандапаса,
• Сила обаяния Бараина Трейси,
• Харизма: Искусство успешного общения Алана и Барбары Пиз.

Естественно, что прочтение этих книг само по себе не сделает вас харизматичным человеком, но вы поймете очень многое о харизме и точно составите свою стратегию ее развития.